户外驴友守则.doc

户外驴友守则转自流浪荒驴贴子一条：精心准备，谨小慎微。每次户外活动之前，召集人应做好充分的准备，了解线路情况，细心考虑各种可能性，并将这些信息告知给每一位队员。心理准备是克服困难的力量来源，谨慎防范是安全顺利的重要保证。对行进的每一步，对每一个细节，对每一个动作，对每一座山峰，过每一条沟壑，都不可掉以轻心。 第二条：检查身体、器械、装备。长途旅行之前要作身体检查，尤其平时活动较少的队员，在野外时一旦身体不适，既易发生危险，也给团队造成影响。器材的安全事关重大，尤其是登山、攀岩、探洞及极限运动，一定要仔细检查，毋生毗漏。驾车出行，要检查车况。即使普通的野外活动，哪怕背包带断裂也是无穷的麻烦。第三条：拒绝冒险行为。户外运动一定要把风险降到最低，不鼓励冒险行为，不做无把握的冒进。地形复杂时要探明路而后行动，迷路时要原路返回。领队必须牢记安全意识，新队员要听从指挥，毋盲目轻率行动。第四条：集体行动。行动中不得超越领头队员，不得落后于守尾队员，不得擅自脱队离队，小组活动必须三人以上行动。驾车出行，车队必须保持队形。除非有可靠的支援，登山冲顶也必须三人以上。组队时要注意老队员的比例，一般来说，不得低于半数。如果安排留守看护等，也最好二人以上。大部队行动前要让俱乐部其他人员了解行程，行动中也要适时报告。小组行动，要经常向大本营报告情况，以便掌握动向。第五条：循序渐进，量力而行。体力透支容易产生危险，故做任何行动，都必须留有余地，不能硬撑。如有队员感到身体不适或体力不支，当及时放弃，不能勉强。新队员一定要对自己的体力有正确的估计，户外活动中在体力和节奏上把握分寸。第六条：危险地带相互协助。当行进于危险地带时，领队和向导必须提醒队员提高注意力，保持紧密队形，让新队员在老队员中间。路遇艰险、过岩壁、冰坡等徒手难以通过时必须采取保护，不得硬闯。结组绳队前进时要安排好顺序，要保证确保点牢固。第七条：不做能力与知识不及之事。对有风险的行动，要做适当的培训。要做好活动前的练习与学习，队员要不断提高自己户外运动、应急避险、野外生存的技能。如果碰到难以克服的困难，如果出现大的意外情况，要及时调整计划乃至放弃。第八条：注意食品安全与水的安全。要随声携带必要的食物和充足的水，尤其是后者，在无补给水源的地区断水会是致命的危险。要注意食物和水的卫生，避免野外引起身体不适。第九条：要注意天气状况。天气恶劣在一些极端的环境下是十分危险的。即使在通常的环境中，遇到恶劣天气，对装备水平薄弱的新队员们，还是会造成伤害的。因此，要关注出行的天气，在高原地带，更要时刻关注天气变化，避免风险。第十条：请办理好保险。户外运动中，风险无处不在，出行之前队员要自行购买好保险。如系俱乐部组织的长途远征，组织者要提醒队员购买保险之事，并为队员代为办理保险相关事务。第十一条：要约束自己的行为。户外运动是一个临时的大家庭，相互之间为完成活动的任务还需相互协作、相互配合，因此需要相互理解、相互忍让，要克制自己的性情，要克制自己的习惯，要克制不良的嗜好，要服从领队的指挥，领队也要发扬民主作风，任何人不得分裂集体，不从事有损集体的活动。在户外活动中，不得酗酒，不得打架。要入乡随俗，尊重他人，遵从法律，要避免与当地居民发生冲突。第十二条：要避免发生性侵害的可能性。户外运动中保护女性权利要受到高度重视。宿营时，必须由女性自主优先决定住房和帐篷的安排。提倡同性之间分住，不是万不得已，不得安排女队员与不熟悉的异性队员合用帐篷或房间。任何人都必须严谨自律，防止一切侵害的可能性。一旦发现发生违背女队员意志的骚扰现象，领队应予当即制止。其他队员也应严正批评、制止此类行为。第十三条：要注意营地安全。领队和向导要根据扎营的要求安排营地，特别注意防水、防风、坠石等的危险。队员要服从领队的安排，顾全大局。要提醒财物的保管，如果在不太安全的地区露营，全队应安排值班人员。如果在野兽出没的地区，还应看守篝火。第十四条：要谨守用火安全。伐木取薪，燃点篝火，都是对环保的破坏，如非必需尽量避免。如必须生火，务必谨慎选择地方，远离杂草树木，远离帐篷；如果夜间必须保持篝火，当安排看守，以防风起火扬，产生危险。户外活动中千万不能乱扔烟蒂。无论是点篝火还是起炉灶，离开时必须用水浇灭，而且要确保无火星、无冒烟。第十五条：发生意外要及时救助。户外运动中一旦出现意外，导致受伤等情况发生，队员有道义上的义务尽一切努力救助，俱乐部也会千方百计尽救助之力。领队应当机立断，找寻援助，指挥救助。活动计划因此而作出必要改变属情理之中，领队及俱乐部不为此承担任何法律和经济上的责任。第十六条：学习户外知识，提高户外技能，改善户外装备。户外活动要讲求科学，所以主张队员们认真学习有关知识。遵照规定要求，按照合理步骤，依靠科学方法，这是避免风险的根本。户外生存、户外救助也是户外运动爱好者必须要学习掌握的知识技能，危难之中，既可救人，也可自保。高品质的户外装备是户外安全的重要保障，我们主张在力所能及的情况下，尽量使用品质较好的户外用品，这也可以最大限度地提供安全保障。出行手册 第一、要有团队精神户外运动时间长、地形复杂、意外随时可能发生，成功、愉快、顺利地完成户外活动是要靠每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。提示：1、应该对一些事情作明确分工，如：开路、断后、生火、扎营等 ；2、应事先选好一个队长，有民主也要有集中，遵守纪律，服从大局，这点很重要；3、人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现 ；4、所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便队伍保持一致的速度 ；5、如有人遇到严重的伤病，整个活动计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退 。第二、要注意体力分配活动刚开始时要控制好兴奋情绪，容易速度过快，应掌握好行进速度。适当掌握休息时间。提示：1、全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食 ；2、根据大家体力情况及时调整计划，必要时宁可延长时间。避免不必要的体力过分透支，要为不可预见的意外情况让体力留有一些余地。第三、要掌握线路和方向出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对各种可能性做充分了解和考虑。有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山、经过几个垭口、海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。提示：1、携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）；2、携带并保护好地图和资料；3、带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用 ；4、如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时，最好请走过的人同行或找当地向导带路。第四、要注意防水在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦，个人安全也难保证。因此在出行前要了解活动地区气候，并准备相应的装备。提示：1、帐篷应选用三季或四季帐（高山帐防水较差，在低海拔地区谨慎使用）；2、使用背包罩或塑料布遮盖背包，即使背包有防水功能也要如此 ；3、在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既防水也有利于物品分类 ；4、有条件就使用防水冲锋衣裤（waterproof、gore-tex和任何标有breathable的材料都可以），雨具最好还要准备；5、登山鞋最好防水透气，这很重要。第五、要注意饮水问题失水极其危险。在短途出行时，如已知补水困难就应带足饮用水，每人每天大约需要2升。长途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但最好要取流动之水，要观察其污染情况，提示：1、缺水地区饮水要按计划分配饮用。除特殊情况外，在找到水源前绝不要把水饮尽 ；2、野外取水后，有条件务必使水煮沸后（煮沸5分钟）再饮用；3、水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上；4、蚂蝗多的地区水一定要煮沸后饮用；5、有条件可以带过滤器和净水药片以替代无法使用加热的情况；6、如在缺水地区长时间活动，应学习其他野外采水方法 。第六、小心野外用火出行时要携带一个以上火源，如：打火机、防水火柴等。有条件最好携带野营气炉、气罐。从环保的角度，如非必须，勿生篝火。在营地生火时要留意营地是否是禁火区，如非生存需要请勿违规。提示：1、注意风向，不要把火堆放在帐篷的上风处，并与帐篷保持一定距离 ；2、离开时用水和土石压盖将火彻底熄灭，并检查是否还冒烟。第七、安全露营寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。要注意六大原则：一是 不可在峡谷的中央，避免山洪；二是 不可在近水之处，避免涨水；三是 不可在悬崖之下，避免落石；四是 不可在高凸之地，避免强风；五是 不可在独立树下，避免电击；六是 不可在草树丛之中，避免蛇虫。提示：1、营地附近最好有水源，取水方便 ；2、如需生火就要考虑附近有没有柴禾；3、下雨或多雨季节，视地形情况注意在帐篷四周挖好排水沟 ；4、风大时注意帐篷的抗风固定，确定无虞再事休息 ；5、睡前把贵重物品、衣物、食品放入帐内（假如帐内还有空间）。第八、切实注意保暖许多地区（如：沙漠、山区）昼夜温差较大，海拔上升大也会产生较大温差（海拔上升1000M温度下降-6度）。高山地区，失温极其危险。高海拔地区登山或者穿越，注意出汗后和睡觉前的保暖。提示：1、对所到地区可能的最低温度作好充分估计，相应准备保暖衣物和选择合适睡袋 ；2、当衣物被雨水或汗水打湿后，热量散发的速度是惊人的，此时要尽快换上干燥内衣。有条件可选用coolmax等排汗快干面料的内衣；3、注意避风；4、饮用热水；5、高寒地区则需要更专业的装备和知识 一、 基本事项 虽然远足并不需要特别的技巧， 但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。 本文所提供的安全指引和紧急事故应变措施可帮助远足者减少意外的发生， 促进远足安全。 请谨记，本文只供参考。于计划行程时，应同时参考最新版的地图及阅读其它有关远足安全的资料。如有任何意外发生，应尽快求助。 二、 领队篇 出行前，领队需对每条线路计划有详细的行程安排，并指定中途意外后的下撤线路，交通指南。 如线路难度高、参加人数多，10名队员以上，俱乐部增加一个副领队。 对于俱乐部的常规路线，沿途设置统一标记物。 控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。 密切留意队员的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照顾，确保无人离群。 留意周围环境变化，事先收听电台天气和新闻报告，以便尽早采取应变措施。 如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程。 如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应设法通知参加者的家人或由联络人代转。 切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径，领队不得随意冒险。 对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止，劝阻不听着，劝其离队，并取消起参加活动资格。 三、 队员篇 出发前 远足前一晚必须充分休息，出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。 途中 尊重领队的经验，依从其决定和指示。 切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。 活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。 切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源(紧急情况下除外)。 切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。 切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。 避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。 避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。 四、 装备篇 穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。 有可能的情况下，携带登山手杖。 穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。 手机可说是最为快捷的求助工具，但应注意其服务覆盖范围，在某些山岭间特别是山谷内，往往没有信号。此外，也要注意节省手机的电源。 随身物品：例地图、指南针、水、食物、头灯(