中医经络 穴位自我保健.doc

中医经络 穴位自我保健经络治疗在中医的运用里非常广泛，它是中医治病的主要架构。 人体有12条经络，包括：肝、心、脾、肺、肾、大小肠、膀胱等，它们皆与脏器连接，还有奇经八脉，是一个很完整的系统。它就像高速公路，其休息站便是该主要脏器，例如：肺经的休息站就是肺脏（主体是肺脏），而它的穴道就是每一个小点联络的地方；人的经络只要畅通无阻就不会生病，反之，如果塞车，即经络、气血不通，气滞血瘀便会生病。 中医很科学的，它讲究天人合一，人的五脏由五行（金木水火土）所构成，而天地万事万物也是由五行所构成的。而对中医不明了的人，可能对其治疗途径感到疑惑，怎么头痛针脚，脚痛医手，牙齿痛针脚？其实这就是经络的循行。 五行绘图（安吉绘制）肝癌初期症状 表现在脾胃 例如：肝癌所表现的症状便可能是口干、口苦、腹部胀气、排便不顺，然后食欲不振、容易疲劳，一般人有这些症状时通常会找肠胃科医治，然若不见改善，继续作进一步检查时，却经常发现已经是肝癌末期；因为肝脏并无神经分布，即使有病也不会察觉，而一旦有感觉时，便已经顶到腹膜神经，属肝癌末期。其实肝癌它不是没症状，只是它的症状表现在脾胃，此乃因相生相克之理，“木”克“土”所致（肝属木，脾胃属土）。 凌晨莫名醒来 恐是肺部问题 肺癌初期并无明显症状，一旦检查出是肺癌时，通常已经属于末期。中医讲：如果每天凌晨三点到五点，你都莫名其妙地醒来，觉得不舒服，长期如此，便应该作进一步检查，可能是肺已经出现问题。为什么？因为该时段的经络走到肺经，正气很强，它会与里面的病毒打仗，清除它们，因此就会无缘由醒来，挣扎半天才能再睡着。 所以中医的智慧是很高的，从三点到五点肺经循行的时间，就可以了解肺这个脏器有什么毛病，所以你说中医不科学吗？都是超科学的。我自己有这样的体认：肝癌的病人容易在秋天过世。因为秋天是金，克到木（金克木），肝属木，所以对肝病不利。肺属金，金怕火（火克金）；火是心，它是夏季。所以夏季时很多肺癌的人，会觉得很不舒服，这就是五行相生相克表现在病证之间。所以我们讲的中医，确实有它特别之处。 手太阴肺经穴道如何减少生病 使自己健康？ 时若能多刺激身体的经络穴道，便可让自己更健康，减少生病。尤其面临一些急症，在医生未到之前，便可先进行急救处理。每一个穴道都有其功用，以下简单介绍按压肺经穴道的功效： 五俞穴预防老人痴呆每一条经络的手肘之前称为五俞穴。以前有人使用健康球保健，就是用2个球在手上转动，可以刺激手的五俞穴，对于穴道或经络十分有益，并可预防老人痴呆。 少商穴治疗喉咙痛肺经的少商穴（在大拇指旁边一点点五分的地方）对于喉咙痛有特效性。包括：扁桃腺发炎，扁桃腺是很麻烦的，它一发高烧就不退，而且针打下去8小时后才退，又会再发烧，这时找少商穴效果是最好，但是一定要点刺出血，就是用针头稍微点一下，然后把黑黑的血挤出来，喉咙整个就开了。少商穴可以治喉咙痛，甚至扁桃腺炎。 鱼际穴气喘特效穴顺着少商穴而来，在第一掌指关节后，掌骨的中点，赤白肉际处便是鱼际穴。罹患气喘的人可以经常压按压此穴道，非常有效。 尺泽穴关节炎疗效佳手肘处有一个尺泽穴，它最大的功效便是可以治疗关节炎。中医讲“有诸于内，必形诸于外”，按压尺泽穴时会感觉特别痛、酸，那就是压对点。如果左脚的关节不舒服，就要按压他对称的穴道，即按右手的尺泽穴，一边按压一边动关节。尺泽穴对关节非常有帮助，另外尺泽穴也是止痛很有效的穴道。 孔最痔疮的好办法在尺泽下方肉厚处有一个孔最穴，此穴道对痔疮很有用。 中医师叮咛 穴位正确按压法 一般按压的原则都不超过5分钟，有的