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关于拓展训练个人总结报告 拓展是为了让团队更加有团队的精神，那么怎么写一份总结报告怎么写呢?下面由为大家关于拓展训练的总结报告给大家参考! 拓展训练个人总结报告【1】 我们每个人都拥有比自己想象多的勇气、力量、智慧和善心。 我们希望创造出一种环境，让人们不必经历真实的艰险、他人的嘲笑、自我的怀疑和厌倦，就能领悟和发现真理。 拓展训练的特色就是利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过一系列精心设计的活动，使学员在解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的培训目的。 拓展训练并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。 知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。 在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?这就是拓展训练的真正意义!拓展训练改变人的态度，态度改变行为，行为改变命运。 知识和技能的学习主要在学校和工作岗位上完成，积极、健康的心态决定了知识和技能可以创造多大的价值。 拓展训练内容 (一)高空抓杠在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。 虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战。 (二)七巧板每个队提供一张任务书，一张图纸，五块七巧板。 项目要求：任务书不可传阅，不可离开座位，按在规定时间内完成的任务得分排名。 任务书内容：用不同颜色的七巧板拼出图一至图六，每完成一个得10分;用相同颜色的七巧板拼出图气，完成得20分;三种颜色的七巧板拼出一个长方形，完成得30分。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得也非常丰富，总结起来，有以下几点：第一、激发潜能，挑战自我、超越自我。 在面对8米的高杆时，每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感。 表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。 在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。 第二、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。 拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。 因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。 更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。 它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。 在拓展训练中，使我懂得应该怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的能力有限，意志和精神的力量是无限的。 第三、做事前要统筹全局，做好计划，多思考。 想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。 同时我们也要审时度势，从大处思考。 个人做事时，不能太私利。 七巧板的游戏的失败者们，主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视的队伍的大目标。 在工作中，我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门，各自为战，往往不会站在集体的角度考虑一些问题。 若是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即便自己再强大，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升。 第四、有力的领导。 在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。 但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。 所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。 第五、团队精神和整体意识在工作中的推广。 没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。 信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。 而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。 第六、学会沟通和理解。 语言的沟通胜过任何肢体的表达。 日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。 在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。 第七、懂得摆正自己的位置。 在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。 其身不正，无以自立。 因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。 了团队意识，同时挑战了自己。 这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!在今后工作学习中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。 拓展训练个人总结报告【2】 蝉鸣，午后雷阵雨。 16分34秒翻越毕业墙的奇迹和“基石们”肩上的血印和汗水久久撼动着我们的心灵，也宣告了为期2天的拓展训练圆满落下帷幕。 短暂的两天，无比清晰而深刻的印在我们的心里。 它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是各自亲身用心去体会，去感悟。 这两天，我们用实际行动诠释了管理学专业研究生应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越。 这一天，我们也重新认识了团队的含义和价值，深刻理解了团结、信任、协作，真正感悟了团队的力量。 从“破冰”拉近融合彼此的距离，到“高空抓杠”超越自己，到“信任背摔”相信伙伴，再到“唐图”统筹协作，“毕业墙”的精诚合作，每个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发。 拓展项目以个人的努力和奉献为基础，个人成为团队每个不可或缺的元素。 同时，也让我们懂得了团队项目的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。 结合实际的管理工作和即将开始的学习生活，个人感想如下： 在拓展训练的每个环节，我们从开始无序到有序，从不知所措的个体运作到有条不紊的团队协作，我们对目标管理达成了共识，只有集思广益并抓住整项工作的目标和重点，才能以此为基础，有效的合理的开展相关统筹工作，较好的达成工作目标。 在这过程当中，作为团队成员要积极参与，做到求同存异，同时要确立统一领导，决策和带领团队达成目标。 在处理各项工作前，必须理清思路，形成详细可行的行动方案和工作计划，根据团队成员的特点和长处有所规划和分工，各司其职，实现各个环节有序可控，对过程中可能出现的问题和异常有所规划和相应的应急预案，实现一流的管理思路，完善的工作方法，提升精细化过程管理水平，提升成效。 第三，信任协作为基础; 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵，有一位企业家曾经说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行! 整个拓展训练中，贯穿始终的是团队的信任和协作，没有信任我们无法完成这些项目，正是因为敢于信任，值得信任，思维和定位快速转换，像一面镜子折射你我，我们才能面对种种近似苛求，毫不退缩，敢于将自己托付给团队，敢于承担人梯做好人墙拉紧牵系别人安全的绳索，互相协作，成就团队的梦想和奇迹。 第四，勇于奉献做基石; 毕业墙项目给我印象深刻，翻越的那一刻，我们欢呼雀跃，甘做基石的男生们肩上满是泥水和血印，雨水和着眼泪留在我们拓展训练的集体照里，我们互相分享着心灵的成长和感动，在那一刻，我觉得眼前的同学无比的可爱，可敬。 团队，此刻在我眼里不只是奋进，不只是协助和胜利，我开始仔细打量我的伙伴，那些淳朴的笑脸，汗湿的T恤和布满血痕的臂膀?6?7?6?7我开始真正懂得基石的作用，我开始真正理解奉献的价值，我开始真正重新审视自己对团队的价值。 团队需要奉献精神，成功离不开基石。 开始，没有太多的期许，等到结束回顾其间的挑战和磨练，惊喜的发现这次拓展训练给了我生命里许多不一样的东西，原本陌生的我们走到了一起，在汗水，欢笑，游戏，讨论中 不断尝试，学会协作，互相鼓舞，分享胜利，发现温情，体味感动。 久久回荡在内心深处的，不仅仅是片段式的回忆，更多的是收获了一种运筹帷幄的管理理念，一种协同作战的团队文化，一种冲锋陷阵的作战精神，一份更加淡定坚强的面对学习和工作的生活态度，以及必胜的勇气和决心。 拓展训练个人总结报告【3】 7月7日，星期六，我们XY集团组织了以新员工为主，主题为“提升服务，建立优秀服务团队”的拓展培训。 活动地点在深圳市大鹏镇金沙湾拓展训练基地。 尽管之前对类似的拓展活动多少有些了解。 但是，只有真正参与和经历之后才发现，这种拓展训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的活动。 我们刚到深圳金沙湾拓展训练基地，教官就用刚正宏亮的声音下达命令：下车时间2分钟。 8分钟统一换好训练服装，集合待命。 过程体会：非常强的时间观念和工作目标指示。 对我们日常的工作有很好的借鉴意义。 (另外，7月7日是一个很多人可能已经忘记了的“国难日”)。 全体成员集合后，第一个训练的项目是“优质服务”，活动的内容简要介绍如下：面向教官，男女各站成一横排，教官模拟成客户，要求8秒时间，以他为圆心，男女围成各半个圆弧。 第一次，大家乱作一团，教官对我们的“服务”很不满意。 第二次，我们达成了“男左女右”的移动方向，但是结果还是不理想，教官对我们的“服务”还是不满意。 第三次，全体成员达成了“男左女