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文档简介

弯道跑的技巧教学目标1、通过本课的教、学、练的过程激发全体学生能够积极参与、认真学习本课的内容。2、通过学习使95%的学生掌握弯道跑的基本方法。3、通过合作学习培养学生的合作创新精神，增强学生团队合作和社会适应能力。4、在学练中培养学生的创造性思维能力及丰富的想象力，使学生能快乐地学习教学内容1、 掌握弯道跑的技术2、 往返接力赛教学重点：弯道跑的摆臂教学难点：弯道跑的身体重心场地器材场地：田经场顺序教学内容教师活动学生活动教学组织时间准备部分一、课堂常规1、教师提前 到集合点准备场地和器材2、检查服装、接受体育 委员的报告 3、师生问好4、宣布本课内容5、 安排见习生教态自然，声音洪亮， 语言亲切。1、到集合点集合2、体育委员整队，报告缺勤人数3、师生问好4、认真听讲、明确目标、自我定位5、见习生随堂听课精神饱满，组织：如图（1）XXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYY X男生 Y女生 教师图1 要求：快，静，齐2二、热身活动原地1、游戏：老狼、老狼、1、在音乐的伴奏下教师带领学生共舞2、讲解游戏规则、方法3、教师主动参与其中1、在音乐的伴奏下跟教师一起跳2、认真听讲3与教师同乐组织：图26基本部分一、复习蹬踞式起跑二 弯道跑的技术1入弯道的技术规格 入弯道跑时，身体自然内倾，加大右腿的蹬地力量和摆幅，右臂也相应地加大力量和摆幅1、 观察2、 个别纠正1、让学生自己先琢磨2、教师讲解动作要领3、请优秀生与教师一起示范4、巡视、注意观察学生的动作，纠正错误动作5、请优秀生示范6、巡视、纠正1、自己复习已经学过的内容2、个别学生纠正后再练习1、自己先琢磨2、认真听教师讲解3、仔细观察动作要领4、两人一组进行练习5、优秀学生示范6、集体练习组织： 图3要求：精神集中 注意安全。136102弯道跑的技术规格 弯道跑时，整个身体向圆心方向倾斜，右肩稍高于左肩，跑的速度越快，倾斜度越大，右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧蹬地；摆动腿前摆时膝关节均稍偏向圆心方向，右臂的幅度大于左臂，右臂前摆时手稍向左前方，后摆时肘关节稍向右后方。左臂则靠近体侧前后摆动3出弯道的技术规格 出弯道跑时，在弯道最后几米身体逐渐减少内倾程度，减少右腿的蹬地力量，使之与左腿相适应，同时，减小右臂的摆幅，使之与左臂相适应，惯性跑23米，自然转入直道1、讲解及示范动作要领2、学生模仿教师做3 学生练习4 纠正学生错误动作5学生分组练习6教师巡视指导和鼓励创新。1、积极参与1、听教师讲解，积极参与练习2、采用自主，合作探究性学习3、积极进行演示4、集体练习1、认真听教师讲解 组织： X X Y YX X Y YX X Y YX X Y YX X Y Y（图4）结束部分1、放松：幸福拍手操2、小结 今天你都学到了什么？1、带领学生做放松操2、小结本课内容3、表扬、鼓舞学生4、回收器材5、师生再见1、跟教师做放松操2、积极参与
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