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硬笔字训练内容第一周：冰肌玉骨，自清凉无汗。水殿风来暗香满。绣帘开，一点明月窥人，人未寝，欹枕钗横鬓乱。起来携素手，庭户无声，时见疏星渡河汉。试问夜如何？夜已三更，金波淡，玉绳低转。但屈指西风几时来，又不道流年暗中偷换。（苏轼洞仙歌）。第二周：羽扇纶巾风袅袅，东厢月到蔷薇。新声谁唤出罗帏。龙须将笛绕，雁字入筝飞。陶写中年须个里，留连月扇云衣。周郎去後赏音稀。为君持酒听，那肯带春归。多愁多病后，不识曽中酒。愁病送春归，恰如中酒时。（范成大临江仙）。第三周：夜来匆匆饮散，欹枕背灯睡。酒力全轻，醉魂易醒，风揭帘栊，梦断披衣重起。悄无寐。追悔当初，绣阁话别太容易。日许时、犹阻归计。甚况味。旅馆虚度残岁。想娇媚。那里独守鸳帏静。永漏迢迢，也应暗同此意。（柳永梦还京）。第四周：独自上孤舟，倚危樯目断。难成暮雨，更朝云散。凉劲残叶乱，新月照，澄波浅。今夜里，厌厌离绪难销遣。强来就枕，灯残漏水，合相思眼。分明梦见如花面。依前是、旧庭院。新月照，罗幕挂，珠帘卷。渐向晓，脉然睡觉如天远。（欧阳修踏莎行慢）。第五周：每个人或许都有过起起落落，有过悲悲喜喜，有过浪荡不羁，有过颓废荒诞；最终还是会走上属于自己的那条路。路边风景或许很多，或许很少；或许大漠炎炎，或许芳草萋萋；沿途或快或慢，或停滞或疾行，终归都是会到达同一个终点。第六周：雪后初霁。阳光朗朗。时间不紧不慢，不想这美好瞬间片刻溜走，于是放下前些日子的阴暗，放下身体不适，以一种欣赏的姿态尽情享受这午后时光。回忆慢慢浮起又落下，就如午时的阳光洒满整个房间又慢慢西斜离去，异曲同工，殊途同归。没有什么是可以带走的，唯有时光。时光，若是可能，请慢些，再慢些第七周：要多简单的浪漫，或好或坏的习惯，原来都是爱做梦的年纪。放空自己的淡然，轰轰烈烈过后演变成多么美丽的凄寒。要如何分得清，那萧瑟里的空气，其实可以寻找没有被忧伤浸染过的痕迹。放了所有，也该去努力，那怕那是不了了之的结局。秋韵微凉，各自相安。散去那座没有梦的城市，为自己设计一座色彩斑斓的城市。第八周：岁月苍老，起伏跌宕烟尘散尽，饮尽冰雪一壶，终不见岁月和尘风的来路。所有尘世的纷争，美丽的忧愁都已远去。万家灯火归人已远，重重梦魂牵，人生的悲欢离合，在这样一个思念的季节里演绎得淋漓尽致。冷清的月光挟着岁月沉淀过的痛和爱，洒遍世间每一个角落。但是岁月无情地推着我们前行，我们就在一瞬间长大了。第九周：面朝大海，春暖花开 作者：海子从明天起，做一个幸福的人喂马，劈柴，周游世界从明天起，关心粮食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花开从明天起，和每一个亲人通信告诉他们我的幸福那幸福的闪电告诉我的我将告诉每一个人给每一条河每一座山取一个温暖的名字陌生人，我也为你祝福愿你有一个灿烂的前程愿你有情人终成眷属愿你在尘世获的幸福我也愿面朝大海，春暖花开第十周：笑 林徽因笑的是她的眼睛，口唇，和唇边浑圆的旋涡。艳丽如同露珠，朵朵的笑向贝齿的闪光里躲。那是笑神的笑，美的笑；水的映影，风的轻歌。笑的是她惺松的鬈发，散乱的挨着她的耳朵。轻软如同花影，痒痒的甜蜜涌进了你的心窝。那是笑诗的笑，画的笑：云的留痕，浪的柔波。第十一周：夜蛾 戴望舒绕着蜡烛的圆光，夜蛾作可怜的循环舞，这些众香国的谪仙不想起已死的虫，未死的叶。说这是小睡中的亲人，飞越关山，飞越云树，来慰藉我们的不幸，或者是怀念我们的死者，被记忆所逼，离开了寂寂的夜台来。我却明白它们就是我自己，因为它们用彩色的大绒翅遮覆住我的影子，让它留在幽暗里。这只是为了一念，不是梦，就像那一天我化成凤。第十二周：夜读舒婷最具生态魅力的汉字主动脱离装订线有如异色珍禽优美地翔出它们宿夜的那一片杂木林它们自己择伴而飞令有限的旅程绵绵无尽赋音乐于无声寓无声于有形想留住它们固然枉费心机损害它们徒然凌辱自己来时就来了去时就去了被它们茸茸的羽翼掸过许久我空白的稿纸和雨霁的天空同样苍青 第十三周：行行色色中行走，无须给自己灌输太多压力，就当所有的一切是对自身成熟的一种考验，人无完人，原谅别人的过错也等于原谅自己，阳光的心态最重要，学会给自己减压，学会及时清扫隐藏于黑白交替之间产生垃圾，积极面对，做到无愧于心，让谬论止于智者，走自己的路，轻装前行，你将会收获更多美丽！第十四周：花开倾城美，若说一树花开为倾城，那么一朵花开就为倾心。我把一份真情种在心里，开成了一朵不败的感情之花。春风慵懒的吹拂，几片花瓣儿舞动着轻盈柔美的身姿，在空中一颦一回眸，优雅的飘然而落，这是它生命里最美的时光吧！我轻轻抓起一簇香泥，闻着它的香味，把它的香味嗅进心里，滋养我心中的那朵花。第十五周：挥手阑珊之际，我笑若桃花，宛若开在红尘里的曼陀罗，红艳艳。曾为初见，我一路追随在生命的纷扰里。蓦然回首之际，发现云海已被阳光拨开，灿烂了一地，芳菲了刹那。微笑再微笑，带着最灿烂和虔诚的微笑，我已然上路了。在滚滚红尘的路上前行之际，我挥手阑珊，只为初见。第十六周：只有离开了温室的花朵才能更快的成长，只有自己去经历去体验才能使生命更加