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文档简介
洲头中心小学学生营养改善计划学生营养健康状况部分项目监测评估方法(仅供参考)一、投沙包测定:1、游戏介绍:儿童游戏.也称为掷沙包。发展投掷能力,提高灵敏素质;培养投掷兴趣,养成团结协作的集体意识。 2、场地器材:长度在30米以上的平整场地一块,地质不限。在场地一端划一条直线作为起掷线。0.25千克重的立方形或圆形沙包若干个。 3、游戏方法:游戏者站往起掷线后原地投掷,要求沙包必须从肩上方投出。丈量起掷线后缘至沙包着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察沙包着地点。每人投掷三次,记录其中成绩最好一次。以米(m)为单位,取一位小数。4、游戏规则:(1)游戏者需原地投掷,不得助跑。 (2)沙包必须从肩上方投出。 (3)如受试者前后开立投掷,当沙包出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。(4)发现踩线等犯规时,则此次成绩无效。三次均无成绩者,应允许再投,直至取得成绩为止。 该项由学校统一规范测试。二、肺活量测定:计算肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量。是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一,肺活量的单位为毫升(ml)。肺活量因性别和年龄而异,男性明显高于女性。在20岁前,肺活量随着年龄增长而逐渐增大,20岁后增加量就不明显了。体育锻炼可以明显地提高肺活量,如中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。为了鼓励学生积极地参加长跑等耐力锻炼,改善心血管和呼吸系统的功能,学生体质健康标准里将肺活量的测试列为必测项目。肺活量的大小与身高、体重、胸围的关系密切,故在评价时应充分考虑这些因素对肺活量大小产生的影响,因此,在对学生进行评分时采用了肺活量体重指数来进行评价。肺活量体重指数肺活量(ML)体重计算肺活量体重指数时,肺活量的单位为毫升(ml),测试时保留整数;体重的单位为公斤(kg),测试时保留1位小数,计算出指数后,舍去小数,用整数查表评分。例如肺活量指数为58.6,按58查表评分。小学生肺活量平均参考值:男生7岁1342ml,8岁1496ml,9岁1972ml,10岁1843ml,11岁2010ml,12岁2200ml。女生7岁1213ml,8岁1354ml,9岁1516ml,10岁1685ml,11岁1883ml,12岁2077ml。 该项由中小统一组织,协同医疗卫生部门进行测试。三、立定跳远测试:受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地起跳,不得有垫步连跳动作。丈量起跳线至最近着地点的距离。每人跳三次,记录其中最好成绩。以米(m)为单位,保留两位小数。注意事项:1、发现犯规时,此次成绩无效。三次试跳均无成绩者,应允许再跳,直至取得成绩为止。2、可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。 该项由学校统一组织测试。四、坐位体前屈测试:受试者两脚伸直,两脚平蹬测试纵板在平地上,两脚分开约10-15 cm,(踏在测试仪器画定的位置上),上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米(cm)为单位,保留一位小数。测试两次,取最好成绩。(如图:前者为仪器测试,后者为无仪器测试)或注意事项:1、身体前屈,两臂向前推游标时两腿不能弯曲。2、受试者应均匀向前推动游标,不得突然发力。 该项由学校统一组织测试。五、仰卧起坐测试:受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度左右,两手手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。测试员发出开始指令的同时开表计时,记录一分钟内完成次数。一分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计算该次数,精确到个位。(如图)注意事项:1、如发现受试者借用肘部撑垫或臂部起落的力量起坐时,该次不计数。2、测试过程中,观察员应向受试者报数。3、受试者双脚必须平放于地面。 该项由学校统一组织测试。六、其他项目测试:1、身高测量:受试者两脚并拢,挺胸抬头,立正姿势站立,测定从脚跟到头顶的直线距离。单位按厘米(cm)计算,保留一位小数。2、体重测量: 受试者体重以专门测试体重的标准电子秤测定。单位为千克(kg),保留两位小数。3、400米跑测试:受试者按50米8往返跑,计算总成绩。单位为分秒(
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