心理咨询浅谈.doc

心理咨询浅谈心理咨询对于现代社会可能已经不再陌生，尤其在美国等西方国家，心理咨询已经成为社会不可缺少的一部分。当心理咨询发展迅猛，逐渐走向成熟的同时，或许你正在好奇：心里咨询到底是什么样的。我们不妨先来了解心理学是一个怎样的学科。虽然心理学真正成为一门独立的学科是在1879年德国的冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，但有关心理学的思考却可以追溯到古希腊文明这一古老的时间。当时就有很多古希腊哲学家从自然科学的角度对人类精神过程进行分析解释，这可以算是人类对心理学的最早认识吧。心理学源于希腊文，意识是有关灵魂的科学。或许很多不了解心里学的人会认为心理学只是臆测，根本算不上科学。其实不然。心理学最初以哲学一部分的身份存在，直到19世纪中期，自然科学上的重大发现对心理学家产生了重大影响。这个时候，心理学的研究也开始重视实验方法的使用。心理学实验室开始建立，心理学从此走上独立的道路。可见心理学其实是基于自然科学之上，以实验为手段的一门学科，其自然科学的性质不容质疑。但由于应用心里学主要以社会人群为研究对象，解决人在心里上的问题为目的，所以心里学又算是社会科学。随着应用心理学的发展心里学逐渐在社会上得到了认可和关注。心里咨询就是在此间蓬勃发展起来的。发展源于动力，心理咨询发展的动力之源就是庞大的社会需求。在经济高度发达的现代社会，人们的生活节律不断加快，各种社会压力也想不断的涌向各个社会群体，心里疑惑也随之而来。虽然这是事实，但我们不可否认即使是同样的不幸发生在不同的人身上，结果却可能完全不同。正如诡辩论大师普罗泰格拉所说：人是所有事物的尺度。虽然这句论断过于唯心主义，但就心理学而言却有其客观科学性。人的感知和认识虽然不能代表事物的本质，就比如一个注射了麻醉药的病人感觉不到手术的进行，我们却不能说手术没有进行，但就接受手术的人而言，手术期间两者确是一样的。如果我们能把麻药的时间加长，并且手术技术极高没有一点疤痕，当接受手术者醒来后，这个过程对他就不存在了。可见人的认识对人本身来说和客观事物一样重要。这也是同样的事物发生在不同人身上会有截然不同结果的原因。心理疑惑产生的原因就在于对自我和对周围事物的关系的认识上存在着很多矛盾。心理咨询的目的就是遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助人们解决心理问题。当心理咨询不断为人们所接受的同时，还是有很多人对其有很多疑惑。一个很重要的原因就是他们觉得心理咨询好像是在承认自己有心里疾病。其实这是一种错误的认识。心理咨询的对象主要是正常人，心理咨询提供的一个全新环境来帮助人们认识自己与社会的各种关系，从而改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质,以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。当人们生活压力过大，主观上觉得自己生活得不是很积极，或者觉得有不适的心理感觉时都可以进行心理咨询。心理咨询师其实更像一个老师或是崭新的朋友，而不是医生。当我们进行心理咨询时，我们就与心理咨询师建立了一种合作关系，这种关系更新是伙伴关系。也只有在咨询师与来访者建立了这种关系，来访者对咨询师才能有足够的信任，心理咨询才能更有效的进行，来访者的问题才能得到有效的解决。现代社会对心理咨询的需求不断增大，然而心理咨询师的数量却远远不能满足社会的需要。就中国市场而言，每年约有1.9亿在一生中需要接受心理咨询。中国科学院心理研究所研究员认为，缺乏从事心理咨询的专业人是造成我国自杀率相对较高的重要原因之一。当一个人觉得内心痛苦，而且这种痛苦影响到生活时，他就应该去心理咨询了。心理咨询不论对于个人的发展还是对社会稳定与进步而言都非常重要。我认为在中国，心理咨询应该