浅谈抓好中小学业余足球队的方法.doc

浅谈抓好中小学业余足球队的方法随着足球运动在中小学的广泛开展，各种各类的足球比赛也频繁进行，而且水平也越来越高，竞争越来越激烈，这主要与各级领导对中小学足球比赛的重视外，还与中小学基层足球教练的执教水平的提高有密切的关系。其实，基层足球教练能训练出一支水平较高的足球队是不容易的，不但要在短时间内抓好队员的技战术，而且要处理好队员学习与训练的矛盾，还要做好队员和队员家长的思想工作，同时还要巧妙地选材，等等。下面，我谈谈抓好中小学足球队的一些个人看法。一、 做好队员以及队员家长的思想工作。1、 做好所选队员的思想工作。在选材的时候，大部分被选到的队员都愿意参加足球队，但也可能遇到这样的问题，当发现好的足球苗子，叫他来参加足球队，有个别不愿意来或者是来训练几天以后就不来了，问他怎么不来呢？他说对足球不感兴趣，训练足球累，等等。因为都是小孩，遇到这种情况是不能硬来的，再说了，如果强迫他来，他也不会好好的训练，相反，可能他不满训练的情绪还会影响到其他的队员，因此只能单独地做他的思想工作，对他讲明参加足球队对人体的益处，对学习的帮助等等。对初选的队员刚开始要多给表扬，多鼓励，把他们对足球的兴趣先培育起来，这样对以后的训练会起到事半功倍的作用。2、 做好队员家长的思想工作。现在多数小孩都是独生子女，做家长的都希望自己的小孩学到更多的东西，但很多家长都有溺爱自己的小孩思想。怕小孩累坏、吃苦，因此，刚开始很多家长都是反对自己的小孩去踢球的，他们认为，去踢球会影响到小孩的学习成绩，踢球累、容易受伤，踢球对身体长高、对体形有影响，踢球容易使小孩散心，等等。面对这些原因，要想抓好学校足球队的训练工作，必需要做好队员家长的思想工作，跟他讲明足球训练是利大于弊的，比如说：训练影响学习，那是没道理的，因为训练是用课余时间，相反，通过足球训练，可以促进小孩大脑的发育，提高他反应的敏捷性，起到提高学习效率的作用。二、正切的选材。要想把一只笨拙的乌龟变成一只灵活的兔子，那是永远不可能的事，因为乌龟不是那块料，你就怎么培养也不行。足球运动员的选材也是一样的，如果选到不适合踢球的队员，那叫什么教练也是无济于事的。当然，学校业余足球队员的选材没有体校足球员的选材要求那么高，但是，也不能随随便便叫几个学生来训练，否则会造成费时费力，而且没有什么效果。足球运动员的选材要科学，选好了队员，可能对以后的训练会起到事半功倍的作用。下面是我的一些足球运动员的选材方法，谨供大家参考。（一）、身体素质1、 30米跑2、 20米直线绕杆跑3、 25米折返跑4、 立定跳远通过以上项目的测试，可以有效地检验出小孩的绝对速度、起动速度、急停转身和弹跳等。（二）、身体条件1、 用父母的身高预测小孩的长高2、 用骨龄预测小孩的长高通过这两项可以小孩的长高和骨龄的发展。（三）生理机能1、 肺活量2、 台阶试验通过这两项的测验可以有效地检查小孩的生理机能。三、讲究训练方法，提高训练的效率。1、训练的手段要灵活，练习的方法要多样。如果训练方法呆板，是老一套的“灌输式”教法，那么队员肯定会产生厌倦的情绪，无心训练，出工不出力，这样那就达不到训练的效果。要想训练好足球队员，教练一定要根据小孩的特点，灵活地组织训练。小孩天生好动，理解能力差，模仿能力强，那么教练可以少讲解，多做示范。小孩比较喜欢新鲜，那么教练可以把练习转化成游戏或竞赛的方式进行，让队员感觉到学中玩，玩中学的乐趣。例如：传接球可以用猫抓老鼠的游戏进行，射门可以用金靴王的称号来鼓励队员。2、尽快地让队员掌握基本的技、战术。学校业余足球队的训练不同于体校足球队的专业训练，不能进行长期的、系统的训练，队员必须在短时间内掌握一些基本、实战的东西，这就要求教练早教基本技术。如果教练把教足球的技战术与熟悉球性、足球游戏穿插起来教，这样既可以让队员学到足球的技战术，又可以熟悉球性、培养对足球的兴趣。3、培育好足球队员的骨干。培育足球骨干对抓好业余足球队的建设是非常关键的。第一，起到带头模范、以点带面的作用；第二，可以协助教练带梯队的小队员的训练。四、处理好训练与学习的关系学校业余足球队的训练，虽然是在课外时间，不影响上课，但是由于训练引起的疲劳，可能造成对学习的影响，比如：听课无心、瞌睡等等。学生毕竟以学习为主，不能影响他们的上课，再说家长和其他科任教师也会有意见，这样的话对足球训练的开展是很不利的。相信很多基层的足球教练都遇到过这样的问题，我曾经也为这个问题伤过脑筋。后来我通过更改队员的作息时间表，并请家长监督起到了良好的效果。如下是我设计的足球队的作息时间表与其他学生的作息时间表：足球队员的作息时间表 其他学生的作息时间表 7：00到校 7：30到校7：007：50早上训练 7：308：00早读 8：008：20早读 8：008：20早操 8：2011：45上午上课 8：2011：45上午上课 12：4013：50午休 12：4013：50午休 14：3016：05下午上课 14：3016：05下午上课 16：1517：30下午训练 16：1517：30课外活动 19：0020：30晚自修 19：0020：30晚自修 21：00次日6：3