舞_蹈_教_案__单课教案1.doc

舞蹈教案刘艳教学内容： 1、软、开度的活动练习。 2、扶把练习 3、中间练习教学对象：舞蹈六级学生教学时间：1小时30分教学目标： 1、提高学生各动作的规范性及对个动作的控制能力。 2、提高学生腿部肌肉的力量和脚腕的灵活性。 3、提高学生中间动作的稳定性和舞感。教学重点：规范动作、掌握要领。教学难点：改善个别学生撅臀、翻脚的毛病教学过程：软、开度的活动练习压腿（前、旁、后）搬腿（前、旁、后）控腿（前、旁、后）踩胯腰的练习扶把练习1、tendu 一位准备姿态：双手扶把，站一位，眼正前。5-8 不动1、1-4 右前tendu 2个，眼旁。5- 右前tendu点地，左同时plie。6- 直立7-8 重复5-6动作。2、1- 右划到旁，点地，眼前。2- 移动重心成二位plie。3-4 再回到右旁点地。5-6 向旁2个tendu点地7-8 收回一位。34、1-8 右脚向后重复12、1-8动作。56、1-8 左脚向前重复12、1-8动作。78、1-8左脚向后重复12、1-8动作。2、plie准备姿态：单手扶把，站一位，手一位，眼旁。5-6 不动 7-8 手抬二位，打开七位。1、1-8 2个grand plie,手一位、二位打开七位，眼随手。2、1-2 下前要，手一位 3- 起身，手二位。4- releve,手到三位。 5-6 不动7- 落下一位，手到七位。 Da-8 右脚向旁tendu,成二位。3、41-8 在二位上重复12、1-8 动作。（下旁腰，右脚收回前五位）。56、1-8 在二位上重复12、1-8 动作。（下后腰，手二位allonge;右脚到四位）。7、1-8 在四位上重复1、1-8 动作。8、1-2 releve,双手到二位。3-4 二位allonge，5-6 不动7-8 落下收回五位，右手打开七位再收回一位。3、tendu 五位准备姿态：单手扶把，站五位，眼旁。5-6 不动 7-8 手二位七位1、1-4 右前tendu2个，手不动。Da5-da-6 右前tendu2个。7-8 demi plie;直立。23、1-8 向旁、后重复1、1-8 动作。4、1-da 右后cou-de-pied到前cou-de-pied2- 右脚落下五位，同时demi plie3- 右脚前擦到四位demi plie4- 移重心到前立起5- 转成双手扶把，左旁点地6- 转成右手扶把，左前点地7-8 收回五位，同时demi plie，再直立。5678左脚重复1234动作。jete准备姿态：单手扶把，站五位，手一位，眼旁。5-6 不动 7-8 手二位七位1、1-4 右前jete2个，手不动，眼旁。Da5-da-6 右前jete2个Da-7-da 前jete,打地2下8- 收回五位。23、1-8向旁、后重复1、1-8 动作。4、da-1向旁jete,收回一位da-2旁jete,收回后五位da-3旁jete,收回一位da-4旁jete,收回前五位。Da-8 往回重复4、da-4动作。5678往回重复1234动作。（左脚重复以上整个练习）Rono de jambe a terre准备姿态：单手扶把，站五位，手一位，眼旁。5-6 不动 7-8 手二位七位1、1-4 右脚en dehos 2个5-8 由后经一位至前抬腿90度,再到后.2、1-2 再到前 3-4 划到旁90度5-6 不动7-8 点地，收回一位。34、1-8往回重复12、1-8 动作。最后收前五位。5、1- 左脚后tendu点地。手七位allonge。2- 前腰，手一位。3-4 重心后移，右前点地，同时起身，手二位。5-6 手抬到三位。7-8 手打开七位。6、1- 左脚plie，右前点地不变。2- 右脚划到后，左脚plie不变。3-4 soutenu转身。左手七位。5-6 左脚battement ritire前。7-8 落下后五位demi plie，在直起。（左脚重复以上整个练习）fondu准备姿态：单手扶把，站五位，手一位，眼旁。5-6 不动 7- 手二位8- 右脚向旁tendu点地，手七位。1、 1-4 向前fondu，同时左脚releve,手一位、二位、七位。眼随手。5-6 不动7-8 落下，右前点地。234、1-8 向旁、后、旁重复1、1-8动作。最后一拍旁抬腿90度。5、1-4 en lair 2个（en dehos）5-6 落下旁点地7-8 旁抬腿90度6、1-8 反方向重复5、1-8动作78、1-8重复56、1-8动作。（左脚重复以上整个练习）grand battement jete准备姿态：单手扶把，站五位，手一位，眼旁。5-6 不动 7-8 手二位七位1、1- 右前grand battement jete2- 落下点地3-4 收回五位5-8 重复一遍234、向旁、后、旁重复1、1-8动作。（左脚重复以上整个练习）转的准备练习准备姿态：双手扶把，站五位，手一位，眼旁。5-6 不动 7-8 demi plie1、1- 双脚releve推起2- 落下demi plie3- 左脚releve推起，右脚battement ritire前。4- 落下demi plie5- 左脚releve推起，右脚battement ritire前，同时转一圈。6- 落下后五位demi plie7-8 立起。2、1-8 左脚重复1、1-8动作。34、重复12动作。三、中间练习1、port de bras2、ba