同伴教育使用手册初稿.doc

同伴教育者使用手册（改善和促进留守儿童心理健康与亚健康）目录前言第一部分 同伴教育者应该掌握的内容一基本概念及内容二心理健康与亚健康的诊断及相关行为因素第二部分 同伴教育者如何实施同伴教育一， 召开思想会议二， 进行家访活动三， 开展促进亚健康，心理健康相关活动四，建立健康档案第三部分 同伴教育活动范例前言 第一部分 同伴教育者应该掌握的内容一，基本概念及内容1留守儿童（Children left at home pay the price of migration）是指父母双方或一方外出到城市打工，而自己留在农村生活的孩子们，他们一般与自己的父亲或母亲中的一人，或者与上辈亲人，甚至父母亲的其他亲戚、朋友一起生活。影响因素（influencing factor）据调查显示，父母外出打工后，与留守儿童聚少离多，沟通少，远远达不到其作为监护人的角色要求，而占绝对大比例的隔代教育又有诸多不尽人意处，这种状况容易导致留守儿童“亲情饥渴”，心理健康、性格等方面出现偏差，学习受到影响。留守儿童由于亲情缺失，心理健康方面存在阴影，很大一部分表现出内心封闭、情感冷漠、自卑懦弱、行为孤僻、缺乏爱心和交流的主动性，还有的脾气暴躁、冲动易怒，常常将无端小事升级为打架斗殴。留守儿童现状 中国农村留守儿童现象的产生来自于家庭和社会两个方面。一方面，家庭的贫困，使孩子的父母不得不走出农村到城市务工；另一方面，中国长期的城乡二元制以及社会对“农民工”不公平的待遇，使广大农民没有办法及能力带着孩子一起走进城市。2，亚健康(subhealthy)亚健康概念最早由前苏联学者不赫曼教授于20世纪80 年代中期提出，是指介于健康和疾病两者之间的第三种状态，也称潜病状态，病前状态，亚临床状态，灰色状态等，它是一种动态变化的特殊，短短暂阶段。影响因素（influencing factor）国内将影响青少年亚健康的主要因素归结为两个方面；个人自身和环境。自身方面如性格，爱好，饮食习惯和运动状况等；环境方面如“应试”教育的影响，学习负担重，时间长，睡眠不够，升学竞争。家长期望值过高，家庭经济状况不好，以及社会上的一些不良风气的影响等。3，心理健康心理健康是指在身体、智能以及在情感上与他人心理不矛盾范围内，将个人的心境发展到最佳状态。影响因素（influencing factor）影响个体心理健康的主要因素有生理因素、家庭因素、学校因素、社会因素和个体因素等。1）生理因素；影响个体心理健康的生理因素包括遗传和疾病。2） 家庭因素；家庭是社会的细胞，是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任教师，家庭对孩子的个性发展和心理健康具有十分重要的影响。3） 学校因素；在个体发展中，学校教育是相当重要的。学校的重要性首先表现在它在较长时间内对学生进行系统教育，而这种系统教育对学生社会行为的塑造是其他机构无法替代的。学校的重要性还在于它有着独特的、完整的机构，是社会的雏形，对学生了解社会、发展自我和人格、培养合乎角色的社会行为模式起着重要的作用。4） 社会因素；人生活在现实的社会环境中，在一定的社会环境影响下成长和发展。一定社会的文化背景、社区环境、社会风气和学习生活环境等因素都对个体的心理健康产生影响。5） 个体因素；除了上述原因之外，个体某些方面的因素如外貌、能力、习惯等也会影响个体的心理健康状况。4，心理亚健康心理亚健康主要是指一种持续的消极的心理状况，在这种状况下主体不能对社会作出良好的适应，影响身心潜能的充分发挥。心理亚健康状态的主要表现有精神紧张、焦虑不安、孤独自卑、忧郁苦闷、情绪低落、易感疲劳，精力下降、失眠、记忆力减退、烦躁、易怒等。5，健康相关行为(health-related behavior) 健康相关行为指个体或团体的与健康或疾病有关联的行为。“健康行为”（health behavior）： 人体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时的行为表现，即理想的健康相关行为。1）影响人们期望寿命和良好健康的行为有：每日正常而规律的三餐，避免吃零食 每天吃早餐 每周2-3次的适量运动 适当的睡眠（每晚7-8小时） 不吸烟 保持适当的体重 不饮酒或少饮酒 2）促进健康行为分为： 日常健康行为 避开环境危害行为 戒除不良嗜好 预警行为 合理利用卫生服务3）危害健康的四大行为 不良生活方式 ；不良生活方式则是一组习以为常的、对健康有害的行为习惯，包括了能导致各种成年期慢性退行性病变的生活方式等。 致病性行为方式； 致病性行为模式是导致特异性疾病发生的行为，是一种与冠心病发生密切相关的行为模式，其核心行为表现有两种：不耐烦和敌意。如语言带有突发性的敌意，匆忙打断别人讲话，眼周色素沉着等等。不良疾病行为；不良疾病行为指个体从感知到自身有病到疾病康复全过程所表现出来的不利健康的行为。不良疾病行为可能发生在上述过程的任何阶段，常见的行为表现形式就有：疑病、恐惧、讳疾忌医、迷信、自暴自弃等等。 违规行为 ；违反法律法规、道德规范及学校校规校纪并危害健康的行为，吸烟、喝酒，网络成瘾等行为属于此类行为。4）在健康信念的形成中，其他一些相关因素： 社会心理因素，如人格特点、社会阶层、社会压力等 结构性因人口学因素，即年龄、性别、种族等 素，如对该疾病的知识、以前患该病的经验等 行为提示因素：如他人忠告、医护人员提醒、亲友的疾病经验等二心理健康与亚健康的诊断及相关行为因素1 青少年亚健康表现在哪几个方面呢？（1）身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。（2）心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。（3）情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。（4）思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。（5）行为亚健康：表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激2 影响青少年亚健康的行为因素（1）饮食不合理：饮食无规律，经常暴饮暴食，不吃早餐，饮食不均衡，挑食，喜欢吃肉食、油炸食品甜食等，当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。（2）休息不足：睡眠不足、缺少运动、，特别是睡眠不足、起居无规律作息不正常已经成为常见现象。对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律（3）不良精神、心理因素刺激： 过度紧张，压力太大。学生学习压力、生活压力、升学压力过大，身体运动不足，体力透支。（4）不良行为：过量吸烟、酗酒、久坐不运动、滥用药物等。（5）长久的不良情绪影响3 改善亚健康状态的生活方式遵守科学饮食“八字方针”调整：调整进食顺序：饭前吃水果维持：维持高纤维素摄入、维持食物多样化控制：控制肉类、油脂、盐的摄入量增加：增加水果、奶、谷物及薯类食物（1） 培养良好的饮食习惯a.定时定量进餐。 b.不挑食、不偏食。 c.不要过多吃糖。 d.摄入食盐量要适当。 e.吃饭要细嚼慢咽。 ：餐后休息0.51小时后再开始学习和体力活动；体力活动后至少休息1020分钟再进餐，晚餐离睡前至少1.52小时。 早餐和午餐要吃好吃饱。 （2）充足良好的睡眠每天保证7-8小时睡眠，对于青少年来说是很重要的。小学生10小时/日中学生 9小时/日大学生 8小时/日学会睡好“子午觉”。“子”是指夜间的23-1点，“午”是指白天的11-13点。（3）坚持适当运动 生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。适量运动对合理控制体重方面至关重要，适当的有规律的长期坚持的体力活动，可有效消耗体内多余的能量，增强机体内脏功能。选择适量的运动运动时间：每周3-5次，每次运动30-40分钟运动强度：以有氧运动为宜，如快走、慢跑等，运动时每分钟脉搏数大概在120-130次之间，以运动中不感到疲劳气短等不适为度。（4）保持良好心态人生在世，压力无所不在，为了健康，要学会自我调节，自我解压，保持心理平衡！药补不如食补，食补不如心补。心理平衡“十要诀”对自己不苛求暂离困境适当让步找人倾诉帮助别人做事积极娱乐知足常乐对亲人期望不要过高不要处处与人争斗 4，心理健康有哪些标准呢？ 美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”： （1）充分的安全感 （2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价 （3）生活的目标切合实际 （4）与现实的环境保持接触 （5）能保持人格的完整与和谐 （6）具有从经验中学习的能力 （7）能保持良好的人际关系 （8）适度的情绪表达与控制 （9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足 （10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥5，青少年学生常见心理健康的问题有哪些？记忆障碍，思维障碍，（1）学习和升学方面的问题。如：记忆障碍思维障碍考试焦虑注意力分散学习兴趣贫乏厌学等。（2）品行方面的心理问题。如偷窃、说谎、斗殴、逃学、出走、多动症、退缩行为以及各种不良习惯，包括不由自主的反复皱眉、嗅鼻、摇头、吮吸指头、抠鼻等。（3）情绪和情感方面的心理问题。如焦虑、压抑、紧张、忧郁、沮丧、恐惧、孤独、冷漠以及因突发性事故（亲人亡故、天灾人祸）所产生的情绪情感骤变。（4）人际关系和青春期方面的心理问题。如交往中的胆怯、自卑、内向、孤独、自负、不随和以及恋爱、失恋、单相思和性行为等二产生的问题。（5）个性与人格方面的心理问题。如猜疑、固执、狭隘、怯懦、嫉妒、独断、专横、自私、残忍、对立和破坏等。（6）特种心理障碍问题。如口吃、遗尿、失眠、夜惊、梦游、神经性厌食、偏食、异食等。（7）严重心理失常问题。如强迫症、轻度精神疾病、自杀、性变态（窥阴癖、恋物癖、露阴癖等）及反社会情绪等。（8）青春期综合症 青春期综合征是青少年特有的生理失衡和由此引发的心理失衡病症,表现为： 脑神经机能失衡: 注意力不集中，不由自主的胡思乱想，上课走神儿，思想开小差从而影响记忆力、思维能力，影响学习，睡眠规律不正常，白天精神不振，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏昏沉沉，夜晚卧床后，大脑却兴奋起来，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，甚至直到天亮，醒后大脑特别疲困，提不起精神。 心理机能失衡: 由于上述种种生理失衡症状困扰着青少年，造成青少年心理失衡，表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责、表面上强打精神，内心充满困惑和痛苦，无奈和彷徨，甚至产生厌学、逃学、离家出走、早恋、未婚性行为、性犯罪，甚至感到活着没意思，还不如死了好的念头。这种心脑肾生理机能的失衡，还会造成身体机能的失衡，出现头昏头痛，眼窝黯黑、视力疲劳、心悸气短、腰膝酸困、体质下降、生长发育不良，经常感到力不从心等。6， 增进心理健康的基本方法1、一吐为快：假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心理，而是把心中的苦恼讲给可信的和可信的和头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。2、开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，又是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力就自然减轻。3、听听音乐：轻轻的音乐有助于缓解压力。4、阅读书报：读书可以说是最简单、消费最低的和轻松的排解压力的方法了。它不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。5、重新评价：如果做错了事，就应重新进行自我评价，不能钻牛角尖。6、大喊大叫：在僻静处大声喊叫或放声大哭也是缓解压力的一种方法。哭可使悲哀的情绪得以发泄，从而减轻体内压力。7、不要挑剔：不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。对自己也不可过分挑剔，只要努力了，就行了。8、放慢节奏：当局面无法控制的时候，不妨放慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，要学会进行“冷处理”。9、做些让步：即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。10、遇事沉着：沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。11、逐一解决：紧张忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两件当务之急的事，一件一件地处理。12、熄灭怒火：遇事切莫发火，学会克制 自己，暂熄怒火。怒气平息后，可能更有把握或理智地处理问题，多想“车到山前必有路”。13、眺望远方：遇到烦躁不安时，睁大眼睛眺望远方会缓解心中的压力，使人平静下来。 （1）心理压力解除发对伤心说byebye!（2）适当的宣泄方法可以到野外大喊或唱歌；打球或打沙包；向朋友倾诉，聊天；可以用转移法，移开注意力；听些你最爱的歌写下来，把所有的东西都写下来，自己批判，然后慢慢就发现问题了；可以的话，睡一觉；让自己大哭一场。一定要痛痛快快淋漓尽致地哭出来，让无法排解的情绪得到最大程度的发泄，当然这对于女生们来说，似乎比较轻松一些； 去找可以开心的理由，去好好的出气，狠狠的把不开心打倒；还有就是跑步，我喜欢在奔跑中发泄自己的情绪1、美国密执安大学的英格莱哈特教授说：“心情顺畅与否，关键是如何处理好自己在生活道路上遇到的起伏不定的波动，对于普通人来说，面临的挑战主要不是来自遗传基因。”2、一些专家发现，心情快乐与人的自尊心密不可分。快乐感来自人的心灵深处，所以你必须拥有一种发自深处的正确的自尊心态。正如渥太华儿童医院心理学部主任戴维逊博士所说：“如果你把自尊心寄于好胜争强，爱听别人好话的基础上，你将是个很脆弱的人。有了正确的自尊心，那在形成快乐感的过程中就不会碰壁，即便你其貌不扬或身有残疾，也不会导致自尊心的下降。”(3)保持情绪稳定愉快 怎样才能保持乐观心态，做情绪的“主人”呢？ 1、树立远大的志向，培养宽广胸怀 2、爱生活，培养乐观积极的生活态度3、拓展兴趣爱好，丰富我们的课余生活（4）处理好人际关系 首先，你要把自己的心扉打开:最基本的就是向每一个你所见到的人报以微笑，微笑时的人是最美的！并且要以诚待人，度量大一些，不要太计较，这样你在同学心目中就是个非常好相处的人。 尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富有同情心； 热心班级体的活动，对工作非常可靠和负责任； 待人真诚，乐于助人； 重视自己的独立性，且具有谦逊的品质； 有多方面的兴趣和爱好； 有审美的眼光和幽默感； 有动人的仪表。 第二 人际交往应遵循的原则： 要以诚待人,不要过于世故。要言而有信,不要轻易作出许诺。 保适度距离,不要过于亲近。要自尊自爱,不要热衷于接受他人的馈赠。 要平等待人,不要盛气凌人。要虚心听取不同意见，不要好为人师。 要善始善终,不要见异思迁。要不滔不骄,不要见风使舵。要宽以待人,不要苛求于人。7，健康的生活方式人体健康的十条标准1、精力充沛； 2、处事乐观； 3、睡眠良好； 4、适应能力强； 5、能抵抗一般疾病； 6、保持标准体重； 7、眼睛明亮； 8、牙齿完整； 9、头发有光泽； 10、肌肉、皮肤弹性好。选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。健康生活方式包括的内容很多，主要有以下6个方面：（1）合理安排膳食 合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。（2）坚持适当运动 生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。（3）保持平和心态 在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化，不断变换角色，调整心态。（4）改变不良行为 吸烟；长期大量饮酒；吸毒；熬夜；喝不洁的水；吃腐败变质的食物；睡前喝茶或咖啡，进食过饱；心情焦虑或激动，剧烈运动；过度紧张和长期劳累；随地吐痰，乱扔垃圾，践踏草坪，毁坏树木，浪费资源，故意伤害自己。（5）自觉保护环境 如节约资源（水、电、煤、煤气和天然气、纸张、汽油、木料等等）；不污染环境（不随地吐痰、不乱扔垃圾、分类回收垃圾、减少汽车尾气排放、慎用洗涤剂等等）；为保护环境贡献力量（植树造林、保护绿地、保护野生动物等）。（6）学习健康知识 建立健康的生活方式需要懂得健康知识，知识是不断调整自己行为的指南针。健康生活必备8要素1、营养(Nutrition)生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗 粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，更得注意少油、低盐、无糖，控制主食量。 2、锻炼(Exercise)坚持安全适量的有氧运动，每天至少走路2-3公里。3、水(Water)每天要喝足够而清洁的水，利用冷热水来调整身体的某些不适。 4、阳光(Sunshine)多在户外活动，接受自然阳光的照射(防止暴晒)。 5、节制(Temperance)节制欲望和不良嗜好，不吸烟，不饮酒。6、空气(Air)多到大自然中去呼吸新鲜空气。 7、休息(Rest)生活中要劳逸结合，良好的休息习惯和有规律的睡眠。 8、信念(Trust)相信科学的指导，建立信心，保持对人生的乐观态度和平和的心态。 健康自我保健及时早期治疗疾病。养成良好的生活与卫生习惯；进行健康心理训练；预防心理刺激；控制调节不良情绪；适当睡眠与休息；保持合理营养；加强体质锻炼；8不健康的生活方式会导致什么恶劣后果？有害健康的八种行为1、吸烟；2、饮酒过量；3、不恰当的服药（包括不按医嘱服药）；4、缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食，饮食无节制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反应；8、破坏身体生物节奏的生活。（1）每吸一支烟，减寿5分钟，终身吸烟减寿18年。 （2）生活不规律者患消化性溃疡的可能性比生活规律者高出3倍以上。 （3）对任何事物都不感兴趣，患肝病的可能性比对生活充满兴趣的人增大3倍。 （4）每天吸烟，患消化性溃疡、心血管疾病的人比不吸烟的人能增加4-5倍。 （5）不吃早餐而患糖尿病的危险比按时吃早餐的人要高出4倍以上。 （6）每天喝咖啡5次以上，发生腰痛的可能性比少喝或不喝咖啡的人高出3倍。 （7）心理素质较弱、常受到精神刺激的人，患消化性溃疡的危险比心理素质好的人高出4倍，患心血管病比心理素质好的人高出2倍。 （8）每天吃的食品过咸可以导致患心血管、高血压疾病的几率比正常人高出4-5倍以上(每天盐的摄入量在30克以上者，几乎都会患高血压病)。 9网瘾综合症（简称IAD）（1）网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。（2）如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断： 每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。 上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。 只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。 无法控制去上网的冲动。 每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。 网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。 不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。 平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。 对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。 因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。 ：如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。 （3）网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生，从以下几个方面做起：在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。 注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。 平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。 在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。 出现早期症状，应及时停止操作并休息。 一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。10过早性行为会带来的后果（1）青春期是个人兴趣发展的重要阶段，若陷入不成熟的性关系，只会把原本可以用于发展其他方面个性的精力浪费掉，错过建立坚固持久的两性关系必要的基础。（2）彼此有过肉体接触后，两人之间的关系反而变得重复而无聊，单调而不可自制的性行为会变得非常乏味，甚至变得轻视对方，也轻视自己。（3）因为是婚前性行为，必须保密而无法告诉自己的父母。当如果你觉得必须隐藏某事，那就表示这是一件不光彩的事，事后珍感到羞愧与自疚。（4）过早性行为而被抛弃的人会使自己处于非常容易受伤的地位。如果缺乏别人正确的支持与帮助，很容易会重蹈覆辙，不断地重复以往的错误，而更加深自己的悲凄。有关统计显示：女孩有过婚外性经验，企图自杀率是无性经验女孩的6倍。（5）过早性行为会损伤同学之间纯真的友情。同学朋友间若发生性关系，就再也不是友谊关系。尤其如果两人分手之后，更难会再是朋友。（6）过早性行为易发生暴力虐待行为。因为缺少男女双方彼此互敬互爱，互相付出绝对承诺的条件下的性关系，就如同你将自己的生命，掌握在一个心中并不在乎你的幸福的人之手中。（7）当你决心对一个人承诺而准备结婚时，过去婚前的性经历会时刻缠绕着你。因为发生性关系是个非常强烈的经验，无论你愿意不愿意，你可能会记得过去曾发生过关系的伴侣。第二部分 同伴教育者如何实施同伴教育一， 召开思想会议 1 学校会议：学校领导定期召集各班班主任老师，学校校医及学生会同学，共同学习教育部发放的有关青少年儿童教育的文件，并与同伴教育相结合。2 班级会议：班主任老师召集班干部，班级里的同伴教育者并传达学校会议的内容，班干部和班级里的同伴教育者向老师反映班级里同学们的生活学习及心理健康方面的情况，提出问题共同讨论解决，(若有特殊情况,则单独与老师或相关人员论坛解决）最后总结。3 小组会议：同伴教育者给小组成员分享会议内容，小组成员提出问题共同讨论解决，不能解决的可以与同伴教育者单独论坛甚至与班主任老师论坛解决（若发现个别同学出现心理问题的或有此倾向的，则及时给予思想上的辅导或其他的帮助）。二， 家访活动1， 同伴教