很牛的化学帝护肤.doc

白天：清水洗脸+MD喷雾+VC粉（混合CRRAVE PM版）+防晒晚上：洗面奶+杜克CF+10%果酸或者淡斑小滴管+A醇+CERAVE PM面膜： 偶尔来个PTR的小青瓜 但是很少用面膜买MD喷雾：草莓网有售，195元左右碧柔SPF30 PA+碧柔水凝清爽保湿防晒乳 (90ml)，sasa有售，78元雅顿白手套精华，卓越有售，246元50个白天：洗面奶，md，雅顿白手套精华，（夏天用小心，有vc感光）面霜（考虑cerave pm），碧柔小白瓶晚上：洗面奶，雅顿白手套精华，考虑Janson Beckett六胜肽精华，面霜（考虑cerave pm）洁面。选择洁面我的要求是：第一，不刺激第二，能洗干净 第三，便宜。所以楼主不会选择皂基类的洁面产品，SLS表活剂也不会选，基本选择氨基酸洁面。因为楼主觉得，洁面就是脸上停留不超过5分钟的东西，所以完全不必要太贵，超过200不考虑。我近期使用的氨基酸类洁面美丽加芬氨基酸洁面 40多一只 旁氏米萃 16一只因为氨基酸系的表面活性剂多采用天然成分为原料制成的，所以相当温和，长期使用也不用害怕对皮肤有任何刺激，所以现在大家都选择洁面产品的时候也都知道要 选择氨基酸系的。 至于怎么分辨当然还是要看成份表，肉眼可看不到，也不能听厂家自己宣传，前几天我写的某个日本品牌的洁面，自己就称是氨基酸系的，可是自己官网公布的成份 表就压根没瞧见一个氨基酸系的表活，只看到华丽丽的皂基，所以在洁面产品的选择中，看成份表很重要。这里再多一句嘴，洁面里没必要添太多功能性成份，一会 儿就洗掉了，又吸收不了，纯属浪费自己的银子。水水。楼主很少使用水。因为对于混合皮，使用水并没有太多必要。不过你的皮肤很干燥，可以使用水。别把水想得有多大用途，大多品牌的水95%以上的最主要成份是纯净水（SK II除外，他家的水相当于精华液，属于高机能水）大多数水主要功能是第二次净化皮肤。我使用过不错的水：MD Formulations Antioxidant 抗氧化效果非常好另外我发现很少人关注抗氧化，其实抗氧化是抗衰老或者美白的很重要一部分。你的皮肤是不是到下午就发黄暗沉了？那么你非常需要抗氧化！ EL红石榴，伊索香芹，其实都是不错的抗氧化水，但是跟MD Formulations Antioxidant 比起来效果不要太差。精华，抗氧化类好吧，楼主是不用水的，因为觉得不干而且没效果，楼主都是洁面后使用精华，有人问过我，精华不是晚上用的？那是那些精华具有感光效果，所以不是有感光的精华，想什么时候用都可以。楼主非常关注皮肤的抗氧化，第一是因为抗氧化是抗衰老和美白第一步，第二是抗氧化能帮助后期的防晒达到最大化。所以我的精华也是以抗氧化或者保湿为主抗氧化：最强大的抗氧化来着杜克CF！鼓掌！全名：杜克全能抗氧化精华Phloretin CF含15%VC 10%阿魏酸。不仅仅可以美白，更是强大的抗氧化剂。除了价格不可爱，其他功能是强大的。楼主非常喜欢杜克的产品（除了GEL状的），更是喜欢杜克大学（咳咳）。这是杜克关于CF的介绍，杜克一出，其他抗氧化都死开。均匀肤色，减淡色斑及皱纹*提升皮肤密度，改善肌肤下垂情况*加快细胞生长周期，肌肤更细致嫩滑，有效减少皱纹*为肌肤注入长达4天的抗氧保护*修护性抗氧化护理，有效防止老化现象,防止细胞突变以防止肌肤衰老。*增强皮肤对紫外线免疫能力, 有效抵御UVAI/UVAII/ UVB, 防止皮肤提早衰老, 带出年轻紧实的亮采肤质, 美白肌肤同时抗老化。鉴于杜克的价格不可爱，而且是实在搞不懂杜克的包装。明明有一流的成份和配方，偏偏搞个如此简陋的包装，VC明明就是极易氧化的东西，弄个滴管包装，导致大部分精华变黄（咆哮）！放冰箱也要氧化啊！现在用的不容易氧化的抗氧化产品（绕口）Philosophy VC粉这款维他命C粉，纯净度高达99.8%。成份表：相当简单的成份表。因为是粉剂，所以没有防腐剂成份的出现。Ascorbic Acid维他命C衍生物，发挥美白淡斑抗氧化的效果Panthenol维他命B5保湿Zine PCA咯烷酮羧酸锌，控油成份，调节皮脂分泌量，不过持续时间不长Copper PCA吡咯烷酮羧酸铜，调节皮肤分泌量。而PCA为一种保湿因子，有加速组织修护，刺激胶元蛋白分泌，增加皮肤弹性的作用Camellia Oleifera绿茶油。含有很高的不饱和脂肪酸，能够有效对抗老化Dipotassium Glycyrrhizate甘草酸钾，镇静消炎和抗敏Arginine精氨酸，保湿，强化角质层，使肌肤自身具有保湿能力Cysteine半胱氨酸，保湿抗氧化Aloe Barbadensis吉拉索芦荟，镇静消炎样样成份都精彩，而且温和。产品还没有防腐剂.-效果不错，粉末细腻。晚上睡觉前加10%果酸面霜里面，效果相当销魂。再上个VC粉吧， SKINN RepairC-Plus VC，使用效果没有上一款VC粉好，粉比较粗糙。不过它很便宜!SKINN RepairC-Plus VC再说一个很容易买到的精华吧。雅顿的白手套，雅顿的产品其实相对于同定位的兰蔻等，效果不要太好哦。可以这个牌子太低调。雅顿的产品一直比较偏医学药妆。21天霜里面有胜肽和抗氧化成分，都是非常适合25岁以上使用的。白手套，很多姐妹说会变黄，那是因为里面有VC，非常容易氧化。其实白天也可以使用，但是防晒一定要做好。卡尼尔Garnier Nutritioniste Skin Renew美白淡斑精华50ml这款抗氧化也不错，包装很给力，是一个大铁皮。但是打开看到瓶口有点氧化了（如果抗氧化产品是使用的广口瓶，不是胶囊、滴管、不透明包装，那你放弃吧，因为当你打开它就失效了）A类产品，抗痘抗衰老今天来说一下维生素A类产品及其衍生物，其实楼主犹豫了很久应该把他们放到祛痘里面还是美白里面？或者抗衰老里面？因为这是一个神奇的产品，它的衍生物有很多，有很都都是全明星产品，兼具祛痘祛痤疮，美白（效果很慢），抗衰老。NNNNN等等。如果你去一般的皮肤科就诊关于衰老或者痘痘的，医生的法宝就是维A里面的A酸，因为这是一个低投入，高回报，但是风险很大的产品。为了证实它的确是风险很大，楼主勇敢拿出了花脸的照片。A酸进入皮肤可以转化为tretinoin，可以抗炎症，可以有效改善青春痘或粉刺，可以促进胶原蛋白，可以改善光老化带来的危害。总之它很牛 逼，它可以抗衰老可以治疗粉刺痘痘，甚至有一定的美白作用，堪比十全大补汤。美国认定A酸是第一个可以有效抗击光老化衰老的产品！鼓掌！鲜花！但是高收入必定高风险，可以参见我上面毁容的皮肤，使用A酸你要做好万全的准备，它有副作用。任何东西都有副作用，你喝水还可以被呛到呢所以楼主抱着必死的决心踏上了A酸的道路。刚开始使用就有了下马威，痘痘开始恶化，皮肤明显变黑，粉刺全部冒了出来。不过你以为A酸无效吗？NONONONONONO！这说明A酸非常非常有效，人家正在破土动工，重新构建你的角质层。请在使用A酸前，做好毁容的准备。继续A酸，如果你对A酸不太耐受，可以考虑一下A酸的衍生物：1.异维A酸：有效改善油脂分泌，干性皮肤不是很适合。浓度0.05，isotex。2.阿达帕林：奇怪的是，它比较温和，需要长时间使用。有名的达芙文，浓度是0.13 他扎罗丁 ：皮肤科医生的最爱，刺激性跟A酸无差，抗衰老效果牛逼。、tazarotene药膏4 全反式A酸：很常见的A酸衍生物，抗痘抗衰老都不错。Stieva 暗疮膏含Retin-A0.05%/0.025%/0.1% 浓度有很多，建议第一次使用低浓度好啦，下面说说非常常见的A酸衍生物A醇，也叫视黄醇。5.A醇：使用低浓度A醇可以抗氧化，轻微延缓衰老，也能抗痘痘。高浓度A醇可以延缓衰老，修复光老化。低浓度：AlphaHydrox夜用A醇精华RETINOL Night RESQ 0.15%A醇+10%果酸 祛痘印有名的40胡萝卜 40Carrots A醇精华继续低浓度A醇：（基本上低浓度都不需要建立耐受）Elizabeth Arden (伊丽莎白雅顿) 雅顿CLX黄金导航面部胶囊刚才看了成份表：分子钉有木有？！视黄醇有木有！？我还是挺喜欢雅顿的，不过有硅，痘痘皮不要用。6来点高浓度猛药：（PS 我至今还在低浓度打转，有使用高浓度的达人可以说一下）Dr. Denese A醇精华 HydroShield Ultra Moisturizing这个牌子只做A醇和胜肽，而且浓度都很高。膜拜一下。PTR超高溶度维他命A晚间滋养精华液 (浓度达到了令人销魂的1.5%）A醇说完了。说A醛。比A醇效果好，当然毁容可能性也很高。有效程度：A醛A醇A酯（A酯后面会说，因为是小棕瓶的活性成分）度娘说：维生素A醛，又称视黄醛，英文Retinal;Retinene;Axerophthal;Retinaldehyde;Vitaminaaldehyde,简称:RAL。最初发现其 作用是通过构想变化参与视觉系统，产生视觉。近年来研究发现，维生素A醛于皮肤科有较广泛的用途，此外，还对肥胖、肺癌等的防治有帮助。对了，皮肤科经常用来治疗银屑病。说一下，因为专利性的问题，世界上正宗的A醛都在。雅漾。比如：雅漾祛油清痘乳（感觉浓度不会太高）其实A醛比A醇有效，因为A醇是在皮肤上转化为A醛再作用的。高浓度A醛可以媲美A酸，不过感觉雅漾为了敏感肌的考虑，浓度都不会太高。对了，A醛抗痘和抗衰老都很出色。最后一个A类大家族里面的成份：A酯。它很温和，基本不会太伤害皮肤，当然，它跟A醛A酸A醇比起来，效果就差很多了。维他命A酯是维生素的前体。外观呈黄色油状，在储存时可能会结晶能透皮吸收，抗角质化，刺激胶原蛋白的弹性蛋白的生长，增加表皮及真皮的厚度，增强皮肤弹性，刺激胶原蛋白的形成，有效消除皱纹，促进皮肤更新，保持皮肤活力。功效：能够渗入表皮，经皮肤吸收；在体内可以转化为视黄醇（维生素A）；刺激细胞分裂，活化细胞；增厚表皮；改善皮肤的弹性；刺激胶原蛋白的形成；使表皮角质化正常；减少UV光导致的皱纹的生成。可以抗衰老和抗痘痘，但是不是猛药。所以基本上只能一般性修复皮肤。常见的A酯：雅诗兰黛ANR脸部即时修护特润精华露最后关于A类产品都说一下，他们只能晚上用！一定要避光烟酰胺好吧，既然A类产品那么那么容易毁容，那么有没有可以缓解的方法呢？当然有，于是我们的好基友烟酰胺就登场了。烟酰胺， 即维生素B3。烟酰胺也是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份，近年来越来越为人们所重视，其在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老 过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色。当然，烟酰胺对皮肤的贡献远不止这些，也可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。还有一些可能被人们忽视的功 效，就是烟酰胺的深层锁水功效，所以，含有烟酰胺的护肤品对都有极强的锁水、保湿功效。当然，烟酰胺的这些功效都有赖于足够的浓度，大规模的医学临床研究 证明：只有5%以上的浓度才具有上述功效。随着年龄增长，皮肤变得黯黄无光，外用烟酰胺可改善这种黯黄。随机研究显示每天2次使用烟酰胺原液，第8周起皮肤纹理显著改善，细纹和皱纹明显减少；第12周皮肤变得富有弹性，色素沉着与红斑显著减少，黯黄明显减轻，皮肤显得富有光泽。 衰老的皮肤NADH和NADPH的含量日渐衰减， 两者控制着细胞内合成和分解的全过程。烟酰胺作为NADH和NADPH的前体，可通过调节两者体内水平的平衡发挥作用。高水平的NADPH发挥强大抗氧化 作用， 阻止蛋白质和糖发生自发性糖基化反应。糖基化反应产生的糖化蛋白沉积于真皮呈现出黄褐色。 80岁的皮肤真皮胶原间的糖化产物是20岁皮肤的5倍。糖化蛋白在衰老皮肤呈现黯黄表现中起着重要作用，烟酰胺提高NADPH以发挥抗糖基化作用，进而减 少衰老皮肤的发黄，减轻面部菜色，改善肤质。毛孔增大是皮肤质地问题之一。外用烟酰胺可以减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生，从而收细毛孔并降低痤疮发生时的严重程度。神经酰胺是皮肤屏障的重要成份。特应性皮炎、老年人皮肤和冬季干燥皮肤的角质层中神经酰胺含量显著减少。烟酰胺通过增加角质层中神经酰胺含量而增强皮肤屏障功能，减少经皮水份流失。说一下，烟酰胺也是全明星产品，可以抗衰老，美白，与A类产品使用不仅能缓解毁容，还能促进A类产品吸收发挥。鼓掌!送花！使用烟酰胺最产用的品牌是宝洁：比如淡斑小滴管：烟酰胺成份挺高的，可以单配VC或者A类产品。玉兰油Total Effects 7合1全效抗皱修复面霜 跟A类产品搭配，抗皱更显著胜肽什么是胜肽？来个预告：抗衰老抗光老化可以用A类，那么皮肤松弛就用胜肽啦。我没用过胜肽产品（年龄问题），但是我老妈在我的唆使下用过不少胜肽产品（我觉得最多35岁以上就该防止皮肤松弛了），我会把我妈对产品的使用感受搬上来。PS，我妈皮肤好的哟但是她不愿意鲍照，那就算了吧。嘿嘿。胜肽,就是peptide, 中文翻译为肽或胜肽,是属于降解的小分子胶原蛋白，含氨基酸基团，属于原料类产品。 胜肽也是人体中原本就存在的成分，是一种氨基酸形成的链状结构。我们所熟悉的蛋白质，就是一种多胜肽链。 胜肽是由胺基酸用肽链连结而构成,其中含有的胺基酸的数目是从二到九,但每种胜肽又可以由多种不同的胺基酸组成。两种胺基酸组成的叫二胜肽,三种胺基酸 组成的是三胜肽,以此类推。而目前常听到的三胜肽、五胜肽，甚至九胜肽，都属于寡胜肽链。每种寡胜肽链都有不同的效果。说白了，胜肽轻则可以保湿，重则可以抗衰老，修复老化肌肤，有点肉毒杆菌的味道。1、抑制SNARE接受体的合成，抑制肌肤的儿茶酚胺(catecholamine)和乙酰胆碱(acetylcholine)过度释放，局部阻断神经传递肌肉收缩讯息，影响皮壤神经传导，使脸部肌肉放松，达到平抚动态纹、静态纹及细纹的。这类胜肽有：六胜肽(Acetyl hexapeptide-3 = Ac-EEMQRR-NH2，昵称Argireline)五胜肽(Pentapeptide-3，昵称Leuphasyl)七胜肽(Heptapeptide，昵称snap 7)八胜肽(Acetyl Octapeptide-3，昵称snap 8)二胜肽(Dipeptide diaminobutyroyl benzylamide，昵称Syn Ake)五胜肽(Pentapeptide-3，昵称vialox)2、促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。这类胜肽有：五胜肽(Palmitoyl Pentapeptide-3 =Palmitoyl-KTTKS，昵称Matrixyl)六胜肽(Hexapeptide-10，昵称Serilesine)寡胜肽(Palmitoyl Oligopeptide)3、抗羰化，保护胶原不会被活性碳基团损伤，促进III型胶原的生长；抗氧化；抗醣化。这类胜肽有：二胜肽(昵称carnosine)三胜肽(昵称Aldeline)三胜肽(铜胜肽=copper peptide= GHK-Cu)4、抗水肿，改善微循环，加强血液循环，消除炎症。这类胜肽有：四胜肽(Acetyl tetrapeptide-5)四胜肽(Palmitoyl Tetrapeptide -3 =Palmitoyl-GQPR)5、阻断MSH(促黑激素)的传导，降低黑色素生成机会这类胜肽有：九胜肽(Nonapeptide)Janson Beckett 六胜肽精华，用完皮肤会紧，但是有点刺。不会太油。老妈原话。眼霜：其实眼部肌肤最需要的是防晒。亲，你的眼角细纹和斑都是你不做好防晒的恶果。普通脸部防晒你觉得要是不刺激皮肤也可以用在脸部。眼霜本来就是一个商业构造出来的产品，跟什么男士护肤一样。（弱弱说一句，男士护肤产品很适合女性混合和油性肌肤使用）如果你的面霜或防晒觉得不油腻不刺激，你也可以往眼睛抹。当然你不放心，也可以花大价钱买一支眼霜。眼部细纹：如果已经形成，要消除基本不可能。现在很多眼霜的广告都说可以缓解眼部细纹，其实任何保湿的东西都能暂时淡化细纹。你可以试试，当你眼睛有小细纹，拿手霜抹上去也能暂时缓解。黑眼圈：形成原因是眼部下面的血管不通畅，所以你抹什么都不可能淡化。最好的解决方法是保持好的睡眠，多按摩。（马应龙痔疮膏可以淡化黑眼圈是因为里面有活血的东西，不过太刺激了）。有些眼霜会让你看起来黑眼圈淡化是因为里面有粉质，有增白的效果。丽蕴 黑眼圈修护精华素，说是淡化黑眼圈，但是别报太多期望。不过这眼霜里面抗氧化成分很多。白天可以用，再盖一层防晒基本没问题。果酸来个果酸吧。果酸是祛痘印和闭口的Alpha Hydroxy Acid (俗稱 AHA 的果酸) ，最有效和常见的果酸成份有：glycolic acid, lactic acid, 另外还有malic acid, citric acid, tartaric acid等等有很有效，但不太稳定，对肌肤的刺激性也比较大。果酸在治療一般暗瘡, 淺疤痕, 色素沉澱, 皮膚角質化以至因陽光引起的皮膚老化 (細紋,皺紋等) 非常有效 。果酸分子量小, 屬水溶性, 滲透力高, 可滲入至真皮層, 使膠原蛋白增生, 加速真皮層的保濕成分生成, 在去除皮膚外層老化結構之餘, 繼而顯現幼嫩的內層結構, 故此果酸被認為具化學換膚的功用。果酸的主要作用是去除老废的角質，PH值必须在3-4之间，去角质效果最佳，但偏酸性，会有刺痛感。化妆品的果酸浓度一般都在12%以下，而医生和美容师的果酸換膚的浓度可以高达40%以上。不错的果酸产品Alpha Hydrox AHA果酸面霜 果酸含量是10%芯丝翠NeoStrata妮傲丝翠 美白祛痘果酸凝胶+乳糖酸乳液其他果酸据说很猛？我有点怕怕。你一周用几次果酸？因为我在用A醇，得和果酸分开用呢。说炎性也不能叫炎性吧，没有脓头里面也米东西，但是就是红色的，就一直在范围2x2cm里面反复。搞的我那块地方痘印好明显，我没抠消失完还是会有印对了对了，果酸去痘印效果如何。-每天使用果酸，其实果酸和水杨酸都是长期使用才能看到效果的。A醇不能跟果酸一起用，你可以白天用果酸，做好防晒。A醇可以跟VB3类产品一起用（玉兰油淡斑小滴管），又可以减少A醇刺激，又可以加速A醇效果。对于痘疤，最好的猛药是对苯二酚！不过太猛，我不敢下手。ROC的A醇眼霜吗？我觉得还不错啊。我觉得防晒才是眼部护理王道啊。果酸：AH淡斑小滴管：玉兰油还可以的眼霜：丽蕴 黑眼圈修护精华素说是淡化黑眼圈，但是别报太多期望。不过这眼霜里面抗氧化成分很多。白天可以用，再盖一层防晒基本没问题。楼主你这个粉底用的是什么的啊？貌似看上去还不错的样子！-露华浓24小时不脱色楼主技术含量好高，看不过来了。现在用全套雅诗兰黛红石榴系列，外加小棕瓶。感觉皮肤比以前有弹性。不过白天在暖气房里感觉脸干，本着女人爱用新产品 的心理，想问下，可以把里面的洗面奶换成CERAVE泡沫洗面，红石榴水换成MD喷雾，然后再多加一个Philosophy VC粉行么。楼主看到我。看到我。看到我。-MD喷雾就不要跟VC粉一起了吧 都是抗氧化的白天：洁面，喷雾，红石榴精华，c乳，防晒晚上：洁面，喷雾或极润水，精华，c乳。我的建议是用防晒代替美白，因为美白会杀死黑色素，极易形成黑斑。越白的皮肤长斑几率越大。你的问题是松弛，可以使用胜肽产品常见的保湿成份：1 甘油：（也叫丙二醇，同类型还有丁二醇）此成分真是太常见了，几乎任何乳液或霜都有透明质酸（玻尿酸）2 透明质酸（玻尿酸）自然界里保湿效果最好的物质，抓水率相当高。玻尿酸是人体里面就含有的成份，而且会随着年龄而减少。一旦减少，角质层老化，皱纹产生。值得一提的是，现在的技术，任何透明质酸都不可能直接被皮肤吸收，所以那些标榜神马纳米级玻尿酸的产品还是省省吧。最多达到保湿效果。玻尿酸除皱只能注射，因为它分子太大了。JUJU 高保湿100%玻尿酸原液精华3 神经酰胺这是一个非常好的东西 具有良好的修护皮肤功能，也有极佳的保湿效果。CERAVE的乳液4 吡咯环酮羟酸钠 PCA安全、保湿效果都不错的成份值得一提的是 现在的大多数护肤品都是鸡尾酒，把很多有效成分混合一起，可能一个乳液里会加入甘油又加入PCA都是常事。至于起作用的成份主要是什么，看看谁的排名在前面就行。5.维生素原B5其实吸水率不是很高，但是可以有效改善角质。6 胶原蛋白胶原蛋白热是刮了很久的。胶原蛋白很被推崇，事实上，胶原蛋白并非想象中的护肤。胶原蛋白的分子太大，根本被皮肤阻隔在外，无法有效利用护肤成分。因此，胶原蛋白只能作为保湿剂使用。而不幸的是，保湿效果也没有预期的好。口服胶原蛋白可能更多是心理作用大于实际作用，对于什么抗皱祛斑的效果更是鬼扯。不过平时服用也没有什么危害。当然，如果你体质不是那么虚弱，平时多多运动也一样。7 尿素有效的保湿剂 Eucerin 优色林抗红修复舒缓晚霜防晒类碧柔小白瓶，一个硬币的量30G的防晒，应该一个月内用完才是正常使用速度。每次使用，不要小于一个硬币大小。来讲讲防晒吧。防晒分为物理防晒和化学防晒。物理防晒一般都是氧化锌+二氧化钛的成份，因为氧化锌本来就泛白，所以使用起来会有 修色的效果。小日本最爱的防晒配方，加上酒精和滑石粉等等，造成肌肤清爽不油腻的感觉。物理防晒基本波段比较齐全，可以不太担心UVA波段问题，但是要担 心浓度问题。如果你的PA值没有达到三个+，不适合户外防晒。PA值是对抗紫外线UVA的，UVA是光老化的元凶。其实它的帮凶UVB（即SPF数） 并不是杀伤力那么大，因为UVB在冬天或者云层厚的时候会减少，但是UVA是暴君，它不管云层还是季节，都可以穿透你的窗户。BioDerma (贝德玛) 2012新款 Photoderm Sensitive Lait Solaire Extrme SPF50+/UVA(PPD)50 极端阳光保护防晒霜/防晒乳。世界上最强UVA防护剂，PPD达到50！顺便说一下，PA+大概是4到8，PA+是10左右，以前最强的是理肤泉有一款PAD达到28，现在贝德玛达到不可思议的50！好吧，非常适合极端天气使用。给你全波段抵御UVA。非常牛逼。不过使用起来会油腻，因为使用的高效化学防晒成份太多了。你想要不油腻又高效的防晒？基本不可能。这是明叔推荐的：Roc洛克 抗衰老防晒乳液SPF50碧柔 水活防晒保湿凝露 SPF30/PA+貌似是去年新出的款，质感非常好。很清爽，不油腻。但是波段不全，防晒剂是桂甲酸盐+二氧化钛。成膜感不