




已阅读5页,还剩3页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
跳山羊体育教学设计教学内容支撑跳跃山羊分腿腾越(第三课时)教学目标1、运动技能:初步掌握山羊分腿腾越助跑、踏跳的技术动作及要领。2、情感目标:培养学生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团结协作的的优良品质和克服困难的信心和勇气。体验主动参与和获得成功的乐趣。3、身体健康:发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质,提高学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。4、运动参与:初步了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成以及山羊分腿腾越动作方法。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开 始 部分1体委整队、报告人数。2师生问好,宣布教学内容。3强调活动安全,鼓励学习。4.安排见习生活动。队形: 要求: 1积极动脑,加强合作学习2注意安全,有序活动1次2准 备部分一、准备活动:(48拍)1)、双臂绕环2)、腹背运动3)、下蹲运动4)、手腕绕环运动5)、原地高抬腿运动二、分腿腾越辅助练习:1)、单踩双踏起跳空中分腿练习(分腿脚面绷直)2)、双人跳“人羊”练习。1、组织: 教法:讲解法、练习法要求:注意力集中,反应快速。2、组织: 教法:示范法、练习法要求:动作舒展优美,整齐到位、有节奏感。3、组织: 教法:1讲解示范动作。2学生练习要求:分腿脚面绷直1次1次3-5次10基 本 部分三、支撑跳跃山羊分腿腾越支撑跳跃山羊分腿腾越由四个环节组成:助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法:助跑,双脚踏跳,起跳后两手支撑,提臀,两腿伸直向侧分开,迅速推离器械,使身体向前上放腾越过器械,然后两腿向前制动挺身,两臂斜上举,接着并腿用脚前掌落地,屈膝成半蹲。图(一)重点:双脚踏跳,提臀分腿,推手有力、快速。难点:顶肩推手,快而有力。腾空身体自控,落地轻巧平稳。图(二)口诀:中速助跑重心高,单跳双踏上板跳。练习一、支撑分腿横跳 练习二、支撑分腿纵跳练习三、跪撑跳下练习四、组合练习(自我展示)组织:1、四列横队 2、3、分组 4、 4、同2分组教法: 1、出示挂图:图(一)讲解支撑跳跃动作由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成。运用课件示范一次山羊分腿腾越完整动作,提起学生兴趣。讲解中消除学生的恐惧心理。4、双脚踏板练习出示挂图 图(二):讲解技术动作、口诀和保护动作并示范动作上35步单跳双踏:(用前脚掌踏跳)小组长将踏跳垫与踏跳板调整好,同伴之间注意保护,信任同伴的保护能力,相互鼓励。5-8米加速助跑(跑动中调整步幅、跑直、重心高、),双脚踏板起跳,(用前脚掌踏跳)回落(落地缓冲)。要求:小组长带领下分成四小组进行练习,积极参与,自主探究合作学习。组织:组织方法:男女生分成两组 男同学跳大山羊。女同学跳小山羊。要求:1、沙坑平整。 2、保护帮助得力。学生易犯错误:1、 跳上时不稳定,前冲跌下。2、 推手慢而无力,做不出手先推离再踏跳的动作。组织方法:同上要求:同上组织方法:1、教师示范、讲解2、学生分组练习3、教师巡回指导 要求:重心平稳,双脚落地。组织方法:1、学生分成男女生两组。 2、“山羊”由低到高摆成一列。 要求:自我展示1次2-4次3-5次2次2次2次2次30结 束 部分六、放松七、小结本课;教师评价本节课的目标完成情况,表优提出希望。今后的课中大胆的展现自我。八、布置课后作业:创编一个与单跳双落有关的游戏,并将游戏带到课间与同学一块练习游戏。九、师生再见十、课后小组长协助教师将器材收回组
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2024-2025学年新教材高中历史 第九单元 当代世界发展的特点与主要趋势 第23课 和平发展合作共赢的时代潮流(1)说课稿 新人教版必修《中外历史纲要(下)》
- 3.2 代数式的值说课稿-2025-2026学年初中数学华东师大版2012七年级上册-华东师大版2012
- 奇怪的花瓶黏土课件
- 福建成人高考考试题库及答案
- 民政局定制离婚协议书样本及权益保障指南
- 钢结构工程安全施工合同
- 消防安全检测与维保及消防系统改造升级合同
- 企业员工创新项目启动资金借款合同模板
- 担保人责任明确的带担保贷款合同
- 高新技术研发项目合同招标主管任职要求及职责
- 安全经验分享食物中毒
- 四年级上册数学教案 -平行与垂直 人教版
- 2022年工程机械行业发展现状分析
- 《函数的奇偶性》教学课件与导学案
- DB11-T 1796-2020文物建筑三维信息采集技术规程
- (完整版)工程流体力学课件(第四版)
- RCEP的机遇与挑战研究报告
- 非常规油气勘探开发
- 小学科学课堂存在的问题与解决方法
- 陕西污水处理定价成本监审办法
- 公司级安全技术交底内容
评论
0/150
提交评论