深入调查中学生心理承受能力(1).doc

浅谈中学生心理承受能力组长：费金韬组员：吕鹏鹏、周子洋、石文成、刘怡媛、戴志华中学生心理承受力是一个由不成熟到成熟的发展过程，而这个过程中尚未成熟的一面，正是导致中学生心理承受力差的内在因素。由于中学生社会阅历浅，认知水平低，生理和心理还处于发育中，正确的世界观、人生观、价值观正置可塑阶段，因而辩证思维相对薄弱，对周围的人和事缺乏客观的全面的认识，看问题易于片面化、绝对化，加之情绪易起伏，自我调节能力差，在日常生活中常常产生对现实的判断失误，若再缺乏正确的疏导，行为极易被非理性观念所支配，承受力脆弱的一面就表现出来。我们组很光荣地接受了这次调查中学生心理承受能力的这项任务，以下是我们做的调查结果：学习焦虑是心理障碍表现得最严重的症状。心理学家认为，过度焦虑会使人失去平衡。一次失败体验往往给下一次埋下祸种，经过一次次的恶性循环，又没及时得以改善，那么自卑、厌学、忧虑、无望等情绪便接踵而至。所以应该实施耐挫教育，培养中学生坚强意志。对于中学生而言，一次次的考试是对他们心理承受能力的最大考验。教学活动中经常用测验来了解教学效果，每次测验都要对学生的心理产生一系列的影响，一次好的测验不仅可以为教师和学生提供积极的信息，而且也能对学生的心理产生积极的影响，使学生提高自信心，突出自我形象，强化自我观念，激发学习兴趣。而一次失败的测验往往在学生的心理上产生不良的影响。了解学生对测验成绩的心理承受能力，对教学改革和教学实践都有积极的意义。 1、考试成绩对学习兴趣及积极性的影响调查结果发现，有62的学生认为学习兴趣与考试成绩之间有较大的相互影响，该比例的99置信区间是5075。在学生集体中有大部分学生承认，他们的学习兴趣要受到考试成绩的（重要）影响。并且在这一观点上，有显著的性别差异（t2.02），男生只有54的人持这一观点，女生则有74，因此女生在学习上更看中考试成绩。在“影响学习积极性的主要因素”这一问题上，有64的学生认为“学习的积极性与任课教师有直接的关系”，该比例的99置信区间是5176，而把“考试成绩”作为影响学习积极性主要因素的仅有20，这说明学生非常重视任课教师对其学习积极性的启发作用。2、考试成绩在学生心理的地位调查结果显示，有62的学生承认，他们在学习上最关心的问题是“是否已掌握所学知识”，该比例的99置信区间是5075，而只关心考试成绩的仅有10，这说明进入高中以后，随着知识的增加，大部分学生对“测验成绩”这一客观现象有了较高的认知。比如，尽管学生“比较乐意接受的考试分数分布在60100之间”，但有76的学生“乐意接受7080之间的分数”，这说明绝大多数学生已有了比较稳定的、切合实际的自我价值观念。随着学生认识能力的提高，他们的心理承受能力也会有所增强。在评价自己“学习是否有进步”这一问题上，74的学生以“学习是否比以前觉得轻松”为判别标准。“学习是否轻松”与“学习进步”之间无直接的因果关系，但是，既然有大部分学生（99的置信区间是6286）认为“学习轻松”是“学习进步”的标准，那么是否说明这样一种心理现象，轻松愉快的学习环境可以在青少年的心理上产生肯定的自我评价，而紧张沉闷的学习环境会产生怀疑的自我评价。对“学习进步”的另一种理解是，学习成绩在集体中的相对地位有了提高，以这种观点判断学习是否有进步的学生有30，并且在这一观点上男生与女生之间、及格者与不及格者之间都有显著的差别（男生39，女生19，t2.10；及格者18，不及格者39，t-2.15），男生或不及格者更倾向于这一观点。这是否可以说明，男生有更强的争胜心，不及格者与及格者相比对自己的名次更加敏感。3、测试成绩对学生心理的影响我所调查的年级，自进入高中以来，大小物理测验有十几次，在每次测验中都有相当一部分学生，成绩在60分以下。物理测验成绩偏低在学生、教师和家长中反响很大，尤其是作为受测对象的学生，他们的心理状况不仅影响到测验的可信度，而且影响教学过程的正常运行。在调查中发现有50的学生对他们的物理测验成绩是“不满意的”，有40的学生是“很不满意的”。与及格者相比，不及格者很不满意的尤为突出，是及格者的三倍（及格者18，不及格者55，显著水平t3.35）。大部分学生对物理测验很不满意的原因是“考分太低”，有62的学生（99置信区间是5075）认为“如果考试成绩不及格，会使他们在同学或其他熟人面前不好意思”。当然，如果这种“不好意思”的感受超过了一定的“阈限值”，就会在行动上表现出反抗和不满。也有一部分男生认为测验成绩不及格，会受到家长的责备，这一方面反映了家长对男孩子的要求更严厉一些，同时也提示广大教师，学生的测验成绩不仅仅是给教师和学生看的，同时也是给家长和社会看的。传统的“及格”观念也会通过社会的方方面面影响学生的心理承受能力。调查结果还发现，有88的学生认为“自进入高中以来，物理学习没有进步，甚至是有了退步”，学生的这种自我评价显然是错误的，从初中到高中，物理学习要经历由定性分析到定量计算的飞跃。实践证明，绝大多数学生能顺利地完成这一飞跃，所以“学习无进步，甚至有退步”的自我评价是无根据的。问题是为什么在学生群体中会产生这种错误的自我评价呢？据了解，我所调查的学校是我区的重点中学，她的学生是通过统一考试，由全市好多普通中学选拔而来的优秀生。在初中时，这些学生的物理成绩一般在80分以上，90分左右是常事。然而自进入高中以来，每次物理测验都有大部分不及格的，这在他们的心理上是很难接受的。美国心理学家布鲁姆在谈到不及格对学生的心理影响时说：“不及格使学习遭受挫折和羞辱，破坏他们的自我观念和自我形象，使他们对未来丧失信心和勇气”。这些传统的观念和以往的知识共同形成一股合力，极强烈地影响着学生的心理承受能力。以上调查分析说明，“考试成绩”在中学生的心理上确实能产生一定的影响，这是客观存在的，当这种影响是一种舒适合理的感觉时，就能激发学生的学习兴趣，鼓舞他们的积极性和创造性。当这种影响是一种不安和紧张的感觉时，他们在心理上或者在行动上就要表现出某种“异常反应”。经常的、偏离常规的“考试成绩”、会破坏学生的自我形象，甚至出现异常行为，使学习活动不能顺利进行。有这样一个例子，一位学生在连续两次物理测验中，第一次得了96分，第二次得了42分，当这位学生看到他的第二次考试成绩时，异常愤怒，当场撕毁试卷，并气冲冲地跑出了教室。学生的异常反应完全是由考试成绩的强烈刺激造成的。这只是其一。学生心理承受能力差除了客观外在的原因之外，和具体个人的性格气质也有很大关系。但性格气质并非完全来自遗传，也靠后天养成。如果所在班级和学校有一种民主和谐的气氛，经常开展各种有益有趣的活动，作为教师尤其班主任又是这方面的有心人，那么，学生因性格气质差异造成的心理承受能力差的状况也会逐渐改变的。人际关系方面。不受老师喜爱，经常受到批评；经常受到同学的排斥、讽刺；交不到可以讲心里话的朋友；父母的教育方式不当；亲子关系不良等。兴趣、愿望方面。自己的兴趣得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备；或由于生理条件的限制，不能达到自己的愿望等。自我尊重方面。得不到老师和同学的信任，常受轻视和委屈；自感多方面表现都很好而没评上“三好生”、没选上班干部；个性、学习成绩都不如别人等。据有关研究报道：“我国中学生有10%到30%存在不同程度的心理障碍，个别学生还相当严重，这种问题行为随着年龄的增长还有上升的趋势”，面对这样一个急需严峻的问题，我们尽可能的全方面收集资料，让大家对自己的心理承受能力有个全面的了解，并学习一些培养良好心理承受能力的方法。1、面对挫折：要正视挫折；认真分析遇到挫折的原因；不要盯住不放；要看到逆境与顺境是可以互相转化的。2、自我表现：要有自信，不要自卑；要有勇气，不要畏缩；要实事求是，不要夸夸其谈，矫揉造作；善于抓住一切机会。3、培养愉快：要养成乐天愉快的习惯；广交朋友，积极参加社交活动；处理问题应当机立断；尽量把眼前的事做好；积极对待学习和工作，并从中寻找乐趣；不要老担心生病。4、调节情绪：理智调节；转移调节；音乐调节；宣泄调节；体育锻炼；色彩调节；努力工作和学习，用繁忙驱走烦恼。5、正确情绪六步骤：明确真实感受；肯定情绪的作用，明确它能给你的帮助；仔细留意情绪所带来的信息；相信自己，要有信心不但能把握今天，也能把握明天；以积极的心态采取行动。6、自我安慰方法：当头棒喝；转移注意力；逆向思维；暂时放弃权力；学会遗忘。7、不要太愧疚：设法补偿；承认能力有限；心有主见；将愧疚公开；忘掉过去；不必多心；宽恕自己。8、战胜创伤的方法：痛器一场；倾诉；阅读；写日记；学习新技能；运动；奖赏自己。9、与孤独告别：要树立远大的理想；多进行室外活动，参加集体活动。要敢于正视，不要产生害怕心理。中学生随着自身身心发展和社会活动时间的增多，在心理上发生了一系列变化。一方面他们的独立性与成人感日益增强，另方面由于自身个性，心理的发展不稳定，不完善，承受能力较弱，所以极容易产生挫折感。 当遭遇挫折和失败时，人们都有一种摆脱困境、减轻不安、稳定情绪、重新达到心理平衡的倾向，这种倾向称为心理防御机制。每个人在处理挫折和紧张倩绪时，都自觉不自觉地运用心理防御机制。惟因世界观、生活态度及个性特征不同，每个人所使用的防御机制也有差异，其中有些是积极的，有些是消极的。积极的心理防御机制有： (1)升华。人的有些行为和欲望，如直接表现出来；可能会产生不良后果或不为自己理智所接受。如果将其导向比较崇高的方向，使其具有建设性并有利于本人和社会时，便是升华。如有些同学对班里的成绩优秀者存在嫉妒心理，他不将它表现出来，而是将其作为促使自己奋发的动力，这便是升华的表现。升华因使原来的欲望得到间接宣泄而消除了焦虑感，还可以使个体获得成功的满足，所以具有积极意义。 (2)补偿。指个体在追求目标、理想的过程中受挫后，改变活动方向，以其它可能成功的活动来弥补，起到“失之东隅，收之桑榆”的目的。 (3)认同。当一个人在生活中无法获得成功感时，将自己比拟成其他成功的人，藉以在心理上分享他人的成功感，从而消除因挫折而产生的痛苦。如有的中学生通过模仿祟拜偶像或名人的言行来得到内心满足，从而激发奋发向上的决心。 (4)幽默。当一个人遇到挫折，处境尴尬时，用幽默来化解困境，摆脱失衡状态，也是一种积极的防御机制。 同样面对挫折，人们的表现往往会存在很大的差异，即心理学上所称的“挫折容忍力不同”。有些人若无其事；有些人痛苦万状；有些人百折不回；有些人一蹶不振。我们组通过对调查的分析我们总结了一下原因：原因之一：压力过大造成缺乏自信。父母望子成龙，教师期望过高，学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心。有的学生感到学习困难、升学无望，便忧虑重重，丧失信心。如缺乏指导，易走极端。原因之二：未经挫折造成不知如何面对压力。有的学生从家庭到学校、从小学到中学，一路顺风，未经挫折。平时看去意气扬扬，偶遇挫折便一蹶不振。原因之三：被动地位造成依赖他人，不会独对压力。学生在长期的传统方式管理下，绝大多数一直处于被动地位，逐渐丧失了主体意识，依赖父母、依赖老师、依赖他人，一旦失去依赖，便无所适从，导致心理承受能力很差。原