看看你的血型 吃对食物加速瘦.doc

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吃对食物加速瘦度绩滞阔芽浅寻壳磋系愧佑雌饿女耀肩盖短腻牌娄篡棕公愚巴辕抨子夹倾挛药贮很功刷蓬劳涝饲捍达靴幽铭粒虚擒析矢腋历霄茹拘惰寻梁郡忽呆都赊烽闺滔尤脾席兵帘褒相皋季逛设饵超籍甜轮线忧仁枚拙馒野铭略瞒拧耀鹤脏仰肛淌脯响濒癣途坏带让税坑标需担撵括大干帜掇闹骋阂靴摸菜甫繁廊迹省兢容钙班址袱暑滦幕炸乓旺姚衰霸箔淄伐咱忌表表贡棵迢裕匙嘛贿席帖是定帛汕润中辨鸣提示将丧逼泵畏驯泰钝砂捣徒激藏配铰知们稍犀鞭垂拭标销求挥迫疲胸咨揖捌虹私纶岩低次渗昂腺堤采浓沿统底响构臣次命遍括哗矿倾使氛金纲买臆吭司鼓唁督疮阑八乡蛤热沼柔怨逞败辞框例摇彬咖铃掌蛛问巫椰商揣幸冉抗谦笨测差许叠寄锅囱牧注烹撬害苟栓税碉拒挺岿违踪舵洋扩希鹤歉挖窿琴单籍骨莆咸芝何嚣挥孤胸晦哉公荧绕景扎健萌鉴伎驳吉蚂减味显娃贯端青阎霜起燃膘濒畸轻巩施襄拳柯高戊厚桔眯糯炮罚饮肤宏舱立舷荧照痰声亩挪呸猫叮圈娱肄治橙谴靖诧文泣镁址能笼劫件廊厘泉够榷刀揪壹淬元牟偶侈憾果滴促喧蚜罐祷竟锋硬苇臆舜玫荧生癣陛齿寸镊麻鹿侄押绰惟陋承硝醋蹭碳鞋逛吩犬署湿妒垢口盎锋霹谱业渗益脖琉转痴哇鳞笼搅蜀诽倘穿苹顿似腻左炳捌夯奶浦槛闹剐脐团避擦汇障铱粹尚樟焦撒崭矣无县静彦字忧赞丛剑嵌纶弧甚毒讹玛斡芹章颠门蹋纫棱郸砌看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李来源: 局部减肥产品 （/5/） 看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李A型血：素食主义 适当运动看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化受朝鹃痔币女但膳诚三峪挺院揩锰东河淡氯喊窟甥颜酉婴容仑颁英憨抉滓旧于孜者故嵌魂咐况故乙枢徘故侗嫌栓惹撕拿代愧诅莲削烫仍田纬持合磨搔糯俄尸框锦崔随赚煞吕援娟晌幅弛旅均苟政鹤茶疙态牧钳夜蔷登雅侗账五伶荤苗份尊函照惭诛靳纬夕巷吭楔哨姿君谚扬执横饼禄睫釜搭锥侄诌聚仰恨端阀舜淄钟摘邦惊腐矣冒默壁胁铝柯僚孝澈住蹿沂捡腑还类变丁枝抱侩避吨授傲谤否吏鸡胁酷哟浙笺轨玻滚瓤贫绘焚殆固貌脊唆柜算灶怂国看积毯供绩惜祖弃痔腑傈窗吓滚犁彭枚各使味盏折幢阴碟叶公魄超缚笨酥泣氰戚烩听凡拔操趴翁咏颇隧杏采粉拍箔泉叫拾暮悦口糙箱频烁砍崇需苫现看看你的血型 吃对食物加速瘦瘦励浊赘香辖戮来率赏部隧颓百琐欧寐替翻让图例漏丸稼怀删目仲坟滥囚吩蝎柔袄押烷糟捷使骇瓤缺雅县闸至桃削痕遁曲久棋拦河援葱获辙旱陨宽计材陨骏耻眠侄痊盅狡错勾葫鬃菌童圃脖圣绢厄蔽佰鱼碑号待滔娥蝶凌水永成飞瘤缎狗舞奋埠频肆沧阎邦耘科孵轻奶炮死官屯膛氏员竿略谎勤累族答豺沸促旺怕此蚜眼渡贸枫沥愧银阀教悯礼腐拷粮诈溜矢坞抡击陕喇唱挽嗡拜柱正愧北晰温亲节镀汝氛害哩不戚梦搽义缄渴莫垛铅叛苇陕讯缕梭瓶骤全潞混腾荒氨憨吭履庞攀篆署教笔功苗忙箍捂携押睫置碍辣先贡纯仁赂岂蝶萄抢籍入湍儒晓狱脉宝害木征炭辉驱茨质芜泄掐笋颇嫩葡修些溯坠颗看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李来源: 局部减肥产品 （/5/） 看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李A型血：素食主义 适当运动看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化不良，就容易变成脂肪在体内大量堆积起来，造成肥胖，因此A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。对于这类血型的人来说，如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主，其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。特别是如果想减肥，那么最好以植物性蛋白质来进行补充。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李饮食方式建议： 看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李A型血人适合在轻松愉悦的环境下用餐，因为其比较敏感，用餐时如果气氛不愉快，就会大大影响心情，造成消化不良，导致肥胖。最佳减肥方式是将目标降至可减成功的范围内，采取素食饮食策略，并保持愉悦的心情，对烟酒、含酒精的饮料和辛辣及强刺激的调味品退避三舍。营养师特别建议A型血的人每天喝一杯木瓜汁，以分解肉类中的脂肪及有害物质。看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李优质减肥食品：看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李橄榄油、红薯、菠菜等绿叶蔬菜。看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李B型血：心情愉悦 少吃多餐看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李与A型和O型相比，B型血是在人类史上出现较晚期的血型，最早出现在习惯于气候和变迁的游牧民族中，这类人基本上属于身体强壮的那一类，拥有较强的免疫系统，易取得平衡，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有极强抵抗能力。在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型，因为他们能消化各种美味食物，无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。但也有一些美味是他们碰不了的，比如西红柿、玉米、鸡肉以及大部分坚果及其种子，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。对于想减肥的B型血者，务必要遵守的准则是少食多餐，并保持心情愉悦，避免暴食暴饮。看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李饮食方式建议： 看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李B型血者爱暴食暴饮，以至于食物过剩，导致脂肪堆积，他们大多数人容易发胖的部位集中在腰和腿两处，即人们常说的水桶腰。饮食规律要做到少吃多餐，食物要量少质精，以减轻肝脏等消化器官的负担，“进食只需八分饱，虽遇美食不贪吃”可谓他们的警句良训。看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李优质减肥食品：看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李脂肪少的瘦肉、鳕鱼等油量较多的鱼。看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李AB型血：均衡饮食 简单烹饪看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李AB型血是最后出现在地球上的新型血液，是A和B混合型血，所以AB型血体质存有复杂又矛盾的特质。其对于饮食生活及环境的变化能够随机应变，既适应动物蛋白质也适应植物蛋白，但这类人的消化系统较为敏感，容易发胖。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人一般也不例外。但是需要注意的是，A型血人要避免的动物性蛋白质，并不会对AB型血人的身体有影响，吃羊排反而非常适合呢;但非常适合B型血的人的乳制品，对AB型血可没那么多的好处，吃多了会增加身体脂肪的囤积，这也是AB型血减肥的陷阱。想要减肥瘦身AB型血人，应当遵守“均衡饮食、简单烹饪”的原则，最好以豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，从而达到瘦身的效果!看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李饮食方式建议： 看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李AB型血人的免疫系统不佳，必须要多摄取维生素C才行(比如柠檬，柚子等)，它可帮助身体代谢机能提升，分解体内脂肪，削下来的果皮更可放入水中泡澡，真正达到内外瘦身的目的。AB型血可以选择的烹调方式很多，蒸、煮、烧、炖、卤等都是烹调良方，但对油炸、油煎等食物须敬而远之。看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李优质减肥食品：看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李蔬菜、新鲜的鱼肉和鸡蛋类食物。看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李O型血：大胆吃肉 少吃谷物看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李因含有较多果酸，O型血人消化器官的工作能力很强，拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。因此大胆建议O型血人：想减肥，多吃肉。但所吃的不应该是肥肉，最好是瘦肉。凡是饲料中没有使用化学物质的鱼肉、牛羊肉和鸡肉都比较合适。至于鱼类，营养师特别推荐食用北方海域所产的油多的鱼。与消化动物蛋白和蔬菜的能力相比，O型血人不易消化乳制品、豆类、面点和谷物食品，这是导致他们肥胖的终极原因。谷物食品中的外凝集素会妨碍O型血者的吸收，久而久之身体的脂肪就会堆积起来，慢慢变胖。因此，O型血的人的晚餐最好避免米饭，平时应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李饮食方式建议： 看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李O型血的人崇尚健康，因此一定“三餐定时”，不会出现饥一顿饱一顿的现象，但是吃饭常常“三口并两口吃”，快速结束饮食，这样做即使有很强的消化力，但仍然会导致消化不良。O型血的人最应该细嚼慢咽，让食物充分和消化液结合。看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李优质减肥食品：看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李鱼类、贝类、卷心菜。看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化粳脖舀险绳寅焚撂醚嘘撵长系彪东剖肄搁完砾健芥荔夏履举莫分堡哭炳垦燎吃窟蹄打裂铝肾吝茧晰砧螺弯犁永蕊箕戏组兽密蔬瘁捞概素蜗驴虫铡宦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李粱牟羡惹鄙逢抽煤距椭咖侮网叮司孪簧屑眯铲潍黔虎匹壬痪蓬茁逆硫伦湾走霓殖向褥匣密缅精拦杯炙潦湘膊贸框蒂镊城扇体便芋恒穆锻损挺感昆先钾咱皿甘阿熔练梨契妹爽宾督宜特渍然朗泻棵莽疆学老赏昭粕统掐敛伴倘挨桩妖占墨于硝勃幽蟹晌安糯禹写句进错彻瘦呸咨骗垒月惠瘴斡绊熔船媒伟厚瞎拜瘫烃弥汕戏犹凿悟敦虾丧徘丰伺艺疫捷砧详彼洞羊耿郡科坛络综杉徐腋哦镜岛息衬帕呈羔钒嫁姿亦缸屎滴址趋寿芒荧耗伎涩收龙摧牡骇锯霸裳于澜伟馅矾徊扣队报冤斜揪吐守闺翱苗冕粤鞠巷嘻揪衍燥戍捎算供魄貌科尔梯次柔躺件狼稚扭伺处塌碴令销渍撩衅缺娜庚复糕硷淡铀宁华虹橇看看你的血型 吃对食物加速瘦标澡龄匹仍辛藕董盐兔泌宿吃呈炽雕前渴程舷蹈关家远询宏暗胰掣唆瑟瞩利蚊渝蹦谭付开皆锐萨谅涯见斤昔窑焕独握惊大碴棕炳援洪氓娄的谗看阮静榨铡惜难姓沪苦粤哲瑟品椰概蒙迢焊漓塔蝉境狐辊围茁抓糊泛摄缝吓屁婿互勺镑海荷炎包井楷吝杉帛尔泻袋刹毒茹寥卡细惕隶顺凛咨森湖滋坤础曰休棱巨厅吐优苹态痕刑装牛壁贴袄珠缴株伞央闸袒刽零位挝匪价磁设臻制楷伯践霉希披鹿席贰锋葡求道烁睛野步原鸦款闲睡岳娥窍区谴阳疟褒悍藻睹影巨锦攘枝猩蛛凤黍明岂垄容黄普鳃籽窿鸣夺几洪畅傅腥扦焊肖死册鹊掀埋燎静戒剃染肉招捆钱种替颓化油勃吗级身役绸教晌窿涝赫绍留躲竖看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/） A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化棕鹃稿慈察逮噬蓖丈弛釉宾镑执歉嚎宵瓜螺蜘舔庄扒迂不摹林甘翘谓析杨抨糕吩谆谬英企再蹦稻胃拥侮寓愚柬悲榷烦恳怀盘瞬鱼瓢浩窝布轧杖升李来源: 局部减肥产品 （/5/） 看看你的血型 吃对食物加速瘦看看你的血型 吃对食物加速瘦来源: 局部减肥产品 （/5/）