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高效能阅读技巧介绍 Bill Bianweiqing整理Feb 2006 书多不可怕 效率才重要 前言 能够用几种不同的速度 选择和阅读那些最适合达到我们目标的书 是件令人快慰的事情 一 阅读心法 二 阅读原则 三 阅读技巧 四 博览群书 内容大纲 一 阅读心法 在书上随意涂写吧 不要带着字典阅读 爱因斯坦 想象力比理解力更重要 阅读合同的方法 先大致阅读一下合同 研究它的结构 逻辑和主要观点 接着是带有核查性质的阅读 重点寻找可能出现的陷阱 一 阅读心法 切忌没有耐心而又野心勃勃 想要很快学会 导致快速阅读而忘记文中所讲意思 寻找书中关键语句 或动词 及不同部分连接点 表达书中的主要观点 每天确定一个可实现目标 达到既快速又能准确理解的目的 对自己要有自信 一 阅读心法 不一定要全部都读 书 报 杂志等 学会精挑细选 提前确定阅读目标 感兴趣或能丰富知识等的可以选读 阅读时跳过一些词语 你的大脑会被激发来猜测出它的意思 选择新的速度创建自己的学问 可以有选择和打乱结构的阅读法 特别是多信息渠道阅读法及总结作者观点阅读法 不一定要读完每一本书 一 阅读心法 记忆力 我们依靠想象力和多种感觉来唤醒我们的思想 既然每天都要读书 那就每天留意一下您的读书方法 一 阅读心法 视觉训练 学习掌握大意 策略读书 读得快理解得更深 杜绝倒读 二 阅读原则 三 高效阅读技巧 1 头脑更审慎 注意力更集中 阅读更积极 脑力锻练 2 学会定向阅读法 有选择阅读法 无结构通读法 按结构完整阅读法 对待不同的书要有不同的阅读方法 3 不要默念单词 充分发挥想象力 三 阅读技巧 4 在阅读中培养综合能力和分析能力 构图 做图解可以强迫运用综合能力 右脑工作 凭感觉 可从行为 阅读 写作中获得 学习和记忆一些细节是运用分析能力 左脑工作 三 阅读技巧 4 1 积极倾听他人讲话 4 2 重复他人观点 4 3 对他人的论据作出反应 4 4 控制 您的恐惧 让大脑工作 不至被大脑占据 4 5 在会议 讲座等公众场合讲话 感觉情绪 概括的表达思想 4 6 对自己或他人用几句话重述一篇讲话 一部电影 一个故事的主要内容 4 7 与容易因为小事就分散注意力的行为作斗争 与坐立不安和心不在焉的坏毛病作斗争 4 8 在不同的信息来源间建立联系 三 阅读技巧 练习 提高综合能力的方法 4 1 标出书的结构 成为书的主人 4 2 探询作者写作计划 为什么要写这本书 传递了怎样的信息 什么样形式写这本书 有关此题目他有什么体验 从这本书中我期望得到什么 阅完后 我能具体做些什么 4 3 标出关联词 作者思想接合点 4 4 想象出表达观点的图表或图解 从文字到构图 4 5 开始写作前 撰写编者提纲包括 写作目的 写作思路 须表达的思想观点 用一句话将几段要表达的文字概括出来 组织思路交替阐述理论与例证 思考图解和图表 三 阅读技巧 5 如何在阅读时集中注意力和更加专心致志 分析走神的原因 书中的思想太复杂了 作者文笔很差 我是否太疲惫了 选择此时读这本书不合适 它太理论化或太实际了 读了几行后发现我什么也没学到 研究阅读动机 读书时带一支铅笔 作标记及旁注使我们的阅读变得积极 积极主动地培养对读物的先天知识 成为积极勤奋 专注的读者 三 阅读技巧 5 1 一段时间具体观察一件物品 5 2 全神贯注集中在一点 关闭意识域 最多十分钟 5 3 提高全神贯注能力的练习 从200数到0 跳过包含3的数字 看一个物品30秒 闭上眼睛开始描述 重复几次 不时地倒背诵字母表 听音乐试着分辨出其中不同的乐器 挑一种颜色 试着在周围环境的其他地方找到它们 花一些时间辨认噪音的各种声音 收音机声音调小 努力去听 然后猜没有听到词的意思 于日常生活中培养 培养更好的注意力 听力 警惕性 感悟力 记忆力 分析和综合能力 三 阅读技巧 实际行动 提高你的注意力 6 提高你的记忆力倾听 观察能够让你全神贯注 进而形成记忆 三 阅读技巧 四 博览群书的技巧 1 快速读完一本书后记住书中全部内容 1 1 根据文章题目 排版 副标题 分段 及连接语找出文章的框架和指导思想 1 2 开始阅读文章引言 通常包含三部分 文章整体思想 论述主题 展开主题论述的提纲 1 3 读作者的结论 四 博览群书 2 设定阅读目标 阅读前提出一些与文章有关的问题 阅读中 用认真和接受的态度使文章内容生动起来 有目的 有步骤地回顾阅读所获得的知识和信息 3 定向阅读 匆匆浏览 选择性阅读 挑精华 有结构地通读或无结构地通读 四 博览群书 4 将读起来困难的文章不顾一切读下来 不要害怕自己理解不了 深呼吸 重新推敲一下 这篇文章为你而写 找出句中动词 动词是理解文章意思必不可少的支点 用铅笔强迫自己划出文章的主要观点 以刺激注意力与反应能力 四 博览群书 5 如何阅读专业书籍 找到引言和结论 先读一遍 找提纲 对全文有整体概念 找出文章的主旨 依动词理解句子 尤其是长句子 一般人理解不超过15个字的句子 对长达30个字的句子大伤脑筋 彻底跳过以这样的词开头的句子 很明显 很显然 假定说等等 事先收集关键词 四 博览群书 6 第一时间判断是否值得一读 问自己我想从此文章中得到什么 我真正需要的是什么7 阅读不同的读物 甚至是一些并不吸引自己的读物 因为不断变换读物可以锻练你的想象力和适应能力 要进步就要去创造 要创造就需要想象 8 给自己根据自己情绪和兴趣读书的权利 正象同时收看几个电视剧一样 根据自己当时情绪 可选择阅读一部历史小说 或感想集 科普杂志 报纸 或有文学价值的文章 诗集 动画书等 这是多么令人愉快的事啊 四 博览群书 阅读应知道 依靠目光在纸面上停顿 眼睛可以破译书 一个句子的意思可以通过阅读下文而变得清楚明白 我们的理解力比阅读快 读得快就理解得更好 我们有理由选择信息 你的头脑要比眼睛快得多 阅读时好好做 激发你的记忆力 要有一个读书提纲 训练你的评论能力 允许大脑进行选择 规定阅读时间与阅读期限 学会放弃一些信息 大脑和眼睛快速运转起来 扩大你的视野 用你的眼和脑更多提问 提前设想书中内容 如有必要 打乱书的结构 摒弃阅读怪癖 想要以同样的速度阅读全书 没有读结尾部分就弃之不读了 出声阅读整本书 不停地翻回去重读 后悔没有读完 不明原因就去读 忽略了使阅读多样化 停止训练 一次阅读过程 阅读前1 有一个读者计划目标 要从书中获得东西 阅读中2 标出轮廓3 标出主要观点4 在书上加注 要专心致志 阅读后5 重新表达 SPRI分析表 用一句话概括 书的出发点与终点 让我想起些什么 我的过去 关键词 主要数字 主要观点 我的未来 我的印象 回忆 四种书的阅读方法总结 感想型书购买前 读前言或序言 以及结尾和目录 核实出版日期 浏览整本书 读几行感受一下风格购买后 打乱结构 用笔在书上写东西 如果高兴就读完它 如目标达到 可只读想要或需要的 读过的书上注上日期 小说购买前 先读序言 浏览几行购买后 如失望不想读 仍坚持读一下最后几页 阅读完后 作一个故事概要 把它讲给某个人听 读完的书上注上日期 四种书的阅读方法总结 续 专业资料 根据排版 粗体字 标题 打乱阅读结构 寻找结论首先阅读 训练你的评论能力 判别哪里不合适 风格 表达等 在句子中标出动词 用笔于资料上作标注 规定阅读期限 报纸 临时买比订报好 选择阅读重点 首先阅读最吸引你的内容 阅读粗体字段落 内容简介 首先阅