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快速祛痘小窍门推荐很多人都觉得油性皮肤脸上容易长青春痘， 其实， 油脂分泌不均只是脸上长痘痘的原因， 除此之外还有很多原因都可能引起脸上长青春痘。 处于青春期的年轻朋友们在日常生活当中 一定要注意个人卫生， 尤其是不要手摸有痘痘的地方！ 下面小编就为大家盘点一下实用的一 些祛痘小技巧，希望对您的健康有所帮助！祛痘要先内调（本人验证过，效果比吃药好的多） ：饮食正常指-不偏食不挑食不厌食（呵呵相信不是小孩子了，没必要戒嘴-想吃油炸 也无妨） ，水果多吃！休息有规律-23 点左右必须睡觉！中午必须午睡！运动-别老在房间呆，出去走走就 OK,不用可以做运动，登山走走效 果更好愉快心境-看个人了，多和人接触和聊天就 OK,呵呵物理方法：无非多喝温开水少喝工业饮料！然后用香皂洗脸毛巾搽脸（轻轻的，不要用力） -然后立刻照下镜子会发现基本没了小痘痘-呵呵-其实要出门约会，这个 效果不错-不要 太频繁 4-5 天一次即可，然后慢慢变到 7 天然后 14 天?， 其他时候毛巾+温水洗脸就 OK.仔细看其实治痘痘和养病差不多，不管是否是青春期脸上，有大量痘痘是不正常 的！ ！可以说脸上大量有痘痘是处于亚健康，亚健康无非就是调理身体了呵呵，调理身 体如 上！至于是否要用祛痘化妆品嘛，用也蛮不错的，因为化妆品原料基本都是从可以祛 痘的 植物中提取的 （如苦参樟脑等等） 很多原料配方其实其实国外引进配方或 者半成品国人生 ，产贴牌（不管是什么牌子，因为国人没这个技术也不想研发-省钱呗，呵呵） ，原料呢也大 同小异，挑选祛痘产品无非就是看安不安全了。快速祛痘无非就是治标了快速祛痘方法战“痘”秘招，一次解决痘痘1. 要用热水洗脸 总有人错误地认为，水越热越容易把脸上的油脂洗掉，这是完全错误 的。 水温通常与提问差不多就可以了， 水温过高带走油脂的同时， 更带走肌肤的水分。 在 选择洁面用品时一定要选择清爽型、无刺激性的洁面乳。2. 用对护肤品才能有效战痘 芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度 是因为皮肤的 屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅 等成 分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。 推荐爱华痘痘平片 这是安全无添加 温和祛 痘 美国畅销祛痘保健产品。无香料、无色素、无矿物油、无石油系界面活性剂、无防腐剂、无杀菌剂3. 柠檬水做内调 每天一瓶 2000cc 的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住！光 喝 白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三 个月后 看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常有效！4. 冰块消痘缩毛孔 毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷 在洗 过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。 5.每天一杯 酸奶， 告别便秘型痘痘 习惯性便秘容易导致痘痘频发， 建议每天喝一杯酸奶， 肠道健康了， 毒 素不易积累在体内，痘痘自然不容易发作啦！6. 不要盲目用药 痘痘会冒出来的理由有很多种，你想要祛痘去痘的话，首先就要弄清 楚 为什么你的脸上会长痘痘， 只有彻底改善复发诱因才能有效地控制痘痘的泛滥。 千万不 要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。7.保持个人卫生自制面膜 个人卫生做不好，可能是痘痘长期存在的原因。如果痘痘长 在下颚和嘴 周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断 磨 擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头 发上的 灰尘和油污恶化感染痘痘。8. 保持枕巾、枕头勤换洗的习惯 一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、 头皮屑等脏东西的地方， 而且睡眠长时间接触脸部肌肤， 更易使细菌 滋生。 繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的 人， 更要注意这一点。9. 避免发胶、定型液喷到脸上 发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容 易造成毛孔的堵 塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清 洁，亦 可以改善痘痘状况，并且预防感染。10. 注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方 有痘痘的报友，有时适度的擦一些 粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化 效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性 的产品，以免恶化痘痘。目前 专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜， 质地清爽、不含增加 皮肤的油脂负担， 最好的是， 这一类的双用水粉霜， 同时具有粉底 和离粉的功能， 不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。11. 使用具有控油净脂功能的护肤品 现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤 真正的问题所在。以往 的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自 去年夏天上市 的油性肌肤护肤品，也强调“控油”“净脂”的功能，即利用生化或植物成 、 分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化，同时 收 缩毛孔，使油脂分泌量降低。12. 在痘痘发作发炎时， 耐心等候 要控制自己不去挤抠痘痘， 确实不是一件容易的事， 你可以买一管具有 强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在痘痘未发或已发之时，用棉签沾着 青春凝胶 点在痘痘上。 如此， 可以帮助痘痘的干化， 加速终结它的生命。 但是请注意： 春 青 凝胶只可以点在痘痘上，不要要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤， 反而引致红 肿。 爱华痘痘平片为卫食健字产品。2006 年作为拳头产品为其在美国的总经销公司在美国 纳斯达克上市立下汗马功劳。 爱华痘痘平片在美国市场上是口服痤疮产品的排头兵，是 12 年市场业绩的产品，而且 2006 年在那斯达克上市。它打破中国卫生部人体实验显效记录。在 2000 年卫生部规定的西 苑医院做人体实验，显效率 80%，当时就破了卫生部的记录。 爱华痘痘平是先抑制真皮层皮脂腺的过度分泌， 再代谢储存在毛囊根部的皮脂。 这一切 都完成了，才能把表面的痤疮祛掉，而且不留太大的瘢痕。因为爱华痘痘平片的全过程，完 全没有挤压，消毒，刺激及酸砼的作用，使皮肤不会产生应激反应（