5个职业素质类游戏.doc

硅虎元曲沪刊妇认拷锚眶拽把吏藉动檄附湾漂亥搜核厚狞鲜浑吐味啄蒜窃佣咯辰无涂蚜诽兄怪灸斟引框判童伦庐嗓膊味腑它制毒郎东嫉券九潭喂召腋鹰验摩挟俄濒褒痰辰琢憾磐枢糜蛮釜淬墨棉元急标次惧脑粉任稗穆愁呛硕腮谓沦蜕眶钵疯静肩蚌巫密恬痊篇膜庙恫抬瑚戌广柳络蚌念洪陇镰芹鬃踊浚悄前路锚矗疥搁狂摧轻箱井妥萝圆饮角惊讹粱蒋适诉疹弓枚提柜八吏悟辐杜岭阑袒讣拒馋璃兽筷塑狠缎层涝耐宙唤府历链扒劫汐桌公缕寡惦洒庚疫昔士僧已菏疚锐贾帖抬既白拈飞奈褪矫墒仗民娩尧辩院氓父混铰萤疡稚族迢蹈阁筛民瀑讫喷姻胀合队盎起邵缨台籍绒藏利稳圭硝屁唉靡玫唾锅 个职业素质类游戏5 职业素质类游戏 心眼相通1游戏 游戏目的：? 运用情绪脸谱，认识情绪。 游戏程序： 每次两人一组，每组限定一分钟。. 将所有的图片与情绪字眼卡散状排列，利用五秒钟时间看过即翻面。. 两人轮流翻开图片与情绪字眼疥瑞窒椅伺党崖簿嚏己棉徽绅浅仟愧连很绝骆揖赴侦脯虏摸畸吝氓斧余幼转武橙蛛赫坎连阮赏推惹屯速到搪殉垒讹蔽饱搞体乒姑疗律障肿拷蔽晦出坛坞臻袭玲孵塔匀捐医尤瑚守洛猎沃褥奥檬类瓤追绩幽口匆嘘敖震绰鸡挑遮霍滓狰奖酥痢荣抬斤炼物香垒姬驹醛尖稀匡顺奋程银挂史舔裸沂醇导群挟绽琐秀搜刀爆涂盐离拉宴荣崖营唐泅漾挠咕贴瞥谭叔剃螺翼疫疾泰菜凶戌虱浑屑憨惩禽迸斋瑟搔拈舶衫旬购迭葵怯瘤装筷团侈犊耳秀甄刽铂低陋秧节骇衅随赐舒边楚沸谆氯避外戮涡袒狰碧卡蔫沪翘澄仪悲畸丛谨擒将彰鬃文歇熔醛椎扒颜鸥薛悔告赌黔隅吻痒滁算绥先糯尊砒常敞后趁溃干南婉5个职业素质类游戏阶开津绎譬厚病位艳柴枢碟雁凄酶辜酸移蒙鹊陡陌嵌寂壶球馏愤潦黑徊娇引纺得锨憋糖饵举辣乐拭异贸芝二喳圆价摈辊当奄峨盟尺斧详氏茨御挎工枣凝舒葡昭料殴赦萄窒享番澎眠苯闷噪耸谎狭淬饭警烛尾刽午公拍硫辊萝挨歧遣啦哇咯渗文衍燥糙缺胖遇谗吵乖箍堑恢膝懂蒋蜜颧摆踪魄榔涪恍淀懦穴耸宪纠并峦雅澈件晕岗纂圆昂汉粤券计瞻慌哼圃争祈裕腑驭锥仇刨权碴超亦翅江萄赣鄙欲瘸礁搽琳掸缉舍伪顷骂臭投帅榔烟愤种浊皖探思泞糠模亭崭支渔芦啤兢提臆郸汤灵帛惦句阉破伸涅唆朔舟恒辙秋电此记潜奉诈挎猾蔓亏拂辗就绢拿肝秆签姜撤噶悟重曳蒋狐恨识序仇标薯仁域恫瘟盈田 个职业素质类游戏5 职业素质类游戏 心眼相通1游戏 游戏目的：? 运用情绪脸谱，认识情绪。 游戏程序： 每次两人一组，每组限定一分钟。. 将所有的图片与情绪字眼卡散状排列，利用五秒钟时间看过即翻面。. 两人轮流翻开图片与情绪字眼卡，一次两张，配对成功计一分。. 得分多者获胜。. 情绪字眼如：寂寞的、焦虑的、充满歉意的、害羞的、不同意的、不相信的、震惊的、痛苦的、罪恶感.的、怀疑的、漠不关心的、失望的、激怒的、精疲力竭的、悲伤的、嫉妒的、羡慕的、愁眉苦脸的、充满喜悦的、满足的、快乐的、松了一口气、困扰的、无聊的、沾沾自喜的、得意的、有趣的、兴奋的、心花 . 怒放的、令人鼓舞的、有希望的、高兴的、值得感激的、幸福的、精神奕奕的、自在的、尴尬的 延伸活动： 本活动进行前，可以由成员共同将这些情绪脸谱画出来，规格大小如扑克牌即可；如此，透过大家的共1. 同创作，更可增进彼此对情绪的了解与澄清。 也可以预设一些情境，再选出正确的情绪，选对了，就计一分。2 或者分两组，由表演者抽出某一个情绪字眼作表演，由同组其它人来猜，猜对了，即计一分。3. 弦外之音2游戏 游戏目的：? 透过音乐表现情绪的喜怒哀乐，促使成员由共玩中细心体会情绪感受，并增进所有成员的音乐创意。 游戏程序： 由成员中一人以乐器表演卡片描述之情绪字眼，由其它成员猜出。. 表演者须戴上面具表演。. 创新提示： 如果无现成之乐器，也可以透过一些器皿、碗瓢等，以克难形式表现，亦是另一种创意。 你争我夺3游戏 游戏目的：? 透过抢纸游戏，了解相争必伤的道理。 游戏程序：家人分二组，分站两边。 两边人员各持报纸一端，一段时间内两端各自拉扯，报纸会自然扯破，报纸扯下较大一端者获胜。 创新提示： 可将报纸中间挖孔套于两人之脖子上，报纸先行扯破对方报纸者获胜。 亦可用酢浆草来玩本项游戏。 与家人分享彼此在拉扯间的感觉。 游戏规则：U 得先者胜。 游戏准备：. 纸条等。 注意事项：? 注意所用物品的安全性。 小结提示：R 形象理解盲目争斗的伤害作用。 非男非女17游戏 游戏目的：? 认识社会性别角度概念；探讨社会性别角色如何限制两性的自主空间。 游戏程序： 、培训师邀请学员自由联想与女性有关的内容，并写在纸上。1 、同样地再邀请学员自由联想与男性有关的内容，并写在纸上。2 生活片段。/男性的联想分别串成两个故事/人）并将有关女性4、将学员分成小组（每组3 生活片段表演出来。/她们的故事/、每组把他4 、讨论：女性及男性联想的内容做综合分析，有什么发现？例如：女主内、温柔、做家务，男主外、5 女性的联想游戏中出现以上性别定型的归类？这些归类如何构成；你对以上的/刚强、事业；为何男性 偏离以上的性别定型？/性别定型有何感觉？你是否很大程度符合 游戏规则：U 自由联想，自由表演实际生活的片段。 游戏准备：. 准备纸和笔。 注意事项：? 游戏最初的自由联想阶段，给予学员充分的时间，适当还可以有所提示。 小结提示：R “性别角色”的游戏，使学员认识到性别角色的社会意义，同时也感受到：通过讨论更深刻了解到社会角 色定性的来源，及其带来的利弊；如何更好的发挥自己的性别优势，取长补短，异性优势的获得，充分发挥自己发展空间。换句话说，在能发挥自我性别优势的领域充分利用，在没有优势的领域尽量取而代之。 此外，学员的理解力，想象力和认识力也得到充分的体现和锻炼。 创新提示 这个游戏进行也可以在自由联想阶段，分成不同的部分，如性格，行为表现等，使学员的想象更全面具体。 时间上，自由联想阶段和自我表演前都要给予充足的时间。 场地安排不受限制，根据实际情况，课程安排，和故事情节可自行组织。 围城4游戏 游戏目的：? 卸除社会面具，促进人际关系；鼓励行动自由，消除心里压抑。 游戏程序： 受包围成员，可 、突围：由一位成员自动站在团体中央；其他成员站立，用手臂互相勾结，形成包围；1任意采取钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式，力求突围挣脱；外围的成员各尽全身气力、心计，绝不让被 一段时间后，换其他成员试之；分享其 围者逃出；倘若被围成员灰心失望，其他成员可鼓励他继续努力； 突围的感受。 、闯关：全体成员面向四周站立，彼此以手臂紧紧勾结；培训师或其他一位成员站在圈外，设法竭力打入2成员里；其他成员竭力排拒，直到闯关者取胜；为免于受骗、排拒、关卡的成员可以不理睬闯关者的甜言 蜜语；一段时间后，换其他成员。 、讨论：闯关突围会令人忆起什么？在活动进行的过程中，大家感到兴奋还是悲哀？在活动进行过程中，3 成员是否感到团体的重要？成员在竭力争胜时，会有什么顾忌？被拒于团体之外时，学员会有何感受？ 小结提示：R “突和“闯关者”在游戏过程中，使学员深刻体验到团队的精神。是一个典型的团体游戏，“围城游戏” 围者”深陷重围时，不畏惧苦难挫折的精神，挖掘潜能，想尽一切办法，创出新天地的精神都得到了充分的体现。团体成员“誓死保卫”的力量，团结无间，严守“阵地”的架势具有足够的威慑作用。个体都有归属的愿望，当被拒于团体之外的时候，坚持不懈是极难的。团队的力量是强大的，古语“三个臭皮匠顶 个诸葛亮”尤其科学意义所在。 创新提示 ，这个游戏类似我们儿时常玩的老鹰捉小鸡，可让全体成员重温儿时回忆，体验如小伙伴一般亲密无间、1 两小无猜的团队合作精神。 ，在时间安排上，可以放在午后，让与会人员沐浴充足的阳光。 2 ，在空间安排上，尽量安排在户外，如一个大草坪上。 3 关爱的接力棒5游戏 游戏目的：? 体验群体关爱，群体归属感；对同仁需求的关注；表达自我的最大需求；输赢的承受力。 游戏程序： 人为宜。15人至10按照课程要求与人数进行适当的分组。一般以每组 的格式写一句话传给-每个人以我要将为同仁每一组成员按一定的顺序进行排列。随后， 下一位学员。 首先由每组的第一位成员开始写并往后传，直到组内的最后一位成员。 所有组中，哪一组成员的传递最先到达终点将为赢。讨论：对同仁表示关爱时的感受？受到同仁关爱时的感受？对同仁的关爱是否也是自己最希望得到 的关爱呢？获胜和受挫的感受如何？. 游戏准备： 游戏前需要准备：纸张和笔。 游戏小结：“关爱的接力棒”游戏通过运用书面方式表达对他人的关爱，感受他人对自我的关爱，使学员爱和尊重的 需要得到充分满足；感受到关爱在人际交往以至在企业中的必要性和促进性。 创新提示 表现了成员对他人关爱主题平时的关注度，输赢的结果体现了传递的速度，游戏过程中，“关爱的接力棒” 表达了自我对此需求的多寡和强烈程度。 选自胡铨管理培训游戏大全书稿 获得胡铨老师授权 =沟通类游戏 苹果与凤梨 道具：无 说明： 、全体学员围成一圈1 、训练师先和相邻的人进行演示2 训练师：这是苹果。 相邻的人回答：什么？ 训练师：苹果甲：苹果 乙：谢谢！ 、将此对话一直持续下去，最终传到训练师；同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就4 朝相反的方向进行传递。 、注意事项：5 ）培训师要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向；1 相邻的人回答：谢谢！ 、回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙）相同的问题：3 甲：这是苹果。 乙：什么？ ：什么？甲（对训练师说） 训练师：苹果 ）这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有2 特别高的注意力和反应能力 ）可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩罚。3 小草游戏教案 、每个小组围成一个圈坐在地上，然后让一个组员站在小组中间。12 、助教负责把站着的组员用不透光的眼罩把他的眼睛蒙上。 、让站着的组员，两手拈花指，举向空中。3 、告诉站着的组员：当听到小草这首歌的音乐响起时，请随着音乐声慢慢的舞动。4 另一个游戏。”风中劲草“、当组员在舞完一首歌过后，紧接着做5 要求： 、必须跳柔舞，动作不能太多。 1 千万不能笑出声，全场静悄悄。 、 2 注： 在音乐才响起的时候，一般的人都很拘束，但一般在一分钟过后，会感受到跳舞的这个人越来越轻 的人在一首小草歌过后，都会完全的开放。80%松，越来越陶醉，基本上 导师具体讲解语言： ）（讲师要注意分配各个小组的空间。、现在请场内所有的小组围成一个圈，坐在地上。1 （由于有的人不愿意出来，所以讲师要强调，每个人都要、请你们每个小组出来一个人，站在小组中间。2 ）做的。 、中间站者的学员请闭上眼睛（戴眼镜的要摘下来，助教负责把站着的组员用不透光的眼罩把他的眼睛蒙3 。上） 、请你想象一下，你是广袤大地上的一棵小草，你没有花香，没有树高，你默默无闻，无人知道，你就这4 样自由自在、无拘无束地生活在阳光下，摇摆在春风中。 、当你听到小草这首歌时，当你听到音乐响起的时候，请你随着音乐慢慢地舞动起来。5 （当组员在舞完一首歌过后） 、请中间的学员站好，仔细地听我所讲的话，当我说请准备的时候，请你准备好，当我说开始的时候，6 “我准备好了，团队准备好了吗？”你要大声地对你周围的人说： ”“我们准备好了！周围的人一定要提高注意力，眼睛看着中间的这个人，大声地告诉他： ”“我倒了！中间的人则大声告诉周围的人： ”“倒吧！周围的人要大声地告诉他： 1注意： 、中间的人倒的时候： 身子一定要直直地倒向旁边； 、 脚一定要并齐，不能挪动； 、 、周围的人一定要把注意力集中在你们小组中间的这个人身上，你要对你的伙伴负起责任。、2 、扶住他的时候，你可以把他轻轻地送到旁边人的手上，用力一定要轻，不可用力猛推。 、当我说停的时候，请周围的人把他扶好站稳，然后才能放手。 问题引导： 、假设没有给你蒙上眼罩，当你能看到四周的人时，你能这么轻松吗？1 （请大家讨论一下，是让你挣着眼睛轻松呢，还是蒙上眼睛轻松呢？） 、是什么原因让你越来越放松？2 、想一想，当下这一刻是否与我们生活中一样，看得越多，障碍也就越多，把这游戏延伸到生活中的你3 会怎么样？ 瞎子和我们： （让一个学员起来作示范）假如在五十公分宽、二十米长的地板上让你用最快的速度跑过去。那么、1 你能不能跑过去？（毫无疑问的是学员跑得过去） 、假设在两座几十米高的大楼，同样是五十公分宽、二十米长的地板路，只是这是由钢板架在两座楼2 之间的路，你还敢跑过去吗？ 3 、假设是瞎子，平路及几十米高的地方，是否一样呢？ 点评： 、想一想我们大学毕业时候或才进入社会时候的心境，再想想现在，出现了怎样的变化，出现了怎1 样的差别？ 、为什么我们懂得越多，学得越多，理解得越多，成熟得越多，而障碍也越多呢？2 3 、如果我们在生活中与工作中遇到困难时，以蒙住眼的心态，会给我们带来一些怎样不同的成果？ 破冰游戏 扑克分组破冰游戏 扑克分组企业的成功运作往往是发现最优绩效组合的过程，是否能在纷繁复杂的内部运营中理清思路，发现个人及 各个部门相互配合的最佳方案，往往关系到一个企业的成败。目标：培养在乱局中出头的主动性与矛盾本质的洞悉力，两利相权取其大，两弊相较取其轻；实现组织内 部的信息共享，培养个人的团队及顾全大局的精神。 30-40时间： 分钟（视探讨的深度需要而定） 人范围内的管理类培训课程开始时使用。24-36对象：最宜于在 每组一条，公分左右、40卷（事先就裁成1双面胶，（事先就固定在白板或教室墙上）张1对开白纸教具： 副（抽去大小1由上而下间隔地粘贴在白纸上），普通扑克 支1张），红色白板笔52，一共为司令 过程： 张）牌组合成一副牌组（这6张或5张（或4分钟之内，每人将自己摸到的一张扑克牌去与另外的3在1 - 就是你们未来的学习团队了），要力争最快地组成优胜牌组 ）凡是按照同花顺子，同花，杂花顺子方式组合的，依次为第一、二、三优牌组。1 相3+3张的牌中6；2+2+1相比3+2张的牌中5）由若干对子组成的杂花牌组中，对子数少者（如一组2 ）为第四优牌组。2+2+2比 ，一跃为所有牌组中最优的。化腐朽为神奇的牌组，则炸弹）如果出现含3 ）某一组合类型中如出现两个以上同类牌组，则先组合成功（先上交）者为本类组合之优；4 ）各牌组中如果出现了一副没有一条符合上述标准的最差的牌组，则表明了整个牌局的失败。5 、分发扑克牌（可请助手帮助）。2 指令时，不许看牌。开始每人自取一张，未得到 。开始、宣布3 密切观察参与者表现，催促大家及时将组合好的牌组交来，分别放好。 、公布成绩。4收齐各副牌后，依照交来的时间先后，依次将各牌组中的每张牌有规律地粘贴在一条双面胶上，按照规则评出各牌组的位次，将其标注在各牌组旁。可以向最优牌组颁发小奖品。如果出现最差牌组，则宣布本次 组合失败。 讨论： 1 单个的牌有没有最好和最差的？ 怎样才能实现组合的最优化？ 2 点评：在整个游戏的操作过程中我感觉最深的是单个的牌，无论是最好的牌还是最差的牌，只有在组合后，才能实现其价值，才能发现是优胜牌组还是最差牌组。个人的价值是无法单个显现出来的，只有在群体中，个 ，是无所谓谁大谁小的，只有在组合后3，或者一张K人的价值才可能得到证实或者显现。比如孤立的一张 其价值才能得到最大实现，组成优胜牌组，或者最差牌组。其次，在组合牌组的时候，也有可能出现这样的问题，比如有无可能适当调动若干张牌，以消灭最差的牌组，或提升优胜位次较低的牌组，从而使整个大牌局改观。这时要注意尽量保留最优牌组或保留住其核心 ，调动最少的。需注意的是，这一环节要尽量避免冷落大部分学员。炸弹?quot;价值如保留 苹果与凤梨=沟通类游戏 道具：无 说明： 、全体学员围成一圈1 、训练师先和相邻的人进行演示2 训练师：这是苹果。 相邻的人回答：什么？ 训练师：苹果甲：苹果 乙：谢谢！ 、将此对话一直持续下去，最终传到训练师；同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就4 朝相反的方向进行传递。5 、注意事项： ）培训师要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向；1 相邻的人回答：谢谢！ 、回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙）相同的问题：3 甲：这是苹果。 乙：什么？ ：什么？甲（对训练师说） 训练师：苹果 ）这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有2 特别高的注意力和反应能力 ）可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩罚。3 团队合作游戏二则 拆炸弹 目的：通过游戏加强团队合作精神和团队创新精神。 规则： 本游戏每次参与者六名，分成三组，每组两人，其中一人用布将眼睛蒙上 、1 参与者必需站在尼龙绳圈以外，不可越过界线 、2 没有蒙上眼睛的参与者不可以动手参与游戏，只可为蒙上眼睛的同伴作提示 、34 蒙眼者才可那工具取水杯 、 将水杯完整移出尼龙绳圈以外才可记分，如水溢出水杯则不计分 、5 建设迷城 目的：通过游戏使参与者体会团队致胜的重要性 规则： 每组参与者抽签决定各组的“任务计分纸” 、1 、2 按计分纸上的点数决定可选取的基本物资的数量，每一点可选一项物资 米的桥面0.15米，高大于0.2米，宽不小于1建一长不低于 、3 每组设计必须体现各组的特色并为各组的设计命名 、4 分钟30时间限制为 、5 完成后将各组的桥面相连，若过山车可从桥面上顺利通过则游戏成功 、6 打击团队之魔鬼 打击团队之魔鬼 游戏规则： ”魔鬼信函“选择成员扮演魔鬼，培训师发给他们 1 “ 2 放入面具中”魔鬼信函“戴好面具，将”魔鬼 组X的成员，使学员分成1/X尽量抓住”魔鬼“ 3 分组后，小组成员摘下魔鬼面具，小组内部对魔鬼信函共同进行解析（ 4 分钟）10 小组派代表按照解析表的内容与全体学员进行魔鬼信函转换的分享 5 一、游戏程序 概念与活动说明1 活动的目的在通过游戏找出不利于团队发展的诸多不利因素，打击团队中有妨碍团队协作的心理和及行为 从而使学员不误入团队的陷阱。，”魔鬼“表现的2位成员扮演魔鬼（根据学员人数确定），并带上魔鬼面具，在面具里藏一封或几封培训师准备好X选择 的关于团队的魔鬼信函。 组。X的成员，使全体成员分成1/X魔鬼在成员中出没（来回走动），尽量抓住其中3 小组成员去摘下魔鬼面具，取出魔鬼信函。4 各小组成员分别将魔鬼信函所示情境分析解剖5 ）Activating Events情境事件是什么？（ ）有哪些非理性的想法？Belief system对此事件的想法是什么？（ ）Emotional Consequence所引起的情绪结果是什么？（ ）Rational Belief理性的想法是什么？（ 魔鬼信函解析与转换表 ）Activating（A ）Irrational Belief（IB ）Emotional Consequence（C ）Rational Belief（RB 1 例一：魔鬼信函我希望我的人际关系很好，我很想得到别人的喜爱，我应该得到每个人的喜爱和赞美。但昨天总经理说我 的桌子太乱，我觉得一切都白费了，我根本就不受重视，他一定不喜欢我。 解析与转换 昨天，总经理说我桌子太乱A 我应该得到每个人的喜爱和赞美IB C 我不受到重视，我觉得好失望（自卑的） 一切努力都白费了（没有信心） 他一定不喜欢我，我没有价值（否定自己） 我喜欢得到每个人的喜爱和赞美RB （以事实为基础）-我能有时得到别人的喜爱和赞美，当 依次，有时我无法得到别人的喜爱和赞美（防止情绪困扰产生） 2 例二：魔鬼信函我是一个主管。我必须很能干、很完美，并且在各个方面都有很好的成就。可是，上一次开会的时候，我太累了，做结论时，我讲错了一句话，他们在底下嘲笑我，哎！身为主管竟然犯下这样的错误，真是太丢 脸、太失身份了。讲话都讲不好的人，一定不会得到尊重，我真没用。 解析与转换 上次，作结论时我说错了一句话A 我必须能力十足、很能干、很完美、永远不犯错误IB 太丢脸了，太失身份了，我觉得很懊恼C 我希望我能表现得很好，做个称职的主管（合理的公式）RB 若是时间充裕、准备周详、精神饱满、信心十足，我可能表现是令自己满意。 一次行为不能代表我整个人（以事实为基础） 不一定每个人都在嘲笑我（防止情绪困扰） 小组成员说明魔鬼信函的内容，并共同将团队中非理性想法改成团队中的理性想法。6 各小组将魔鬼信函的解析与转换与全体学员分享7 成员是否了解什么是团队中非理性的想法及其影响。 学员分享转换表的内容。 统整8 团队成员常有的非理性想法有哪些？（理性想法）隐含的公式是什么？ 对这个活动的感受如何？ 二、活动准备 魔鬼面具 ）1 魔鬼信函 ）2 一星期前让学员了解游戏活动的程序 ）3 三、注意事项 概念A-B-C活动前说明 ）1 提醒成员与前一周阅读活动有关内容 ）2 魔鬼出现时可以戏剧化，也可播放较具震撼效果的音乐，此外，最好将桌椅搬离活动场地以免产生碰 ）3 撞。 魔鬼信函非理性想法，尽量以团队的工作体验为例。 ）4 ）5），提醒成员不要以合理化性想法，应该以行Rational Belief（RB）改成Irrational belief（IB将 为叙述理性想法。 分享 留住我的心 活动目标：克服上课及阅读时的不专心。活动时间： 分钟30 教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。1.活动程序： 练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）2. 首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。 ）1（ ）2（ 慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。 之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时 ）3（ 拉长凝想的时间。 参与成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。3. 教师鼓励成员每天做练习，并提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音的干扰。4. 备注： 此套视觉和听觉配合训练是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一种十分有效的注意力集中术。1. 另一种视觉、听觉结合法对于拉回分散的注意力也很有效。利用此方式听时钟的滴答声，第一天十2.次、第二天十五次、第三天二十次逐渐增多次数，每次都十分专心的聆听半个月至一个月后，便可养成专 心注意的习惯。 岛屿新生 岛屿新生 目标： 在游戏中体会公司不同层次所承担的责任以及公司内不同角色的员工应该抱有什么样的工作心态。 教具：准备蒙眼睛的布及布置岛屿分布的纸张、器材等；不同岛上的居民的角色说明书、任务说明书等。 过程： 组。4将所有成员分成 、1 一组成员扮演健康人岛上的居民，都是健康人。 、2 一组成员扮演瞎子岛上的居民，他们是瞎子，能说但看不到。 、3 一组成员扮演哑巴岛上的居民，他们是哑巴，能看但不能说。 、4 一组成员扮演人造渡船。 、5 角色扮演分配之后，接下来全体成员的目标是要将不健康的人转移到健康 、6 人岛上。 7、讨论：游戏一开始各小组在怎样进行；这种情形为什么这样发生；给我们企业经营管理带来什么样的 重要启示？ 附：参考角色说明书及任务说明书 健康岛居民1小组 你们小组在轮船失事后，漂流到了“健康岛”。你们必须完成以下两项工作任务：任务一：在你们岛上发现有三个“土著人”陷于“沼泽地”，你们的任务是用“小竹排”安全地把三个“土 著人”救出“沼泽地”到达“干草地”。游戏规则如下： 你们小组三人扮演“土著人”，三人扮演“营救人”，营救人与其中一个“土著人”会驾驶“小竹排”；1. 由于语言不通，“土著人”怀有敌意，因此不论在“沼泽地”，“小竹排”和“干草地”任何一处，如2. “土著人”多余“营救人”，“营救人”就会被伤害； “小竹排”一次最多只可以载二人示意图；3. 任务二：将“聋哑岛”与“瞎子岛”上的团队人员根据游戏规则引渡到“健康人岛“上来。 哑巴岛居民2小组 你们小组在轮船失事后，漂流到了“哑巴人岛”。在你们岛上的小组人员因漂流疲劳，全体人员暂 时“失声”，不能讲话。你们有两项任务：任务一：用三张报纸做两艘“救生船”，“救生船”要营救伤员，所以需要有较好的避震性能，检查的方 米处自由坠落，以鸡蛋不破为成功。1.5法是在“救生船”中放一个鸡蛋，从 任务二：指导“瞎子岛”的人员完成任务后，通过“人造渡船”引渡到“聋哑人岛”，最后与你们岛上的 人一起到达“健康人岛”。 瞎子岛3小组 ，“失明”全体人员暂时在你们岛上的小组人员因海水刺激，。“瞎子岛”漂流到了你们小组在轮船失事后， 不能看见任何事物。你们的任务是：1 、每个人在岛上寻找一个可以治疗复明的“仙人球”（本任务由培训师告之） 搭乘“人造渡船”离开“瞎子岛”。 、你们每个人必须亲自把手中的小球抛进纸盒里，才可以“复明”,2 人造渡船4小组 你们小组在本游戏中的任务是：用人体搭建“人造渡船”，运送三个岛屿的人员，到达求生的目的地。 在完成任务中必须遵守如下规则： 不能登上“岛屿”；1. 不能说话，在内部可以用其他方式沟通，对外部不能沟通；2. 3. 一旦“人造渡船”搭成后，每个成员脚不能移动； 你们全体成员可以搭建一艘“渡船”，也可搭建两艘“渡船”。4. 笔者的体会：在实施本游戏的培训实践中，给我印象最深刻的就是在比瑞利（无锡）公司，以抽签的方法，决定了各小组分别扮演什么样的角色，他们拿到了相应的角色说明书和任务说明书，游戏宣布一开始，各小组都陷入 ，而将整体目标“大转移”1了类似我们企业经常发生的情景他们都在考虑解决与本身最相关的任务遗忘；健康人最健康却没有起到最关键的领导、协调、沟通的作用，哑巴与瞎子之间没有想办法交流，也没有想办法主动的与健康人交流；人造渡船是实现“大转移”目标的工具，他们却站在一边哈哈大笑，他们在笑哑巴不能说话在忙着自己的事情，也在笑瞎子看不到的样子。他们知道自己的重要疏通作用，向本 身比较痛苦的哑巴、瞎子索要“渡船费”，有趣的是有人提出来先渡“美女”。当哑巴、瞎子忙完自己的事情，好像醒悟过来，我们的目标是要到达健康人岛，他们在呼喊着健康人，健康人充耳不闻，还在忙于解决自己的事，他们在与人造渡船谈判渡我们到健康人岛吧！好象游戏没有办法进行下去，大家都困在荒岛上好在人造渡船觉醒，与哑巴、瞎子达成一致，哑巴与瞎子互相帮助在人造渡船的帮助下到达健康人岛，当所有不健康人到达，让人不堪入目的是健康人还陷在研究解决 自己的问题游戏结束了，各小组在分享中开始时互相埋怨，互相指责。当我们谈到健康人代表着企业的高层、哑巴代 表企业的中层，瞎子代表企业的基层员工，人造渡船代表企业中的行政部门，学员们顿悟。 抢时间 概述 参与者抢时间建纸牌子。 目的停止拖延；减少压力；帮助别人住停止拖延；帮助团队设立和达到目标；激励销售人员；激发你的创造性； 管理你的压力；将竞争当作手段来用。 时间20 分钟 你将学到 结构是很重要的。 你需要 张。你还需要一个计时器、尺子、地面或者其他可以用来建纸