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凉拌菠菜粉丝凉拌菠菜粉丝/更多做法评论(49)浏览(40843)芝麻家常菜凉菜补血老年人运动员蒜香10-20分钟炒青少年白领秋季清凉下饭消暑凉拌清热补铁维生素B产妇考生全菜系1-2人防便秘锅子中等难度准备时间：无制作时间：10-20分钟用餐人数：1-2人 喜欢 173 收藏到专辑 love双双 东营 不在线 关注 发私信 打招呼简介love双双 原创于2011-03-22未经允许，不得转载!去饭店吃饭，都会随机赠送几碟凉菜，开胃的！根据饭店档次不同，赠送的菜色也会有差异。但是出镜率最高的，就是这碟凉拌菠菜。足可见其喜闻乐见程度之高。当然，.(展开)食材主料菠菜50g 辅料粉丝100g胡萝卜0.5根蒜3瓣米醋3勺盐适量橄榄油适量熟芝麻1勺香油适量步骤1.菠菜洗净,用热水焯.2.胡萝卜切细丝备用.3.粉丝煮透,浸入凉开水中.4.蒜瓣切末备用.5.粉丝过凉水,控干水分,用刀切段.6.菠菜捞出,控干水分.7.粉丝内倒入橄榄油,防止粘连.8.将材料全部放入盆内,倒入米醋.9.放入盐.10.撒少许熟芝麻,淋香油,加入鸡精,搅拌均匀即可装盘!开吃!小贴士
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