经管系青协素拓(定稿).doc

湖南第一师范学院经管系青年志愿者协会湖南第一师范学院第一届“风华经管”素质拓展暨经管系新生班级团建工作策划书主办：湖南第一师范学院经济管理承办：经济管理系青年志愿者协会一、活动背景：在21世纪全面建设小康社会、中华民族在21世纪中叶实现伟大复兴和中国特色社会主义事业在21世纪的蓬勃发展这三大历史使命的成败取决于我们青年一代。“大学生素质拓展训练”是由教育部、团中央、全国学联等中央有关部委联合推行的一项素质教育的重大举措。本训练旨在全面贯彻党的教育方针，坚持“四个统一”的要求，坚持面向现代化，面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高在校大学生的人文素养和科学素质，造就“有理想，有道德，有文化，有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义建设者和接班人。大学生素质拓展训练作为统揽大学生课外业余学习教育活动的龙头工程，能够发挥作为大学生第二课堂教育计划的重要作用。帮助大家结合自己的人生目标和自身的资质条件自主性地选择参加有主题的课外学习教育活动，进行各个方面的素质测评。二、活动概述：1.活动名称“风华一师，经管争锋”2.活动目的1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系。2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的经管系成员打下基础。3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。3.活动形式：早训、拓展游戏4.活动对象：11级班级辅导员助理11级全体新生5.活动时间：8月26日9月25日（暂定）6.活动地点湖南第一师范学院田径场，实验楼C栋旁边空地7.主办单位湖南第一师范学院经济与管理系青年志愿者协会8.协办单位经济与管理系团总支、学生会9.指导老师：欧阳范剑 书记欧阳斐 老师 邓玉琴 老师 禹晗 老师 刘绍岚 老师三、素拓流程：前期班助及素拓人员招募培训(修改方案：素拓人员不一定为班助，应当以能者上之，但每班的素拓具体的人员安排需与相关班级的班助进行协商)时间：8月26日至9月3日早上6:157:20(修改方案：每天的时间递增。如每天的时间可以增加5分钟)集合整队体能项目此项目为10圈的慢跑。(修改方案：5圈或5圈以内，需考虑女生的体力和整个早训的时间搭配)素拓项目以班级素拓游戏为主，提升每位班助的能力以及测试素拓人员的能力。选拔出优秀的素拓主持人员。(修改方案：主要选拔两类人员即裁判和协调员，协调员负责游戏规则的进一步解释和预防危急情况的发生。)归队解散(修改方案：此次早训的参加人员需与各班助商量。同时，额外的参与人员以本系各班的感兴趣的人员为主，可以推荐其他系部感兴趣的人员)中期11级班级拓展(修改方案：可以适当的在休息的环节增加文艺类的节目，此项目可以与系艺术团或学校的相关社团取得联系。同时，为契合今年建党90周年的主题，可适当的增加唱红歌的部分。)此次素拓分班进行，每班素拓时间为上午8：0012：00，下午14：0018：00。上午部分：介绍 教官介绍大家好，我是某某某，今天的素拓由我主持，希望能让大家度过一个值得的大学生活开始。下面我们进入正式的活动中来。 活动规则介绍首先，我想大家声明一下，在本次素拓过程中，有一个口号是纵贯其中的，这个口号很简单，就是当我说到“聚沙成塔”时，你们集体回答“某管某班”，这时我希望大家能够安静。（实施一遍）其次，这里有一张纸片，等会你们每个人发一张，你们要在上面写上你自己的姓名，性别，生日（农历），手机号码，QQ，新学期的愿望。最后把纸片折叠好。好了，其最后一位同学把纸片收起来，男女分开收。（协助人员统计生日）。好了，现在这些纸片都打乱了，现在男女分别站一排。（分发纸片，女生的纸片发给男生，男生的纸片发给女生，当男生不够的时候，女生的纸片交给女生）现在大家都拿到了纸片，我说明这个规则，就是你手上的那个名字是你的国王，而你就是你国王的天使。在下面的活动中，我希望这些天使都能发挥他（她）的守护作用或帮他（她）实现新学期的愿望，同时我希望不要透露自己的身份。一直到你们想公布的时候再集体公布。最后，此次素拓会有很多失败的惩罚方式，所以希望大家能尽情的享受这次素拓的过程。破冰 滚雪球游戏类型：瞬间记忆，了解同伴游戏目的：通过对人名的强化记忆，加深各成员之间的沟通主动性，同时也可以通过分析人名的相关特征，让各成员之间能迅速的找到相同点。在这过程中，增加老乡的认识机会，用老乡的身份加快团队的融合。游戏规则：所有人员围成一个圈，从第一个人开始，说“我是某某某”，第二个人说“他是某某某，我是某某某”。最后一个说“他是某某某，他是某某某，他是某某某。我是某某某”在循环一圈。此游戏从10人一圈开始，依次不断递增到20人、30人。游戏时间：15分钟惩罚：真心话、大冒险（传递水瓶、卡通跳、屁股写字、快乐五连拍、优乐美奶茶、心心相惜、跪求包养、） 大风吹。游戏类型：活跃气氛，增强了解。游戏目的：通过此游戏，鼓励成员对自己的队友能有一个主动了解的过程。以此了解各个人员的特征。游戏规则：所有人围成一圈，除了当鬼的人以外，其余的人坐成一个圈。做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有某某的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有某某的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。例子：鬼：大（小）风吹 其余的人：吹什么？ 鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）游戏时间：15分钟惩罚：真心话、大冒险（传递水瓶、卡通跳、屁股写字、快乐五连拍、优乐美奶茶、心心相惜、跪求包养、） 小鸡变凤凰游戏类型：挑战自我，团队合作游戏目的：此游戏通过设置级别，让各个成员能一个模拟的环境下与其他人进行交流，不断地去尝试挑战。另外，也可以让所有成员去协商如何能在最短的时间内完成这个游戏。游戏规则：所有人蹲着，代表小鸡，然后与一个同样身份的小鸡石头剪子布决胜负，胜利的成为母鸡（半蹲着），失败的依然为小鸡。然后母鸡找到同样为母鸡的人小鸡石头剪子布决胜负，胜利的人成为凤凰（站立），是失败的人变为小鸡。最后达到只有一只小鸡，一只母鸡，其余都为凤凰时完成游戏。时间：15分钟惩罚：真心话、大冒险（传递水瓶、卡通跳、屁股写字、快乐五连拍、优乐美奶茶、心心相惜、跪求包养、）中途休息十分钟融合（此类活动以分队为主，进行个队之间的竞赛。） 团队建设游戏类型：选举领导，共同协商游戏目的：在一个团队中，会有各种不同的意见，如何用最有效的方式解决内部分歧，实现团队的最高目标，是这个游戏所要考验的内容。以团队的展示能了解到各成员在团队中的融合度，也可以测试相关队长的领导力。游戏规则：打乱人员的站队顺序，以随机的方式进行分队，每队在20分钟内选出队长，并造出队名，队旗，口号，队歌，队列动作。最后进行展示。游戏时间：30分钟 人椅游戏类型：团队协作游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。游戏规则：所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上； 听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上； 坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前； 游戏时间：20分钟 解手链游戏类型：找出线索，分析解决游戏目的：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。游戏规则：以队为单位，让每队围着站成一个圆圈。 主持人指定任意一个成员说：“先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手。”接下来请其他学员照着第一个学员同样的方法做，直到所有学员的手都彼此相握。现在他们面对一个问题，在不松开的情况下，让他们想办法把一个错综复杂的结解开。 主持人宣布解开的标准，只要小组成员呈现一个大圈或是两个套着的环，就视为解开。 游戏时间：30分钟 站立想象游戏类型：游戏目的：游戏规则：以队为单位，每队听从主持人的命令，如：以十人为一组，主持人说“七只脚”则十人只允许有七只脚在地上，以此类推。每个完成的成果必须坚持3秒钟的时间。游戏时间：20分钟 狮子-猎人-枪游戏类型：调节气氛游戏目的：增强活动的趣味性。游戏规则：以石头剪子布为蓝本的团队游戏，狮子吃猎人，猎人拿枪，枪打狮子。每队事先商量出的姿势，然后一决高下。狮子为两只手在成爪状，猎人为敬礼，枪为手托步枪姿势。游戏时间：10分钟 水的故事游戏类型：调节气氛游戏目的：增强活动的趣味性。游戏规则：众人围成一个圈坐下，双手分开，左手成掌状，右手伸食指，左手放在左边同伴的食指上方，右手放在右边同伴的下方。支持人说一段故事，当这个故事内出现水字时，左手抓下方的食指，右手逃脱。游戏时间：10分钟中午部分：1 自我认知（九型人格附件一）游戏规则：每人发一份九型人格测试表，当场进行填写。作为自测部分。（经费不足可使用.txt版本以蓝牙的方式发至每个人的手机里进行测试，然后收回结果。）游戏时间：此项活动为午休期间自我决定2 团队评价（队友评价附件三）游戏规则：由每位参与人员自主收集姓名，在下午的活动中进行相关方面的测评。游戏时间：此项活动为午休期间自我决定下午部分能力 领袖风采游戏类型：领袖培训游戏目的：在游戏中让所有的成员体会到责任心。1、 使团队通过竞争提高他们的效率。2、 使队员看到团队的责任心游戏规则：一、热身活动 按摩、二、活动导引提问：在团队的上、下级关系中有哪些困惑？你希望有怎样的领导？你希望有怎样的成员？结论：为什么成员总是抱怨领导对他的帮助和支持不够？难道是真的吗？为什么领导总是委屈我为成员做了那么多为什么就是不被理解？ 三、选袖活动这是一面镜子，一种体验，你是否有自信、勇气、力量得到伙伴的认同？我们看看这四位领袖来自哪几个家庭，我们都相信我们的家庭是最棒的，这是不是真的？领袖要求：1强烈的企图心、信心、决心，明确的目标-赢！2丰富的肢体语言，快速使队员情绪达到巅峰状态3 超强的行动力 四、领袖誓诺 5分钟 1 问：你们认为什么样的比赛比较合适？2 报数比赛规则：A 四位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛B 所有队员必须报数：声音宏亮、清楚、准确C 不得抢报、错报、漏报D 对方比赛时必须肃静E 裁委会两队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果3 领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败负100%责任4 两队领袖承担责任示范 五、建设团队 3分钟 1 团队成员讨论比赛策略及练习2 最后一分钟测试摸底成绩游戏第一轮：A队全体成员开始一二三四五报数，不准抢报、漏报、错报，否则从第一个开始重来而计时秒表不停，教练记录下时间。B、C队全体成员按同样要求报数，记录下时间。输了的一队全体肃立，在队长的带领下向赢的一队三鞠躬，齐说三遍：“对不起，我们输了！”赢的一方洋洋得意，哈哈大笑三声。输方的队长作10个俯卧撑。游戏第二轮：玩法同前。如果输方是第一轮的赢方，队长作10个俯卧撑；如果仍是上一轮的输方，队长加倍做20个。游戏第三轮：玩法同前，但输方队长的俯卧撑会加倍至20个或40个。此时总会有人提出各类要求建议，有人问教练可不可以代替队长俯卧撑，教练不允；有人希望自己陪同队长一起俯卧撑，教练不允；有人怀疑我们赢的目的就是惩罚输方吗？教练不答。游戏第四轮：游戏继续进行，输方的道歉声会充满了火药味，赢方却再也笑不起来。此轮输方队长的俯卧撑增加到了40或80个。教练适时重述游戏前所有人的承诺：队员承诺服从队长，队长承诺对本队的胜负承担责任，所有人承诺绝对服从教练！教练会反复地质问：你们的承诺会如此轻贱多变吗？（重要导引）我刚才与两位领袖沟通了一下，他们也不常做俯卧撑，可他们毫无怨言。他们并没有参加比赛，可结果是无情的。他们用自己的行动在带领着自己的队伍去冲刺，而所有的队友你是如何来参与的？你已经具备了比赛相应的知识、技能，而我想，致胜的关键在米卢的帽子上，那是什么？对，“态度决定一切”！其实，无论什么时候，“尝试”这个字眼贻害无穷！请问有“尝试”这个状态吗？请你尝试将这支唛拿起来？有吗？只有要不就拿起了它，要不就没有拿起它，而“尝试”永远是不确定的，是否要把它删除？我们“尝试”来赢过对手，可以吗？我们“尝试”来参加这个游戏，来参加这个训练？因此，所有你决定“要”的、你决定“一定要”的，就得全力以赴，才有成功的机会！就在要进入决赛前，我知道，我们的领袖、队员都要把自己全力以赴的贡献出来，我也相信我们的领袖将把对决赛的信心用他的方式来传递给所有的队员，队员也会把对决赛必胜的把握回馈给你们的领袖。现在，请领袖依次走过你的队员，这里，不需要用语言来交流，用你们都懂得的肢体语言来相互表达。游戏第五轮：输方队长的俯卧撑增加至80或160个！所有人请围过来，好好的看看两位领袖艰难的苦苦支撑的背影，他们在为谁承受着挫折、困难、失败的结果？这时候，你看着他们强撑的背影你想到了谁？1好好看看哪个已经撑不起了的女人的背影，她象不象一直以来为了生你、养你，而为你承担了所有责任的母亲的背影？无论你有了什么样的病痛，哪怕是一点点小感冒，她都紧张得食不甘味、夜不成眠，甚至她都愿意为你承担所有的病痛呀！可她也有撑不起的时候！而这时她只能偷偷的落泪！再好好的看看哪个还在强撑着的男人的背影，他又象不象你生命中为了你的成长、你的教育、你的所有一切的父亲的身影？在家庭中他永远都是最坚强的，他要扛起所有的一切甚至是灾难。可他也有撑不起、扛不动的时候，这时，他只能一个人找个角落，点上支烟，倒上杯酒，连泪都不能流出来，所有的孤独、所有的落寞、所有的酸楚都要强撑着用眼泪包裹着往肚里吞呀！可是，无论什么时候，他们都没有抱怨过、没有放弃过、没有停止努力过，他们都深深的知道：既然选择了你就要承当！2再好好看看他们的强撑着的背影，又象不象你的老师、你的领导？他们就象一直以来呵护你成长起来的父母一样来呵护着企业的发展。在这过程中你真的能理解他们所承受的这么多的无奈、委屈、心酸吗？为了团队，可能他们的孩子经常只能在睡梦中见到自己的爸爸、妈妈；为了团队，可能他们的妻子、丈夫只能用亮着的窗灯来等他们回家；为了团队，可能他们甚至付出了只有他们自己才知道的重重的代价。可是，他们面对团队的今天，与自己已经逝去的年华，他们认为是值得的，只是在他们心里对自己的亲人、爱人、儿女怀上了深深的谦疚藏在了心底。与哪些走在这条道路上的阵亡者比起来，他们还感到了一丝欣慰，也更加的珍惜团队的今天，选择了就要承当，这就是负责任的精神在这里得以延续3好好看看他们的背影，又象不象你的同事？你的朋友？你的爱人？你的恋人？抑或是你自己？这时候你想起了谁？请让你们的领袖停下来吧！他们用他们的承诺实践了他们的选择-100%的承担起了责任！在输方队长兑现承诺的时候，教练开始引导全体游戏者回忆、思考：你们从小至今，曾经承诺过什么？你们的承诺都完成了吗？有一些怎样的原因变故，让你放弃或遗忘了承诺？还有责任呢？在成长、学习、生活、工作之中，我们分别应该承担哪些责任？我们履行了自己的责任吗？所有伙伴请围成一个圆圈，在这里，我们感谢四位领袖为我们带来的人生感悟，我们是否是太繁忙了，我们将我们生命中如此重要的关系忽略了，我们追求着时髦、享受、而往往将我们心灵中一直渴望而就在身边的爱、支持、责任、感恩、快乐都拿去做了交易，可是我们真的停下来一下，静下来一会的时候，我们发现这些其实是我们一直以来在苦苦寻找的生命的意义、人生的真谛。这些随着时间的印痕会被风、会被雨侵蚀得沉甸甸的感觉，感谢上苍，给了我们一双慧眼，让我们在这里借助四位领袖使我们能撩开已经蒙上了我们的心灵的面纱来找回我们自己。这里，就让我们用我们的肢体语言来表达对四位领袖的爱和感恩吧！请四位领袖闭上眼睛，1、2两队的所有伙伴请各自将你们的两位领袖用你们所有队员的手织成的温暖、舒适的网，象摇篮一样，让他们躺在里面，轻轻的晃动起来，因为，我们就象小时候，父母总是愿意将我们揽在怀里一样，今天，我们从他们四位身体力行中重新感悟到了对我们这么重要的一课。好，请将他们放下来，让我们一起围在他们四位身边一起畅想我们的未来。游戏时间：60分钟 牛魔王游戏类型：挑战自我游戏目的：每个人对会在困难前退缩，但我们是否真的对困难无计可施？在这里，坚持是自我挑战的最大敌人。游戏规则：所有人员围成一个圈，支持人站中间作为裁判。裁判将誓词念两遍，要所有人记住，再开始一个一个的在裁判面前背诵誓词，出错的退回去。誓词如下：“报告魔王，我坚决要求从A地到达B地，途中不管遇到任何困难，我都会坚持到底永不放弃。报告完毕，请允许通过。”此项游戏的主要难点是在于裁判的思维能力，作为裁判，其首要原则是阻止成员的通过，其方式可以是:强硬的态度、盯眼睛，分散注意力、离开等等。游戏时间：30分钟中途休息十分钟团建 信任背摔游戏类型：相互信任，团结一起游戏目的：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。游戏规则：参训学员每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（拓展教练做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者。背摔者动作布置（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔注意事项：不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度最强的四个人每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退所以队员进行项目前都要将身上的尖锐物品（如：眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等）放在一边，做完项目后再收回去。游戏时间：30分钟 十人九足游戏类型：团队协作游戏目的：锻炼新团队的沟通，执行及领导力游戏导言：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。 游戏规则：以分队为单位,排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出游戏时间：30分钟 穿越电网游戏类型：团队协作游戏目的：为了一个共同的目标，让每一个人去付出。游戏规则：电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过； 每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住； 电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲； 在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤； 将身上硬物取出放到一边由队蜜妥善保管好； 如果出现危险动作我会适时制止； 游戏时间：20分钟。 毕业桥游戏类型：团队协作游戏目的：检验在通过一天的培训后，每个人的收获。游戏规则：所有人分成两队，面对面站好，脚成弓步，手结成四方结。从最边上的人开始，从四方结上走过，直到最后，然后又结成四方结。依次反复。一般以平底鞋为最好，否则就赤脚。游戏时间：30分钟3 总结。此项目是作为每个游戏的结尾时应当主动进行的项目。后期班级比拼“全班总动员”（此项活动将与学生会的趣味运动会进行协商，具体实施细则另行讨论）可以用班级为单位，进行十人九足，极限报数，毕业桥等的比赛。四、经费预算：绳子 2*1=2元硬纸 1*3*8=24元打印费 5*400*0.07=14元便利贴 1*8=8元纤维绳 1*1=1元眼罩 自制绑腿绳 自制早训系旗 已有水 自备共计 175元药品 不详（费用为所有8个班级的总共费用，实际的每个班的费用为23元）五、活动注意事项： 1 所需设备和资料：由青协负责提供，需要特别通知个人携带的物品另行转告； 2 在计划实施前将本次活动时间预先告诉参加的同学（制定队员联系表），以便他们尽早做好准备； 3 安全第一，严格按策划书中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从组长和主持人的统一安排，否则后果自负；（青协负责常规药品准备）4 参加者身体健康，有一定体力保证；有心脏病、高血压等易发疾病者不参加本次活动，可以旁观； 5 着装要求：所有参加人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女士不能穿裙装；6 活动期间，任何人不得无故离开，准备一些后备人员以防万一； 7 活动可根据时间、天气、安全等因素做出相应的调整； 8 参加者需妥善使用和保管各种比赛道具，如有故意损坏，必须按价赔偿；（道具的清点应安排专门人员负责） 9 注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随意浪费道具，共同保护足球场及周围环境的清洁，自己的垃圾自己带走；（比赛场地的清洁工作也要安排人员）10 活动期间严禁吸烟；11 天气炎热，活动时间长，运动量比较大确保饮用水的充足供应；（每人的水自备）12 做好参赛人员防中暑的准备；13 如有紧急情况，由主持人临场发挥。14 如果下雨,活动推迟附件一：自我认识之九型人格测试请圈出你认为对的子1. 当我有困难时，我会试着不让人知道。2. 我不想成为一个喜欢批评的人，但很难做到。3. 我喜欢当主角，希望得到大家的注意。4. 被人误解对我而言是一件十分痛苦的事。 5. 我喜欢研究宇宙的道理、哲理。 6. 我常常设想最糟的结果而使自己陷入苦恼中。7. 我喜欢让事情呈现得轻松、幽默。 8. 我是个于满足的人，极少感到忧虑，几乎常是心平气和的。 9. 我很善于挺身而出，为自己的需要争持到底。 10. 我常为事情未能按意想中的方向发展而烦躁乐。 11. 我需要在别人生活上占重要席位，我喜欢别人需要我。12. 我是一个天生的推销员，说服别人对我来说是一件轻易的事。 13. 我善于小组讨论或作简短谈话，我需要很多私人时间和空间。 14. 我对过去的事有着一份近乎执着的怀恋。15. 我常常试探或考验朋友、伴侣的忠诚。 16. 我善于计划却善于施。17. 我喜欢独立自主，一切都靠自己。 18. 身体上的舒适对我非常重要。19. 我对现存的总觉满。 20. 我做事有效率，也会找捷径，模仿力特强。21. 许多人感到很愿意和我接近。22. 我常被有象征性的事物吸引。 23. 当我感到窘促或被人询问实时感受时，我脑里常是一片空白。24. 我很难违抗有权者的意见。 25. 我对于别人和他们做事的动机从抱很大的怀疑态。26. 我知错能改，但由于执著好强，周围的人还是感觉到压力。 27. 我喜欢享有完全用工作的时间。 28. 别人不能完成他的分内事，会令我失望和愤怒。29. 帮助不到别人会让我觉得痛苦。 30. 我似具有策划，组织工作的本能而且能使工作顺完成。 31. 别人常欠缺那份深去解我的感受。32. 我讨厌自己貌似愚笨也憎恶被人视为愚笨。 33. 我似乎比大多数人懂得享受生命。34. 我在作任何抉择前必先搜集多方面资，确保准确充足。 35. 当沉浸在工作或我擅长的领域时，别人会觉得我冷酷无情。 36. 我是很容说话的人，凡事都有商余地。 37. 我的面部表情严肃而生硬。 38. 我喜欢把别人从困难或尴尬的境况下解救出来。 39. 我习惯推销自己，对自己的能力十分有信心。 40. 我认为自己非常的不完善。 41.我喜欢从旁观看别人怎样做而自己却参与。 42. 我需要较长时间才能做出决定，一般来说，我喜欢行事谨慎。 43. 生命中没有很多事物是我能欣赏的。 44. 我向往掌权的职位，喜欢使权。 45. 即使存在着个别差异，但我仍觉得大多数人是善的、美好的。 46. 我常对自己挑剔，期望不断改善自己的缺点，以成为一个完美的人。 47. 我知道如何让别人喜欢我。48. 我外向、精力充沛，喜欢不断追求成就，这使我的自我感觉十分良好。 49. 我有时很欣赏自己充满权威，有时却又优柔寡断，依赖别人。50. 我喜欢把事情安排得井井有条和具有高贵品味，亦很重视仪态。51. 我常怀疑自己有否足够的勇气去完成那应做的事。52. 我生命中经验过的痛苦和愉快的事很少。 53. 我野心勃勃，喜欢挑战和登上高峰的经验。 54. 一般来说，我会过分投入任何一件事。 55. 我经常因少许细节而破坏整件事。56. 我感到助人是应份的，论我是否喜欢，我也会迫使自己这样做。57. 我做事喜欢事先知道自己在进展途上所在的位置。58. 我不喜欢想象自己仅只是个平凡人，在很多方面我都是与众同。59. 我较其它人沉默，别人往往要问我在想么。 60. 我认为没有严格的规律很难指示人该作么。 61. 我很注意自己是否年轻，因为那是快乐的本钱。62. 如果周遭的人行为太过分时，我准会让他难堪。 63. 别人批评我，我也不会回应和辩解，因为我不想发生任何争执与冲突。 64. 我很容易知道别人的功劳和好处。 65. 我对别人做的事总是不放心，批评一番后，自己会动手再做。 66. 我喜欢用进表、等级表或其它指针显示自己工作进展状况。 67. 我常常表现得十分忧郁的样子，充满痛苦而且内向。 68. 当别人请教我一些问题，我会巨细无遗地分析得很清楚。69. 我很重视别人对我所持的原则的观点，论他们是赞成或反对。 70. 在我生命里论任何事物都是以最佳状态出现的。 71. 我是一个很主动甚或具攻击性和自我肯定的人。 72. 我需要有外来的动，或激我继续工作、动。 73. 我脑子里常自我批评，也批评别人。 74. 我多次感到别人对我的倚赖成我无法负荷的重担。 75. 我常因所完成的工作较多而招人妒忌。 76. 我的忧苦和重压，别人常觉察到。 77. 我不喜欢人家问我广泛、笼统的问题。78. 我觉得任何事情在采取动前应先取得有职权人士的批准才好。 79. 我是个近乎反常的乐观主义者，“理想”对于我来说重于一切。80. 我爱依惯例行事，不大喜欢改变。 81. 我十分抗拒别人干预我的径，或强把他们的径加诸我。82. 我似乎不太懂得幽默，没有弹性。 83. 我觉得自己有许多需要，总是最后才想到自己。84. 我重视在人眼前展示一个成功的形象。 85. 初见陌生人时，我会表现得很冷漠、高傲。86. 我通常是等别人来接近我，而不是我去接近他们。87. 我常受怀疑所困扰，对存在着的矛盾别具警觉，也很敏感。 88. 我希望别人对事情看得轻松点。 89. 我觉得很难把自己品性上较温柔的一面呈出，如温柔、接纳关怀等。 90. 我可被尊为最公正的仲裁者，因为我认为诉讼双方都是同样好的。 91. 我重视做事准确无误。 92. 我有时会觉得别人欣赏我为他们所做的一切。 93. 要成功有时要对自己的原则或标准适协调。 94. 我很飘忽，常常不知自己下一刻想要什么。 95. 我很有包容力，彬彬有礼，但跟人的感情互动不深。 96. 我工作纯为责任和职务。97. 我经常想事情光明的一面而看生命中黑暗的另一面。98. 我处事通常选择没有太多阻的途径。 99. 我会极力保护我所爱的人。 100. 我常感到要和时间竞赛，许多应做的事情仍待完成。 101. 有时候，我觉得自己是个受害者，别人都尽在用我。102. 我喜欢展出一个轻活泼的形像。 103. 我似乎较其它人深刻地感受人际关系终断时的那份困扰。 104. 如果不能完美地表态，我宁愿不说。 105. 我对一清楚的事，一定要问个明白，含糊清是我最接受的。106. 我想自己是个怀有赤子童心的人，能与人同乐。 107. 我要求光明正大，为此不惜与人发生冲突。108. 我被动而优柔寡断。109. 我待人热情而有耐性。110. 我觉得必须对自己每时每刻负责。 111. 每遇到新事物的出现，我通常会走在活动的最前端。 112. 我感受特别深刻，并怀疑那些总是很快乐的人。 113. 我对时间、钱和所拥有的一切都很啬。114. 面对威胁时，我一是变得焦虑，一是对抗迎面而来的危险。 115. 我喜欢把事情“描绘”出，看看我曾到过那些地方也计划往哪儿去。116. 我很有正义感，有时会支持不利的一方。 117. 我为自己性情稳定而自豪。118. 每天晚上，我定要细心反当日所做的，看是否每件工作都做得妥当。119. 帮助别人达到快乐和成功是我重要的成就。 120. 我是活跃的竞争份子，亦很渴望别人的赞赏。 121. 我常因感到被遗弃，孤独而饱受煎熬。 122. 我比任何人关心自己，重视如何保护自己和自己的地位。 123. 我对别人侵犯性的为很敏感，我喜欢别人勉强我作任何事。 124. 我喜欢戏剧性、多彩多姿的生活。 125. 我想我是个受限制、妥协的人。 126. 我喜欢以低调处事情，让别人也因而安稳下来。 127. 我不但不会说甜言蜜语，而且别人会觉得我唠叨不停。 128. 付出时，别人若不欣然接纳，我便会挫折感。129. 我争强好胜，喜欢跟别人比较。130. 我解小丑笑脸背后隐藏着忧伤，也对这事实很共鸣。131. 我声线柔弱，人们常要我说话大声点，而这却使我动。132. 当我和有权势的人接近时，我一方面感到安全，但另一方面却惧怕他们。 133. 我对感官的需求特别强烈，喜欢美食、服装、身体的触觉刺激，并纵情享乐。134. 我能够坚持己见，甚至在处于下风的时候。 135. 我总没法记得前次我睡安宁是多久以前的事。 136. 我是循规蹈矩的人，秩序对我十分有意义。 137. 我觉得许多人依赖我的帮忙和慷慨。 138. 我常常刻意保持兴奋的情绪。 139. 我有很强的创造天分和想象力，喜欢将事情重新整合。 140. 我倾向于独自判断并自己解决问题。 141. 我有时期待别人的指导，有时却忽略别人的忠告径直去做我想做的事。 142. 我常觉得很多事情都很好玩，很有趣，人生真是快乐。 143. 我觉得大多数事件都是无关重要的，那又如何需如此紧张让它们牵着走呢？ 144. 我按自己安排的计划去工作，定然较按别人为我编排的工作会有佳成绩。 145. “感情”对我来说很重要。146. 我极其投入自己的工作，认同工作上的角色，有时甚而忘记“我”是谁。 147. 我注重小节而效率不高。 148. 我非常情绪化，一天的喜怒哀乐多变。 149. 我保我所拥有的，也收集一些日后可能适用的物资。150. 我常常保持警觉。 151. 我不喜欢要对人尽义务的感觉。 152. 我很重视现在，我常感到一份催迫，现在应是要动的一刻。 153. 我不要求得到很多的注意力。 154. 我认为要别人爱我，和认同我，我必先样样做到最好。155. 我若有一天假期，我常知道可以为自己做些么。 156. 有时我会讲求效率而牺牲完美和原则。 157. 艺术及艺术性的表达方式对我很重要，他们可以帮助我疏导情绪。 158. 我常幻想自己是某方面的英雄人物或属于某重要阶层。159. 我常静悄悄地进出，为同室中人觉察。160. 我大部分时间都避免卷入严肃的问题。 161. 在危机发生时，我会挺身而出，控制大局。 162. 我很容易认同别人所做的事和所知的一切。 163. 我习惯将自己对外界的不满压抑在心中而非释放出来。 164. 我觉得因我所作的一切，我堪当在人们心中占重要席位。 165. 我认为大多数人都懂得欣赏生命的内在美。 166. 我认为必须多方面有成就别人才会注意我。167. 当我觉我自己处于无大作为的景况时，我会一事理。168. 我衡他人时，常以他们会否对我构成威胁为据点。 169. 我的计划目标通常高于我的实际完成。170. 我容易感到沮丧和麻木更多于愤怒。 171. 我很容觉察到欺骗和羞辱，我当我意识到受骗时，我会极愤。172. 我对事物的观点似乎紧于事情的“对与错”或“好与坏”。 173. 我认为自己能滋养别人比任何工作令我自豪。 174. 我喜欢告诉别人我所做的事和所知的一切。 175. 我对大部分的社交集会不太有兴趣，除非那是我熟识的和喜爱的人。176. 我感到有些时候自己像是一个被放的贵族。 177. 我常担心自由被剥夺，因此不爱作承诺。178. 我是一位忠实的朋友和伙伴。 179. 我感到有必要向别人表示我的满。 180. 我温和平静，不自夸，不爱与人竞争。辨别问卷答案 将你所选择的句子在下表对应的地方圈起来，然后将每一列有圈的序列号的个数加起来 注。看一下哪一列有圈的个数最多，个数最多的一列，就是你的测试结果。型号#1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 问卷题目213456798101112141315161718192120222324252627282930313234333536373839404142434445464748505149525354555657585960616263656466676869707172737475767778798180828384858687888990919293949596979998100101102103104105106107108110109111112113114115116117118119120121123122124125126127128129130131132133134135136137138139140141142144143147145146148149150151152153154155156157159158160161162163164166165167168169171170172173174176175178177179180总分九型性格测试结果第一型：完美型（Perfection） 世界观：希望每件事都做得最完美、使自己和世界变得更完美。行为动机：做事力求正确完美，有原则，有标准，常有自我批判并要求他人按自己标准去做事情的倾向，理性正直，时常压抑自己人性中不理性的一面，怨而不宣。潜在恐惧：受自己良心责备或遭他人责备。潜在渴望：事事力求完美，做对事情。 性格倾向：内向、被动、批判。关注错误，纠正错误判断力：对/错，持续监测急于把事情办好，努力完美 有责任、独立、勤奋工作有理性、成熟、有目标有原则、有标准、且看中效率喜欢批评、没耐性、吹毛求疵先工作，后享乐压抑冲动和渴望过度刚性将高尚作为自己的报酬是一个合理、实际、脚踏实地的人第二型：助人型（Helper） 世界观：我的天职是帮助他人，我相信他们万万不能没有我。行为动机：渴望被爱，受人感激和认同，善解人意，有同理心，热情地去满足他人需要而又希望不被察觉。潜在恐惧：不被爱、不被需要、害怕孤独，怕别人不接受自己的帮助。潜在欲望：渴望被爱、关怀、爱护。 性格倾向：外向、主动、感情丰富关注去满足重要的其他人乐于付出，努力满足他人需要成为他人不可缺少的表现/行动积极向前积极获得赞成和接受压抑或疏忽自己的感受不直接表达自己的感受缺乏自主和想法喜欢朋友并乐于倾听他们的事情对人热情、友善、有爱心和有耐心重视人际关系是一个关怀、乐于助人、慷慨的人第三型：成就型（Achiever） 世 界 观：我必须努力做个成功的人，我的名誉、地位、声望与财富对我确实很重要。行为动机：渴望事业有成就，以目标为主导，重视自我形象，希望被人肯定，受人注意和羡慕。他们能在每一刻中都适当地表现出该有的反应，善于掌握每一个机会，务求达到成功。潜在恐惧：被人否定，自己的能力未被他人赏识。潜在欲望：渴望被肯定、赞赏、被他人羡慕。 性格倾向：外向、主动、擅于交际关注任务（包括休息时间）执行、做、争先注意力集中在结果，而非意义基于成绩，得到认可和接受疏忽自己的感受坚持自己的目标，达不到目标就恼火强迫并急躁效率高，有时会为了求效率而牺牲完美走捷径精力充沛、热爱工作、奋力追求成功、以获得地位和赞赏为了事业成功、声望、财富，有时牺牲情感、婚姻、家庭或朋友是一个受人欣赏、有能力、出众的人。 第四型：自我型（Individualist） 世界观：我时常觉得自己和别人不同，我是不平凡和独特的。我觉得自己是一个感情丰富的、浪漫的、有品位、有个性和喜欢我行我素的人。行为动机：渴望自我了解和他们的内心感受被人认同，喜欢我行我素，不媚俗，感情丰富，思想浪漫有创意，拥有敏锐的触觉和审美眼光。潜在恐惧：生命中仍有不足之处，情感世界仍有缺陷。潜在欲望：了解自己，看透人生。 性格倾向：内向，被动，多愁善感、感情丰富关注什么是重大损失（伴随着损失的感觉）把焦点放在关系和感觉上不开心时，喜欢独自一人来处理和不熟的人交往时，会表现沉默和冷淡特别被人生哀愁、悲剧所触动认为被他人误解是一件特别痛苦的事创造力、热情和丰富的感情很多时吸引了其他人当遭到拒绝、挫折时，便会退缩，变得沉没、害羞当别人面临危机时，会很支持及同情他们有很丰富及活跃的想象力，喜欢把事物重组一个新的模式是一个直觉、敏感、有创造力的人。 第五型：理智型（Thinker） 世界观：我喜欢思考、追求知识、为的是要了解这个充满疑惑的世界。有了知识，我才不会焦虑，才敢行动，也才有安全感。行为动机：渴望比人知得多，懂得快，喜欢运用自己的智慧和理论去驾驭他人，他们冷静，机智，分析力强，好学不倦，善于理性，有逻辑地去处理问题并将情感抽离，不喜欢自己的空间受到骚扰。潜在恐惧：被人取缔和驾驭，对身边事物感到无知。潜在渴望：洞悉天下事 性格倾向：内向，被动，自我，喜欢思考关注探究思考代替行动与感觉相分离，压缩感觉自我满足和简单化贪求或积攒时间、空间、能量、知识寻求孤零感觉，不喜欢自己的空间受到骚扰不擅长对他人说好听的话喜欢独自解决问题或独自计划并执行一项计划喜欢一个人独自思考、观察、并找寻生命的意义是一个理解力强、重分析、好奇心强、有洞察力的人 第六型：疑惑型（Questioner） 世界观：这是一个危险的世界，我要步步为营，防范被人利用和陷害，所以我寻求权威的庇护，但对权威有着不信任感。所以内心深处常隐藏着恐惧和