取黑木耳30克.doc

1.取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。2.准备材料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量 料理方式：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。 双豆百合猪排汤 3.材料：猪排454克，绿豆30克，赤小豆30克，百合30克 制作：红绿豆先泡水，炖约半小时，再下百合与猪排，至猪排熟即可。可不加盐。 功效：滋阴润肺，泽肤养颜。南瓜糯米饭2011-10-5 17:10:31访问：765次 中国吃网为您提供南瓜糯米饭的做法的图解详细介绍，教您南瓜糯米饭怎么做，怎么做南瓜糯米饭才好吃。只要按照下面的详细步骤图解一步一步来学，您一定可以学会哦。1. 菜系：家常菜 2. 做法：清蒸 3. 口味：甜味 4. 食疗：其他 主料： 米饭(蒸)南瓜 配料： 葡萄干 调料： 冰糖 南瓜糯米饭的原料：糯米饭、南瓜南瓜糯米饭的配料：葡萄干、红枣南瓜糯米饭的调料：冰糖南瓜糯米饭的做法：1、准备材料：熟糯米饭、南瓜、葡萄干、红枣、冰糖。2、南瓜切扇形有助于摆盘。3、糯米饭上摆放葡萄干与红枣，取一小碗倒放南瓜。 4、南瓜上放入糯米饭，整形、上热锅蒸。5、蒸好的南瓜糯米饭倒扣于浅盘上。6、锅内放水，煮冰糖于浓糖水状，淋入盘中即可。 中国吃网温馨提示：1、糯米饭提前泡四小时以上蒸熟。2、南瓜营养丰富既可养生又可美容，配上红枣、糯米实为素之佳品，老少皆宜。3、选购糯米时，除了需要参照一般大米的选购方法，另外，因糯米还分釉糯米和粳糯米两种，个人可根据自己的喜好来合理选择不同的糯米。但需注意无论哪种糯米，都要选硬度低、黏性大、膨胀性小、色泽乳白不透明所为宜。4、辨别掺假糯米，可用碘酒浸泡片刻，再用清水洗净米粒，糯米为紫红色，而籼米或粳米显蓝色。香蒸带鱼2011-9-29 17:17:47访问：361次 中国吃网为您提供香蒸带鱼的做法的图解详细介绍，教您香蒸带鱼怎么做，怎么做香蒸带鱼才好吃。只要按照下面的详细步骤图解一步一步来学，您一定可以学会哦。主料： 带鱼 配料： 鸡蛋小麦面粉 调料： 醋料酒 生抽 香油 大蒜（白皮） 姜 香蒸带鱼的原料：带鱼香蒸带鱼的配料：干面粉、鸡蛋一个香蒸带鱼的调料：蒜、姜、醋、生抽、盐、料酒、香油、香菜香蒸带鱼的做法：1.将带鱼洗挣切段，加入盐、蒜末、姜末、料酒淹制三十分钟；2.将鸡蛋放入碗中打散；3.把淹好的带鱼沾上薄薄的一层干面粉；4.将沾上面粉的带鱼蘸上蛋液在平锅中煎至两面金黄；5.将煎好的带鱼摆入盘中，上面再切点蒜片和姜丝；6.把醋、生抽、香油加少许高汤或水混合调匀，浇入盘中； 7.上蒸锅蒸20分钟，撒上香菜末就可享用了。 中国吃网温馨提示：将买来的带鱼洗干净，控干水分，切成小段，然后抹上少许盐放入冰箱冷冻，这样既可以使带鱼入味，又可以保存较长的时间。豆丝饼2011-10-26 15:33:27访问：264次 中国吃网为您提供土豆丝饼的做法的图解详细介绍，教您土豆丝饼怎么做，怎么做土豆丝饼才好吃。只要按照下面的详细步骤图解一步一步来学，您一定可以学会哦。1. 菜系：甜品/点心 2. 做法：其它 3. 口味：清香 4. 食疗：胃调养 主料： 土豆（黄皮）小麦面粉 配料： 小葱 调料： 鸡精盐 花生油 土豆丝饼属于点心菜谱，主要原料是土豆、面粉；工艺是煎，制作简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。 土豆丝饼的原料：土豆、面粉 土豆丝饼的配料：葱 土豆丝饼的调料：白胡椒粉、盐、鸡精、油 土豆丝饼的做法： 1、面粉放入盆中，先用热水烫一下，再慢慢加入凉水和成比较柔软的面团，饧半小时； 2、土豆去皮洗净擦丝，泡在水中，捞出再挤干水分； 3、挤干的土豆丝丝加葱末、白胡椒粉、盐、鸡精、熟油拌匀成馅料； 4、 将饧好的烫面面团搓成长条；