咽炎该如何调理与治疗.doc

咽炎该如何调理与治疗咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。急性咽喉炎的症状表现：成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿咽喉炎症状，则全身症状显著，有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。慢性咽炎的症状表现：主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学 因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病。咽炎是一种非常常见的疾病，如果你不及时的采取措施的话就会导致病情越来越严重，从而对身体产生一定的危害，如下：急性咽炎的危害：急性咽炎患者除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应。有细菌感染时，血液白细胞数升高。如果咽痛剧烈，影响吞咽，还会造成体内营养、代谢失调。如果治疗不及时，或反复发作，可转为慢性;若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎;向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。 慢性咽炎的危害：慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。若是干燥或萎缩性咽炎，则咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，需频频饮水湿润，甚至夜间也需要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状，很快就又感咽干;有的人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去。为了避免这些危害的产生，我们需及时且有效的采取措施，那么最佳的最有效的咽炎的疗法又有哪些呢?1、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。另外还可以搭配一些食疗进行调理也不错哟！（一） 杏仁雪梨汤：杏仁 10g、梨 1个、冰糖 30g。先将梨削去核 ,切成小块 ,与杏仁、冰糖共置碗中 ,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤 ,每天 1次。（二）鱼腥草猪肺汤：猪肺 200g、鲜鱼腥草 30g、大枣 5个 ,食盐、味精适量。先将猪肺用清水反复灌洗干净挤干水后切成小块 ,再用清水漂洗干净 ;鲜鱼腥草洗净切段 ,红枣(去核 )洗净 ,把猪肺、红枣一齐放入锅内 ,加清水适量 ,用大火煮沸后打去浮沫 ,再用小火慢煮 1小时 ,然后下鱼腥草再者 10分钟 ,加入食盐、味精即可出锅食用 ,每天 1剂。注意鱼腥草下锅后不宜久煮 ,以免影响药效。（三）绿豆百合粥： 绿豆 30g、百合 20g、粳米 60g。上述三味分别用清水淘洗干净 ,放锅内加适量水慢慢煨煮 ,煮至米烂粥熟 ,加适量冰糖溶化后即可食用。每天 1次 ,连服数天。（四）双根大海饮：板蓝根 15g、山豆根 10g、甘草 10g、胖大海 5g。共置保温瓶中 ,用沸水冲泡 ,盖闷 20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后 ,倒保温瓶中慢慢饮用 ,每天 1剂。（五）银菊芍药汤： 金银花12克，野菊花15克，赤芍药10克。用清水500毫升，小火煎510分钟。头二煎分两次服，每日12剂。治咽喉肿痛，恶寒发热明显者。 2、气功疗法也是咽炎的治疗措施之一：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此1520分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉57分钟。3、还应保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。4、几千年来，通过各种茶疗实践，人们逐步了解到茶具备药用功效，特别是中药材配的中药茶饮，有很好的调理作用，可以泡茶喝。目前较好的是甘贝草茶，它采用罗汉果、乌梅、甘草、薄荷、紫苏、桔红及其它秘方成分为主要原料精配而成。它的营养价值很高，有补中气，清肺热的作用。而且药茶使用方便，易于随身携带，对于风寒咳嗽，支气管炎，咽炎等均有好的疗效。 其实在日常生活中，只要我们多注意一下自身的生活习惯，还是可以起到预防咽炎的作用。1、远离烟酒，烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损