体育教案之肩肘倒立.doc

体育与健康实践课教案 班级：初三 人数：23 日期：07.11.26 教师：张冰封 指导教师：徐漾艳本课主题肩肘倒立教学重点动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑；含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹。教 材前滚翻加肩肘倒立、素质练习教学难点稳住身体重心，控制身体平衡能力。教学目标认知目标：学生知道做肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。技能目标：学生能基本独立完成前滚翻，一般同学在帮助下完成向前滚翻成肩肘倒立动作。情感目标：培养学生胆大心细、互帮互助的良好品质。课的部分教学内容组织教法和学练法练习 教师活动学生活动次数时间准备部分基本部分结束部分一、课堂常规1、体委整队2、师生问好3、宣布本课内容及要求4、检查服装5、安排见习生二、准备活动1慢跑热身2徒手操一、技巧肩肘倒立二、素质练习1折返跑一、结束一、组织四例横队二、教法与要求1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。2、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。3、“同学们好！”4、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。5、安排见习生。要求： 声音洪亮、精神饱满 仪表端正、语言亲切一、组织集体练习，成一路纵队2、教师领做徒手操、口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）四肢各关节活动一、 组织二、 教法与步骤1、 教师讲解技巧肩肘倒立的动作要领，并示范。集体学习保护与帮助。2、 给学生分成4个小组进行练习，小组长负责，并加以保护与帮助。3、复习前滚翻，每人23次4、教师巡回观察,单个辅导。5、组织学生进行肩肘倒立的辅助练习：直腿坐后倒举腿两臂压垫迅速伸髋还原成直立坐每人3-4次6、帮助学生纠正错误动作。7、在保护与帮助下，同学完成肩肘倒立的完整练习每人2-3次8、教师巡视指导，帮助学生克服心理障碍一、组织 集体分组练习二、教法与步骤1教师讲解素质练习的内容和要求。 2 组织学生进行练习。3 观察、鼓励学生积极投入练习。一、组织集体练习二、教法与步骤1、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。2、整理放松练习。3、布置回收器材。4、师生再见一、集合队形 体育委员带领集合，检查人数并向老师汇报出勤情况。要求：1、静、齐、快2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。一、组织一、练习对形（图三）学生在教师口令指挥下认真做准备操。 一、队形二、学练法1、 学生了解和肩肘倒立动作过程及要领。集体学习保护与帮助2、分成4个小组进行练习，小组长负责。复习前滚翻，每人23次3、辅助性练习前滚翻直腿坐后倒举腿两臂压垫，同时迅速伸髋还原成直立 ，在保护帮助下练习肩肘倒立。4、接受教师指导，并相互保护帮助，注意练习安全。5、在同学的保护与帮助下，完成肩肘倒立的完整练习。每人2-3次6、纠正错误动作，掌握正确的技术要领。一、 队形二、学练法与步骤1、 学生明确素质练习的要求。2、 在教师的组织下认真练习。3、 乐意接受教师的辅导。一、 组织 二、教法与步骤1、集合队伍，学生自我评介。2、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。3、布置回收器材。4、师生再见每人2-3次 每人2-3次每人2次2“422510282预计心率曲线场地器材垫子5 块标志物 8个平均心率120-130次/分运动密度30%-35%课后小结课堂纪律没有抓好。自己上课很吃力上