初二年级课时计划.doc

初二年级课时计划授课教师：刘丽娟 授课对象：初二教学内容1、复习弯道跑技术2、学习跳箱技术难点：培养学生正确感知自我越过障碍的能力重点：对学生跳跃障碍心理的消除及对跳箱分腿越动作技术的知道教学目标认知目标：通过练习，使学生了解跳箱分腿腾越的基本知识技能目标：通过练习使学生建立分腿腾越的技术概念，发展学生的灵敏素质情感目标：培养学生勇敢、拼搏向前的顽强意志，增强学生的自信心课的部分时间教学内容教师活动学生活动达成目标备注准备部分5一、 整队集合二、 宣布本次课的内容三、 安排见习生四、1、 整队2、 宣布课的内容1、 认真听老师讲的内容2、使学生对授课内容产生兴趣开始部分51、 慢跑2圈2、 定位操1、 老师带领学生做操2、 维持秩序1、 认真进行练习2、 要有节奏感使学生充分活动开基本部分30一、复习弯道跑1、进行弯道跑接力跑2、分组进行练习1、给学生进行示范2、讲解易犯动作1、进行分组练习2、在老师的指导下进行模仿使85%学生掌握弯道跑的技术二、学习跳箱子1、讲解跳箱子的基本知识2、跳箱时第一腾空后应注意双手尽量往远处够，一定要推倒跳箱的后三分之一的范围内。1、讲解要领并示范动作2、组织练习并进行练习3、 纠正错误动作进行重点练习1、学生观察思考2、认真进行练习1、使学生了解跳箱的百基本技术2、减少易犯错误进行课的部分时间教学内容教师活动学生活动达成目标备注结束部分51、 进行放松2、 总结3、 下课1、带领学生进行放松2、对本节课的内容进行总结1、认真进行放松2、回忆本节课所学的内容使学生身体得到放松课后小结学生练习密度4050%最大负荷心率140145%本节课学生的平均心率120%授课教师： 刘佳 授课对象：张家口市第二中学教学内容1、复习弯道跑技术2、学习跳箱技术难点：对学生跳跃障碍的恐惧心理的消除及对跳箱分腿腾越动作技术的了解重点：如何通过正确的踏板完成分腿腾越教学目标认知目标：通过本节课的练习，使学生分腿腾越的基本知识技能目标：在练习中使学生建立分腿腾越的基本概念，发展学生的灵敏性情感目标：增强学生的自信心，使学生克服障碍课的部分时间教学内容教师活动学生活动达成目标备注准备部分5一、 整队集合、报告人数二、 宣布本课教学内容1、 点名2、 检查服装3、 讲解本次课的内容1、 站齐队伍2、 明确本节课的内容使学生对本次课产生兴趣，使学生注意力集中开始部分51、 慢跑2 x 4002、 柔韧练习3、 徒手操1、 维持秩序2、 带领学生做操1、 按要求认真完成2、 作有力节奏感强使学生把身体充分活动开，不至于拉伤基本部分30一、复习弯道跑1、分组进行弯道跑练习（分2组）2、进行弯道摆臂练习1、教师给学生分组，并说明注意事项2、观察纠正错误1、回忆弯道跑技术2、进行练习并在教师的指导下改进动作让95%的学生都掌握弯道跑技术，并保质保量完成。三、 学习跳箱子1、教师讲解跳箱的基本要领2、中速助跑，两腿踏跳，两臂前摆，支撑提臀，顶肩稍屈髋，快速用力推手后两臂上摆，分腿，身体向前上方腾越过箱，并腿落地屈膝半蹲。1、 教师讲解并示范2、 强调容易犯的错误3、 解示范注意互相保护1、 真听老师讲解并进行模仿练习2、分组进行练习1、 使学生了解跳箱2、减少容易错的动作的发生课的部分时间教学内容教师活动学生活动达成目标备注结束部分51、 放松2、 总结3、 收器械4、 下课1、 带领学生进行放松活动2、总结本结课的内容