青少年活动中心定向越野策划书.doc

定向越野策划书主办单位：新昌县青少年活动中心承办单位：新昌县乐天户外拓展有限公司目 录一：活动目的二：活动时间和地点及参赛对象三：活动规则说明四：活动设计五：预计活动经费六：附则第一篇 活动目的这里没有繁重、枯燥的学习、只有轻松、舒展的心灵！这里没有抱怨、指责、训斥，只有赏识、智慧、快乐！把挫折当存折，把压力当动力，把苦难当宝藏，把成功当成长。放松一下学习中紧张的心情，体验大自然的新鲜空气，挑战自我征服自然!乐天户外拓展有限公司为广大学生朋友提供了一次实现心愿的机会定向越野挑战赛。定向运动是一种智慧型的体育项目，在休闲，郊游，交友，放松的同时，还可以培养思维，分析，解决问题的能力。通过团队训练、拓展游戏、挑战体验等形式，提高同学的人际交往能力、团结协作能力、协调统筹能力、心理承受能力等综合能力，培养人的爱心、自信心和责任心，激励个人在发展团队精神的同时奋勇当先，为集体争光。第二篇 活动时间和地点及参加对象1：活动时间 二零一一年元月 日2：活动地点 新昌乐天户外拓展有限公司训练基地3：参训对象第三篇 活动规则说明第一阶段：个人行为养成习惯教育1内务整理训练:学会整理内务2队列训练：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。3遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。第二阶段：团队协作 互帮互助1：每个项目训练比赛后产生的“伤员”需要救治，救治方法需该“伤员”所在队队员抬着去“医疗中心抢救”，抢救方案由“指挥中心”监督实行。2：午饭之前优胜的队伍可享受提前领取食物或多争取休息时间以备下午的训练。3：每天产生优胜队伍，晚间可享受不“值班”的待遇，反之另外队伍队员需轮流安排队员在晚间巡逻和站岗第三阶段：收获与成长在最后一天两支队伍完成“阻击“战和对抗战后进行颁奖闭幕仪式，分发奖品和奖章。第四篇 活动设计和安排第一天主 题精英少年，威武之师，艰苦训练，奋勇争先8：00-9：00集合达到指定宾馆，开始军训9：00-10：00开幕式介绍：分组到达指定地点，举行开幕仪式，教官介绍训练的知识要点及安全要点，成立队长、队花等，在队长的带领下全队员完成队名、队歌、队训、队徽的创作及团队展示。所有队员在教官的带领下齐唱国歌、宣誓仪式。10：00-11：30军 训内务整理训练:学会整理内务11：30-12：30午餐 休息听从教官口令12：30-16：30军 训军事队列训练16：30-17：00集合回宾馆一切服从命令17：00-18：30晚餐 休息18：30-20：30心理辅导一邀请专家为队员开设“励志”讲座20：30-21：00回宾馆回房间准备熄灯休息，安排督察员检查第二天主 题磨练意志 团结互助6：40-7：00起床听到起床口令起床集合7：00-7：30晨训跑步7：30-8：30早餐回房间整理内务后早餐8：30-10：00阅兵仪式检查内务和阅兵仪式，宣布下一个任务10：00-12：30雷区取水救治伤员领取食物项目简介 ：利用15米绳子三根，矿泉水半瓶，在直径56米的绳圈内，中间放置一个矿泉水瓶。在规定的时间内，用15米绳子两根，采取一切方法取出矿泉水瓶目的：通过活动让大家明白没有分工就无法协作，没有相互信任的团队精神就无法密切配合，要理解活动开始前的细致分工与活动进行中的相互信任是成败的关键。需前往“医疗中心抢救伤员”后才能领取食物吃饭。12：30-13：00风火轮项目介绍：前面是一条不可正常穿越的路，怎么办？团队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。 选手用报纸，剪刀，胶带做出一个风火轮，两队进行比赛，最终到达终点用时最少的队获胜。13：00-16：30野外拉练介绍： 所有队员在教练带领下到野外景区内，以寻宝定向的方式，来设置各种障碍跟宝障，以一种比赛式方式进行拉练活动。目标：彼此间鼓舞，彼此间打气，让学员融入到大自然中，感受大自然的胸襟、增强战胜困难的勇气提高自我保护、自我生存的能力16：30-17：30集合回宾馆集合点名回宾馆17：30-18：30晚餐 休息18：30-20：30心理辅导二邀请专家为队员开设如何“调动学习兴趣”讲座20：30-21：30回房间输方值班，休息后听到集合口令迅速集合第三天主 题磨练意志 团结互助6：40-7：00起床听到起床口令起床集合7：00-7：30晨训跑步7：30-8：30早餐回房间整理内务后早餐8：30-9：00集合集合到达基地训练比赛9：00-11：00罗马炮架项目介绍：分组团队在一个固定的战场利用资源（竹子九长一短，九根长绳。一把大勺，若干个汽球水弹）架起一尊古罗马炮架来相互攻击别的团队，得分多者为胜。 项目目的：通过一项系统的工作来考验团队的计划、部署、组织、管理、控制能力。11：00-13：00救治伤员寻宝午餐救治伤员后迅速去往场地寻宝（食物）操作：提早在规定地点（多处）藏好食物。组长不动，两组组员同时进行寻找，将找到食物统一交到组长手中，规定时间内结束寻宝活动，到组长处分发寻到的食物进行午餐13：00-14：30风雨人生路介绍：全体队员蒙上眼睛,在看不见的情况下，上山，下坡，走过一段不同寻常的道路,体验生命之旅目标：感受人生道路中的曲折与坎坷。在困难时会是给予我们第一个帮助。沟通的方式是多种多样的，如何有效的沟通，换位思考，包容别人。14：30-15：30穿越时空整个训练项目让每位队员身临其境地去体验与感悟，寓教于乐，是娱乐性与教育性的完美结合。15：30-16：30孤岛求生救治“伤员”项目介绍：所有队员按各自的特点及从事的岗位不同，分别置于模拟的三个孤岛之上，其中有两个岛在三十分钟之后将被海水淹没。他们都将不同程度地被限制一些人的正常功能。有部分被定为盲人，有部分被定为哑人，而有少数人才是正常人。他们分别代表社会上的各类人群项目目的：区分工作重点和次重点，学会抓住问题的主要矛盾。树立危机意识，在困难面前不轻言放弃，相信方法总比困难多。增强团队作战的意识，摒弃单兵作战的个人英雄主义或小团队的狭隘思想。学会换位思考，了解身处不同人群的无奈，学会更多的理解和包容。16：30-17：30集合回宾馆集合点名回宾馆17：30-18：30晚餐 休息18：30-20：30心理辅导三感恩心理辅导及感恩类劳动实践课程20：30-21：30回房间安排值班人员 听从指令熄灯休息第四天主 题赏识别人 学会感恩6：40-7：00起床听到起床口令起床集合7：00-7：30晨训跑 步7：30-8：30早餐回房间整理内务后早餐8：30-9：00集合集合到达基地训练比赛9：00-10：00有轨电车介绍：两块4米的木板，要求小队所有人员站在上面，共同举步前进，中途不能掉到地上哦目标：默契的形成是依靠良好的团队合作，彼此间鼓舞，彼此间打气10：00-11：00乾坤倒转介绍：所有队员站在一张地毯上，在规定的时间内，把地毯的另一面翻过来，在这一过程中，所有成员肢体的任何部位不得触地。目标：打破同学间长时间少交往的隔阂，在紧密的合作中再次熟悉当年的同学氛围。思维的突破11：00-13：00寻宝活动救治伤员领取食物午餐操作：提早在规定地点（多处）藏好1至10的牌。组长不动，两组组员同时进行寻找，将找到的牌交到组长手中， 15分钟内看哪一组先将牌面总和组合成80，然后送到教练处。回答三个问题（每个问题只有三次机会，超过三次每次每组增加一个伤员）1、东在哪一面？并说明理由。 要求他们能正确指出。2、现在大概是几点钟？误差不能超过10分钟。3、（教练抬起腕表看时间）请问我现在的这个姿势里，手表上的12点位置在哪个方向？（正前方）注意：在最后几张牌的时候，如果拿回来的牌不能让手里的牌组成80，则需将牌重新放好。如：组长手里的牌总和已经是77，你拿回来一张4，加起来就是81，超过了80，这张牌是无效牌，找到的人就必须重新把他藏起来，不能乱丢，违者处罚。13：00-14：30穿越电网项目介绍：全队队员依次从一张网眼不规则的模拟电网中穿越到网的另一边，每人只 能用一个网眼。穿越者及协助者身体任何部位触网都算失败一次，此网眼封闭。 项目目标：增进相互合作的团队精神，培养创造意识和领导力培养合理分配资源的能力；体会计划和实施操作的重要性。14：30-15：00救治伤员快速编织担架抬送伤员去“治疗”15：00-16：30信任背摔介绍：全体队员依次站在一1.5米高的平台上，背对队友平直倒下。全体队友在台下伸平双臂将其接住。目标：信任是双向的，要想取得别人的信任，首先要先信任别人。要理解并尊重别人的目标及其被衡量的标准，要有开放的沟通心态.16：30-17：30集合回宾馆集合点名回宾馆17：30-18：30晚餐 休息18：30-20：30心理辅导四关于如何对“同学关系梳理”的讲座20：30-21：30回房间安排值班人员 听从指令熄灯休息第五天主 题挑战自我 “实枪”演练6：40-7：00起床听到起床口令起床集合7：00-7：30晨训跑步7：30-8：30早餐回房间整理各自物品后早餐8：30-9：30集合带好各自物品集合到达基地9：30-10：30待定10：30-13：00午餐 准备午餐后优胜方可提前十五分钟到达CS基地预先埋伏打阻击战13：00-13：30阻击战等一方到达后开始阻击战，直至一方人员全部“光荣”13：30-14：30对抗战双方布好阵势后对战14：30-15：30闭幕式闭幕仪式，活动圆满结束第五篇 预计活动费用1：交通费用：2：住宿费用3：伙食费用4：材料工具费用5：场地租赁费用6：辅导老师工资费用7：奖品奖杯及其他费用第六篇 附则 关于安全： 越野训练设施始终如一的将安全保障放在各项工作的首位， 越野训练所有基地均为公司聘请基地建设专家亲自设计、选址,所有户外活动均经过精心的设计与实验，任何的高空项目均有安全带和保护绳加以保护，并由富有经验的安全教练和培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程； 关于天气： 除非在课程开始当天遇到不可抗力的突发事件，否则本训练将不会取消或延期培训。本训练会根据天气的情况，调整活动时间或以其他活动代