第一单元 自立自强.doc

第一单元 自立自强第1课 好习惯受用一生1、什么是习惯？（P2）答：习惯是一种相对 的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面，日常生活起居、言谈举止、社会交往等无不显露出某种习惯的痕迹。2、习惯对人的影响有哪些？（P2）答：（1）好习惯有利于我们身心的发展，而坏习惯则会防碍我们的健康成长。人的习惯一旦养成，就会成为一种潜移默化的力量。3、习惯影响着什么？（P3-4）答：习惯影响着人的身体健康、影响着人的思维发展、影响着人们的行为。4、受益一生的好习惯有哪些？（P6）答：要养成计划消费的好习惯、勤于劳动的好习惯、节约时间的好习惯等5、为何说青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期？（P10）答：因为这一时期容易养成好习惯，即使有了坏习惯，纠正起来也比较容易，而长大了要改正坏习惯就难了，抓紧这个时期养成好习惯，将会对我们的一生产生重要影响。6、如何培养好习惯？（P10-12）答：（1）培养好习惯必须有完善可行的计划。（2）培养好习惯必须有实际行动。（3）培养好习惯必须有毅力。（4）培养好习惯必须克服坏习惯。第2课 积极的生活态度1、为何要学会生活自理？（P13）答：（1）学会生活自理是提高自身 、竞争能力和自我发展能力的基础。2、对于中学生而言，学会生活自理主要包括哪些内容？（P14）答：（1）要提高基本的生活自理能力，如：做饭菜、洗衣服、整理房间、自我保护等；（2）提高自主安排和计划生活的能力，如：计划和安排自己的 时间、生活 时间、日常活动和开支等。3怎样提高自理能力？（P15-16）（1）克服依赖心理（2）掌握必要的生活技能（3）寻找独立锻炼的机会4、为何要保持乐观心态？（P17）答：（1）乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是 ；悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶。（2）精神愉快时，血液中会产生有利于健康的化学物质；悲伤忧愁时，则会产生对肌体有副作用的物质，引起生理功能紊乱，从而引发多种疾病。5、如何保持乐观心态？（P18-20）答：（1）保持乐观的心态，首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。（2）保持乐观的心态，要热爱生活，善于从身边寻找快乐。（3）保持乐观的心态，要正确对待生活中的不如意（4）保持乐观的心态，要借助运动保持健康（5）要学会爱别人，宽容别人。6、如何向自己的目标迈进？（1）制定完善可行的计划。（2）既要有坚定的信念，毫不动摇地向自己的目标迈进，又要有一定的灵活性，适时地调整自己的方式和计划，使之更符合实际情况，顺利的实现目标。第3课 优良的意志品质1、意志是每个人都具有的。但相比较而言，有的人意志坚强，有的人意志薄弱。良好的意志品质与不良意志品质的特征分别是什么？（P26-28）答：良好意志品质的特征：（1）自觉性。（2）果断性。（3）坚忍性。（4）自制性。不良意志品质的特征：（1）盲从性（2）动摇性（3）寡断性（4）冲动性2、良好意志品质的自制性表现在什么地方些方面？（P28）答：（1）善于迫使自己去执行做出的决定（2）善于抑制与自己的目的相违背的一切愿望、动机、情绪和行为。3、什么是潜能？（P30）答：潜能是指人身上的尚未被开发出来的各种能力。4、意志对行动的调节，主要表现在什么地方多少个方面？（P31）答：有 和 两个方面。前者在于推动人去从事达到预定目的所必需的行动，后者在于制止不符合预定目的的行动，这两个方面仔世纪活动中是 。5、坚强的意志品质有什么作用？（P29-31）答：（1）意志是成人、成才、成学、成业的重要条件。（2）坚强的意志能充分激发人的潜能。（3）坚强的意志是行动的强大推动力。（4）坚强的意志是克服困南、获得成功的必要条件。6、如何磨砺坚强意志？（P33-35）答：（1）从小事做起，持之以恒，使磨练意志的好办法。（2）主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质。（3）做自己不感兴趣却有长远意义的事。（4）制订明确的目标和计划。 第二单元 亲近师长第四课 人不能选择父母1为何说父母和子女的关系是最亲密的、牢不可破的？P39（1）父母赋予我们生命，我们是父母生命的延续，这就是使我们与父母之间结成了世界上最亲密的关系，这种关系不仅表现在我们浓浓的日常亲情中，还表现为我们自己不可能选择生身父母。（2）子女的身体里流淌着父母的血液，这种血缘关系把父母一子女的生命牢牢地拴在了一起。（3）作为规范社会关系和人们行为的法律，也确认了子女和父母之间牢不可破的关系。具有血缘关系的直系血亲父母与子女的关系，是无法被解除的。2为何我们不应该挑剔父母？P40-41（1）人都是父母所生的，人不可能选择父母，也不应该挑剔父母。（2）父母赋予了我们生命，并在哺育我们生命的过程中倾注了他们无私的爱，今后的生活只能靠我们自己，父母并不能代替。（3）我们不能选择出身，但能选择自己的未来。（4）父母尽其所能为我们生命的成长付出所有，他们的爱奠定了我们人生的基础，而每个生命的辉煌和灿烂都缘于自身的努力和追求。3为何说父母之间的爱是人世间最伟大的爱？P38、P44、P46（1）父母之爱是人世间最伟大的爱，因为这种爱能够包容一切，能够撼天动地。（2）为了子女的健康成长，父母付出了难以计量的时间、精力和财力，甚至不惜任何牺牲。父母之爱的伟大，不仅仅在于养育了子女的身体，还在于塑造了子女的灵魂。尽管父母对子女的爱的方式各异，但其本意都一样，都渴望儿女成才和幸福，天下父母同心。（3）在人的一生中，父母的关心和爱护是最真挚、最无私的，父母的养育之恩是永远也说不完的，父母的恩情比天高、比地厚，是人世间最伟大的力量。4为何要孝敬父母长辈？47-48（1）“孝”是中华民族优良的传统美德。是一个人立身处世的最基本的道德规范。（2）孝敬父母也是社会主义道德规范的重要组成部分。孝是做人的根本，一个人只有爱自己的父母，才会爱别人、爱社会、爱国家。（3）尊敬和赡养父母长辈，不只是报答父母对我们的养育之恩，更是我国法律规定的必须履行的义务，是每个公民义不容辞的责任。5如何孝敬父母长辈P49-50（1）孝敬父母长辈就是要求子女对父母长辈履行应尽的义务，包括尊敬、关爱、赡养等等。（要求）（2）对父母长辈的孝心有多种表达方式，如：一句亲切的问候，一次耐心的倾听、一段贴心的话语、一杯温暖的热茶、一把舒适是椅子、一份生日礼物等（表达方式）（3）要把爱心和孝心化为行动。虚心接受父母的教育和监护。主动承担一些力所能及的家务劳动。不向父母提不当要求，不增加父母的思想和经济负担等。（4）将来，我们不管走到什么地方，都要记着自己的父母，现在，我们要趁着在他们身边的时候，多孝敬他们。第5课 与父母平等沟通1什么是“代沟”P52中学生正处在与父母心理差异较大的时期，在这一时期，子女和父母在一些问题上往往观点相左，差异较大，容易造成隔阂，这就是人们常说的“代沟”3如何跨越代沟？P53沟通是跨越“代沟”的最好方式。4什么是逆反心理及其表现？P55情绪偏激、语言顶撞、行为越轨、消极冷漠/甚至以“敌对”的态度对待学习和生活等，这种抵触、不顺从的心理状态就是“逆反心理”。5逆反心理的危害性有哪些？P55-56（1）逆反心理如果发展到多疑、偏执、冷漠，则会导致不合群、意志衰退、学习被动、工作消极等后果，甚至还可能产生病态心理或犯罪心理。这不久对我们的学习是极为不利的，对我们身心的健康发展也是非常有害的。所以，我们必须采取有效的对策。（2）我们的思想一旦被逆反心理所控制，视野就会变得狭隘，思想仅仅是在“对着干”的轨道上滑行。只要冷静下来，我们就会发现自己所坚持的意见也许并非真理。6如何克服逆反心理？P56-57（1）努力培养发散思维，从多方面考虑问题，同时提高文化素养，提高心理适应能力，做到理智多于情感，就能托宽思路，从偏执中解脱出来。（2）如果和父母长辈发生矛盾，第一看一看是否自己的逆反心理在作祟，并且尝试着换个角度去思考问题，这样就有可能走出一父母“对着干”的误区。（3）理解父母，体谅父母的良苦用心，体会他们言语行为的真实动机。把握自我。在要和父母发生冲突的时，尽力克制自己，同时也提醒父母息怒。对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。第6课 换个眼光看老师1、传递人类文明的途径是什么样的？答：传递人类文明的途径是多种多样的，而最直接、最集中的传递是在学校的师生之间进行的。2、教师工作的特点是什么？答：教师工作最大的特点在于每天和天真纯洁的学生交往。3、怎样正确对待老师的表扬和批评？答：我们不禁要经得起老师的表扬，还要能承受得住老师的批评。表扬与批评是老师常用的教育手段，也是老师对学生的一种关心和爱护，更是老师应尽的责任。受到表扬不要头脑发热，要找出差距，继续努力。受到批评不要耿耿于怀，要虚心接受，有错即改。4、为什么要尊敬我们的老师？答：（1）教师是文明的使者，向他们表达敬意，就是给予文明应有的尊严。（2）“