阳光心态培训小故事.doc

_秀才赶考的故事古时侯，甲乙两个秀才进京赶考，在路上遇到了一口棺材，甲说：考试前遇到棺材，真是晦气，这次肯定考不上；而乙则说，棺材棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次肯定能中。结果，两人在考试时，答题的心情均受棺材的影响，努力程度完全不同，结果乙考上，而甲却落榜了，回家都对夫人说：那口棺材可真灵呀！积极主动这个词最早是由著名心理学家维克托弗兰克推介给大众的，维克托弗兰克的家人在二战时期死于纳粹集中营，保持积极心态，停止抱怨 保持积极心态，主动出击；保持积极心态，拒绝拖延；保持积极心态，敢于尝试。忧虑及其消除要认识到绝大多数忧虑是我们想象出来的40%从未曾发生过；30%是忧虑曾经发生的事；12%担忧别人的想法；10%是无关紧要的事；8%是相当值得考虑的事，但其中一半是你无法控制的，因此96%的事是不必忧虑的保持积极心态，发现美好 保持积极心态，珍惜已有；保持积极心态，向下比较；保持积极心态，活在当下知足惜福 以德抱怨善于赞美感激伤害你的人 因为他磨炼了你的心志感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识感激鞭打你的人 因为他消除了你的业障感激遗弃你的人 因为他教导了你应自立感激绊倒你的人 因为他强化了你的能力感激斥责你的人 因为他助长了你的定慧感激所有使你坚定成就的人什么是心态从宏观上说，是一个人对生活和事物的看法和态度，在一定程 度决定于一个人的性格从微观上说，是在某一特定环境中，对某一事件的看法和态度以及所表现出来的情绪心态，在一定程 度上决定着一个人处理某一事件的执行力和效力，及至影响着其在某个人生阶段在事业上的成功与失败人的九种情绪兴趣、愉快、惊奇、 悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧一个优秀的销售员应该具备怎样的心态？1、乐观的心态（放大快乐的时光，缩小不快乐的时光）2、成就的心态（有强烈的成就欲望）3、坚持的心态（锲而不舍，一追到底）4、付出的心态（成功没有捷径可走，要想成功，必须付出）5、务实的心态 （反对“面子工程 ”）6、感恩的心态 （常怀一颗感恩的心）7、谦虚的心态 （空杯之心，虚心学习）8、自信的心态（信心是成功的基础，自暴自弃必一事无成）怎样调整心态1、 先分析原因：2、 如果是因为销售方面的原因，就要去分析客户拒绝的原因，自身专业素质情况，说服能力等3、 如果是生活原因，就要分析不愉快的根源，多包容，多沟通，多理解4、 如果是外围环境的原因，就要杜绝影响，并且主动去改变环境塑造阳光心态，享受完满人生良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会，好的心态让你成功，坏的心态毁灭你的自己心态具有多大的力量呢？九个人过桥的试验：教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。（众人顺利过桥）走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是点水，而且还有几条在蠕动的锷鱼（众人吓了一大跳）教授再问：现在你们谁敢走回来？（没有人敢走了）教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。（只有三个人愿意尝试，如何让自己的变得阳光（一）一、 活到老，学到老学习是永恒的主题，是改变必须经历的重要环节，人非圣贤，很多东西都要不断向优秀的人学习和借鉴，不仅包括成功的方法和智慧，也包括成功者的心态。让自己变得阳光的三大要素： 活动老，学到老， 学会改变 培养良好的习惯1学习的意识：21世纪是一个不断变化的时代，每个人都是时刻处在竞争之中，不学习，随时被竞争对手超越的可能，因此，每个人都要有不断追求进步的心态和不断学习的意识（1）学习改变态度态度决定一切，当今社会优胜劣汰，各行各业都处于不断的竞争中，发银行为例，近年来银行业的竞争越来越激烈，客户选择空间也越来越大，导致银行从业者的压力与日 俱增。一系列因素的综合作用，促使银行业不得不做出调 整，银行从业者想要保住所谓的铁饭碗，必须改变服务的态度，从而赢得越来越多的客户，改变态度的方法很多，学习是较为有效地一种，通过学习，可以提升智慧和能力，可以使心态变得更加阳光，可以增加客户的满意度。（2）学习事物的相对性在实际生活中，很多事物之间都会体现出水涨船高的相对关系，比如，当一个人的能力很强的时侯，问题就会显得微不足道，当一个人的能力变得弱势的时侯，就会很容易被问题压倒学习是丰富，提高和改变自己的必选途径，据调查显示，日本企业家每人平均每年阅读58本书，而中国企业家每人每年平均只读半本书，这不是危言耸听，看看在灾难来临的时侯人们的表现，就不难看出学习的重要性了现实中总是有很多人抱怨工作，包怨老板，抱怨公司，甚至抱怨市场价格不公平等一系列问题 ，要知道，事物是有相对性的，作为抱怨主体的自己，本身就存在问题 ，所以，解决问题最有效的方式就是学习，让自己有所承担，学会解决问题的方法。2、学习的方法：互动、抓重点、 转换成习惯3、学习的心态：主动学习、持续学习二、学会改变人应该适时地改变自己，提升能力和认知程 度，从而变得积极、阳光，通常情况下，人们之所以不愿意选择改变，是因为痛苦还不够大 改变主要包括四个方面，一是制造正面压力，二是寻找竞争对手，三是确定目标，四是选择有竞争的环境幸运的毛驴一个农夫牵着毛驴走在田边，结果毛驴不小心掉到枯井里，农夫找了很多人帮忙救出毛驴，可是由于井口很小，下面很深，并且是枯井，偏偏毛驴的骨架很大，结果以失败告终，听到毛驴痛苦地惨叫，农夫十分不忍心，就想用土把毛驴活埋，于是找人向井里填土，每一铲土都打在毛驴的身上，毛驴轻轻一抖土就顺着两侧滑下来，抬腿就可以把土踩在脚底下，随着人们不断向井里铲土，最终把井填满，毛驴意外得救了。打在毛驴身上的每一铲土都成为它的垫脚石，如果把土比喻成现实生活或工作中的困难，无论遇到的是困难还是挑战，都将是人生最好的营养品，但前提一定要有阳光心态。如果毛驴没有积极的心态，觉得没有人救它，那么每一铲土都有可能把它活埋。现代社会，在让我们享受先进科学技术带来的诸多便捷和舒服的同时，也给我们带来了很多的烦恼和困惑。生活中，我们面临着激烈的竞争、文化的冲突、以及物质的诱惑，它们无时无刻不在扰动我们的心灵，因此，很多人常常感到担忧、焦躁、不安、愤怒、惶恐。在身体状况经常出现问题的同时，人们的心理状态也日趋下降。美国著名心理学家威廉詹姆士说过这样一句话：“播下一个动作，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”性格的好坏在很大程度上影响着人们的健康，同时也决定着一个人的成败。优秀的性格，如深思熟虑、沉着冷静、善于自控、达观开朗等，这些都有助于人们身心健康，并且取得事业上的成功。有什么样的心态，就会有什么样的人生。积极、正面的心态能帮助我们获得健康、快乐和富有；而消极、不良的心态带给我们的只会是疾病、痛苦和贫穷。心灵的力量是无穷的，而我们只要拥有阳光乐观的心态，就能够宠辱不惊，笑对人生的一切风风雨雨和坎坷成败。现代社会中的人们，承担着前所未有的巨大压力，一方面，社会节奏的加快，使人们缺少了喘息的机会，更容易变得疲惫，甚至透支健康和生命；另一方面，社会竞争的加剧也给人们带来了巨大的危机感，使其不敢怠慢，只能不住地往前赶，从而引起了心理的浮躁，容易遭受更多的挫折和打击，造成心理创伤。因此，如何给自己减压成了维持健康和快乐生活的重要前提。阳光的心态就是这样一种让生命充满了能量的心态，我们都要利用好这种能量，拥有良好的心态，遇见更好的自己，整理好自己的心情，调整好自己的心态，在人生的道路上，快乐出发！什么是心态？心理学上是这样定义的：心理态度主要是指动能心素、复合心素所包括的各种心理品质的修养和能力。这句话很晦涩