如何让高一新生尽快适应高中生活.doc

如何让高一新生尽快适应高中生活升入高中以后，大部分同学对新的学校和新的学习生活以及自己的未来，都抱有很高的期望值，志存高远，信心很足。但是到了学校以后经过一段时间，心理上往往都产生一些比较微妙的变化。因为到了新的学校以后，大家会感到由于周围的环境有些不适应。要想让学生时刻保持一种平稳的心态，就要教育学生学会适应高中生活。具体来说，就是要学会五个适应。第一，适应新的定位。升入高中以后有些学生初中的时候自我感觉是非常良好的。到了高中以后，这种感觉忽然消失了，发现自己好像处处不如别人了，再也找不到自己在原来学校的那种感觉了，很失落。有的对自己的能力开始产生了怀疑，自信心减弱了，甚至产生自卑感。对于绝大多数同学来讲，到了高中以后，因为对自己的对手比初中的强大和优秀了，会要对自己产生促进的作用。当学生信心不足的时候，要教育学生学会纵向的对比。帮助学生订立目标，经过半个学期达到什么水平，期末达到什么水平，让学生发现自己其实是进步的。当学生横向比较时候，会发现别人可能进步更快。这时，就要教育学生找到这样的一种感觉：我永远自信，永远不松懈。在我们中学生当中我觉得有一种常见的通病，就是自我的期望值过高。而对自己的评价又往往过低。也就是说，有些学生志向是很高的，心气也很大，说起自己的条件就觉得自己不行。这种过高或过低的反差就会产生消极的意识。这种反差的形成主要是横向和别人比较形成的。我觉得我给学生讲的时候，每一个学生一定要做到自己和自己比，自己的现在和过去来比，自己的今天和昨天去比。只要是有一点的进步就是成功。尤其到了重点高中，只要你有一点点进步就感觉有成功的感觉，积少成多，慢慢会感觉到自己的进步还是挺快的。这样去想就会产生一些新奇，自信心就有了。无论是学习还是日常的生活，就会有意义得多，就会进步得多。第二个适应就是到了高中以后适应新的学习要求。到了高中以后有些学生很快发现课堂上有时竟然有听不懂的。在初中没有这个问题，老师讲什么，甚至没有讲的都特别清楚。回答问题的时候也感觉把握性低了。课下作业的完成也不象过去那么轻松了。高中的知识不论广度还是深度比初中是增加了不少，老师的教学方法比初中也有些不同了。高中的老师和初中的老师因为对知识的变化，对学生掌握知识的方法和能力也在变化。初中的老师反反复复地讲，到了高中以后老师讲一下例题给了答案就不再讲了。教学方法可能和初中不同了，在学习方法上就要调整，注意预习，知识的扩充，规律的总结，学会与人交往和合作学习。善于发现别人的长处，取长补短。在学习上尤其是学习方法上一定要发现别人的长处，多参与讨论。进了高中以后无论学习的内容、形式、方法都发生了很大的变化，高中课程具有这么几个特点：1、理论性增强。2、知识量增大。3、综合性增强。4、系统性增强。学会学习我想有这么四点：一是会质疑，会质疑就是说能够提出一些问题来，老师讲这个东西，讲的时候甚至在讲之前我就已经想到一些问题。再一个就是会举一反三，触类旁通，灵活地掌握所的学之又要学会吐故纳新，消化吸收。就是在学知识的时候，学新的同时把前边的也再复习一下。第三就是学会积累。在课堂聆听的基础上，学会主动积累相关知识，整理学习笔记使学习条理化，系统化，做到连成线。做课堂笔记，不是抄黑板和书，要写出来老师课里边哪几个地方是自己没有想到的。预习的时候也看了，什么地方没有想到要记下来。之后再后果头来想我当时为什么没有想到这个地方。第四点就是学会总结。总结经验教训，及时调整和改进学习方法。第三是适应“心理断乳期”的反应。初中时候老师与学生朝夕相处，老师会不断地督促和提醒学生。到高中以后就发生了很多变化。起码从老师这儿可能督促和提醒的与初中的老师是不一样的。督促的声音少了，这样因为高中学生已经进入到青年时代，更多是靠自觉。要教育学生学会管理自己的生活、学习和时间。进而学会管理自己的情绪，对自己以后的成长是非常必要的。有一些学生，来到学校以后，会产生一些焦躁不安，苦闷、孤独等，于是就怀念母校和亲人，这就需要老师多关心，多进行这方面的教育引导。和同学相处，一是克服自卑心理，走向自信坚强，一个自信坚强的人不会害怕别人的任何评论。不管遇到什么情况一定要知道不怕别人的任何评论。第二就是培养宽阔的胸怀，增强容忍力和忍耐力。不能别人说一句什么话都耿耿于怀。第三就是注意发展自己的爱好，丰富生活情绪，尽量去调整自己，一定要有共同的语言，要注意关注其他学生说话，要大胆提出自己的看法和观点，经过一段时间的调整就会很快地适应了。教育学生一定要去适应教师，不要让老师适应学生。第四个适应就是适应竞争环境。到高中以后，到了一个新的环境，如果到重点高中的话竞争对手是非常多的。面对这么多好学生，肯定要有竞争。因为没有竞争就没有发展，只有竞争才可能有发展。到好的环境里边大家可能都有一个理想就是要好好地学习，就是想找一个竞争的环境去了，要正确理解同学之间的竞争的健康的内涵是相互促进和学习，共同进步，最终达到双赢，要重视竞争的过程，过程往往比结果更重要。竞争是注重过程的。注重过程淡化结果。淡化结果就是到其中考试的时候，成绩不如别人，要想得开，这样理解竞争就会使学生具备良好的心态，产生动力，就不会为竞争所累。第五个适应就是适应心理健康的调整。在高中阶段由于升学所引起的压力，心理上可能要产生失衡的装情绪上会产生焦虑、抑郁自卑的情况。所以要经常注重自己的心理健康，找出方法，形式积极的