到了高中学习行为要进行科学的管理这种管理换一个名词就是计划学习.doc

2007届高一年级学习方法讲座稿2007年10月 李彩琴一、三种学习境界 第一层为苦学，提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，虽然学习枯燥无味，是被迫行为，但能长期坚持下去，也能取得一定的成绩，有时也会出彩。第二层为好学，所谓“知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习如饥似渴，常常达到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。第三层为会学。学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学得轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识，真正成为知识的主人。 目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。二、三种学习习惯 学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，特别是思考习惯。高中阶段应该养成三种学习习惯。1、建构体系，系统把握知识。很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太注意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。有些同学章节考试是很好的，但一到大考往往考不好，综合性强的考度更考不好，可能与其这一学习习惯有很大的关系，因此，我们要养成建构体系，系统把握知识的习惯。2、追根溯源，寻求事物联系。学习最忌死记硬背，无论文科还是理科学习，都要弄清楚其中的道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，搞清楚其来龙去脉，这样学到的知识似有源之水，有木之本。因此，大家对课本中的知识都能这样去对待，把书本读透，不仅你学的知识活了，而且能力也培养起来了。即使有时你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。3、发散思维，养成联想习惯 。所谓联想，是指人们根据事物之间的某种联系由甲事物想到乙事物的一种思维活动。它是一种由此及彼的心理思维过程。联想是联系眼前的事物与以往曾接触过的相似、相反或相关的事物之间的纽带和桥梁。通过联想，可以从眼前的事物生发开去，由一点发散到另一点。可以由一个事物想到在空间上或时间上接近的另一事物，也可以是对象在性质上或形态上相近或相似的事物。在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。 所以，上面讲的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。三、四位良师益友在我们的学习中，除了任课教师，还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。1、自信。在实际学习中，不少同学总认为自己比别人笨，不相信自己的能力。他们不敢碰难题，即便做出答案也总怀疑不正确，更不敢向学习好的同学挑战，这种态度严重地阻碍了他学习的进步。如果说每个人都有巨大的潜能，那么，自信就是开发巨大潜能的金钥匙。不管什么时候，我们都要认识到，人与人之间虽然存在着差异，但每个人可供开发的潜力所能达到的高度是不可限量的。只要自己敢想、敢做，永不服输，就一定能不可阻挡地走向成功。自信是学习中的第一位老师。2、课本。课本是我们学习中的第二位老师。课本知识是最基本的知识，它随时伴随在我们身边，每有问题，我们首先想到的应当是查阅课本。不仅如此，课本还具有训练同学自学能力的作用。现在，同学们手头上有很多的参考书，往往忽略了书本，主次颠倒的现象比较严重。那些平时不重视阅读课本，只把课本当做课后练习习题本的同学是很难学好知识的。请你记住：课本才是本中之本，如果你把课本研究透了，不可能学不好知识。3、同学。“三人行，必有我师。”同学是我们学习中的第三位老师。学习不仅需要学生与教师之间的双向传递，更需要同学之间的多向交流，同学之间的协作更方便。通过同学之间的讨论、争辩，有助于开拓思路，激发思维，互相促进。特别同学之间的相互鼓励，相互督促更有效。我们班曾自发组织学习小组，有小组的口号，小组的约束机制，小组的计划，小组的互助机制等等，大家学得在互助中开心学习，取得了良好的效果。4、教师。 我们的任课教师是我们学习中的第四位老师。这并不是轻视教师的作用，只是指教师没有课本和同学更易接近、更方便。教师的重要作用在于对知识的关键进行点拨，是学生学习的外围推动力，因此，上课时认真听讲就显得尤为重要。当然，有条件的话，可以多请教老师。但是有一点我要强调的，许多同学一有问题但没有经过自己的思考，就跑办公室请教，这个习惯不好，应该在自己思考的基础上请教才有效。四、六种学习方法1、计划学习法计划学习就是对自己的学习行为进行科学的管理。古人说：“凡事预则立，不预则废。” 合理安排学习时间，恰当分配精力，学会自己控制自己，才能够做到劳逸结合，学有所成。 （1）学习计划的制定、执行按道理我们的计划是三年期的，但是由于有许多不确定的因素，因此我们的计划可以按学期来制定，但是三年的总目标还是要有的，在这基础上我们制定学期计划。学期初我们要制定一学期的总计划和期中分计划，期中后制定期末分计划。在此基础上，我们还得制定出每个月的计划，每个星期的计划，甚至每天的计划。计划要把学习活动和休息休闲活动两部分内容都计划进去，具体地说包括学习时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等，那些学得轻松，学得有效的同学，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。学习时间的安排也要分两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。因此我们要努力提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。我们要学会每天制定学习计划，你可以在晚自修结束前制定第二天的计划和检查今天的计划落实情况，星期天检查上周的学习计划，制定下周的学习计划。这种计划一开始可以是书面的，等养成了一种习惯就完全可以在大脑中运作，只要自己知道就行了。（2）学习时间、内容安排要合理。许多同学存在着自己喜欢的科目多看、作业先做，不太喜欢的科目少看，作业也放在最后，这样往往使不喜欢的科目学习效率降低，对提高总成绩是不利的。因此，我们要学会安排。如早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以着重安排记忆性的科目，如外语、语文、政史地等；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥或自己又不太喜欢的科目；零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动的交替安排，文科和理科的交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，会收到较好的效果。当然这些安排都必须从实际出发，根据自己的知识和能力，学习上的欠缺和漏洞，老师教学的实际进度，不要平均使用力量，要抓住重点。如有些同学回家不马上睡觉，可以专门复习一门薄弱科目，提高学习效率。（3）学习计划有余地并及时调整计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。同时在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。主要检查以下这些内容：计划提出的学习任务是否已经完成？自己是否基本按计划实施？学习效果如何？没有完成计划的原因？通过检查，立即采取相应的措施，及时改变计划中的不合理部分。科学的、实际的个人学习计划，只要认真去执行，必将促进你的学习，培养你的意志，增强你的信心。2、课前自学法课前自学是学生学好新课，取得高效率学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上课时就会心中无数，不得要领。（1）确定自学内容和时间。根据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和时间。（2）课前自学要讲究质量。不要走过场，不要有依赖老师的思想，认为反正老师会讲，有看没看地看一遍是没有任何效果的，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。 （3）反复阅读独立思考。反复阅读新教材，运用已知的知识和经验，以及有关的参考资料（包括工具书），进行积极的独立思考。将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号，做好自学笔记，为接受新知识作好思想上的准备。不懂的问题，经过独立思考（包括运用参考资料）后，仍然得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。 （4）完成一定量的练习题。结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性知识，加深对新教材的理解。 （5）学习新知以巩固旧知。新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识深入理解的基础上的，课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。3、听课笔记法（1）做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。因此上课前自己对自己说，这堂课的效率肯定高。思想开小差、打瞌睡等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。因此积极的心理导向是非常重要的。（2）课堂认真思考古语云：学而不思则惘。课堂上听课的时候我们也应该跟着老师的讲解思考，只有思考的时候才能让大脑充分运转。 当然文理科又有所区别，如果是理科课程，我们最好边听边想，为讲明一个定理，推出一个公式，老师讲解顺序是怎样的，为什么这么安排？两个例题之间又有什么相同点和不同之处？ 如果是文科课程，比如政治，要听清哪些是观点，哪些是事例，哪些是以观点解释社会现象。语文课，则依体裁不同，侧重点也不同。而历史课又需注意历史事件的背景、过程、意义与影响，以及那些必记的年代。 以上这一切必须是在边听边思索的统一过程中进行。如哪个地方有些费解，马上在课本上简单写两二个字，如：“注意”、“未懂”，以便课下找老师或同学弥补。（3）分主次理思路不同的老师讲课风格肯定会存在差异，我们作为学生是没法改变而只能适应的，否则最后只能是自己承担苦果。有的老师讲课风趣，有的逻辑性强，还有的讲课信息容量大。你要善于边听边分析边归纳。打个比方，老师这节课讲了一百句话，我们就要分清楚哪些是结论性语言，哪些是说明性语言，哪些是过渡性语言，这些语言彼此关系如何，重点要记住哪几句。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的。开头，往往寥寥数语但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一课精要的提炼和复习提示，同时还要注意老师反复强调的部分。（4）巧做课堂笔记到了高中，大部分同学都在记笔记。确实高中学生必须学会做笔记，养成好习惯。虽然大家都在做，但是我们反思一下，我们真的善于记笔记么？我看未必，据我观察大多数同学做笔记，往往是将老师在黑板的板书照抄下来，这样并没有太多的效果，比较好的方法是在会听课的基础上，顺理成章地记笔记。上课时应筛选老师讲的要点（重点或难点），自己认为比较重要的内容，用短句或一两个词迅速记下。换句话，你的笔记范围要超出板书，而不是老师写多少你就写多少。听课后要及时整理笔记，结合教科书和课外阅读资料，补充课堂笔记，丰富学习内容。因此，我主张课堂笔记要留空地。（5）注意与老师交流，可以目光交流，思维交流，回应交流，这不仅可以提高课堂气氛，也可以给老师以鼓励，提高课堂效率。4、错题整理方法大家都有类似的体会：每次考试后，老师与同学都有一大堆遗憾，许多题目讲过了、做过了、甚至考过了，有的还不只考过一遍，最终还是错了，拿不到分数。每年记者采访高考状元学习有何秘笈时，他们都会不约而同地说到错题集。每年高三毕业后进行的跳蚤市场，最畅销的就是错题集。专家们呼吁我们学会做错题集，现在不仅老师重视，同学们也开始重视起来，但是同学们做错题集还存在着很多问题： 做错题要花大量的时间，时间抽不出，往往半途而废做错题如记流水账，不分类做错题是为了应付老师检查，做后万事大吉，束之高阁高一、高二、高三做的错题集之间毫无关联，个别同学做后就扔为了防止此类现象，提高错题集的利用效率，简单给大家几个建议：（1）错题要有完整分析分析错误原因：写出自己解题时的思维过程，暴露出自己思维障碍产生的原因。这种记述方法开始时可能觉得较困难或写不出，不必强行要求自己，初始阶段可先用自己的语言写出小结即可，总结得多了，自然会有心得体会，渐渐认清思维的种种障碍（即错误原因）。标明解题的正确方法及依据原理：因此在老师试卷评讲时，要十分注意老师对错题的分析讲解，该题的引入语、解题的切入口、思路突破方法、解题的技巧、规范步骤及小结等等。作必要的补充。前面的工作仅是一个开始，最重要的工作还在后面，对“错题集”中的错题，不一定说订正得非常完美了，就证明你这一知识的漏洞就已经弥补好了。对于每一个错题，还必须要查找资料或课本，找出与之相同或相关的题型，并作出解答。如果没有困难，说明这一知识点，你可能已经掌握了，如果还是不能解决，则对于这一问题的处理还要再深入一点。因为在下一次测试中，在这一问题上，你可能还要犯同样的错误。错题改编。这一工作的难度较大，解题经验丰富的同学可能做起来比较顺利。因为每道试题都是老师编出来的，既然老师能编，我们作为学生的，当然要能学会如何去编，这是弥补知识漏洞的最佳方法。初始阶段，同学们只需对题目条件做一点改动。一题多变，思维发散。 （2）根据需要分类整理把错题按照科目分类，各自成为一个系统，以便查找和复习使用。在同一学科内，可以根据自己的需要分类整理：可以以考纲知识点为依据，分类整理。在对学科某个知识点进行考查时，出现的题目是多种多样的。而我们也常会在同一个知识点上犯错误。因此，把做错的、考查同一个知识点的题目整理在一起，从中总结出该知识点常考的方式、出题的角度，以加深对该知识点的理解。这样既可以帮助我们熟悉高考知识点，也可以帮助我们总结出该知识点出题的方式、命题的角度，命题的变化，从而把握命题的思路，掌握解题的技巧。按照错题的错误类型归类。在我们做错的题目中，出错的原因是多方面的，可能是知识记忆性错误，可能是理解性错误，也可能是审题失误，等等。我们可以把同一科犯同样错误的题目整理在一起，如犯知识记忆性错误的归为一类，犯理解性错误的归在一起，因审题失误的归在一起。这种整理方法，可以使我们总结、掌握某一类型题目的解答方法。按照课本内容章节安排整理起来。把做题的题目按照所考知识点在教材中出现的章节不同归类，属于同一章节的整理在一起。这样整理，有利于我们从整体上把握知识、理解知识，有利于我们理清知识结构，综合掌握知识，灵活运用知识。 （3）活页装订便于整理将“错题集”按自己的风格，活页进行装订，由于每页不固定，故每次查阅时还可及时更换或补充。在整理错题集时，一定要有恒心和毅力，不能为完成差事而摆花架子，整理时不要在乎时间的多少，对于相关错误知识点的整理与总结，虽然工作繁杂，但其作用决不仅仅是明白了一道错题是怎样求解这么简单，更重要的是通过整理“错题集”，你将学会如何学、掌握哪些知识点在将来的学习中少犯错误，真正做到“吃一堑长一智”。（4）要充分利用错题集错题集建立以后，定期翻看。时间间隔自己决定，比如一周，也可以两周或一个月，或学完书本的每一章节等，尤其在考试之前更应该把错题集翻出来看看，将各种错误的类型分类归纳，进行思维重组，重新认识。复习时对完全弄懂的题划掉，还没有明白的题做上标记，及时请教老师和同学，作为以后复习的重点对象。长此以往可以进行二轮、三轮甚至多次的“筛选”，直至这些题目你完全掌握，以后考起试来你会感到进步明显，收获颇丰。（5）做错题要持之以恒。做错题集之初，可能看不到立竿见影的效果，要有恒心，三年一贯，不能半途而废。错题集应是动态的，也就是说每学期结束，对一学期的错题进行综合分析，删除已彻底理解的题目，留下有疑问或有代表性的题目。伟大的发明家爱迪生说过“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。”任何人也不要幻想自己在学习的过程中不出错误，关键是正视错误，分析错误，并从中引出正确的方法和结论。因此，我们同学要以积极的态度，合理的方法，编制错题集，做高效率的学习者。5、巩固复习法（1）掌握记忆规律高中阶段，英语单词、古代汉语、数理化公式、定理等等，很多东西都需要熟记。有些同学老喊“记不住”，其中一个重要原因，是不懂得记忆的规律与方法。从心理学的角度来说，识记（记忆）分无意识记与有意识记两种，对于系统的知识，特别是系统的科学知识，决不是单凭无意识记忆就能掌握的。在事前有明确目的，并在进行中作出积极努力的，才是“有意识记忆”。也就是说，集中注意力、积极思考着阅读两遍课文，比漫不经心地读十遍课文要记得多。看书时要精神高度集中，全神贯注、心无杂念，不要一边看书，一边想着球赛的战况，想着午饭吃什么，想着笔尖是不是歪的。时间飞逝而过，发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的，可当下课后翻翻书、看看本子，反而纳闷了：怎么看了半天一无所获呢？所以要把精力集中在本上、书上、笔上，全身心地投入进去。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。识记不能一劳永逸，巩固识记的基本条件是复习。需要懂得遗忘的规律是先快后慢。在识记之后，遗忘一开始是很快的，后来速度就放慢了。经验表明，熟记一种材料之后，在前五天忘的量比后五天必定要大。根据这一规律，我们完全可以与遗忘作斗争。即复习次数应先多后少，这样就事半功倍。要预防遗忘，只要粗略地复习就够了，但要恢复已经遗忘的记忆，就需要花很多的工夫。为了同遗忘作斗争，正确安排复习时间就显得尤为重要。（2）及时、循环复习。由于遗忘是先快后慢的，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。我觉得每一天都要复习（特别是作业前的复习），一周要回顾（要学会小结），一月要中复习，二月要大复习（期中或期末复习）。复习贵在于平时，如课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍；精读教材，对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了；整理笔记；看参考书，这是补充课外知识的好方法；补缺补漏，掌握系统知识结构。大复习时要注意循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，然后前进这种循环复习利于记忆。（3）合理安排复习内容。一般来说，相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也不要整个晚上都复习同一门功课，因为复习时间过于集中容易发生干扰，因此要适当分散；但过于分散也容易发生遗忘，一般一个晚上复习二至三门学科。早晨和晚上临睡前是记忆效果最好的时间。因为早晨，大脑没有睡前学习材料的干扰；临睡，不再受新学习的干扰。每天临睡前，把一天内学习的主要内容，象过电影一样在脑子里过一遍，这对记忆的巩固很好。晚上记的材料，第二天早晨再记一遍，效果会更好。较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午上学，下午放学到晚自修前，晚自修到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。（4）综合运用记忆方法。如特征记忆；歌决记忆；形象记忆；比较记忆；联想记忆；抄写记