学生用远视镜预防近视法.doc

戴远视镜治疗近视原理（转发）大声疾呼：切莫戴着近视镜看书，否则近视会严重加深！抛弃眼镜，重获光明！今天看了一则“大新闻”，说开始试点让学生戴老花镜看书预防近视！ 拍手叫好！ 从光学原理上，终于走上正道了！是全体学生的福音！其实，早在我读高中时，我们学校就开始让大家佩戴老花镜看书（而不是近视镜！）来预防近视，效果一流，因此我的同学们近视的很少！我们还是重点中学，学习量超大，多谢老师们的英明科学方法！为什么戴老花镜看书能预防甚至治疗近视？ 原理非常简单！ 但是，这个极度简单的道理，却让那些说佩戴近视镜能纠正近视的错误言论所淹没，以至于任何人，一旦戴上近视镜，终生再也脱不下来，而且越来越深，为什么呢？ 下面我给大家扫盲一下。大家知道眼镜的度数是如何计算的吗？无论老花还是近视镜，都是这样算的：正常的眼镜，看无穷远（远山或远处的黑板），刚好能聚焦到视网膜上，很清晰。这时候，眼球是不用“变形”的，就是说“屈光度”为零。眼的晶状体处于自然放松状态。当书本距离一米远，晶状体必须开始“屈光”，就是说比刚才要更“凸出”一点，才能让图像正确聚焦到视网膜上。这时候，就叫100度屈光度。 以此为标准，如果书本从一米移到一尺远，就是平常的看书距离，这时候，晶状体必须更加“凸出”，度数是多少呢？很简单：一尺是一米的三分之一，因此，屈光度就是大原来的三倍，就是300度。 如果你的书本更近，只有25厘米远（四分之一米远），那么屈光度就是四倍：400度！ 也就是说，此时，眼球必须非常努力调节，才能让图像聚焦到视网膜上。大家发现没有，其实，我们有个巧妙的办法，可以让眼球完全不必调节，不必努力，也能让图像精确聚焦到视网膜上：当书本在一米远，本来，眼球要努力额外变形凸出一点的，但是，我戴上一个100度的老花镜（老花镜是凸透镜），所需的额外凸出，就由老花镜来承担，而眼球自己，可以根本不用屈光！这时，眼球的屈光度还是零度！ 眼球在完全放松不变形的状态下，也能看清楚书本。当书本移到一尺远（一般人的看书距离），本来，眼球必须更加凸出，但我同样佩戴一个300度的老花镜，它负担起了凸出的任务，让眼球自己还是保持完全放松的状态！ 而依然能正确聚焦，巧妙吧。 这就是戴老花镜看书能预防近视的原理。把屈光的任务交给老花镜，眼球就永远不用屈光了，这样就算你一天看10个小时书，眼球都不用变形，永远不会近视但是，如果做反了，就要命了！如果你佩戴的不是老花镜，而是近视镜，我们看看什么后果：本来，书本在一尺远，不带任何镜片时候，眼球变形的屈光是300度，这时候，你戴上个100度的近视镜（近视镜是凹透镜），那么，为了抵消近视镜的100度“反屈光”，眼球就必须再屈光多100度，才能让图像准确聚焦，合起来眼球的屈光度就是400度啦。本来不戴眼球才300度，就算你看一辈子书，你的近视程度也不可能超过300度的，但戴上近视镜，就必须要400度屈光，才看得清！时间一长，眼球就变成400度近视了。而实际上，一个300度近视的人，往往佩戴300度的近视镜，带着300度来看书，在一尺远的时候，眼球为了抵消近视镜300度的“反屈光”则必须多屈光300度，眼球的总屈光变形，就是600度！恐怖的负担，天天下来，近视必然越来越深直到600为止！ 这就是所有人，一旦配戴近视镜，如果用来看书的话，将永不超生的科学原理。为什么人会近视？其实是眼睛适应环境的结果。一个长期看书一尺远的人，眼睛天天要屈光300度，于是眼睛很聪明，干脆变成300近视。有什么好呢？当然好，就是看书时候眼睛不用努力不累！因为眼睛已经变形了，刚好适应了一尺距离的聚焦。但是，这样一来，当你抬头看远处，就模糊了，因为眼睛调节不回去了，它的光学系统是针对一尺远的书本定型的，不是针对远处的。为了要看清远处，我们就必须戴上300度的凹透镜（近视镜），看远处就清晰了。 可见，近视镜是针对远处聚焦来设计的，对于近距离的书本，根本不需要近视镜，眼球自己已经适应调节好了！一个300度近视的人，看书是不需要任何近视镜就能很清晰的！如果你不带近视镜，将永远停留在300，不可能加深。 近视镜是设计来看远处的，不是看书用的，发明近视镜的人，没有说清这点，贻害全人类！如果你明白了以上的原理，好了，如何治疗近视呢？ 很简单：假设你有300度近视。那么你看书一尺时候，不带任何眼镜，将永远停留在300度。若戴上100度的老花镜，有效的屈光度是300-100200，眼球必须强迫自己变形才能看清。但这回不是继续变深，而是开始变浅，慢慢适应200度，一旦眼镜看清了，这时候，由于书在一尺远，总体屈光度是300度，其中老花镜负担了100度，你的眼球就只需要负担200度就OK啦。 你看，从300度近视慢慢可以减到200。有进步哦。当你戴着100度老花镜在看清一尺的书后，换成150度老花镜，眼镜负担了150度的屈光，你的眼球只要负担剩下的150度就OK啦。 这样看一段时间书后，眼球就开始适应新的度数，最后就变为150度近视了，又有进步！之后，换成200度老花镜，老花镜负担200度屈光度，你的眼球只要负担100度，同样在一尺距离看书。慢慢，眼球又适应新环境，近视率变成了只有100度了！最后，当你能戴300度的老花镜也能看清一尺远的书本时候，彻底复原！这时候，你裸眼看无穷远，必然是清晰的，不需任何近视镜来纠正了。因此，平常多看电脑的人，原则上可以戴上个300度的老花镜，让它来屈光，眼球就省事了。 但在我个人体验中，其实300度感觉不好，150度就可以了。 当然了，150度老花镜的话，会让眼球担负剩下的150度的屈光度，还是可能导致150近视的。但我个人觉得，多看远处，这150度近视也就慢慢好了！千万注意，戴老花镜只能是看书时用，当要看远处时候，不可。千万别戴着老花镜看电视！那样违反上述光学原理。正确的使用，是但凡看书就戴上老花镜，不看书就不用戴。杜绝戴近视镜看书，戴近视镜看书不但抵消了治疗的效果，还会加深！ 错误的方法：每天只戴一个小时老花镜，然后其余时间看书不戴或甚至戴上近视镜，这样一来任何治疗效果汇被抵消！有的学校每天治疗后，同时又违反科学继续让学生处于高度曲张眼球状态，必然收不到应有之效近视治疗常规一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，