心理活动课教案：学会换位思考.doc

巧用“变形计”, 营造美丽心情 “换位思考”辅导课设计方案丽水中学 黄丽萍 邮编323000【活动背景】 很多高中生在与人交往和处理问题时，总是立足于自我的立场，考虑自己的利益和需要，很少关心他人，更别说从他人的立场来看问题，这就造成了人际沟通中的理解发生障碍和阻塞。在尊重他人思考问题的角度的同时，如果做到换位思考，就能促进人际沟通，构建和谐人际关系。【活动目标】1明白人与人之间矛盾、分歧在所难免，要正确对待和解决矛盾。2教会学生换位思考，考虑对方的需要和感受，以对方期待的方式对待他。3生活中严格要求自己，宽容对待他人，做一个心胸宽广的人。【活动方式】游戏活动、角色扮演、分组讨论、教师点拨【活动准备】编情景短剧，安排学生表演。【活动过程】一、热身活动：“变形计”之大讨论1、你喜欢看湖南卫视的“超级女生”吗？毫无疑问, 2005年、2006年的夏天是属于超级女生的，一个个女孩为了梦想站到这一个舞台那么，你知道继“超级女生”之后，湖南卫视倾情打造的另一个栏目吗?对，就是“变形计”，随着“变形计”之网变高三师生母女互换的相继播出，社会反响十分强烈。2、你能谈谈对“变形计”的看法吗？第一计网变：魏程，城市少年，不珍惜富足的生活，辍学，昼伏夜出，不在网吧，就在去网吧的路上，不在睡觉，就在打算睡觉的床上。高占喜，青海村娃，家境贫困，希望通过读书征服城市，却面临失学危机。“变形计”给了他们互换角色的机会。第二计高三师生母女互换：忙着补习的暑假，一群即将踏入高三的少男少女，一群面临高考压力的花季少年，有着自己都说不清的复杂心事。女儿和身为高三班主任的母亲，师生、母女互换七天。教师小结：在为新栏目取名时，制片人想到了卡夫卡的变形记，“一天早晨，格里高尔从不安的睡梦中醒来，发现自己躺在床上变成了一只巨大的甲虫。”制片人用“变形”来制造另类生活故事，故事最吸引人的是那些生存环境变更后的普通人的生活，虽粗糙，却真实，给人心理的满足。当然，变形计最大的真实是：生活永远无法替代。“变形”给人换位的机会。离开相处七天的“父母”，魏程流着泪跪地告别，他懂得了艰辛与奋斗。高占喜享受着富人的生活，也看到了天桥下躺着的人、为生计卖报的七岁孩子，他没有忘本，回家后立即读书、干农活。母女角色互换，让母亲体验了青春期孩子的社会角色，青春期孩子也体验了母亲所处的经验，有乐趣，但更多的是压力。二、情境感悟：男人和女人互换生活中，我们常觉得别人不理解我们，别人什么什么地方做得不好，殊不知别人也有同感呢。有一个故事也许你听过：一个男人厌倦了他每天出门工作而老婆却整天呆在家里。他希望老婆能明白他每天是如何在外打拼的。于是他祷告：全能的主啊，我每天在外工作，而我的老婆却仅仅是呆在屋里。我要让她知道，我是怎么过的，求你让我和她调换一天吧。主满足了他的愿望。第二天一早，他醒来，当然，是作为一个女人。他起床，准备早点，叫醒孩子们，为他们穿上校服，喂好早餐，然后开车送他们去学校，回到家，他挑出需干洗的衣物送到干洗店，回来的路上还顺路去了银行，然后去超市采购，回到家，放下东西，要缴清账单、结算支票本。当他打扫了猫盒，给狗洗完澡，已是下午一点了。他匆忙地整理床铺，洗衣服，给地毯吸尘，擦洗厨房的地板。他冲到学校去接孩子们。他准备好点心和牛奶，督促孩子们做功课，然后架起烫衣板，一边忙着，一边看会儿电视。四点半的时候，他开始削土豆，清洗蔬菜做沙拉，给猪排粘上面包屑，剥开新鲜的豆子，准备晚餐。吃完晚饭，他开始收拾厨房，叠好洗净的衣物，给孩子们洗澡，送他们上床。晚上九点，他已经撑不住了，然而，每日例行工作还没结束。他爬上床，在那里，还有人期待着他，他必须，而且不能有任何抱怨。第二天，他一醒来就跪在床边祈求：主啊，我真不知道自己是怎么想的，我怎么会傻到嫉妒我老婆成天呆在家里？求你，求求你，让我们换回来吧！主回答：我的孩子，你已经吃到苦头了，我很高兴让一切恢复原样。但是，你不得不再等上九个月，昨晚，你怀孕了故事虽荒诞，却告诉我们：由于人性的弱点，我们在与人交往和处理问题时，往往立足于自我的立场，考虑更多的是自己的利益和需要，很少考虑他人的需要，更别说从对方的立场看问题。倘若你能转换一下立场，考虑对方的需要和感受，以对方期待的方式来对待他，那么，你不仅掌握了一个高明的人际交往原则，还掌握了成功的诀窍。三、心理分析：换位四部曲换位思考的结果是双赢，深刻的道理，往往是简单的；简单的道理，做到了就不简单，请同学表演下面的短剧，其他同学谈感悟。情景1：东东愁眉苦脸，沮丧地走着。路上碰到了明明，他上前诉苦：“我最近好烦，数学考试又不及格，而且” 明明一边打着呵欠，一边东张西望的，一副毫不感兴趣的样子，走了。情景2：东东更加烦恼。这时他碰到了正在做作业的洋洋。东东上前诉苦：“我最近好烦，数学考试又不及格，而且”洋洋一脸不耐烦：“别烦，没看到正我忙着呢？走开走开！”情景3：东东更加痛苦了，这时他又碰到了康康。东东上前诉苦求助：“我最近很烦，我的”康康一听，急忙插嘴：“怎么啦？怎么啦？你烦什么？”东东说：“我的数学” 康康又插嘴说：“数学作业又没交？是不会做吧？上课没认真听吧？” 东东解释道：“不是的，是我的”康康继续插嘴自说自话：“是不是考试作弊被发现了，还是你老爸把你的游戏碟给收了？” 东东看着康康一股脑地说了一大串话，自己就是插不上嘴，唉声叹气地走了，这个世界怎么就没有人能理解我呢？1、请看“换位思考四步曲”如果我是他：第一步，我需要的是第二步，我不希望第三步，我的做法是第四步，我是在以他期望的方式对他吗？2、集体的智慧把学生分成四组，分组讨论四步骤，小组长记录讨论结果。第一步设想你是求助者，谈谈你的感受，你最需要什么。第一组组长发言。要培养设身处地的换位沟通习惯，首先要要学会倾听。第二步A设想你是求助者，不愿意得到怎样的待遇。第二组同学自由发言。B心情故事分享参考下面五点，想一想在自己与同学、老师、父母相处过程中的类似故事，说一说你的心情故事。当我犯错时，我不希望当我做得不好时，我不希望当我遭受挫折时，我不希望当我情绪低落时，我不希望当我总是听不懂时，我不希望C信息大参考当我犯了过错时，我希望别人批评我吗？不希望！我希望得到原谅。当我做得不好时，我希望别人嘲笑我吗？不希望！我希望得到鼓励。当我遭受挫折时，我希望别人幸灾乐祸吗？不希望！我希望得到帮助。当我情绪低落时，我希望别人冷落我吗？不希望！我希望得到安慰。当我总是听不懂时，我希望别人觉得我烦吗？不希望！我希望得到耐心。第三步假设你是明明、洋洋、康康会怎样做？第三组同学自由发言，各抒己见。第四步第四组同学发言，我是在以对方期望的方式对他吗？如果不是，我该怎么做？理解他人，就要做到用心地以对方所期望的方式来对对方，而不是根据自己的想当然和希望来对对方。用别人对自己不好的方式来对别人，是鸡肠小肚。用自认为好的方式来对待别人，是自作多情。用希望别人对你的方式来对别人，是将心比心。用别人期望的方式来对待别人，是善解人意。为对方着想，是最朴素也是最高超的技巧。四、学以致用：让我做一回你讨论下面的情境，用换位思考的方式来解决矛盾。情境1 ：一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气暴躁，因为一点小事就对小明发火。小明很苦恼很委屈，于是情境2：小花和小草是同桌。小花因为被妈妈骂了心情很不好，小草因为数学考了60分闷闷不乐。他们因为一点小矛盾吵起架来他们又和好了。情境3：一向深得同学喜欢的王老师最近家里发生了一些事情，心情很不好，每晚备课批改到深夜，精神状态也不好。他好几次对同学发火，大家都很委屈。班长和几个同学知道了王老师的情况后学会换位思考应对自己多加约束，多加限制，对别人多加宽容，多加体谅，多一份包容与理解，多一点体谅与信任。五、歌曲欣赏：如果我们能换一换换位思考就像魔法石，改变并润滑人与人之间的相处，最后，让我们欣赏变形计主题曲如果我们能换一换，让我们巧用“变形计”，营造美丽心情：如果我们能换一换 换我们的现在有些人也许很可爱如果真心去改变 我们的未来世界就会更加精彩【设计思路】我是从以下几个层面考虑，设计了这一心理辅导设计方案的：1换位的必要性。从“超级女生”到“变形计”，热点话题极大地调动了