怕黑在小孩子中是比较常见的现象.doc

怕黑在小孩子中是比较常见的现象，从儿童心理学的角度来看，怕黑在某个年龄层次上来讲属于正常的心理现象，怕黑是孩子的一种自我保护意识。就像孩子天生怕与陌生人交往，是一种自我保护意识一样。儿童怕黑，大多是受到有关于黑暗的某些惊吓，形成了一个条件刺激，以至孩子进入黑暗的环境时，就会触景生情，产生恐惧的条件反射。这些容易使孩子产生黑暗恐惧的因素很多，通常包括孩子听了迷信鬼怪的故事，这些故事大多发生在夜晚；孩子从电视上看到一些发生在夜晚的恐惧画面等，另外诸如家庭暴力，各种突发事件也有可能造成孩子怕黑。如何克服孩子的怕黑心理呢？正确的方法是当孩子害怕黑暗时，父母应弄清楚孩子怕黑的原因，如在夜晚的时候陪着孩子四处检查，让他知道并没有他害怕的东西存在。当然这种恐惧心理的消除是需要一定过程的，在此期间，父母不妨在一段时期内陪伴孩子睡觉，以后逐步减少陪伴的时间和次数，直至不用陪伴为止，并且要给孩子及时的鼓励和支持，让其拥有安全感。1、心理压力无处发泄，不好玩又无处耍赖。特别是自己一个人睡的时候，比较缺乏安全感，容易产生恐惧。 2、记得父母的恐吓：“你不乖乖听话、吃饭，我们就不管你了。”“再哭就把你关到黑房子里”等。幼儿潜意识将全托与孤独和怕黑的情绪关联起来。 3、恐惧可能是孩子逃避现实或获得他人关注的一种方式。 正确帮助孩子克服恐惧（转） 1、要了解孩子真正害怕的事。孩子们往往言行不一地掩盖他们真正所害怕的事情。因此，要细心观察孩子的日常言行，了解他真正害怕的事情，然后对症下药加以解决。尝试用说故事的方式消除恐惧，一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识，可以尝试使用说故事的方式，一边说给孩子听，一边让他说说他的感觉，以知道他所害怕的是什么。让孩子从故事中得到一些心灵上的安慰，且以美好的事物充实其心灵。 2、情感上多关怀，多搂抱爱抚。父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚，不仅可以增加亲子情谊，而且可以在一定程度上消除恐惧的心理。父母应该付出更多的耐心和时间来陪伴孩子，日常生活中要关心孩子思想感情的变化，恐惧持续的时间。以最确实的行动，了解孩子、支持孩子。 3、不要因为孩子害怕某些事物而惩罚或嘲笑他。对幼儿期的孩子而言，害怕是内在情绪感情的一种自然流露，并不是什么见不得人的事。如果父母见到孩子害怕某物时，平静地对孩子说：“很多像你这么大的孩子都害怕它，这是正常的。”这样就不会使得孩子为害怕某物而感到羞耻，并能逐步减少直至消除恐惧心理。 4、不要对孩子的恐惧，特别是为了获得关注而产生的“害怕”过分关注。如果我们对孩子为了获得爱或关注而产生的恐惧给予过分的关注，或者因为孩子这样的恐惧而满足他的不合理要求，那么孩子就容易将“恐惧”转化为达到其它目的的一种手段，比如，将恐惧来当作逃避现实困难的一种方式。当然，如果我们在孩子不觉得害怕时能给他以适当的关注，那么，孩子就不会再用恐惧来寻求成人的关注，或者其“手段式的恐惧”就会自然而然地消失。 5、通过游戏活动矫治孩子的惧怕心理。根据孩子对恐惧对象的情况，设计一些游戏，可以使孩子在轻松的气氛中认识恐惧的对象。如，当孩子对黑暗恐惧时，可以与孩子一起玩这样一个游戏：将房间的灯全关上，在黑暗的环境下进行抢球比赛，看谁抢得球多。在黑暗中多次游戏后，孩子也就不怕黑暗了。在黑暗中做游戏能让孩子逐渐适应黑暗，并适应物体在黑暗中的影像。你也可以让孩子在黑暗中寻找某件家具或者某个物品，增加孩子触摸、感受黑暗中物体的机会，熟悉黑暗中的物体，与黑暗中的物体建立亲和性。 6、帮助孩子消除对恐惧事物的不正确认识和神秘感。孩子的恐惧有时往往是由于缺乏知识，或经验不足，或者由于错误的认识引起的。如孩子害怕雷电是因为不知道雷电是怎么回事。此时父母师长可向孩子解释一些简单的科学道理，还可以和他一起计算由看到闪电到听到雷声的时间差，这样不但可以减轻孩子对打雷的恐惧，而且还可以培养孩子对打雷这一自然现象的兴趣。 7、帮助孩子获得应付他所害怕的对象或情境的信心和方法。恐惧是人企图摆脱、逃避某种情境而又苦于无能为力时产生的情绪，如果我们学会了摆脱或逃避这种困境的方法，恐惧自然而然就会消失。强迫你的孩子与恐惧对抗也是徒然的，不会有任何效果；让你的孩子完全依赖于你的保护还是不能使他不再去害怕那些他想象出的怪物。所以说，如果你的孩子害怕晚上自己去厕所，那么你就先陪他去一段时间。 8、让孩子对惧怕的事物逐渐“习以为常”。如孩子怕狗，可以先用玩具狗让他敢于接近，再与真狗接近；在与真狗接近的训练中，可先花几天时间，每天让他多靠近体形较小的狗几尺，然后再教孩子如何接近狗，如何与狗“说话”，如何与狗玩，这样循序渐进，孩子就会逐渐地不怕狗了。又如，孩子怕黑，可留盏小灯，或父母看着他入睡，孩子会比较容易睡着，以后也就逐渐地不怕黑夜了。千万不可强硬地把孩子丢入恐怖的环境中，否则将会使孩子变得更加害怕相应的情景。 9、慎重选择电视节目、图书。父母应慎选电视节目和图书，尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目，或是一些凶杀、恐惧的新闻，加深对鬼怪的恐惧感。特别是睡觉前，切勿让孩子看一些恐怖的片子而影响他的睡眠质量。 10、从小培养孩子的独立性和自信心。父母要给孩子更多的爱抚和关心，要创造条件有意识地锻炼孩子，培养孩子的信心，增强其安全感。要鼓励孩子自己去面对困难，克服其依赖性，使他们感到自己的能力、有办法应付发生在自己身边的事。人生总是充满着挑战，做父母的要以行动来引导子女。不要对孩子过分呵护，要相信他们自己能够做到很多我们认为他们难以做到的事情。 孩子不少问题还是家长的问题，有时候，说关于孩子的问题，少不得连带上家长，不少家长会愤怒。弄清孩子的恐惧是真正的恐惧还是无理性的、夸张的焦虑。然后检视自己给孩子什么生活环境，要知