心理委员培训小组计划书.doc

心理委员培训小组计划书1. 理念：（1）背景：上学期在与心理老师的合作开展高三减压活动后，老师提出在2012级可以对心理委员进行培训，为学生提供一个培训环境，让学生了解一些心理知识以及一些技巧。（2）理论架构：A、增能是个人与他人及环境的积极互动过程中，获得更大的对生活空间的掌控能力和自信心，以及促进环境资源和机会的运用，以进一步帮助个人活动更多能力的过程。社会工作者意在通过学习心理知识与技能，从而使他们获得能力。当前青少年处于身心发展阶段，他们自身拥有无限的潜能，如：领导、组织、协调、沟通能力，而需要一定的资源和机会锻炼和提升自己。学校社工举办开展的心理委员培训小组，旨在为学生提供展现自我、提升自我的平台，在小组互动中以及作为心理委员在日常生活中，让学生的能力得到最大的运用和发挥。 同时作为心理委员，学生自身也要有充实自我的概念，尤其是学习相关心理知识和辅导技巧的意识。B、社会支持网络理论。社会支持网络包括在家庭、学校、社区以及社会等方面的人与环境的作用总和。在中学阶段，朋辈支持在社会支持网络中占据重要地位，朋辈群体间会有一定模范作用的影响，相互支持，共同进步。利用心理委员的培训，在培训心理委员具备一定的心理素质之余，更重要的是在日常生活中，鼓励其发挥朋辈作用，将学习到的知识与技巧应用其中，搭起同学与社工、心理老师之间沟通的桥梁。2. 目的：（1）澄清学生在心理辅导、社工工作方法上的错误观念（如找社工就是心理有问题、社工个案就是心理辅导等）；（2）学生学习相关的心理知识（心理委员职责、素质等）和辅导技巧（如倾听、同感）；（3）形成“学生心理委员社工、心理老师”的沟通模式，在小组成员学习相关心理知识和技能的同时，也在同学与社工、心理老师之间搭起一个比较有效沟通的桥梁。2012级心理委员这个团体的沟通、合作，都在这个沟通模式中。进行心理委员“爱心行动”统计表：每周统计一次，每月总结一次，学期结评出“爱心使者”，由学校颁奖。最低要求是周一及时上缴周报表。每周投一次稿，帮助一位同学。每项内容满分为20分，基本分共80分，超额完成可以加分，视情况定。引导心理委员积极关注班级和学校里的意外事件。3. 预计困难及解决方法：（1）小组活动地点的选取：由于人数比较多，四楼会议室空间不够大，可能其中一些活动要借用一些课室（解决方法：与心理老师商量活动地点的借用）（2）多媒体的借用：关于心理知识与技能方面的学习可能需要用到多媒体（解决方法：首先是借用阶梯教室；其次是借用督导）4. 评估方法：（1）观察法：观察学生的表现，尤其在培训过程中可增加一些任务式的作业，即可在小组过程中评估小组成员的成长；（2）心理老师的评价；（3）督导的评估 5.程序安排小组名称： 心理委员培训小组 编 号： SCH-G01-2012011（JM） 第一节：Hello，大家好日期与时间：2012年11月20日星期二晚修 地点：图书馆三楼的职业素养教室 目标：（1）认识小组和他人，并让其他人记住自己，初步建立团体凝聚力；（2）订立契约与目标，澄清一些心理知识的错误观念，基本了解一些心理常识。时间目标内容所需物资5分钟通过共同讨论增强组员对这个小组的向心力欢迎组员加入小组，分组讨论小组的名字,后投票决定纸、笔15分钟相互认识，增加组员活动，营造轻松气氛游戏：人体石头剪刀布1、 分成2组，面对面站立；2、 先设定石头剪刀布的人体姿势（动作）：石头双手交叉在胸前，剪刀双手交叉放在头顶，布张开双手；3、 游戏开始时先背对背，想出代表石头剪刀布的动作；4、 数三声后跳转身面对面，用身体做出石头剪刀布的动作；5、 获胜的同学获得自我介绍的机会10分钟订立契约，小组的期望分组讨论，并展示，契约共同制定纸、笔15分钟使组员感受小组的凝聚力和团体合作完成任务的过程游戏：七手八脚1、 分两组，每组6人（背向站立）2、 规则：一手两脚即一组里一只手和两只脚着地，而且要在10秒内完成，时间到了，不可以再动，停留5秒，否则就算动作失败举例：从易到难（九手十脚、七手八脚、六手八脚、十手九脚、3手5脚、4手4脚、5手3脚、3手2脚）20分钟初步了解组员对于心理知识的了解程度，澄清心理知识的错误观念工作纸：社工列举一些心理咨询认识的一些误区：如心理咨询等于不体面的事、有了严重的心理问题才需要心理咨询等，让学生进行判断。附录一10分钟初步了解自己具备了有效地帮助求助者的基础问卷：16题，测试组员现有的心理素质情况（若有低于13分的，社工要进行疏导，说明接下来会学习相关知识和技巧）附录二5分钟小结小结：说出小组的主要内容和相对应的目标，赞赏或者提出组员更好表现的期望等。附录一：心理咨询认识的一些误区1、 A心理咨询等于不体面的事。B有了严重的心理问题才需要心理咨询。C去找人心理咨询的人都是心理有毛病的人甚至心理变态。D是不是得了精神病的人才去心理咨询？2、 心理咨询师、社工几乎无所不能，什么问题都能解决。3、 A原来心理咨询就是聊天、安慰人呀。 B原来社工的工作就是同情安慰，和朋友谈心没什么区别。4、心理咨询师、社工就是给出解决方案的人。5、心理辅导就是做思想政治工作。附录二：请你用“是”或“否”回答（1）你对他人真的很有兴趣吗？（2）遇到挫折时，你是否比较容易心情烦乱，无法集中注意力？（3）你能否耐心地倾听他人诉说和你相反的观点、意见，而不会排斥、不耐厌？（4）你批评他人时是否按自己的价值标准？（5）对别人说话，你能否抓住“重点”？（6）当你倾听别人倾诉是否希望别人赶快讲完，然后就可以尽情地陈述自己的观点？（7）别人陈述问题时你是否专注？（8）当别人告诉你隐私时，你是否会表现出好奇、震惊或惊讶？（9）当你对求助者的心理问题的原因感到迷惑时，通常是否有强烈的愿望去深入寻找？（10）对于你喜欢的人，你是否容易只看到他的优点，反之，对不喜欢的人，是否常看到对方的缺点？（11）别人是否认为你能理解他人的心情？（12）如果你的意见和求助者有出入,你是否更愿意相信自己的判断?（13）你能否化解对他人的不满而不会使自己感到不舒服？ （14）你是否常主动地给别人一些忠告或建议？（15）有人说，江山易改，本性难移，但你更愿意相信人是可改变的？（16）如果与你打交道的人让你感到不舒服，你的情绪就会低落，甚至可能回避？ 评分方式：下列回答计1分：1.是 2.否 3. 是 4. 否 5. 是 6. 否 7. 是 8. 否 9. 是 10. 否 11. 是 12. 是 13. 是 14. 是 15. 是 16. 否如果得分在13分以上，那么一般来说，你已具备了有效地帮助求助者的基础。这样的人大多表现出热心、诚恳、有理解力、有条理、较为客观、有自信心。如果得分在10分以下，那就需仔细衡量自己所提供的帮助是否得当。第二节：你是否观察到这些现象？日期与时间：2012年11月22日星期四晚修 地点：图书馆三楼的职业素养教室 目标：（1）学习一些情绪行为的认识以及情绪的处理方式，加强组员在这一方面的观察能力；（2）学习冲突的不同类型以及解决冲突的不同策略，了解自己，加强组员在这一方面的观察能力； 时间目标内容所需物资10分钟识别他人的情绪热身游戏：表错情30分钟学习一些情绪行为的认识以及情绪的处理方式游戏：“说出你的故事”每人一份印有各种情绪的工作纸，选其中一种写出自己经历过的事情，以及自己是如何处理的，写完后，交到社工手上，社工随机挑选2个进行讲解。附录一笔30分钟了解5种类型解决冲突策略，了解自己是偏向哪种类型问卷：冲突行为问卷附录二解决冲突策略的相关资料5分钟总结和布置作业1、 总结本节小组的内容，咨询组员意见2、 在下次小组前，观察自己班上同学在这2方面的行为表现，并记录下来。附录一：情绪圈无助孤单/寂寞伤害嫉妒忧伤内疚愤怒焦急烦闷自信混乱好奇忧郁决心失望讨厌尴尬热心兴奋害羞害怕挫败震惊开心附录二：冲突行为问卷下列是不同的解决冲突的策略,下列的描述反映了人们解决冲突的方式。仔细阅读这些叙述，分别给每一题打分，看看它们是否符合你的解决冲突的方式和解决冲突的指导思想。5分：我解决冲突的非常经典的方式，或非常同意4分：我解决冲突经常会用的的方式，或比较同意3分: 我解决冲突有时会用的方式，或同意2分：我解决冲突很少用的方式，不完全同意1分：我解决冲突从来不用的方式，完全不同意1、 我认为惹不起我躲得起。2、 如果你无法让别人跟自己想法一致，让他按照你自己的方式行事也好。3、 我认为甜言蜜语能使石头动心。4、 你捧我，我就捧你。5、 发生冲突时，我会跟对方说，过来吧，我们好好地讲道理。6、 两人争吵时，首先保持沉默的人值得赞扬。7、 使用武力比辩论是非要有成效。8、 好言好语好商量。9、 半个面包总比没有面包好。10、我相信真理蕴藏在知识中，而非大多数人的观点中。11、争强好斗的人，每次都会与人争斗的。12、我与别人冲突时，会控制场局面，并会迫使对方逃走而告结束。13、我会用善意来战胜对方。14、公平交换就不会导致争吵。15、个人不可以决定一切，相反，众人拾柴火焰高。16、与那些跟自己观点不一致的人应该少打交道。17、自信的人一定能够获得最后的胜利。18、与人交往时，我相信和山的语言效果好，代价小。19、一报还一报，公平合理。20、只有那些不固执己见的人，才能从别人的信念中得到启发。21、不要与那些喜欢吵架的人打交道，因为他们会给你的生活带来不幸和麻烦。22、在遇到冲突时，我坚持不让步，最终能让对方让步。23、和颜悦色能保证人际和谐。24、送别人一个礼物会与他们交上朋友。25、将冲突公开化，并正视这些冲突，只有这样才能找到解决途径。26、解决冲突最好的办法就是避免冲突。27、遇到冲突时，我坚守阵地，寸土不让。28、温和谦让会战胜愤怒的情绪。29、能够获得部分的胜利，比一点都得不到要强。30、坦率、诚信与信任能够移山倒海。31、天下没有什么东西一定需要去争斗的。32、天下有两类人：胜者与败者。33、以德报怨没什么不好。34、但双方都让一步是，问题基本上就得到公平解决了。35、只有不断地挖掘，才能发现真理。打分：回避进攻（竞争）顺应妥协双赢1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435总分总分总分总分总分第三节：信任之旅日期与时间：2012年11月27日星期二晚修 地点：图书馆三楼的职业素养教室目标：信任他人，加强小组合作性与凝聚力以及创新能力；打破男女间的隔阂时间目标内容所需物资备注10分钟让组员走动，打破隔膜，营造轻松气氛，树立良性竞争的概念热身游戏：金鸡独立（凤凰传奇）1、 分成2组，面对面站立2、 社工发号司令：2个对2个做出金鸡独立的姿势，可以进行攻击让对方的双脚踏地3、 若双脚踏地，该名组员就算失败，离开战局；同组的其他同学即时补上，直到最后剩下一个人维持金鸡独立的姿势，成为凤凰解说：1、 组员学习进攻之余还要学习自我保护2、 发挥创意，例如如何更有效率地将对方1、注意人身安全2、场地空旷，消除障碍物 20分钟加强小组沟通，建立团体合作精神；打破男女之间的隔阂游戏：合力吹气球1、 分两组，每组6人，抽取纸条，决定角色2、 一个组有一个气球，纸条有：一个嘴巴，两只手，屁股，两只脚规则：抽到嘴巴的必须借抽到手的两个组员帮助把气球吹大；抽到脚的两个组员抬起抽到屁股的组员去把气球坐破若干气球写有身体部位的纸条25分钟加强组员间的信任关系；打破男女之间的隔阂游戏：信任摇摆1、 全组人围圈站立，找一位组员站在中间，围圈的组员都能够以微弯双手轻按中间组员的肩膀2、 游戏开始，中间组员闭上眼，全身放松，双手护着胸前，双脚不要移动。任由围圈的组员以双手在肩膀部位将自己向前或向后或向左或向右微推，围圈的组员要以双手稳接着中间组员后才可以微推3、 中间组员愈能够放松，愈能够信任组员，就愈能够舒服地向前后左右摇摆解说：1、 被推的组员是否信任组员并稳妥地闭上眼睛进行这个活动的感觉2、 组员对信任他人的看法3、 在过程中组员如何沟通，如何带出大家互助的讯息：令组员明白互相信任的重要性提醒组员要慢慢推，小心组员因惊恐而向前后左右跌倒10分钟1、小结第四节：学会倾听日期与时间： 2012年11月29日星期四晚修 地点：图书馆三楼的职业素养教室目标：1、通过游戏对聆听能力的小测试，加强小组合作及凝聚力； 2、学习倾听的相关知识时间目标内容所需物资20分钟训练组员专注聆听能力，加强小组合作及凝聚力游戏：砌圆形1、 组员围圈站立，让各人拿着绳圈一部分；2、 组员蒙上眼睛，只能依靠说话或接触以砌出社工制定要完成的图形，如圆形、正方形、长方形、三角形等；3、 最后让组员合力砌出心形眼罩绳子60分钟学习如何倾听内容：定义、技巧等PPT课件“倾听的艺术”10分钟小结第五节：假如我是你日期与时间： 2012年12月4日星期二晚修 地点：图书馆三楼的职业素养教室目标：(1)通过游戏使组员了解同理心、换位思考的技巧；时间目标内容所需物资10分钟让组员感受同种行为的不同表达方式，鼓励组员自我表现游戏“路过”：全部组员站成一排，让排头的组员以自己的方式从队伍前经过，轮流进行；组员表达自己的感受并分享25分钟学习如何共情内容：共情的层次、技巧PPT课件“准确共情（同感）”20分钟角色扮演剧本（PPT中的案例）20分钟1、 小结本节所学内容第六节：创造美好未来