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冠心病患者饮食导航生活小常识：白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。应减少饮食热能以控制体重，减少脂肪总量及饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，增加多不饱和脂肪酸，限制单糖和双糖摄入量，供给适量的矿物质及维生素。 (一)热能 以维持理想体重为宜，其中年龄和体力活动程度最重要。中年以后随着年龄的增长，体力活动和日常其他活动相对减少，基础代谢率也不断下降，因此每天所需的热能也相应减少。若有超重，应减少热能的供给以降低体重。评价体重是否正常，最简便方法是身高厘米数减去105作为体重上限。标准体重(kg)身高(cm)105(或110)；30岁以上15过重，30岁以下标准体重10为过重，标准体重20为肥胖。蛋白质占总热能1315、脂肪1；治疗饮食时，多不饱和脂肪酸为1520gd，PS比值应2o；禁用动物脂肪高的食物。 (三)限制胆固醇 食物胆固醇供给，作为预防饮食时限制在300mgd以下，治疗饮食低于200mgd；禁用高胆固醇食物。脂肪酸与胆固醇含量及PS比值可参考表182。 (四)碳水化物 宜选用多糖类碳水化物，占热能65。因纤维素、谷固醇、果胶等可降低胆固醇；肥胖者主食应限制，可吃些粗粮、蔬菜、水果等含纤维素高的食物，对防治高脂血症、糖尿病等均有益。应限制含单糖和双糖高的食品。 (五)蛋白质 蛋白质按劳动强度供给，其中轻度体力劳动为1.26gkg；极重度体力劳动可达175gkg，动物蛋白占蛋白总量30。冠心病饮食蛋白质应占总热能15，或按2gkg供给。尽量多用黄豆及其制品，如豆腐、豆腐干等，其他如绿豆、赤豆也很好；因豆类含植物固醇较多，有利于胆酸排出，且被重吸收量减少，胆固醇合成随之减少。鱼类中河鱼或海鱼，大部分含胆固醇较低，如青鱼、草鱼、鲤鱼、甲鱼、黄鱼、鲳鱼、带鱼等胆固醇的含量100mg；故每天吃250g鱼，其胆固醇含量300mgd，鱼油在防治冠心病中有重要的价值。牛奶含抑制胆固醇合成因子，牛奶中脂肪和胆固醇使人担忧，但每l瓶牛奶仅含脂肪9g，胆固醇30mg，故冠心病患者不必禁牛奶。鸡蛋对冠心病的影响，主要是蛋黄中的胆固醇，1只鸡蛋约含250mg胆固醇；健康人每天增加1只鸡蛋，不影响血胆固醇；事实上适量吃鸡蛋有益无害，但不宜多吃。 整天的忙碌使我的身体一天不如一天，我老是感觉到胸闷，有时呼吸很是困难，去医院一检查，被告知得了冠心病，医生向我推荐手术治疗，我拒绝了，手术是有风险的，就算手术成功，还是有复发的可能。也是我幸运，让我遇见了信&益舒理疗贴这个产品，用了一个疗程，冠心病就已经基本康复，信&益舒理疗贴专家建议我在用俩个疗程去巩固，三个疗程下来你我的冠心病彻底治愈，现在的我是那么的轻松，真的很感谢信&益舒理疗贴信&益舒理疗贴自上市以来，已经治愈了数以万计的患者，帮助无数的患者摆脱了冠心病折磨和猝死的威胁，重新恢复了健康的身体，被广大患者誉为冠心病的克星，获得了全国广大患者的一致好评。信&益舒理疗贴不仅畅销国内，还远销海外，在日本、韩国、新加坡、马来西亚、等地都有着极高的销量和声誉，更是获得了日本朝日新闻、新加坡联合早报等各大报纸媒体的争相报道。2010年，全球著名的四大主导医学期刊之一的英国医学期刊刊登一篇名为中医对冠状动脉疗法：信&益舒对冠心病案例控制研究文章，公开认可信&益舒疗法对冠心病的有效治疗，并赞扬信&益舒疗法是中医对冠心病治疗新的历史突破。开心时刻：早上坐公交上班时，有一个和尚在