足球正脚背射门教案.doc

足球正脚背射门1教案日期12.14课次 周次3015单元课次课的内容1、足球正脚背射门2、游戏：运球拼图教学重点助跑线路，脚触球的位置教学难点支撑脚站位，摆动腿摆动，触球部位教学目标认知与技能目标: 提高射门技术，感受射门成功的喜悦，体现足球运动的无穷魅力与乐趣。体能与健康目标：基本掌握脚背正面射门动作技能，发展学生灵敏、协调、力量素质。情感目标：培养学生勇敢、机智果断、勇于克服困难、学会与他人合作的良好社会适应能力、提高学生自信心。教学流程时间教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度准备部分一、课堂常规：二、徒手操第一节：上肢运动预备姿势：直立。左脚侧出一步，同时左臂侧举，右臂前举， 掌心向下。 左臂经下至前举，掌心向下，同时右臂经下至侧举。 左臂经下向外绕环至侧举，右臂经下向内绕环至前举，掌心向下。 同，为左右相反。第四个的最后一拍还原成直立。 要求： 动作要连贯、协调第二节：扩胸运动预备姿势：直立。 左脚侧出一大步，同时两臂经胸前平屈后振。 向左转体90度成左弓步，同时两臂经前伸直（掌心向上）至侧举后振。 再侧举后振一次。 还原成直立。 同，为左右相反。第三节：正压腿 要求：成弓箭步，两腿夹角打开，上下振动。 第四节：体侧运动 预备姿势：直立。 左脚侧出一步，同时两臂向右绕至上举，向左侧屈。 左脚收回，同时两臂向右下绕还原成直立。 右脚侧出一步，同时两臂向左绕至上举，向右侧屈。 右脚收回，同时两臂向左下绕还原直立。 同，维左右相反。要求：体侧屈时，两腿和两臂要直。侧屈时，不要转体或前倾。第五节：体转运动 预备姿势：直立。 左脚侧出一大步，同时两臂侧举。 体前屈，右手触左脚面，左臂侧后举。 上体抬起，同时两手握拳向右后上方摆动，（右臂伸直，左臂胸前平屈）带动上体右转，眼看右手。 原成直立。 同，为左右相反。要求：体前屈肘，后腿伸直。 转动时，腿要直，脚不要移动。 第六节：全身运动 预备姿势：直立。 左脚侧出一步，同时两臂向前绕环一周半至上举，掌心向前，抬头，体后屈。 体前屈，手指触地。 左脚收回，两腿并拢全蹲，同时两手扶膝（两肘外分，手指相对）。 站立，同时两臂向前绕环一周半至上举掌心向前。 左脚向前一大步成弓步，同时两臂侧举，抬头挺胸。 左脚蹬回，两臂还原成直立。同，但换右脚做。 要求： 、动作要连贯，体前屈动作要做得充分，腿要伸直。全蹲时，两腿并拢，脚跟不要提起。第七节：侧压腿尽量将腿打开，上下振动一、教学活动1.集合整队，检查人数，师生问好2.教师导入本次课的内容 3.检查服装、安排见习生二、组织措施：四列横队集合 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 三、要求：快、静、齐，学生精神饱满。一、教学活动1、教师示范并带领学生一起做徒手操2、学生在老师的带领下完成准备活动二、组织措施：四列横队集合 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 三、要求：注意力集中，队伍排整齐，注意间隔要求：两脚与肩同宽，弓步重心要稳，手臂要有力。要求：弓步充分要求：侧身充分要求：转体充分4*8拍2分钟3分钟基本部分一、教学内容：足球正脚背射门动作要领：A、助跑（直线助跑）B、支撑脚的站位（支撑）站在球的一侧约一脚的距离C、摆腿（后摆）D、击球E、随摆（也叫击球后的随前动作）二、游戏：运球拼图游戏方法：全班分为四组，每组队员依次运球向前，在规定地点用手拼成本组的任务数字。四组完成后最终拼成“2016”。游戏规则：游戏中不能出现替跑，先完成并且数字拼图规范的一组为胜方。一、教学活动1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3分组与集体练习4教师巡回指导。5优秀学生表演。6师生点评。二、组织措施：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 三、要求：学生注意力集中，队伍整齐，精神饱满，动作迅速；练习中注意安全。一、教学活动1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负二、组织措施：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：1、 学生认真听游戏方法和规则。2、 注意安全3-5次3-5次1-2次 20分钟10分钟中小结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。1、形体拉伸练习。2、方法：闭上眼，配合呼吸，手臂向上摆动，动作缓慢。脚向左右移动，缓慢进行。三、布置作业及回收器材。四、师生再见一：教学活动1、教师点评2、问题分析3、学生自评4、教师点评及表扬5、师生交流经验二、组织措施：四列横队集合 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1、教师带