慢性鼻炎可以通过按摩缓解.doc

你好，慢性鼻炎的按摩是需要有专业的中医知识，能够找到穴位才行的，主要有以下方法：揉搓肺俞宣肺法双拇指分别压、揉两风门、肺俞；侧掌和小鱼际搓以上两穴，以局部温热为度；单拇指分别按压两侧列缺、鱼际、外关。搓擦大椎清热法侧掌和小鱼际肌搓大椎穴二分钟；单拇指分别按压两侧曲池、合谷。揉拨明堂开通法单手拇、食指揉、拨鼻中隔与鼻部交界处及其量侧，在揉的基础上左右晃拨。揉压鼻根通气法单手拇、食指或双手中指指腹揉鼻根部，食指按压巨缪、四白。搓擦鼻旁温通法用双手小鱼际肌分别搓擦鼻翼两侧上下，亦可多指搓擦。按压俞穴通窍法用单指指腹，反复按压腭骨入发际线与眉中线；两手拇、食指分别按压双头维、双风池，相对用力，双手食指指腹分别按揉两侧禾缪。慢性鼻炎可以通过按摩缓解鼻炎，大家并不陌生，鼻炎复发时，症状类似感冒，鼻塞，流涕，喷嚏等，影响学习工作和生活。中医专家推荐一种慢性鼻炎的按摩方法，可以有效缓解慢性鼻炎的症状。慢性鼻炎，中医称为“鼻窒”、“鼻塞”等。肺开窍于鼻，故慢性鼻炎的发生与肺关系密切。因风寒袭肺、蕴而化热，或热邪袭肺、肺气失宣，故为鼻塞。下面我们一起来看看治疗慢性鼻炎的中医按摩养生方法。慢性鼻炎的自我按摩养生疗法1.揉按印堂、鼻通、迎香穴，各2分钟。2.搓鼻：双手拇指相对摩擦，生热后沿鼻冀两侧反复推擦，最好使鼻翼两侧发热。3.揉按风池，约2分钟，最好有酸胀感觉并向额部传导。慢性鼻炎是一种常见病，是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎两种，有鼻塞、流涕等症，严重时可影响嗅觉功能。急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎，长期呼吸不洁净的空气、感冒、内分泌失调、长期便秘、肾脏病、慢性鼻窦炎、鼻中隔弯曲、心脏病、肝病、结核病、重度贫血、维生素缺乏症、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等会引起鼻腔血管淤血或扩张，而导致慢性鼻炎。 1.揉搓迎香取穴：位于面部鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。方法：用双手手指指腹端，揉搓鼻旁的迎香约3分钟。 功效：疏风通窍、解痉止痛。2.揉搓印堂取穴：位于头部的额头处，两眉头之间。 方法：用双手手指指腹端，揉搓额头处的印堂约3分钟。功效：祛风开窍、安神宁志。3.拿捏颧髂取穴：位于头部的颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，左右各一。方法：用双手手指指腹端，拿捏面部的颧髎约1分钟。功效：祛风镇痉、化淤通窍。4.按压禾髂取穴：位于上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟处。方法：用手指指腹端，按压头面部的禾髎约2分钟。功效：祛风、开窍。5.揉搓太阳取穴：位于头部的颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，左右各一。方法：用双手手指指腹端，揉搓太阳约3分钟。功效：醒脑开窍、提神解乏。6.按揉通天取穴：位于头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸处。方法：用手指指腹端，揉搓头部的通天约2分钟。功效：清热祛风、通利鼻窍。7.点按天柱取穴：位于后头骨正下方凹陷处，颈脖处突起的肌肉（斜方肌）外侧凹陷处，后发际正中旁开约2厘米左右处。方法：用手指指腹端，点按头部的天柱约2分钟。功效：清头明目、祛风散寒。8.按揉风池取穴：位于颈项后枕骨下大筋外侧凹陷中。方法：双手拇指指尖分别放在同侧风池上.其余四指放在头部两侧，适当用力揉按约1分钟。功效：疏风清热、开窍镇痛。9.揉搓百会取穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。方法：用手指指腹端，揉搓头部的百会约2分钟。功效：通窍活络、补养气血。10.按揉天突取穴：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。方法：用手指指腹端，按揉头部的天突约2分钟。功效：祛风散寒、宣通肺气。11.点按肺俞取穴：位于背部第三胸椎棘突旁开1.5寸处。方法：用手指指腹端，点按背部的肺俞约2分钟。功效：解表宣肺、清热理气。12.掐压合谷取穴：位于第二掌骨中点外侧，即虎口处。方法：将拇指指尖，按于对侧合谷，其他四指放在掌心处。用力重掐压约1分钟。功效：疏风解表、宣通气血、活络镇痛。你好！慢性鼻炎治疗偏方：一、食疗：1）配方：菊花10克、栀子花10克、薄荷3克、葱白3克、蜂蜜适量.。制用法：将上述药物用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。代茶频饮,每日1剂,连用3-5日。制用法：上述药物加水煎,取汁即可。代茶饮用,每日1剂。2）配方：生姜9克、大枣9克、红糖70克。制用法：上述药物加水煎,取汁即可。代茶饮用,每日1剂,连用3-5日。3）配方：葱须20克、薄荷6克、蔓荆子15克。4）配方：炮姜10克、炙甘草20克。制用法：上述药物加水煎,取汁即可。早晚分服,每日1剂。5）配方：鲜枸杞根90-120克，甘草9-12克制用法：水煎。代茶饮，连用1个月。6）配方：荆芥、百合、黄芪、鸡血藤、苍耳子各10克，辛夷6克，细辛3克制用法：水煎服。7）配方：苏叶、葱白、生姜各10克制用法：水煎服。8）配方：白芷30克，薄荷、辛夷各15克， 炒苍耳子7.5克。制用法：共为细末。每次服6克，饭前用葱汤或凉开水送服。二、按摩：“搓揉穴位治疗慢性鼻炎”的步骤是：1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。三、冷水治鼻炎：洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次。足部按摩治疗鼻窦炎效果好按摩位置1.足底部反射区：额窦、头部（大脑）、脑垂体、小脑和脑干、鼻、肺和支气管、腹腔神经丛、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、失眠点、生殖腺。2.足外侧反射区：生殖腺。3.足背部反射区：上颌、下颌、扁桃体、喉和气管、胸部淋巴腺（胸腺）、上身淋巴结、下身淋巴结。常用手法1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。2.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。3.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等。民间治鼻窦炎的小偏方 鼻窦炎的偏方一，用冬瓜仁60克,芦根30克,水煎,早晚服；鼻窦炎的偏方二，青茶叶2克,开水冲泡,加入蜂蜜1汤匙,频饮.、鼻窦炎的偏方三，夏枯草15克,菊花10克,开水泡,当茶饮.鼻窦炎的偏方四，麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量，水煎后过滤，每日3次点鼻。鼻窦炎的偏方五，鱼脑石粉9克，辛夷6克，细辛3克，冰片O.9克，共研细末，每日3次吹鼻。适于急性鼻窦炎者。鼻窦炎的偏方六，麦门冬、石豪各5克，知母、黄芩、栀子、百合各2克，辛夷、枇杷叶各2克，升麻l克。每日2次水煎服。鼻窦炎的偏方七，芦根克，银花、党参各克，黄芩、薏苡仁各克，败酱草克，甘草克。水煎，每日剂，次分服。鼻窦炎的偏方八，辛夷、苍耳子各克，白芷克，细辛克，薄荷克，冰片克。前味共研细末过筛，再取冰片研细拌匀，装瓶密封。用时取克用棉花包好，塞入患侧鼻孔中，每次鼻窦炎的偏方九，苍耳子10克，辛夷6克，鸭跖草10克，薄荷6克，桑叶10克，芦根10克，白芷6克鼻窦炎的偏方十，黄柏10克制用法：取水100克，将黄柏浸渍24小时后，过滤去渣，煮沸消毒即成。以浸液滴鼻，每日34次。按摩穴位治疗过敏性鼻炎2012-06-08 16:10 来源：爱爱医责任编辑：潘乐乐导读过敏性鼻炎主要症状为发作性喷嚏、流鼻水、鼻塞等。本文重点介绍按摩穴位治疗过敏性鼻炎。过敏性鼻炎又可分为季节性和长年性两种。主穴位风池、合谷、迎香、鼻通按摩步骤与方法。 过敏性鼻炎主要症状为发作性喷嚏、流鼻水、鼻塞等。过敏性鼻炎又可分为季节性和长年性两种，季节性和花粉有关，长年性是由於对环境过敏源产生反应，少部份人对蛋、牛奶等食物亦会过敏。按摩相关穴道亦可以达到改善过敏体质的效果，舒缓过敏性鼻炎症状。主穴位风池、合谷、迎香、鼻通按摩步骤与方法。本文重点介绍按摩穴位治疗过敏性鼻炎。 1）风池：穴位找法先往耳後部位寻找，就会碰到骨头凸出的部位，越过此凸出的部位，大约是在靠近发际凹陷处的下方，按压时头部二侧会有些微酸疼痛感，左右各一。手法反掌往後，以食、中指指腹按压。 2）合谷：穴位找法大拇指与食指虎口处，在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨之中点，左右各一。手法可以另一手的大拇指尖按压，但须注意因合谷穴的经络是通往对侧鼻翼的，故左鼻塞要指压右合谷，右鼻塞要按压左合谷。 3）迎香：穴位找法迎香位在鼻翼的两侧凹陷处，鼻翼底部正侧方、法令纹附近的穴道，左右边各有一个。按压时是以食指指腹施行。 4）鼻通：穴位找法鼻通位於鼻唇沟与鼻翼的交会点，左右各一。以食指指腹稍微用力按压，并按摩穴位四周的肌肉，约3060秒，左右手都做。过敏性鼻炎是一种常见的鼻炎，患者常有鼻塞鼻痒的症状，过敏性鼻炎十分易发，空气中的尘螨都是鼻炎的过敏原。过敏性鼻炎彻底根治不是十分容易，可以采用按摩、针灸等中医疗法来达到改善的目的。下面就介绍一下如何通过按摩来缓解过敏性鼻炎。在按摩的时候可以针对以下的几个穴位进行：揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各12分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加12次。迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;印堂：位于两眉头连线中点。揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。以上为大家介绍的就是按摩缓解过敏性鼻炎的方法，希望广大的患者朋友们能够认真学习，在日常的时候经常做做按摩。并且要特别注意自身鼻炎发作的敏感原，避免或远离，尽量减少过敏性鼻炎发作的次数。以上是过敏性鼻炎的按摩疗法，希望对读者朋友有帮助。鼻炎患者在工作学习之余的休息时间里可以尝试上述按摩方法，坚持一段时间相信鼻炎症状一定可以得到缓解和改善。过敏性鼻炎的按摩治疗法 2009年01月08日 08:51 大河健康报 小寒过后，过敏性鼻炎复发的患者增多，许多患者出现了鼻痒、流涕等症状，还有患者由于鼻塞导致夜间睡眠不佳，醒来后头昏沉沉的，影响了工作和学习。河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师李莹介绍，中医认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒所致。由于肺、脾、肾三脏虚寒，因此许多过敏性鼻炎患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏薄、小便清长等症状。因此，对于过敏性鼻炎患者，如果能在专业医生的指导下辅以具有补气作用的中成药，则疗效会明显。在饮食上，过敏性鼻炎患者可适当多补充一些富含维生素A及B的食物。另外，有两个按摩的方法对预防过敏性鼻炎很有针对性，方法简单，患者不妨一试:1.按摩迎香穴，每次510分钟，每日2次。注:迎香穴位于鼻翼旁开1厘米处的鼻唇沟中。2.用两手大鱼际，沿两侧迎香穴上下按摩至发热，每日数次。注:大鱼际就是大拇指根部按摩穴位治疗过敏性鼻炎2012-06-08 16:10 来源：爱爱医责任编辑：潘乐乐导读过敏性鼻炎主要症状为发作性喷嚏、流鼻水、鼻塞等。本文重点介绍按摩穴位治疗过敏性鼻炎。过敏性鼻炎又可分为季节性和长年性两种。主穴位风池、合谷、迎香、鼻通按摩步骤与方法。 过敏性鼻炎主要症状为发作性喷嚏、流鼻水、鼻塞等。过敏性鼻炎又可分为季节性和长年性两种，季节性和花粉有关，长年性是由於对环境过敏源产生反应，少部份人对蛋、牛奶等食物亦会过敏。按摩相关穴道亦可以达到改善过敏体质的效果，舒缓过敏性鼻炎症状。主穴位风池、合谷、迎香、鼻通按摩步骤与方法。本文重点介绍按摩穴位治疗过敏性鼻炎。 1）风池：穴位找法先往耳後部位寻找，就会碰到骨头凸出的部位，越过此凸出的部位，大约是在靠近发际凹陷处的下方，按压时头部二侧会有些微酸疼痛感，左右各一。手法反掌往後，以食、中指指腹按压。 2）合谷：穴位找法大拇指与食指虎口处，在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨之中点，左右各一。手法可以另一手的大拇指尖按压，但须注意因合谷穴的经络是通往对侧鼻翼的，故左鼻塞要指压右合谷，右鼻塞要按压左合谷。 3）迎香：穴位找法迎香位在鼻翼的两侧凹陷处，鼻翼底部正侧方、法令纹附近的穴道，左右边各有一个。按压时是以食指指腹施行。 4）鼻通：穴位找法鼻通位於鼻唇沟与鼻翼的交会点，左右各一。以食指指腹稍微用力按压，并按摩穴位四周的肌肉，约3060秒，左右手都做。按摩治疗鼻炎的好方法 慢性鼻炎是指鼻腔和粘膜下层的慢性炎症。长期呼吸不洁净的空气是引起慢性鼻炎的重要原因，而患感冒及贫血、糖尿病、风湿病、便秘等疾病，也会因为鼻腔血管长期瘀血扩张而造成慢性鼻炎。慢性鼻炎不仅鼻塞、香臭不分，而且会因为呼吸不畅而引起头痛、头昏等，让人精神萎靡不振。常用的按摩方法可以通过刺激经络、腧穴，来改善鼻部血液循环，使鼻腔通畅。1、揉捏鼻部用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。2、推按经穴依序拇指交替推印堂（