美容方面的各种食谱.doc

美容方1、姑姑从二十八岁起，就坚持每天服用6粒加味逍遥丸，一粒维生素c片，一粒维生素E胶丸儿。这也是奶奶教给姑姑和我们的美容秘诀，一般是不外传的啊。奶奶说，身热阴虚者可将逍遥丸换成六味地黄丸，怕冷阳虚者可将逍遥丸换成金匮肾气丸。2、奶奶配制的护肤液，用料非常地简单，就是将食醋（酿制的食用陈醋，那种淡黄色的所谓白醋）二份配一份甘油，再配上桂花油，或是兰花草油，护肤既能使皮肤光洁，又能使皮肤白嫩，这是我们家的“美容秘方”。3、醋蛋液的制作十分地简单，先备好一个广口瓶，方便放蛋和以后用勺往外舀，倒进9度的陈醋100毫升，再放进洗净的鸡蛋一枚，浸泡三到七天，等蛋壳软化，再用筷子挑破薄皮，经搅匀后即成。如果倒进200毫升，可泡两枚鸡蛋。象江苏镇江的陈醋或是山西产的老陈醋都很好，必须是酿造的，配制的工业醋有害，不能用。服用时可将原液一汤勺加适量开水及蜂蜜调匀，空腹及饭后服均可。奶奶说，这是调养堂祖上传下来的食疗调养方，常服此液，可轻身延年，保长寿，被很多服用者誉之为神仙不老液。奶奶说，她曾经写文章在老年报和老年杂志上介绍过，后来收到很多编辑部转来的读者来信，说很多种病服用后都有很好的效果。有人问，如果没病用于保健行不行呢，肯定行啊，这是食品，有病治病，无病健身啊！现将醋蛋液的制作方法介绍如下：将洗净的鸡蛋一个放入大玻璃瓶内，然后取优质醋（最好是用四川保宁醋、上海食醋、山西陈醋）倒入瓶里，以能淹没鸡蛋为宜，最后将瓶口盖上。经两天两夜的浸泡，待蛋壳完全软化，用筷子将软皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅匀即成醋蛋液。每天清早起床后空腹服用；每个醋蛋液分六次服完；每次兑温开水四杯左右，再加适量蜂蜜混匀服下，软蛋皮可随醋蛋液一起服下。在服到剩下两天量时，再泡制第二个醋蛋液，这样可连续服用不间断。4、有脚手癣的，我就可以教你一法儿，你试着泡泡，应该很好。就是半斤韮菜加一盆洗米水，煎开每天都泡一下，注意把鞋子里的真菌给搞掉。很快就会好起来，这个韮菜洗米水汤还可以用来洗去老年皮肤瘙痒症。不信的可以试一试，简单呀。你也可以用艾绒加明矾来泡脚，也可以用花椒来泡，都是有效果的。泡脚放陈醋，泡脚放艾绒，泡脚放各种去风湿的中草药，都很好，泡脚治病，这在中医来说，在原来那是家常便饭啊，同仁堂就有很多种这样的泡脚中药出售，可惜的是，现在中医房卖药没有过去那样的高明的坐堂老中医的指点，如果有，你得一点儿小毛病，买点儿便宜的中草药，家中就可以解决。凡是经常用陈醋或是食盐、碱面儿泡脚的，不但活血化瘀，治病，还能美脚美手美肤，这个是女人们的最爱。那些经常用陈醋泡脚的，脚的皮肤又细又白又嫩啊，细滑细滑的，感觉就很好。5、去皱纹皱纹多，有法治吗？皮肤干燥如何才能变得又光洁又细嫩？奶奶就给她们推荐蛋黄粉、蛋白粉敷面：将一个鸡蛋黄打入容器内，加一匙蜂蜜和一匙面粉，如果皮肤干燥就再加一点维E或是橄榄油，充分搅拌后就可以用于做面膜了，经过10到15分钟的滋润和养护就可以洗掉，洗净脸后，以双手按摩5到10分钟即可，之后再抺上护肤霜。坚持做大约三到四个月，皱纹就慢慢由淡到消失。蛋白粉的制作方法与蛋黄粉一样，用法也一样，就是一个鸡蛋可以用两次，一次蛋黄粉，一次蛋白粉，用过四天后可间隔一两天，再继续用，如此反复。6、解决皮肤黑的问题呢？用黑红糖牛奶面膜效果最明显。取20克黑红糖加热溶化，加入15毫升的牛奶，充分搅拌后，就可以做面膜了。经15分钟左右再以温水洗净，每天一次，坚持两个月，脸上的黑色素就会变淡脱落，皮肤就变得既白又光滑。当然，这些方法用起来还是有些麻烦的，我没有用过，只是听说。7、腹泻肠炎中医治疗结肠炎那是小菜一碟。吃两个茶鸡蛋，喝几杯陈茶就完事儿了，不泻了。用不着天天吃药，吃个没完没了。还有一个办法，就是连浦双清片配合香连丸服用，不但泻能止住而且大便马上正常。服用量就按照各自说明书上所说的剂量就行。服用一到两个疗程，准好，大便一定会正常。 8、糖尿病方法就是取鲜鸡蛋三个，清水一碗，食盐适量，先将食盐水煮沸，然后打开鸡蛋入锅煮熟，即可食用,煮的时候要注意方法，不然鸡蛋会煮化煮散，就是把盐水烧开后，火就得弄小一些，火太猛太大就会煮化，滚出来的鸡蛋象荷包蛋一样最好。每天早晨一次，空腹食用，每吃十天左右可以测一测血糖，观察血糖变化。听说一般七天就有效果。如果配合服用仙鹤草茶效果会更好。若是服用十天还没有效果的，就可以放弃这种治疗方法，换用其它的方法好了。9、木耳鸡蛋羹木耳核桃鸡蛋羹的制作方法是：取2个木耳，2个核桃，2个鸡蛋，先将木耳和核桃打成粉，然后加放打好的两个鸡蛋，充分搅拌后，加点儿水调好煮熟或是炖熟都行。少放一点儿盐。味道还是可以的，营养是丰富的。这些方法都是有病治病，无病强身。10、肺气肿、哮喘肺气肿病人很多，师傅跟奶奶说，由肺寒引起来的肺气肿可用鸡蛋配姜丝吃，由肺热引起来的肺气肿可用梨子冰糖饮来治。一天，正好就有一个肺寒引起的肺气肿病人，奶奶就让这个病人每天早晨空腹时吃一个鸡蛋鲜姜羹，“取鸡蛋一个打入碗中，鲜姜一块儿大枣儿那么大就行了，鲜姜切细放入鸡蛋里，倒入一小碗儿凉水搅拌均匀后，上笼蒸熟就可以了。天天吃，两个月就可以见效的。”没有想到，师傅说两个月可以见效的，结果人家只吃了一个月就好了，不喘了。第二年，奶奶又遇到了一个由肺热引起的肺气肿病人，奶奶就让她服师傅教的“梨子冰糖饮”，“水白梨一斤，薏米一两，冰糖半两，加水一大碗儿，共煮熟，每天服一次，睡前服。”一个月后，这个女人来医院说“现在好多了，不喘了，喘气很顺，不堵得慌了。”奶奶说，接着喝吧，会好的。果然，这个女人十多年的病就这样给治好了。还有肺寒引起的肺气肿和哮喘，也可以用蜜糖桔蒸熟，调枇杷蜜来吃而治好的，从每年的立秋吃到第二年的立春，治好了再也不会犯。11、胃寒脾胃虚寒之人，虚火上浮，脸上痘痘长个没完，头晕脑胀，夜晚睡觉要么昏沉，要么睡不安稳，醒来总是觉得疲劳未消，肩背部象是灌了铅一样酸痛，喜人猛击才舒服，胃也时常隐隐作痛。这样的病症在中医里就是脾胃虚寒或是叫胃阳虚。用生姜猪肚方最好。就是每次一个猪肚，半斤生姜，将猪肚洗净，把姜拍碎装入猪肚炖熟，只吃猪肚不吃姜，连吃几个就会有明显好转，一般吃十几个猪肚就好了。脾胃虚寒加湿热之人，在吃猪肚生姜方的时同，再吃薏米粳米粥最好，每顿二两薏米半斤粳米煮粥吃，去湿强身，也治风湿骨痛。坚持吃，会大有好处。鸡蛋在治胃病中也能派大用场，用鸡蛋配鱼腥草，效果非常好。一九五五年的夏天，一个胃病老病号来院治疗，家人和她本人自述，胃病已有十几年，年年治年年犯，总不见好，且一年比一年胃痛的次数多，人也很消瘦。每次发作时，胃疼难忍，苦不堪言，饭不能吃，水不能喝，活不能干，家人也是无可奈何。说着说着，她胃痛又发作，只见这个四十岁左右的女人抱着胸呻吟起来。奶奶说，我急得不行，马上去找来师傅，师傅搭过女人的脉后说：“是胃寒，寒中有热，所以痛起来受不了。快快回家，到田边地沟找新鲜的鱼腥草半斤洗净，切细，调两个鸡蛋，放少量盐，炒熟吃，以后每天早晨一次，都是这样。几天就能好。”奶奶就常用此方为胃病病人治疗，效果出奇地好，一般五到七天准好，胃病好了就不要再吃，因为虚寒之人不宜单吃鱼腥草，配鸡蛋可能就是为了去胃中虚热而不伤及胃阳。治疗胃病的奇方，就是将鸡蛋洗净后装进猪肚里煮熟吃，连着吃几个，猪肚、鸡蛋都可吃，汤可喝掉，可放少量盐，不放油，清淡效果好。每次一个猪肚，装三个鸡蛋，一到两天吃完。如果能够找到狗肚（狗的胃），效果更好，只要一个狗肚就可以了。你看，鸡蛋是不是很有用啊？在调养堂，就是要用食物将人的身体调理好，调养出好的身体。13、高血压一、用醋蛋液或鬼针草治疗高血压，疗效显著鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。具体方法为，每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。二、从调养堂发掘出来的方子就是明矾枕头，这个简单易行，有人一试用，还真行。具体做法是白矾七斤，装入布袋里，缝制成枕头，天天睡觉时枕着，不知不觉就把血压给降了，很好的。说起明矾枕头，调养堂的治病枕头还有很多呢，现在的颈椎病人很多，我将专门辟出一节来，好好地介绍一下保健枕头和颈椎病的治疗。第三个开发出来的调养堂的高血压方，就是向日葵盘和向日葵籽，严重的高血压可以将向日葵盘弄碎来煎水当茶喝，一般的高血压则可以嗑向日葵籽来进行治疗，只要天天吃一些生向日葵籽，就会有降压的作用，既消磨了时间，饱了口福，又治了病，很好的。第四个开发出来的也很简单，就是服用玉米须泡的水，还有山楂泡的水，这些个早已经传开，是很多人都知道的，不再啰嗦。第四、醋泡花生仁，这个食用降压方我感觉最好，因为既安全有效，还简单，更有多方面的调养作用，值得高血压病人一试。具体方法就是，将带红皮的花生米泡于食用陈醋之中十天以上，时间久些更好。然后每晚睡前嚼服四粒，七天为一疗程，一般七天血压可以下降，二十天到一个月可降至正常。以后可以经常食用进行保养，如果忘了也不要紧，只要降至正常后，每周至少服用一次，血压就可以基本保持稳定。14、风湿类风湿一是醋蛋液，这个就不用多说了，只要知道就行，但这个方法还是得首先推荐，因为安全好使，效果据说也是钢钢的，不信？可以试啊，反正也吃不坏人。二是酒烧鸡蛋，这个方法既简单还实用。具体做法是：将三个红皮鸡蛋洗净擦干，放入小锅，再倒入60度白酒，让酒刚好没过鸡蛋为止，把锅加一下温，再把酒点燃做时当然要注意用火安全啊。待火熄后，趁热将鸡蛋去皮连同残酒一起吃下，捂上被子睡觉，让浑身出一场大汗，出汗时不能迎风，让汗多出一会儿，治疗时最好不吃晚饭，在睡前进行，每天一剂，轻则一剂，重则三剂即愈。如果背部冒出的是黄汗，效果会更好。看奶奶的医案里，用此法治愈的人还特别多。第三个办法就是外用的了，取白凤仙花一把洗净，加老姜适量，捣烂喷60度烈酒，敷于关节患处，用纱布包紧，伏天中午将关节患处在日光下曝晒一到两小时，一般二到三次治疗即可使风寒散失，恢复健康。当然，如果不是伏天怎么办？可以用发热物来烤，也是一样的效果。第四就是外洗方了，黄柏20克，苦参、浮萍、地肤子、蛇床子各10克，上药加清水煎沸后，将药液倒入盆内，备用。用消毒毛巾蘸药液擦洗患处，每次擦五到十分钟，每日三次。如果能够配合服用中草药内服方就更好了，可惜我不能提供。还有一个治关节炎的妙方，老生姜一斤，有酸涩味的大柑子壳两个，去白瓤留青皮，陈艾绒半斤，用白酒一斤炒热，趁热包关节，冷后再炒再包，酒干再喷，每日三到五次，一剂可连用三天。若病情严重，可配合服用风湿药酒，效果非常好。15、老花眼第一个方法很古老，也很管用，就是用自己的热小便擦眼，有一封患者的来信最能说明问题。“十多年前，我患沙眼严重，经常患角膜炎，双眸血丝密布，曾大夫教我每天早晨用自己的第一次小便洗眼，坚持数日，不医自愈。十多年来，一改视物模糊、泪水涟涟的现象，看物明亮清楚，水窝眼也随之消失，现在看书写字，耳聪目明，爽快惬意。”第二个办法更简单，就是坚持每天吃一小把生花生米，随便什么时候吃都行，这个生花生米如果用醋泡了再吃，还能降血压，保护血管，通经活络呢。这个不用再举例子了，因为这个方法大家容易接受。第三个方法也简单，就是要有毅力坚持做，就是每天转动眼珠子，先向左转动三到五次，闭目一分钟，再向右转动三到五次，休息一会儿，闭目用手轻轻按摩眼珠，注意不要按得太重。第四个方法是服用黑芝麻或是黑豆。黑芝麻的吃法是：将黑芝麻炒后研成粉儿，早晨起床后以及晚上睡觉前，各服一汤匙（约20克）。这个可以养肝明目，补益肝肾，对老年人特别地好。黑豆子的吃法是：每500克黑豆配100克枸杞，100克红糖。先将黑豆单独煮熟，再加进枸杞和红糖稍煮就可以吃了。每天早晨起床后吃两小勺，睡觉前吃两小勺，吃时可以先放嘴里嚼碎，再喝一口温开水呑下。每次就两小勺就行了，不能多吃，以免上火。这个也是补肾养肝明目的。第五个方法就更简单了，就是每天用热水洗脸时，可以用热毛巾温熨眼睛，这个方法最好使。每天早晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后重新更换，持续一分钟，长期坚持不间断，定有良效。第六个方法就更简单了。就是泡服枸杞菊花茶，这是针对有火眼病的人。16、治疗关节炎的方法介绍出来，给大家分享。小孩：鲜生姜发汗法：红糖150克，鲜姜半斤，黄酒一斤，黄酒要选质量好的，陈年的老酒最好。鲜姜榨汁，与红糖、黄酒配在一起，煎开，分成两碗，做为两次的量。临睡前喝一碗，盖紧被子，睡后就会大汗淋漓，汗出得越多效果越好。约两小时后，汗不再大出了，再趁热喝下第二碗，接着出汗，等到不大出汗了，就可以慢慢掀开被子，擦干汗，换好衣服睡觉了。注意在这个过程中，千万要避风，避免受凉。不严重的，一次就好，严重的得多搞几次。这个过程是排寒过程，不出汗无效。所以出汗是治疗的关键。老年性关节炎治疗法1：老年人膝呀、肘关节呀、腿呀什么的疼痛是经常发生的，也很顽固，时好时坏，怎么办？用红辣椒10克，陈皮10克，白酒一斤，浸泡7到10天，过滤后，每天服两至三次，每次2毫升，同时用此酒擦患部。老年性关节