如何加强中学生的心理健康教育和生命教育

精品文档如何加强中学生的心理健康教育和生命教育如何加强中学生的心理健康教育和生命教育，已成为青少年思想素质教育中刻不容缓的一个全新课题。不少有识之士开始对我国教育本身进行深刻的反省，呼吁教育不能漠视生命的价值，认识到培养学生健康心理已成为当前基础教育课程改革的重要组成部分。本文就针对当前中学生的生命意识现状产生的原因及如何对中学生进行生命教育进行思考和探讨，以期达到抛砖引玉的效果和目的。 一、当前中学生生命意识的现状 “当我离开这世界时，请你们不要担心，就当没有我这个人好了，免得给你们添麻烦，再见了。”这是浙江温州市第七中学16岁学生吴雯雯的临终绝笔。这位花季少女因未扎头发而遭到老师拒考,怀着对班主任老师的不满，她跳入了冰冷的九山湖中；2009年3月22日晚，重庆垫江中学一名高三男生找到同级的一名文科班女生，用手掐住女生的脖子，并持刀片威胁要和她谈恋爱，结果遭到女生拒绝，当时男生见围观的人很多，并且在一旁起哄，一时气不过便纵身从楼上跳下，目前该学生仍在重症监护室抢救，生死未卜；两个六年级的孩子，因为一点小事发生争吵，两个孩子比谁敢死，其中一个孩子赌气冲二楼跳下去，造成双腿骨折一个个真实的事例让我们触目惊心。 北京市卫生局领导在2009年第七个“世界预防自杀日”来临之际向媒体透露，自杀已成为我国第五大死因，每年约有25万人死于自杀，同时，自杀是我国15岁至34岁年龄段的青壮年人群死亡的首要原因。据有关研究人员在一所中学里进行的调查显示，在一定的年龄段，竟有80至90的孩子曾有过出走或自杀的念头。此项调查结果令人不寒而栗，这不得不让我们思考：青少年为什么会频频导演自杀的悲剧，如何有效地引导青少年珍惜宝贵的生命？同时也提醒广大教育工作者，在加强心理健康教育的同时，还应该对孩子从小进行对生命的教育。 二、中学生对生命漠视和迷失自我的原因分析 为何有些中学生未能走完自己的全部生命历程，却在如梦般的青春岁月里，选择了轻生？我认为有以下原因: 1.中学生身心特点以及对生命的漠视。 在他们眼里，生命不值得敬畏，与自已所面临的困境（学习、心理负担）相比，生命显得太渺小。初中生正处于青少年期，是个体从儿童期向青年期过渡的阶段，他们具有半儿童、半成人、半幼稚、半成熟的特点，充满着独立和依赖、冲动和冷静、成熟和幼稚等错综复杂的矛盾。随着生理上的迅速成长，心理发展也出现了前所未有的明显变化，观察力增强了，注意力较前有了进步，思维力有了全面提高，自我意识也得到了迅速加强，而思维的批判性尚待成熟，容易造成主观和片面。情绪情感日渐发展，但两极性严重，因而也最容易受到来自社会各方面不良因素的影响，从而导致心理健康问题的产生。 2.中学生挫折承受力过于脆弱。 现在的中学生，挫折承受力脆弱，一旦遇到挫折，他们往往就会采取极端的行为。 3.当前我们学校教育的缺失。 当前，学校教育存在德、智失衡，重智轻德状况；在德育内容上，心理健康教育严重不足。同时，中学教育中法制教育的缺位，导致中学生的法制观念淡薄，内心缺少对法律的必要敬畏。中学生漠视他人生命，甚至伤害他人生命正是法制教育缺位的结果。 4.家庭教育不当。 家长的教育态度、教育方法失当，一方面家长过度娇惯孩子，造成孩子任性、自私，使孩子情感脆弱，承受力差。另一方面斥责、苛求、打骂，或家长期望值过高，一旦高期望变成高失望，付出与收获的巨大反差常导致父母心理严重失衡。由于学生阅历浅，对问题的分析认识能力低，方法少，易陷入束手无策境地，倍感孤独无助，苦涩、迷茫，便轻率地选择了不归之路。 三、加强中学生生命教育的措施 面对当前中学生生命意识的现状，不少有识之士已开始对我国教育本身进行深刻地反省，认识到生命教育已成为青少年思想素质教育中刻不容缓的一个全新教育课题。 生命教育是一种旨在帮助孩子认识生命、珍惜生命、敬畏生命、欣赏生命、提高生存技能、提升生命质量的教育活动，目的是培养具有科学精神和人文素养的一代新人。生命教育的内容涉及生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值、生命与关怀等。那么，如何对中学生开展生命教育？ 1.教育学生珍惜生命，欣赏生命，引导他们感受生命之宝贵。 让学生认识生命，感悟生命，敬畏生命，显得尤为重要，并应成为我们教育的主旋律，因为没有了生命，一切美好的未来都将成泡影。 生命教育本质是一种生死观的教育，生命教育要让青少年懂得“生命无价”、珍爱自我以及顾及他人生命；同时，要积极培养学生的挫折承受力，要引导他们认识到生命的可贵，从而关注生命，珍爱生命。 教师在心理健康教育课上，可以让学生追忆一位自己所熟悉的并且已经离开这个世界的人，在内心想像着与这位逝者进行心灵的对话，使学生感悟到：每个人都不可能拥有两次生命，生命失去了就永远不会再来。生命与世界上的其他事物相比，正因为其有限且不可逆转，所以才愈发显示出其珍贵。 当学生真正发自内心敬畏生命、珍惜生命时，他们在遭遇挫折的情况下，通常是不会轻易放弃生命的。当然，在引导学生感受生命可贵的同时，教师还要尽可能地培养他们的生命意识，引导他们在日常生活中，积极主动地去学习各种生存的基本技能，掌握遇到突发事件时简单易行的自救方法，以避免危险和伤害，以此来提高学生自我保护的意识和能力。这是培养学生挫折承受力的必要前提。 2.教育学生知恩感恩，让他们体味生之不易。 如果中学生对生命产生的过程、生命的价值没有太深的感性认识，就很难树立强烈的社会责任感，很难拥有自觉的人文关怀意识。为此，教师要善于发掘生理和心理健康教育的学科教学资源，寻找适宜的切入点，对学生适时地进行知恩感恩教育。教师可让学生了解生命产生的过程，使他们认识到：天下所有的母亲为了养育儿女都承受了巨大的痛苦与艰辛。让学生明白：创造一个生命还仅仅只是一个开始，要把这个小小生命培养成一个真正的人，还要历经千辛万苦。教师还要将知恩感恩教育进一步深化，让学生懂得：人的一生中应该感谢的不仅仅是自己的父母，还有很多人，如亲友、老师、朋友、同学甚至是陌生人正是由于有了这些人的付出和爱心，我们的世界才能变得如此温情、和谐、丰富多彩。 知恩感恩教育的本质是让学生懂得和领悟爱，学会爱惜自己的生命，同时也尊重和爱护他人的生命。 3.磨砺学生的耐挫力，打造他们坚强的意志。 在现实生活中，每个人的人生历程都不可能万事如意，都难免会遇到挫折。而今天的中学生多为独生子女，他们在父母、亲友的呵护下成长。一旦遭遇困难和挫折，就会有人来为他们排忧解难。这种环境下成长的孩子耐挫力一般比较弱。升入中学后，随着人际交往的扩大和学业的加重以及承受的压力日益加大，社会对其独立性要求也与日俱增，如果遇到挫折，得不到他人及时的帮助，部分学生很容易烦恼，甚至方寸大乱、不知所措。所以，心理健康教育的一项重要目标就是助人自助，让学生掌握心理自我调节的方法，使他们遇到挫折时能积极自主地摆脱困境，并使自己的心理和行为免于失常。 在心理健康教育中对中学生进行挫折教育，使他们能拥有健康心态，以较强的承受力去应对突如其来或不易战胜的挫折。教师可以创设一定的挫折情境，通过认知行为疗法、角色扮演法、合理情绪疗法等，让学生从日常生活中的小摩擦、小冲突、小委屈从中认识到挫折是每个人成长过程中不可避免的，让他们有充分的思想准备，随时去接受生活的锻炼和考验。 当然，学校心理健康教育在面向学生的同时，也要整合社会、家庭的教育资源，形成合力，共同致力于学生挫折承受力的培养。 4.引领学生升华生命，促使他们感悟生命的价值。 众所周知，人是自然人和社会人的统一体，人的生命是自然生命和社会生命的统一体。自然生命是社会生命的载体，社会生命是自然生命的灵魂，两者缺一不可。生命教育的主旨不仅在于使学生形成科学的生命观，还在于帮助他们在此基础上体会生命的价值和意义，促使他们感悟生命的价值，做一个高尚的人、一个有利于国家、社会、他人的人。 一个人心理健康与否与其思想境界、道德风尚联系紧密，受其世界观、人生观、价值观的制约。一个人只有拥有远大理想和坚定的信念，才会有足够的动力去克服悲观情绪，充满生命的激情和渴望。 在课堂教学中渗透生命教育，还要求教师提升自己的思想境界和人文素养。心灵需要心灵的碰撞，道德需要道德的儒化，教师惟有加强自身专业修养，努力学习现代教育理论，不断更新观念，密切关注社会生活、关注学生，才能以其深厚的知识底蕴、丰厚的人文素养、高超的教学机制，自如地驾驭教学过程，使课堂教学成为学生“学会学习、学会生存、学会做人”的过程，成为师生互动、共创分享的过程。在这一过程中，教师引领学生升华生命，感悟生命的价值，以广阔的心境、博大的胸怀去应对人生的风风雨雨。 教育的要义是推动学生德行、知能、身心的同步发展，这预示着教育首先要回归生命，把学生当作“人”来看待。生命教育更是一种和谐的文化现象，它注重