人际交往计划书.doc

人际交往规划书 专业：会计学 班级：129班 姓名：赵凡 学号;201204044940人际交往规划书一：引言 人际交往在人类社会中占有重要地位，人类之所以由猿类进化成人，很重要的原因就是交流，交流使人类大脑容量变大，成就了人类辉煌历史。由此可见人类社会需要交流，当然大学生的交往不经关系到学生的未来，也关系到国家未来。1人际交往概述1.1什么是人际交往人际交往是思想、情感、态度、信息和学习的交往。交流思想，一个头脑就有了多种思想。分享快乐，快乐就会加倍。分担忧愁，忧愁就会减半。每个人都是一个独特的生命个体，必然知道一些别的个体所不知不会的东西；而善于从每一个人身上学习自己所不知不会的东西，我们才能不断的进步。人生的意义在于奉献，人际交往是我们奉献的桥梁。良好的人际交往，能让我们掌握更多社会的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大众的血肉联系，才能更好的为人民服务。1.2人际交往的主要影响因素1.2.1个人因素个人性格因素在人际交往中起着重要的作用，所谓性格决定命运，同样性格也影响人际交往，例如性格开朗的人，他们的人际交往就很宽泛，朋友很多，性格内向的人朋友相对较少，因此要想多交朋友就要敞开我们的心，让我们变的外向，多和身边的人交流，从自己身边做起，改变自己的不好的性格。1.良好的人际关系是人身心健康的需要 一个人如果身处在相互关心爱护，关系密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身心健康。良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。 2.良好的人际关系是人生事业成功的需要 人际关系对人生业绩的影响很大，是人们取得成功的重要条件之一。如若有良好的人际关系和正确的处世技巧，将有助于个人在事业上的成功，良好的人际关系能为一个人事业的成功创造优良的环境. 3.良好的人际关系是人生幸福的需要 人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生幸福必然包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活；良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。 人生幸福还必然要求精神生活的满足。精神生活的状况，如思想道德、理想情操、心理境况等都与人际关系密切联系。人需要有思想感情上的交流。一个志同道合又积极向上的人际关系群体中，和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境。在这种环境中，人与人之间思想感情上的交流，能使人们从中汲取力量和勇气，使人在碰到挫折、困难时得到别人及时的帮助，通过交流达到互相理解；能使人处在一种舒畅、快慰、奔放的精神状态中。容易形成乐观、自信、积极的人生态度，人们的精神情操、心理环境得到净化，思想境界得到升华。古语云：“天时不如地利，地利不如人和”。对于远离家乡外出求学的大学生来说，无论在什么情况下都应重视“人和”这个重要因素。美国著名成人教育家戴尔.卡耐基经过大量的研究发现说：“一个人事业上的成功，只有百分之十一是由于他的专业之八十要靠人际关系、处世技巧。”此话也许说得绝对些，但也从另一侧面说明良好人际关系对成就事业的重要性。所以大学生学会建立良好人际关系的方法，掌握其途径，无论是对在校建立起一个良好的学习环境，还是对毕业后建立一个良好的工作环境，都是十分必要的。建立良好的人际关系的具体方法很多，但在日常生活中，最为主要，同时又可以有效地为每一个人所运用的主要有以下几个方面：第一、建立良好的第一印象。人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一份美好的印象呢？同样，谁不想与留下好印象的人继续往来，以此作为深入交往的基础？我们在与别人发生最初交往时，应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢？ 要注意仪表美。人的仪表，包括相貌、穿着、仪态、风度等，都是影响人际交往的因素。人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人更活泼愉快，更友善合群。衣着整洁、大方，仪表举止自然会给人一种亲近感，反之，过分修饰，油头粉面，浓装艳抹，则会给人一种不合宜的印象。 要注意交往中的SOLER技术。在这里，S(SIT)代表坐要面对别人；O(OPEN)表示姿势要自然开放;L(LEAN)的意思为身体微微前倾；E(EYES)代表目光接触；R(RELXX)表示“放松“。心理学家发现，在社交场合，有意识地运用SOLER技术，可以有效地增加给别人的好感，让别人更好的接纳，给人留下良好的第一印象。 待人要真诚热情。一般情况下，交往双方总是先接受说话的人，然后才会接受对方陈述的内容。因此，对人讲话时，态度应该诚恳，要避免油腔滑调，高谈阔论，哗众取宠，垄断话题，否则会使人感到不愉快。实事求是，态度热情，往往给人一种信赖感，亲近感，这有利于交往的继续深入；反之，如果言不由衷转弯抹角，态度冷谈，则给人一种虚假、冷淡的感觉，交往很难再深入下去。 做一个忠实的听众。每个人都需要有自我表现的机会。在初次交往中，有效地表现自己固然重要，但做一个耐心的听众，鼓励别人多谈他们自己，同样是不可少的。 当然，要给别人留下良好的第一印象，还受其他许多因素的影响，比如：讲信用，守时间，文明礼貌，等等。 第二，主动交往。在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不得不常常忍受孤独的折磨，他们的友人很少，甚至没有友人，因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式，总是等待别人来首先接纳他们。因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要知道， 别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。我们就应少担心，多尝试。当你主动与陌生人打招呼，攀谈时；当你在舞会上想去邀请舞伴时，你会发现你的努力几乎都是成功的。第三，关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到振奋。因此，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。如果对别人漠不关心，麻木不仁，小心吝啬，怕招引麻烦，交往很可能因此而中止2.个人人际交往的现状2.1人际交往能力测评关于我的人际交往现状测评还不错得分2分，结论是我与朋友相处困惑较少。我性格比价开朗，主动关心别人，对周围的朋友较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，2.2个性特点我的个性有外向的一面，也有内向的一面，有时心情很好就很外向，喜欢和朋友在一块，当我不高兴的时候，我就喜欢一个人在操场呆一会，自己安静会或者听听音乐。但我的胸襟还是很开阔地，一般都能想得开，人生如棋嘛，生活总有些事不尽如人意，这是正常情况。可以很好地理解别人，容忍别人的不足和缺陷，能够对别人表示同情，具有给人以温暖、关怀、亲密和爱的能力。2.3家庭环境家庭心理环境对儿童心理健康的影响 家庭是儿童成长的第一个社会，父母是儿童的第一任老师。家庭心理环境对儿童心理健康的影响我生活在一个四口之家，生活在一个幸福的家庭，家庭在一个孩子人生中是非常重要，幸福的家庭让我养成了开朗的性格，喜欢帮助朋友的人，所以交了很多朋友，学校生活过得不错。2.4社会环境社会环境对人影响也很重要，社会环境对一个人生活也有一个重要的影响，一个人如果生活在一个幸福的社会，他的人生价值观就会非常符合社会普众价值观，他就会努力为社会做贡献。2.5总体结论家庭环境和社会环境对人的影响是外在的，个人性格才是最根本的，但前者能后天塑造人的性格，这对人的人生价值和社会怎人感很重要，因为个人性格能影响周边的一些人和事，所以我们要有自知名，努力改点自己的缺点。3.个人际交往的 SWOT分析3.1优势分析本人长相一般,但性格有点外向，但有时也很外向，总之兼而有之。在人际交往过程中，一开始的话题的切入点很重要，所以一个人的见识或知识面比较广的话，在人际交往过程中是很占优势的，而我，恰好占据了这样的优势。我对天文地理，古今中外，人文历史都有大致的了解，虽说不上精通，但是和别人聊起来却也有板有眼，对时事政治我都有自己独特而不落俗套。只要能找到和对方的一些共同语言，与新朋友交往起来就拉近了一层距离。人家一旦认同你的看法，在心里上就会卸下防备，这样一来，与人的交往就更加顺畅了！再者，我很自信，能用自己积极向上的态度感染身边的人。爸爸说：“伸手不打笑脸人。”只要自己够热情，人家就会乐意与你交往。其实人们都一样，都愿意和乐观开朗的人交朋友。所以，这又是我的一大优势！其实吧，敢说自己自信的人，一定是自信的人。3.2劣势分析劣势确实还是有的，不过我这个人的优点中还有一条就是，敢于正视自己的弱点。我朋友曾说我“把自己放得太高了。”是的，我曾经很喜欢文学，有染指文人的那些清高。或许清高在以前是一种高贵的气节，但是我感觉在现在这个社会，清高就让自己与社会显得格格不入了。不得不承认，在人际交往过程中，清高会让自己失去很多人际关系。有时候在一个聚会中，有一些人显得不是很高尚，但是我知道在以后的社会活动中会对我有帮助，但我就是不能屈着架子去认识人家。虽然有些人我承认能力很强，但是我总是不屑去结识人家！这对于我来说，可能就是我人际交往中的一个最大的劣势了。有一些缺点是可以改的，但是关于这一点，要我去结识一些不想结识的人，对我来说是最大的压抑。或许，成长就是要我们去做一些自己不想做却又不得不做的事吧。3.3发展机遇1.个体生存的必要手段。人际协调功能：人际交往是人类在改造自然的过程中通力协作的产物，作为一个现代人，要想取得事业的成功，就要学会善于与人合作，要能组织、协调各种力量，调动各方面的智慧。2.个体发展的重要途径。如婴儿期照料者对个体性格心理发展的影响。有助于结识更多的朋友，建立和谐的人际关系。人际交往圈的扩大为寻找志同道合的朋友提供了更多的机会，这也会为你创造更多的有利条件。3个人知识能力经验主要途径，获得信息的功能。逐步学到社会生活所必需的知识、技能、态度、伦理道德规范等等，逐步摆脱以自我为中心的倾向，意识到了集体和社会的存在，意识到自我在社会中的地位和责任，学会与人平等相处和竞争，养成遵守法律和道德规范的习惯，从而为自立于社会，取得社会认可，成为一个成熟的、社会化的人打下坚实的基础。4.促进自我意识发展的功能，个体事业成功的重要保证。成功者是有良好合作及与人相处能力者。榜样的力量促使人成长。自我意识的发展是通过交往实现的，在与他人的交往中，会产生改变自我的兴趣、动机、能力、意志和行为。人在从他人对自己的态度和评价中认识自我形象，自我意识的发展也在不断交往中趋于客观、成熟、完善。3.4挑战与风险（1）怕被拒绝这是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的模式。有这种感受的人有很强的自我保护意识，处处怕被别人伤害。这是一种幼稚的、不成熟的人际交往模式。在人际交往中退缩的人，并不是不愿意与人交往，而是担心自己主动与人交往时，别人不理睬怎么办，或者别人不热情怎么办。当他们忐忑不安、鼓足勇气、小心翼翼地与人接触时，如果遇到对方大方热情地回应，尚能鼓舞他的信心，如果对方是同样拘谨的人，回应得不像他想像的那样热情，他就可能揣测别人是不是不喜欢自己？如果真如此，那就先封闭自己吧。于是，他会采取一种妥协的处理方式，在惴惴不安中更加退缩。另一种人际交往不安全感的表现形式是认为世人都很狡猾，担心自己被利用、被欺骗。这类人总是不信任别人，感到社会复杂、人心难测，自己不像别人那样狡猾，怕吃亏。与同性交往时，总是在想别人是不是想从我这里得到些什么，与异性交往时，又在想别人对我有什么企图等。（2）不会说“不”这类人常以奉献者角色与人交往。他们一般认为，别人必须得到我的帮助，在与人交往时我必须做出牺牲，以使别人欢愉。他们绝对尊崇法律和社会道德，就是一般的社会习惯也不敢违反。这类人自幼就是典型的“乖孩子”，从小到大就没有向周围或社会说过“不”，需要什么就满足什么。例如，你要打乒乓球，那让你先打好了。从来不知道什么叫反抗与对峙。但是，“乖孩子”在幼年时的心理需求很容易获得满足，只要得一声夸奖，什么付出都是值得的。然而，随着年龄的增长，他们同样以这种幼稚的心理参与社会，显然会形成理想与现实的冲突。他们往往会行善举而期望有所回报，当善举无回报时，就会感到十分委屈和不平衡。3.5人际环境1.人情关系浓重。重视人情是中国人自古以来的交往传统。在封建社会，这个“情”与理是合而为一的，“情”建立在血亲宗族基础之上，讲血亲人伦就是讲理，在现代社会这种交往方式显然已经落后、过时，无法适应开放型社会的发展、进步，然而一些大学生在交往中仍受这一交往方式的影响，热衷于拉关系，讲“交情”，在选学生干部、评优评奖、入党等事情上，不是依靠自身的努力和实力赢得他人的承认和尊重，而是设法走“捷径”，讨好主管老师，拉拢周围同学，领先得到各种“好处。我是个理性的人，生活中的事都是讲理的，不动手不冲动。2.经济交往盛行。在商品经济大潮的冲击下，有些大学生滋生出拜金主义、享乐主义的思想意识，在人际交往方面缺乏对“真情”、“友情”的正确理解，把人际关系建立在吃喝玩乐的基础上。为拉关系、结同盟，也为摆阔气、显潇洒，名目繁多的聚会、聚餐在大学生中流行开来，过生日、老乡会面、周末朋友相聚、当选班干部、获奖学金、入党、收到汇款、确立恋爱关系、过情人节、过圣诞节等等，都要吃喝热闹一番，以示庆祝。对此一些大学生互相迎合，你来我往，乐此不疲，使人际关系充满庸俗之气，为大学生正常的人际交往带来极为恶劣的影响。3.自我中心主义普遍。目前大学生中独生子女较多，大学生又普遍缺少社会的磨练和生活的磨难，人生观、价值观容易出现偏差，因此许多大学生形成以自我为中心的交往倾向。这类大学生在人际交往中表现出自私，无责任感，公德意识缺失等特点，与人交往处处以“多占便宜，少吃亏”为出发点，认为他人为我是理所当然的，我为他人是不可理解、难以接受的；在日常生活中，我能与之建立和谐、友好的人际关，团结同学。4.人际交往目标确立4.1能力提升目标4.1.1首先拿到会计从业资格证4.1.2拿到英语四级证书与计算机二级证书4.1.3考到初级会计基础，拿到英语六级4.1.4考普通话证，教师资格证。4.1.5考导游证，参加各种人才招聘会。4.2知识积累目标4.2.1把所学的专业书好好掌握4.2.2发展自己的爱好,拓宽知识面.4.2.3多参加点课外活动,多多积累实践经验.4.2.4多做些