佳木斯快乐健身操配舞歌曲.doc

第一节：上肢运动 歌曲：绿旋风金戈铁马的边塞诗声声诉衷情一代一代好儿女踏歌从军行钢铁的熔炉中锻打出英雄汉枕戈待旦的营盘里卧虎又藏龙一生伴随进行曲 还有那号角声你的歌声飘过来 像一阵绿旋风花好月圆的年代里岁岁好风景一天一天守望着子夜和黎明从军的长路上有多少风和雨披挂齐整的将士们侠骨也柔情无论是在硝烟里 还是那花丛中你的队伍开过来 像一阵绿旋风一阵一阵绿旋风吹得我心动草绿色的生命永远年轻一曲一曲大风歌唱得百花红草绿色的旋律永远动听花好月圆的年代里岁岁好风景一天一天守望着子夜和黎明从军的长路上有多少风和雨披挂齐整的将士们侠骨也柔情无论是在硝烟里 还是那花丛中你的队伍开过来 像一阵绿旋风一阵一阵绿旋风吹得我心动草绿色的生命永远年轻一曲一曲大风歌唱得百花红草绿色的旋律永远动听一阵一阵绿旋风吹得我心动草绿色的生命永远年轻一曲一曲大风歌唱得百花红草绿色的旋律永远动听一阵一阵绿旋风吹得我心动草绿色的生命永远年轻一曲一曲大风歌唱得百花红草绿色的旋律永远动听一阵一阵绿旋风吹得我心动草绿色的生命永远年轻一曲一曲大风歌唱得百花红草绿色的旋律永远动听草绿色的旋律永远动听第二节：肩部运动阿妹的情歌词曲：和文光演唱：达坡玛吉洁白的雪莲花开在那高高的山上矫健的雄鹰哟飞翔在蓝蓝的天上只有春风吹来的时候花儿才会开放喽只有幸福吉祥的时候雄鹰才会翱翔喽嘿.嘿.嘿.只有春风吹来的时候花儿才会开放喽只有幸福吉祥的时候雄鹰才会翱翔喽英俊的小伙哟就象那金色的太阳美丽的姑娘哟就象那银色的月亮只有青稞飘香的时候小伙才会欢畅喽只有遇到知心的情郎阿妹才会歌唱喽嘿.嘿.嘿.只有青稞飘香的时候小伙才会欢畅喽只有遇到知心的情郎阿妹才会歌唱喽嘿.嘿.嘿.只有青稞飘香的时候小伙才会欢畅喽只有遇到知心的情郎阿妹才会歌唱喽第三节： 扩胸运动 歌曲：火辣辣的军营，火辣辣的兵女：火辣辣的天空,火辣辣辣的云，火辣辣的大地，火辣辣辣的风。男: 火辣辣的军营，火辣辣辣的兵，火辣辣的热血，火辣辣辣的情。女: 练兵习武为打赢，我们是对对火辣辣的兵，男: 练兵习武为打赢哎，我们都是火辣辣辣的兵，女: 哎嘿哟央儿哟 哎嘿哟央儿哟 火辣辣的热血，火辣辣的情。男: 哎嘿哟央儿哟 哎嘿哟央儿哟 火辣辣的军营，火辣辣的兵，合: 一心为打赢，嘿男：火辣辣的天空火辣辣辣的云火辣辣的大地，火辣辣辣的风。火辣辣的军营，火辣辣辣的兵，火辣辣的热血，火辣 辣辣的情。女：练兵习武为打赢，男：练兵习武为打赢，女：我们是对对火辣辣的兵，男：我们是对对火辣辣的兵，女：练兵习武为打赢，男：练兵习武为打赢，合：我们都是火辣辣辣的兵，哎嘿哟央儿哟 哎嘿哟央儿哟 火辣辣的热血，火辣辣的情。哎嘿哟央儿哟 哎嘿哟央儿哟 火辣辣的军营，火辣辣的兵，一心为打赢，嘿女：火辣辣的天空火辣辣辣的云火辣辣的大地，火辣辣辣辣的风。男: 火辣辣的军营，火辣辣辣的兵，火辣辣的热血，火辣辣辣的情。女: 练兵习武为打赢，我们是对对火辣辣的兵，男: 练兵习武为打赢哎，我们都是火辣辣辣的兵，合: 一心为打赢，嘿一心为打赢为打赢第四节： 体侧运动 歌曲: 兄妹来当兵洁白的雪莲花儿开我从高原当兵来穿上迷彩多气派绿色军营多了一份精彩洁白的雪莲花儿开我从高原当兵来穿上迷彩多豪迈绿色军营多了一份精彩你问我为什么穿上迷彩听阿妈讲过那地震雪灾是金珠玛米撑起了人间大爱从此那迷彩融进了我的血脉洁白的雪莲花儿开藏族兄妹当兵来帅哥靓妹穿迷彩绿色军营多了一份精彩你问我为什么穿上迷彩听阿妈讲过那地震雪灾是金珠玛米撑起了人间大爱从此那迷彩融进了我的血脉卓玛 你为什么穿上了迷彩听阿爸讲过那艰苦年代是金珠玛米托起了幸福天路从此那迷彩盛开在我心怀你问我们为什么献身迷彩听我们胸中热血澎湃是青春脚步踏上了时代节拍从此用迷彩描绘人生的豪迈你问我们为什么献身迷彩听我们胸中热血澎湃是青春脚步踏上了时代节拍从此用迷彩描绘人生的豪迈第五节：体转运动歌曲：心花开在草原上演唱：吉娜你像风吹过 我甜甜的梦乡多少次和你醉倒在敖包旁动听的歌声穿过岁月漫长化作天空鸿雁飞过一行行总有种感觉让我心情荡漾五彩的哈达舞动满天吉祥心中的喜悦似那花儿朵朵把每一个祝福铺满原野山岗心花开在无边的草原上那可是你等在不远的前方如果相逢是不散的狂欢就让所有的爱向那花儿一样心花开在无边的草原上那可是你多次回首的盼望当生活处处充满灿烂阳光你在哪里哪里就是我的天堂你像风吹过 我甜甜的梦乡多少次和你醉倒在敖包旁动听的歌声穿过岁月漫长化作天空鸿雁飞过一行行总有种感觉让我心情荡漾五彩的哈达舞动满天吉祥心中的喜悦似那花儿朵朵把每一个祝福铺满原野山岗心花开在无边的草原上那可是你等在不远的前方如果相逢是不散的狂欢就让所有的爱向那花儿一样心花开在无边的草原上那可是你多次回首的盼望当生活处处充满灿烂阳光你在哪里哪里就是我的天堂心花开在无边的草原上那可是你多次回首的盼望当生活处处充满灿烂阳光你在哪里哪里就是我的天堂你在哪里哪里就是我的天堂第六节： 腹腰运动 歌曲：阿瓦人民唱新歌村村寨寨嗨打起鼓敲起锣 阿瓦唱新歌毛主席光辉照边疆山笑水笑人欢乐民族团结紧嗨架起幸福家哎.道路越走越宽阔越宽阔 哎 江三木啰山山岭岭哎 团结紧向前进 壮志震山河毛主席怎样说 阿瓦人民怎样做跟着毛主席哎 跟着共产党哎. 阿瓦人民唱新歌 唱新歌哎. 江三木啰村村寨寨嗨打起鼓 敲起锣阿瓦唱新歌毛主席光辉照边疆山笑水笑人欢乐民族团结紧嗨架起幸福家哎.道路越走越宽阔越宽阔 哎 江三木啰山山岭岭哎 团结紧向前进 壮志震山河毛主席怎样说阿瓦人民怎样做跟着毛主席哎 跟着共产党哎. 阿瓦人民唱新歌 唱新歌哎. 江三木啰第七节：下肢运动歌曲：士兵的桂冠太阳的桂冠放金辉月亮的桂冠闪银辉士兵的桂冠是什么火焰铸成铁钢盔钢盔它带在头颅上紧紧的贴着英雄眉士兵的桂冠最沉重托起祖国山和水年轻的头颅最高贵戴得起光荣和伤悲士兵的桂冠象什么阳光催开向日葵年轻的头颅最高贵戴得起光荣和伤悲士兵的桂冠象什么阳光催开向日葵music阳太的桂冠放金辉月亮的桂冠闪银辉士兵的桂冠是什么火焰铸成铁钢盔钢盔它带在头颅上紧紧的贴着英雄眉士兵的桂冠最沉重托起祖国山和水年轻的头颅最高贵戴得起光荣和伤悲士兵的桂冠象什么阳光催开向日葵.二.一三.四.一.二.三三四年轻的头颅最高贵戴得起光荣和伤悲士兵的桂冠象什么阳光催开向日葵年轻的头颅最高贵戴得起光荣和伤悲士兵的桂冠象什么阳光催开向日葵年轻的头颅最高贵戴得起光荣和伤悲士兵的桂冠象什么阳光催开向日葵催开向日葵第八节：整理运动 歌曲：父亲的恩情天边的草原啊那是阿爸生活的地方无数的牧区哟那是阿爸养育我的地方遥远的牧场啊那是阿爸生活的地方洁白的毡房哟那是阿妈生我的地方啊.我的故乡我辛勤的阿爸为了儿女奋斗一生你是我们心中的太阳啊.我的故乡我思想的阿妈为了一家奔波一生你是我们心中的月亮天边的草原啊那是阿爸生活的地方无数