《学习脑科学,锻造学习力》写作的作业题参考答案.doc

1,设计一项课堂活动,引导学生体会焦虑的内心活动活动设计 焦虑是一种情绪反应。它由一定的应试情景引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体认知评价受人格因素及其它身心因素所制约。引发焦虑的原因是多方面的，有客观方面的原因，也有主观方面的原因。本来，学生对产生一定程度的心理紧张和焦虑是正常现象，但问题是焦虑只能适度，而不能过度，焦虑过强或过弱都会影响学习效率。因此，老师有必要对学生进行专门的心理辅导，以调节学生的考试焦虑。 辅导目的 1、帮助学生了解焦虑的含义及其对学习的影响。 2、针对其引发的原因帮助学生掌握调节焦虑的方法。 辅导方法 1、角色扮演；2、分析讨论；3、放松训练；4、心理测试。 辅导准备 1、准备一个小品； 2、教师熟练掌握放松训练法； 3、每学生一份“焦虑诊断”问卷。 辅导时间：一课时。 辅导场地：教室 辅导步骤 (一)导语。 (二)小品欣赏。思考： 1、焦虑的含义是什么?它由哪些因素组成? 2、引发焦虑的原因有哪些? 3、焦虑对学习有何影响? 4、怎样调整焦虑心理? (三)结合小品，讨论并明确考试焦虑的含义。 焦虑是一种情绪反应，学生意识到考试情境对自己具有某种潜在威胁时，就会产生这种紧张的内心体验。它包括三种成分： 1、认知成分以担心为特征的、以消极的自我评价所形成的意识体验。 2、心理成分同自主神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应，如心率加快、呼吸加剧、胃肠不适、多汗频尿等。 3、行为成分通过彷御或逃避所表现出来的一定的行为方式。如多余动作的增多，或胡乱回答等。 (四)结合个人经历及小品，分析引发焦虑的原因。 (五)结合小品，讨论并明确焦虑对学习的影响。 焦虑与学习之间存在倒“U”型关系，即考试焦虑有一最佳值，处于这个值时，效果最好；焦虑过低或过高，都会使学习受到抑制。 (六)结合个人经历及小品，讨论并明确调节焦虑的方法。 1、调整认知，提高自信：(心理疗法) 重新认识人生意义； 正确认识人生挫折； 正确评估自己的能力。 2、放松训练(行为疗法) (七)结语。 (八)补充活动：问卷测试。2,如何让学生在脑中形成清晰的表象一、理清概念，处理关系a.实物与表象必须正确处理好几何模型与现实物体的联系与区别。联系实际时，教师不能让学生胡乱猜想，不能混淆“近似于”与“是”，要以严谨的科学态度纠正学生认识上的偏差，要让学生把注意力放在概念的本质属性上来，形成清晰、精确的表象。b.表象与图形由观察到的实物到表象，再到空间图形，这是认识上一个质的飞跃。能由实物的形状想象出几何图形，再由几何图形想象物的形状，必须让学生在头脑中建立实物、模型与图形之间的联系。c.面与体要培养学生用科学、准确和严密的语言进行描述，学会说“这个物体的某个面是什么形”而不要说“这是什么形”。教师要让学生在整体感知“体”与“面”的联系与区别，形成清晰的表象。d.静止与运动从运动变化的角度观察图形，可以丰富学生的认识，使学生融会贯通。e.具体与抽象小学生的思维正处在从具体形象思维向抽象逻辑思维的过渡阶段。当学生初步理解掌握了概念的本质特征后，教师要让学生应用所学知识解决问题，这里要注意因人而异，不要一刀切。发展学生的空间观念。二分步实施，循序渐进第一阶段表象积累：a 与情感不可分离,具体活动如下：操作活动，旅游活动，社会活动 b 与词语紧密相连，具体措施有如下几种，从诵读古诗文中积累表象，从大量的课外阅读中积累表象 第二阶段表象激活a 从命题范围上来说应该选语义外延较窄的语词 b 从命题内容上来说应该选具体形象感强的语词 c 从命题情感上来说应该选情味感强的语词 三科学用脑，发展空间观念a.形象表象“空间观念发展的“经验储备”阶段1、在想象中“画”出来表象， 2、在操作中“摆”出表象。b.表象抽象：空间观念发展的“理性分析”阶段当学生具备一定的表象经验之后，要不失时机地引导学生将形成的表象进行提炼，概括，即透过表面的现象找出事物的本质特征，因为学生只有充分认识了空间与图形的本质特征后，才能真正运用空间表象进行一系列思考活动，解决空间与图形领域的问题，从而形成含有理性成分的空间观念。c,抽象形象：空间观念发展的“体验应用”阶段当学生经过抽象概括获得空间理性认识后，接下来要将这些抽象概括具体化，一方面是检验概括的外延范围，另一方面是运用所学知识来解决一些实际问题，在实际应用中进一步巩固和深化空间观念。回归生活，学