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尤加利精油-【皮肤疗效】对皮肤烫伤有明显功效，预防细菌滋生和蓄脓，促进新组织的建构；伤口、溃疡与发炎症状，使用尤加利后均反应良好。【生理疗效】1.抗病毒的作用，对呼吸道疾病最有效，能缓和发炎现象，使鼻粘膜舒适；2.对发烧有效果，可降低体温，使身体清凉；也可消除体臭，改善偏头痛；3.对生殖泌尿系统有帮助，可改善膀胱炎和腹泻。【心理疗效】对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚集中注意力。 【尤加利精油的用法】美容护肤：尤加利1滴，每天早上洗脸时，把其滴在洗脸水中，用毛巾浸水按敷脸部3-5分钟，可增加皮肤的含氧量，畅通毛孔，消除暗疮，去黄美白。缓解鼻塞和头痛：尤加利5-8滴/2-3滴，在一盆冒着热气的热水中滴入，用一条毛巾把头部和水盆覆盖，尽情地吸入带着尤加利香气的蒸汽5-10分钟，可治疗感冒、鼻塞、头痛/另一种方法是把2-3滴尤加利精油滴入一块棉花片中，直接从棉片中吸入尤加利精油，也可获得类似的效果。还有一种方法是取基础油1ML滴入2滴尤加利精油，然后涂抹于前胸与后背，一般10分钟即可改善鼻塞，头痛症状。歼灭细菌和净化空气：尤加利20滴+纯净水50ml，在纯净水中加入尤加利精油，摇匀喷洒在空气中，尤加利精油中的水芹烯等成分会和空气中的氧气接触产生臭氧，从而消灭细菌，起到净化空气的效果。消除肌肉酸痛：尤加利4滴+薰衣草3滴，将其滴入浴缸/木桶的温水中，此时香薰油的香气便慢慢散发在空气中，边浸浴边尽情地吸入散发在空气中的香气，使全身每一个毛孔都张开，身体肌肉在温水中可以得到完全的放松，消除疲劳，浴后皮肤留下淡淡的原野香气，浑身轻松舒适，并能消毒皮肤，消除身体上的负能量，增加抵抗能力。【魔法配方】1、改善皮肤：按摩，伤口愈合，改善阻塞皮肤。基础油20毫升+尤加利4滴+熏衣草4滴+茶树3滴2、呼吸道感染：熏蒸吸入，最具抗菌力的精油，对流行感冒，其他传染病有效。尤加利2滴+杜松2滴+依兰1滴3、泌尿感染：盆浴，减轻尿道炎。尤加利4滴+茶树2滴+乳香2滴4、肌肉酸痛：与媒介油调和后按摩全身改善血液循环、消除肌肉酸痛，改善伤口发炎、溃疡等；按摩胸部则对气喘、支气管炎及感冒有疗效。甜杏仁20毫升+尤加利5滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴5、能缓和风湿、关节炎的不适感，可降低体温、减轻感冒症状。【尤加利精油使用禁忌】1、尤加利是一种强效的精油，建议小剂量使用。2、提到尤加利，大家马上联想到可爱又憨厚的无尾熊，就是以尤加利树叶作为食物的。尤加利的清新气氛，对于呼吸系统与免疫系统的调养，建议在家里常活动的地方都可以善加利用。3、未开封的尤加利可存放35年，开始使用后则最好在一年内用完，调配的按摩油则应在2个月内用完。4、尤加利不可内服，只宜外用；5、宜稀释后再用，以免引起皮肤过敏；6、高血压、癫痫患者及孕妇、婴幼儿忌用。依兰精油-依兰精油，是一种来自于植物依兰花的萃取物，该物质，无色或黄色，流质状、清澈而有奇香且厚重， 具有抗忧郁、抗菌、催情、降低血压、镇静等功效，它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓著，用以调理生殖系统的问题极有价值。【本质】依兰树形状为小乔木，叶片为椭圆形，花片为狭良型，花朵颜色有黄色、粉红、紫蓝，精油为蒸馏花朵而得，以黄色花朵萃取之淡黄色精油最佳，主要产地为东亚南亚的马来西亚，菲律宾、缅甸及澳洲，菲律宾所产之精油为世界最好的品质，依兰在马来西亚被称为花中之花，也被称为、香水树，是香水最重要的原料之一，香味和夜来香有点类似，但带点丁香及松油的感觉。【历史使用记录】南海的妇女使用依兰精油来使头发更具光泽，也用于新婚夫妇催情用，产后妇女常用于消除紧张的心情，疟疾患者曾用之治疗。【使用需知】发炎、湿疹的皮肤不可使用，神经系统衰弱者不可使用。【功效】依兰可调理生殖系统的诸多问题，是精油中平衡女性荷尔蒙的上选。在有些国家和地区，依兰还被称为“子宫的补药”，是产后女性护理的最佳选择。总之，当情绪低落、冷淡、焦虑、恐慌和内分泌失调时，你第一个想到的精油就应该是依兰。【皮肤面】平衡油脂分泌、保湿、改善油性及干燥老化皮肤。【心理面】提升两情相悦的欢愉，对于年长者也有精神回春的帮助，松弛神经，缓解压力，抗沮丧，舒缓愤怒、恐慌、焦虑、紧张，催情。【生理面】平衡荷尔蒙分泌、保养胸部、降血压。对女性有多元的帮助，亦有子宫的补药的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改善，另一个著名的使用法则是用于保持乳房的尖挺弹性。【护发面】对于皮肤与发质，无论是干性到油性，都建议使用伊兰作为日常按摩、护发的保养。将依兰精油添加到洗发水中，可柔顺亮泽头发。【初阶精油魔法】依兰也是很好的助眠精油，特别建议用于夫妻卧房，可以保持您主卧房愉快、两情相悦的气氛，也能给您夜夜好眠。2-3滴用于负离子阔香器，或是直接滴在枕上。同样的，2-3滴用来做鸳鸯浴，也是情侣或是夫妻维系感情的无上享受。依兰2滴檀香3滴调和于基底油中，可作为中年以上妇女的日常肌肤保养。用于洗发时，可以用依兰3滴，熏衣草5滴作为日常护发配方，如头皮屑情形严重再加迷迭香3滴，掉发严重再加鼠尾草1滴（以上为长发者一次的量，短发者请减半）。【进阶精油魔法】丰胸魔法：茉莉10滴+依兰5滴+荷荷芭油10毫升【使用方法】属于相当长效气味的精油，用于负离子阔香只需2-3滴，可持续超过两天。相当适合用来作为自制的精油香水，是很好的定香剂，与橙花、熏衣草、茉莉.等会有相当幽雅的复合气味。【精油配方推荐】依兰精油2滴搭配檀香精油3滴、玫瑰果油10毫升，按摩保养部位，可预防衰老。依兰精油1滴搭配薰衣草精油3滴，香薰，可缓解压力失眠。依兰精油3滴搭配玫瑰精油3滴、薰衣草精油2滴，浸浴，有抗沮丧的作用。依兰精油3滴搭配洋甘菊精油2滴、薰衣草精油1滴、10毫升乳液或面霜，按摩保养部位，有平衡皮脂分泌的作用。依兰精油3滴搭配薰衣草精油2滴、檀香精油1滴、甜杏仁油10毫升，可在太阳穴、颈部、胸口做按摩，能缓解压力。依兰精油1滴搭配茉莉精油1滴，蒸熏，有改善忧郁的作用。【使用场所】绝对是卧房的建议气味。洋甘菊精油-洋甘菊精油蒸馏自花朵，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。古代医学落后，皮肤敏感带给人的痛苦，十分巨大。洋甘菊像上天的恩赐般出现了，一直到今天，只要是皮肤的舒缓抗敏问题，洋甘菊还是被首先提及。这种看似平凡的小白花，早就被尊为“最温柔的美肤力量”，连婴儿的稚嫩肌肤都可以使用。更因其舒缓，可以搭配许多功效性强的精油和护肤品使用，缓解在皮肤改善时产生的不适。医学上，洋甘菊不但能缓解肌肉痛、神经痛、头痛等各种疼痛，更贴心的是，还能缓解生理疼痛，常被用来改善经前不适和更年期症状。【心灵疗效】安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。【身体疗效】洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。【皮肤疗效】减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。【皮肤护理】对干性、敏感性皮肤极好；对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错。1、敏感性肤质：甜杏仁油10毫升+洋甘菊3-5滴，每天两次，适量涂抹及按摩。2、干燥及敏感性肤质：甜杏仁油10毫升+檀香3滴+洋甘菊2滴，每天两次，适量涂抹及按摩。3、改善湿疹皮肤一：早晚洗脸时，滴一滴洋甘菊于洗脸水中。用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用。4、改善湿疹皮肤二：洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升，每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著。5、改善敏感和脆弱皮肤：洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合，比例为：1滴精油对3-5克润肤品，每天涂抹在皮肤上。6、改善缺水干裂及脱皮皮肤：洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升，按摩，可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。7、改善油而缺水的皮肤：洋甘菊精油3滴+伊兰精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩脸部，可平衡油脂分泌，增加皮肤自身保湿性。或依兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中，喷洒在皮肤上。【适合场所】洋甘菊因为价位比较高，并不适用于固定场所经常性的消耗，而是利用其减压的奇效，做相关精油的效果搭配。一般用在压力过高的时机或场所，也就是“非常时期”，对于妇女来说，例如经期前后，对于工作者来说，例如大型计画执行或接近完工阶段，对于学生来说，当然是大考前后。【搭配精油】天竺葵：调和甘菊精油强烈的气味。熏衣草：加强其镇静效果。鼠尾草：增强甘菊的镇静效果。薰衣草精油-薰衣草的魔法使用方法神经紧张：薰衣草3滴，加入热水中泡澡，或以薰衣草熏蒸、嗅吸。压力焦虑：薰衣草2滴，泡澡或稀释后按摩。抗抑郁：薰衣草和薄荷或玫瑰，依个人喜好选择任何其一种精油各2滴混合，用于泡澡或稀释后按摩。失眠情况：1、睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。2、精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸即可治疗失眠。3、精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。烫伤：在开水或是火等烫伤皮肤初期，迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂均，来回二到三次可全愈。擦伤或割伤：薰衣草3滴，茶树3滴，将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。咳嗽情况：薰衣草5滴，薄荷2滴，加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背。流行感冒：薰衣草3滴，薄荷2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。头痛或偏头痛：薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。该配方也可用香熏灯将香气吸入。腿疼痛：薰衣草5滴、迷迭香10滴，以上精油加入40ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。足部、脚底痛：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴将精油滴入热水中泡足。10分钟后，可消除脚部疲劳和脚痛。风湿关节炎：1、薰衣草2滴，迷迭香2滴，用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。2、薰衣草2滴，茶树2滴，添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。肌肉酸痛：1.薰衣草6滴，迷迭香4滴，加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。2.薰衣草2滴，迷迭香2滴，滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。支气管炎：薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或者泡澡使用。唇疮：薰衣草1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用）香港脚：薰衣草5滴，茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。脚气：把精油5-7滴，滴于一盆温水中，浸泡双脚，若水中加适当的香薰沐足盐效果更好。晕车：将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。阴道炎：1、薰衣草6滴，茶树3滴或洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中，坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。2、在热水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖，都能起到明显的作用。治蚊叮虫咬：薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。驱虫、防虫咬：薰衣草30滴，滴入100ML基础油中或少许的水中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。淤伤：1、薰衣草1滴，薄荷2滴加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。2、薰衣草2滴，迷迭香2滴滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。晒伤及暗疮：把两滴精油加于1毫升葡萄油中（或把1滴精油加于少量水分保湿啫喱中直接涂抹在暗疮患部及晒伤部位.）。针对油性毛孔粗大皮肤：把13滴精油加入早晚洗脸水中，洗脸、安抚面部、可净化皮肤，收敛毛孔，令皮肤白净，滋养肌肤，调节体香。驱除室内烟味和其他异味：将5-7滴精油加于水中，喷洒于房间内、家具、花草和沙发上，祛除异味，保持空气清新，夏天可驱蚊赶蝇；将滴有精油的废布挂在衣柜里或卫生间达到驱虫杀菌之作用；亦可将滴有精油的手帕放于衣袋中，达到祛体味，舒缓身心之效用。提高工作效率，增强自我：把5滴精油加于香薰炉的水中，点燃香熏炉，散发在空气中的精油和淡淡的香味能够安定情绪，舒缓压力，对抗忧郁，增加工作热情，提高工作效率。舒缓疲劳香薰泡浴：把精油5-7滴，滴于浴缸温水中，浸浴15-30分钟，具有舒缓神经，消除疲劳，提振情绪，增加自信心的作用。皮炎/粉刺/雀斑：在10ml的基础油中滴入5滴精油，轻柔按摩15分钟，皮肤能有效地促进细胞再生，平衡皮肤分泌。甜橙精油-甜橙精油有耀眼温暖的阳光特质，温润甜美的香息，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的Vc，能预防感冒、平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原蛋白形成。【主要功效】美容方面：对皮肤有保湿效果，能平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成，保湿、补水美白，淡化细纹。使用后请勿阳光照射。身体方面：能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。刺激胆汁分泌、帮助消化脂肪、舒缓肌肉疼痛。心理方面：甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，平缓神经，减压，保持身心愉悦，增进活力。可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。其他方面：可去除异味，使用甜橙精油擦拭家具，可保家具光亮又干净。【调和使用】将1滴甜橙精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部，可保湿抗皱，帮助胶原形成，平衡水油，改善干燥，美白补水。【脸部按摩】将1滴甜橙精油+1滴丝柏精油+20CC基础油稀释后做脸部按摩可改善细纹，补水美白。【身体按摩】将1滴甜橙精油+1滴柠檬精油+20CC基础油稀释混合后做全身按摩，可促进发汗，帮助排毒。【香薰疗法】将4滴甜橙精油+1滴薰衣草精油+1滴洋甘菊精油调和香薰或直接呼吸嗅闻，可舒缓情绪，放松心情没改善失眠、反胃油腻感。【净化空气】将3-5滴甜橙精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、让人心旷神怡。【魔法配方】美白补水：甜橙1 滴+ 玫瑰1 滴睡前温敷。帮助睡眠：甜橙3 滴+ 薰衣草1 滴+ 洋甘菊1 滴熏香。消化不良：甜橙3 滴+ 薄荷1 滴+ 甜杏仁油10 毫升按摩腹部。加速新陈代谢：甜橙3 滴+ 天竺葵3 滴+ 薰衣草2 滴泡浴。促进排毒：甜橙1 滴+ 柠檬1 滴泡浴。芳香家居：甜橙10 滴+ 清水一盆擦拭家具。【使用需知】甜橙精油具轻微光敏性，使用后4-8小时内要避免晒到阳光。请勿将皮肤长期暴露于强光下，建议晚上使用，敏感肌肤慎用。【使用方法】 美容/按摩使用：用于面部美容，需要使用基础油，将精油稀释至13%以下，最好于晚间洁面后，用35滴稀释后的精油，均匀涂抹在面部，轻轻按摩至吸收。使用后，如果觉得油腻，可以使用温热的毛巾敷面，促进精油的吸收，并缓解油腻现象。身体/按摩使用：用于身体按摩时，需要使用基础油，将精油稀释至15%以下，清洁身体后，最好由专业的芳疗师，遵循芳疗手法，依照程序进行按摩。按摩完后，最好等待30分钟后再清洁身体，以利于精油功效的发挥。配合环境进行五感搭配，效果会更好。对老人以及儿童进行按摩时，需要遵从芳疗师的建议。心理/香薰使用：配合扩香仪使用，结合轻松舒缓的音乐，品尝温暖清新的花草果茶，放松身心进行冥想，放下尘世烦恼，让心境自由飞扬，给自己一个重生的感觉。【适合的场所】客厅：当你闻到甜橙的香味，你马上想到阳光，健康，笑声，这就是你的交谊中心：客厅该有的味道，告诉大家，你是个很热诚的主人，你乐于交朋友，你乐于跟朋友分享。公司各处与公共场所：同样的心情，当然也应该出现在公司的工作区域，甜橙代表了爽朗的笑声，积极地投入工作，把身边的人当做伙伴，当做朋友，并感染给每一个人！【纯精油使用心得】在乳霜中添加甜橙精油可以赋予肌肤活力。泡澡时加入四滴甜橙精油可以帮助排除身体毒素。清洗冰箱或烤箱时，可以在最后一道清水中加入1滴甜橙精油 。天竺葵精油-天竺葵的主要功能在于调肤，天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性。天竺葵几乎适合各种皮肤状况，因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，由于天竺葵可以收缩毛孔，促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力，使皮肤亮泽细腻。【主要功效】止痛、抗菌、伸进织疤、增强细胞防御功能、除臭、止血、补身；适用所有皮肤，有深层净化和收敛效果，平衡皮脂分泌；促进皮肤细胞新生，修复疤痕、妊娠纹。【皮肤疗效】适合各种皮肤，能平衡皮脂分泌，使皮肤饱满；对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油；能促进血液循环，使苍白的皮肤较为红润有活力；对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。 祛黑头，可直接将天竺葵精油加入玻璃瓶包装且是深色瓶子的洗面奶中按国际配比加入搅均，洁面时在鼻子上多洗二分钟，黑头就自然出来了（轻微的可洗净），天竺葵是天然的祛污剂。【生理疗效】改善经前症候群、更年期问题。天竺葵具有利尿的特性，可帮助肝、肾排毒。 3.强化循环系统，使循环更加顺畅。天竺葵精油能让冻疮很快消退，用作护肤时，我们的皮肤看起来会很有光泽，最重要的是，它能治疗子宫内膜异立，并以月经问题，粮尿病，血液问题和喉咙发炎，滋补是很好的镇静剂，天竺葵对癌症的帮助也非常大，最基本的它可以协助病人放松心情，减轻病痛。天竺葵精油的妙用1）天竺葵甜蜜的花香调可使人放松镇定，用来熏香可创造爱跟协调的氛围，所以象结婚纪念日、约会或朋友聚会等，都可熏香天竺葵精油，又方便简单。2）洗头发的时候，可在把头发洗干净后在一盆温水中滴入23天竺葵精油，把头发泡进加了精油的水中，即保养了头发又可以使头发在几天内发出淡淡的香气，增加你的女性魅力。当然也可直接滴入洗发水中。3）也很适合用来保养皮肤，它的味道清香、又具有收敛杀菌的功效，可以平衡皮脂腺的分泌。干性或混合性皮肤都非常适用天竺葵精油，天竺葵的清爽香气和它所具有的特性，使它成为皮肤保养品的主要添加物。4）是人到中年不可或缺的精油。天竺葵适用于各种肤质，能促进体液循环，让苍白的肤色回复红润和活力，所以当年龄增长，皮肤很难再维持光彩焕发时，可以用天竺葵来增加皮肤的红润光泽。5）和所有花朵精油一样，天竺葵具有很好杀菌和抗忧郁能力，此外它还有收敛和止血的效果，因此适合治疗创伤、帮助伤口复原。6）天竺葵能够有效的杀死口腔和喉咙的细菌，因而可以添加在喉咙痛、喉咙发炎和牙龈炎感染时所用的漱口液和漱口水中，但是可能很难“偿”，所以一般会用百里香，比较有口感些。7）天竺葵精油特别适合减轻经前紧张，而它的利尿功能，更可以帮助许多妇女减轻经前体液滞留的症状。8）天竺葵也有刺激淋巴系统的功能，这项特性再加上它的利尿功能，天竺葵精油是可以用来按摩以治疗蜂窝组织炎和脚踝浮肿的症状。这两项功能可以相互增强，协调身体迅速有效的排除过多的体液，事实上天竺葵精油具有调顺肝脏和肾脏的功能，因此不只在生病时可以用，平时使用也可以帮助我们排泄。9）中年以后，胸部难免有松弛下垂的顾虑，天竺葵也是胸部按摩油的主要成份。10）天竺葵具有抗忧郁的功能，所以不喜欢佛手柑强烈气味的人，可以改用天竺葵精油。当觉得工作繁重、压力太大，情绪忽起忽落。天竺葵具有非常好的平衡和协调功效，它能改变一个人的极端态度，对于那种追求完美和醉心于工作的人，天竺葵是最好的帮助。放心，它不会消减你努力工作的积极性，只会帮助你在“心”与 “脑”之间保持平衡的状态，消除你常常听到的，所谓的“应该”，如“我应该这样做，我应该那样做”亦或是“我不想做，但我应该做”等等强迫性心理行为，并以此来使两种截然不同的自我：逻辑的、分析的、醉心于工作的你与情感的、自发的你曾经是也想成为是的快乐轻松的你，保持平衡，让你追求完美的个性是在心情愉悦之下完成的。檀香精油-【檀香的介绍】自古以来，檀香在中国人心中占有神圣的地位。在历史上皇朝里的家具，都指定要用老檀香木来制造，皇帝的书房以及卧室不断烧檀香，吸入檀香以及坐在檀木上可以增加灵气。后来传到民间，所有做生意的老板，都会在店里烧檀香来招财避邪，使人气兴旺，生意也会越做越大。而檀香，更是拜佛修行者用以供佛不可或缺的，可见檀香的使用十分广泛。【皮肤疗效】具有促进皮肤细胞生长的作用，对伤口或疤痕可以迅速复原，进而具有弹性、紧缩作用。平衡及软化肌肤、改善干燥、淡化纹理，特别适合老化、干燥缺水皮肤以及颈部的养。对干燥的肌肤、变硬的皮肤角质，干燥性湿疹，创伤等都可以去使用。使皮肤柔软，是绝佳的颈部乳霜。抗菌功效，改善皮肤发痒、发炎，改善面疱、疖和感染伤口。檀香精油适合老化、干燥及缺水皮肤，可淡化疤痕、细纹、滋润肌肤、预防皱纹；具镇静特质，能安抚神经紧张和焦虑，使人放松；具催情特性，高效补肾，松弛神经，改善性冷淡。【生理疗效】对生殖泌尿系统极有帮助，消除生殖系统炎症，可改善膀胱炎，用来按摩于肾脏部位，有抗炎的功效。它催情的特性，可改善性方面的困扰，如性冷感和性无能。当粘膜发炎时，檀香能让患者感觉舒服，帮助入眠。并可刺激免疫气统，预防细菌感染。也是优良的肺部杀菌剂，特别适合持续性和刺激过敏性的干咳。 平衡荷尔蒙分泌：5滴檀香精油加入5毫升按摩底油中，涂抹于生殖器官上，可调节荷尔蒙分泌，其抗菌作用还可以净化及治疗生殖系统炎症，檀香对男性具有催情作用，并增加男性的自信和个人魅力。【心理疗效】有放松、镇静的效果，解除精神紧张，带来祥和的气氛，令人增加充实感，放松全身等，特别适合在练瑜伽、冥想时熏香，能够快速进入放松状态。【其他功效】男士可以在刮胡须后的收敛水中加入檀香精油，可抚顺皮肤，缓解痒痛并抑制细菌生长。【魔法配方】滋养肌肤：檀香2 滴+ 天竺葵1 滴+ 橙花1 滴+ 荷荷巴油10 毫升按摩面部。预防细菌感染：檀香3 滴+ 茶树3 滴+ 薰衣草2 滴熏蒸。支气管炎喉咙痛：檀香2 滴+ 尤加利1滴熏蒸。催情：檀香3 滴+ 玫瑰2 滴+ 薰衣草1 滴泡浴。抗菌、保湿：檀香1 滴+ 玫瑰1 滴+ 薰衣草1 滴+ 乳液10 毫升按摩身体。淡化细纹：檀香1 滴+ 迷迭香1 滴+ 基础油10 毫升按摩面部。丝柏精油-【属性】抗风湿、抗菌、抗痉挛、抑制发汗、收敛、促进结疤、除腋臭、利尿、退烧、止血、利肝、杀虫、复健、镇静、收敛止血、补身、收缩血管。芳香气味，无色或呈淡的黄色，有木质和香脂般迷人的琥珀味。【皮肤疗效】适用肌肤：油性、老化缺水、毛孔粗大；保持体液平衡，控制水分流失，对成熟型肌肤颇有帮助，对多汗及油性肌肤会有调节作用；促进结疤的功能，有利于伤口的愈合。【生理疗效】收缩血管与改善失禁功能：相当优越的收敛效用，降低浮肿、减轻出血、多汗症状，改善蜂窝组织炎；收缩静脉血管的功能，用来改善痔疮及静脉曲张。循环系统与调节荷尔蒙功能，丝柏也是循环系统的良药，能调节肝脏功能，帮助血液循环；丝柏对生殖系统极有益处，特别是针对女性内分泌问题，能减缓经前症候群，及更年期造成的种种副作用，如脸部潮红、荷尔蒙不平衡、易怒等症状；还可以调节卵巢功能失常，对于经痛或经血过多有很好的效果。舒缓与抗痉挛，丝柏具抗痉挛及舒缓的作用，改善流行性感冒带来的咳嗽、支气管炎、百日咳及气喘，也可减轻肌肉酸痛或风湿性关节炎。【丝柏精油的用法】1、减肥瘦身：将丝柏精油3滴+迷迭香精油2滴加于5毫升葡萄籽油中，做身体局部减肥按摩，可去除身体多余积水和脂肪，减肥瘦身。2、减缓静脉曲张：将欧路雅丝柏精油5滴加入5毫升甜杏仁油或太阳花油中，作局部按抚式按摩，可改善血液循环，减缓静脉曲张。3、面部轮廓改善：将欧路雅丝柏精油3滴+檀香精油2滴加于5毫升荷荷巴油中，作面部轮廓提升按摩，可消除颈部、下颌部位的积水，收紧皮肤，提升瘦脸。4、强化呼吸/改善体力：将丝柏精油3滴在香薰炉中作蒸薰，或将丝柏精油5滴加在一浴缸水中，作香薰泡浴，可消除疲劳，强化机能，使精神充沛。5、针对脚汗过多：将丝柏精油3滴加在一盆温水中沐足15分钟，每天或隔天一次，或把丝柏精油加在3毫升葡萄籽油中按摩脚部，可调节脚部汗腺分泌，缓解脚汗过多症状。【皮肤保养】1、紧实肌肤：葡萄柚2滴+丝柏2滴+丁香2滴+10毫升基础油2、改善红血丝：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10毫升基础油3、收敛毛孔：天竺葵2滴+丝柏2滴+甜橙2滴+10毫升基础油4、淡化黑眼圈：玫瑰1滴+丝柏2滴+洋甘菊2滴+10毫升基础油5、橘皮组织：是很好用的抗橘皮组织按摩油，熏衣草2滴+丝柏2滴+杜松精油2滴+基底油10毫升6、面部轮廓改善：作面部轮廓提升按摩，可消除颈部和下颌部位积水，收敛皮肤，局部提升瘦脸。丝柏精油3滴+檀香精油2滴+5毫升荷荷巴油【魔法配方】1、卵巢保养：天竺葵2滴+丝柏2滴+依兰2滴+10毫升基础油2、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除身体多余积水和脂肪，来达到减肥瘦身的功效。丝柏精油3滴+迷迭香精油2滴+5毫升葡萄籽油 3、静脉曲张：局部按摩，可改善血液循环，减缓静脉曲张。丝柏精油5滴+5毫升甜杏仁油或太阳花油4、空气清香剂：100毫升水+丝柏精油2滴5、脚汗过多：丝柏精油3滴加在温水中沐足15分钟，每天或隔天一次；或丝柏精油3滴+葡萄籽油3毫升，按摩脚部，调节脚部汗腺分泌，缓解脚汗过多。【适合的场所】客厅：对于大部分的都市人来说，客厅是家庭的中心，也是居家生活与全家人互动的地方，藉由丝柏表现出的香氛，让你的客厅就像一座森林或是大自然的一部份，充满生意盎然，也增添家庭和乐。公共场所：公共场所通常都比较吵杂，有人抽烟的烟味，吃东西的油腻味，还有许多说不出来也不喜欢的味道。丝柏可以让原先令人不悦的菜市场变成一座小森林，柏树的芳香与清新，也能感染每个身处于间的人。鼠尾草精油-【心灵疗效】用极少的剂量时，对神经有镇静效果，因为它能舒缓副交感神经，适用于疲惫、沮丧和哀伤状态时。使反应较快，明显增强记忆力。【身体疗效】对女性生殖系统极有益处，因为它和雌激素十分类似，能调节月经周期，帮助受孕。对更年期的问题也极有帮助，尤其是频汗。也能治阴道念珠菌感染。消化系统补药，有益于改善胃口不佳状况，或肉类摄取过多时。也能改善便秘，帮助尿液流动；对肝、肾有一定的好处。对水分滞留、肥胖症也能发挥效果。对于一般性的感冒、黏膜发炎、支气管炎和细菌感染，都能有所改善，有效抑制发汗现象。它止痛的作用，对运动过度或疲劳的肌肉都很有帮助。也可治疗纤维组织炎(一种肌肉发炎)和斜颈(一般性的颈部僵硬)，改善颤抖与瘫痪的情形。【皮肤疗效】有益割伤或其它伤口止血，促使形成结疤。对毛孔粗大也有帮助。皮肤问题，如疮痛、湿疹、干癣、与溃疡均可获得改善。【皮肤保养】改善毛孔粗大和皮肤干湿疹：滴入2滴鼠尾草精油于适量的温水，用白色毛巾侵湿，拧干，敷于面部，并按压面部穴位，吸入精油的分子。此法重复78次，可平衡油脂分泌，改善毛孔粗大，治疗皮肤干湿疹。消除暗疮愈后的血印和其他部位的淤血：将3滴迷迭香精油+6滴快乐鼠尾草精油+10毫升葡萄籽油，轻轻按摩于患处，一天2次，可消除皮肤淤血和暗疮血印。注意：鼠尾草精油功效强大，应该小心使用。因为这种精油含有高浓度的侧柏酮成分，当大剂量使用时，会产生抽搐反应，口服这种精油是有害的。在芳香疗法中要小剂量使用，在孕期要避免使用，高血压和癫痫症患者也要禁止使用。乳香精油-乳香精油，外用保健品。精油是蒸馏由树皮割开流出的黄色树脂而来，原产于中东的黎巴嫩和伊朗，近来树木由于滥采，来源渐少，乳香精油目前价值极其昂贵，香味除了木头香外，尚带有些许水果香调，高度如橄榄树，精油颜色为淡黄色。乳香精油抗菌、促进伤口结疤、增强细胞活性、镇静、补身。具回春作用，对老化皮肤很好，其收敛的特性有利油性皮肤，帮助皮肤伤口愈合。帮助情感受挫或缺乏自信心。心理疗效让呼吸不再急促，使人感觉平稳，使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用，能帮助焦虑及执迷过往的精神状态。安抚躁动的心灵:乳香精油滴于浴缸中泡浴或滴于香薰炉中薰蒸，吸入空气中的乳香分子，可安抚躁动的心灵，使人心情平和,并有助冥想。生理疗效1.对粘膜方面具有卓越的疗效，尤其是能清肺，对呼吸系统方面也相当优异，可舒缓急促的呼吸，有益于气喘患者。2.有益于生殖泌尿管道，能纾解膀胱炎、肾脏炎和一般性的阴道感染。其收敛的特性能减轻子宫出血及经血过量的症状，一般视为子宫的补品。其安抚的作用在分娩时很有用，也能纾解产后忧郁症。3.止咳平喘:乳香精油5滴+杜松精油2滴+甜杏仁油5毫升混合按摩喉部和胸部及背部，可平喘和止咳及舒缓呼吸系统不适，对哮喘也具有一定的安抚作用。适合的场所长辈卧房：乳香对中年以上的男女，都有相当的协助作用，温馨但细致的木质味道，也能协调身心平衡，舒缓更年期的不适，对于长者，乳香是最合适的长期协助精油，它的气味，似有若无，不会太强势，也不会闻不到，最适合作为平日的调养。会议室与主管办公室：乳香可用于情绪容易激动的场所，例如会议室，如果能在空气中先停留着平静的气氛，让会议室的人都用着心平气和的态度沟通，自然会降低许多火药味。同样的道理也适用于主管办公室，特别是业务繁忙的主管，相信也容易动肝火，提供乳香的香氛，是老板表现爱护得力干部的最明显方法。肉桂精油-【本质】主要由树皮蒸馏其香味，近来也加入叶子，味道有一点像由木材、辛辣、麝香三者混合而成带甜味，树木为铁色2公尺以此即可采收，主要种植地为瓜哇、斯里兰卡、东印群岛、马达加斯加、南印度，精油为黄褐色。【历史临床记录】用于按摩足部减轻抽筋、治疗胀气降肝火、抗菌。【芳香气味】香甜气味，木材、辛辣、麝香三者混合气味。【主要功效】对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织，清除疣类功效尤其良好；抗皮肤老化，促进血液循环，具有收敛作用。但值得注意的是，肉桂精油是一种具有中度刺激性的药用植物精油。应避免直接涂抹肌肤，并以不高于10ml基础油混合3滴的安全浓度使用。否则会有10%-15%以上的机会造成皮肤发红、发热（如果是减肥作用中针对性部位的发热是一种正常的功效体现）、甚至红肿的现象发生，所以建议在专业芳疗师的指导下使用肉桂精油。【皮肤疗效】温和收敛皮肤，紧实减肥后的松垮皮肤；促进血液循环，抗衰老；清除疣类皮肤。【生理疗效】减轻经痛，治疗白带，舒缓肌肉痉挛及风湿病，改善关节疼痛。治疗消化不良，胃胀气和恶心腹泻。【心理疗效】对筋疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。【魔法配方】1、改善皮肤：按摩，清除疣类皮肤问题，每天涂抹于疣类皮肤上34次。肉桂精油1滴+乳香精油2滴+5毫升葡萄籽油2、女性呵护：按摩小腹部，温暖特性，改善冷质体质，缓解月经疼痛，男性可以治疗阳痿。小麦胚芽油10毫升+甜杏仁油10毫升+肉桂精油1滴+熏衣草精油4滴3、减肥瘦身：按摩减肥部位2030分钟，达到减肥收紧的目的。肉桂精油1滴+迷迭香精油3滴+葡萄柚精油2滴+葡萄籽油10毫升4、关节肌肉按摩：缓解全身肌肉酸痛甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+肉桂精油1滴+依兰精油3滴5、缓解消化不良和肠胃涨气：按摩小腹部15分钟，舒缓肠胃。甜杏仁油20毫升+肉桂精油1滴+姜精油2滴+甜橙精油2滴6、薰炉：催情及治疗阳痿肉桂精油3滴，滴于香薰炉中，点燃香薰炉。葡萄柚精油-【治疗功效】葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。葡萄柚精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团（胖女人臀、腿部），对于减轻体重和利尿也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的毒素。对于治疗肌肉疲乏和僵硬疗效显著。催眠【疗效】非常适合油性和痤疮皮肤使用，可以调整皮肤和头发的皮脂分泌。【心理疗效】有全面性的提振效果，所以在压力状况下使用极有效果。对中枢神经系统有平衡的作用，因此可以稳定沮丧的情绪。抗忧郁，缓解季节性昏昏欲睡的症状，增强记忆力，净化思绪，提振精神，令人愉快。【生理疗效】1.是淋巴腺的刺激剂，滋养组织细胞，对肥胖症和水分滞留能发挥效果。有助利尿解毒，消除体内的多余体液，控制蜂窝组织、刺激胆汁分泌，是肝脏的滋补剂、肾脏的解毒剂。帮助排出体内乳酸（积聚在体内的乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一），以维持肌肉的柔软和最佳状态。2.葡萄柚富含维生素C，常用来舒缓感冒症状，减轻偏头痛，经前症候群及怀孕期间的不适。【皮肤疗效】抗菌洁净，深层净化油性、暗疮皮肤，调理头皮的油脂分泌，紧实肌肤。【身体疗效】治疗肥胖，排除体内毒素；刺激淋巴腺，改善蜂窝组织和水肿，消化脂肪，安抚身体，减轻偏头痛，经前症候群。【使用小窍门】将15-20滴纯精油滴于 10ml 纯水中，直接喷洒于身体各部位，与个人体味融合，散发独特气息。把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床、衣服、家具、书橱、地毯以及宠物的身上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。将5-8滴精油滴于湿布，敷覆在皮肤上让肌肤直接吸收精油分子，促进淋巴循环，对减肥、塑身、排毒及疼痛症状疗效极佳。热敷有助促进血液循环、排解毒素，可治疗慢性病痛与关节炎；冷敷可缓解、镇定、安抚，具有治疗急性疼痛、红肿与发炎皮肤的功效。常用精油有薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。将5-10滴精油与洗发液或护发素混合，涂抹于秀发上充分滋润5-10分钟，因精油富含营养素又具极佳渗透性，可迅速达到增加头发光泽、修护发丝。治疗失眠及香港脚，改善女性疾病，降血液。抗感染，强化消化系统及泌尿系统。治疗粉刺、湿疹、烫伤、灼伤，加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。安定情绪，振奋人心，消除沮丧。滴在餐桌上的装饰中，可以促进食欲，也可以驱赶不受欢迎的蚊虫。【实用妙方】与一般收肚纹成品膏霜或精油调配使用；外服可以有效促进排水、消除橘皮组织；内服可促进胆汁分泌，帮助分解燃烧脂肪；用薰香法闻嗅，让人不至因限制卡路里的摄取而全身无力。柠檬精油-【柠檬精油简介】柠檬精油是常见的柑橘类精油，柠檬精油的气味十分清新宜人。当我们打开柠檬精油的盖子很快就会散发出柠檬清新的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。【皮肤保养】可去处老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。【生理疗效】循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮消化，防蚊叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。【心理疗效】感觉烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。【实用配方】1、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+荷荷巴油6毫升2、皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。荷荷巴油5