略论学校心理咨询.doc

题 目 略论学校心理咨询姓 名 廖舒萍 年级与专业 13级化学教育 学 号 2013367130 所在学院 基础教育学院 略论学校心理咨询岭南师范学院基础教育学院 生化系13化学 廖舒萍摘要：生活在社会中的人，不论其环境条件如何，也不论其有多高的能力水平，他们都会有这样的时候：有些问题仅仅依靠自己的力量去解决非常困难，甚至无法解决，这个时候他们就要求助他人，而咨询是帮助他人的一种职业性的活动。关键词：心理咨询、原则、任务、内容、技能正文：不同的学生，在不同的阶段中，都会遇到各种各样的心理问题，而为了帮助学生解决心理发展问题，让他们更快乐地成长，学校建立了心理咨询室，提供他们倾诉的空间。那么，什么是心理咨询呢？心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术；通过咨询者与求询者的协商、交谈和指导过程，提供可行性建议；针对正常人或轻度心理障碍者的各种适应和发展问题，帮助求询者进行探讨和研究；从而达到自立自强，增进健康水平提高生活质量的目的。那么，学校的心理咨询需遵循什么原则呢？（1）发展性原则:指学校心理咨询要着眼于中小学生的心理健康发展进行咨询与辅导，培养学生自立自强独立解决心理问题的能力。（2）预防性原则:指学校心理咨询的各项措施要走在学生心理问题发生和变化的前面，防止学生心理疾患的发生。（3）信赖性原则:指学校心理咨询人员要对人性以及人的心理发展持有信任、乐观的态度，相信心理发展出现问题的学生是有希望、也是有能力在学校心理咨询人员的帮助下，通过自身的努力达到心理健康成长和良好的社会适应；并且咨询人员在工作当中，应当将这种信任乐观的态度传达给学生，使他们树立起克服自身心理问题的信心。（4）理解和支持的原则:指心理咨询人员要能够设身处地站在学生的位置去看待问题，体会他们的情绪，并且将自己的认识传达给学生。（5）疏导抚慰原则:指当学生情绪处于过度激奋或低落的状态当中时，学校心理咨询人员要对学生的情绪进行疏导和适当的抚慰，以促进学生心理紧张的释放。（6）促进成长的非指导性原则:指对学生暴露的思想及行为不予以任何批评和是非判断，不为学生做抉择，而是鼓励他们自己去思考判断，做出行动的决定。（7）践行性原则 :指在心理咨询当中，学校心理咨询员要促使学生通过行动来改变自己，实现自我调整。（8）成功感原则:指学校心理咨询人员要帮助学生获得成功地克服自身心理问题的积极体验。（9）综合性原则:指学校咨询人员要结合来询学生的心理问题和其自身的性格特点以及周围的环境，对其进行辅导、抚慰，使其克服心理方面的问题。那么，在遵循以上原则的前提下，学校心理咨询的任务是什么呢？（1）疏导、宣泄来询学生的不良情绪以缓解其心理压力，鼓励其自行说出内心困扰以解除心理障碍。比如，来询学生内心有来自各方面的压力，使其很沉重，抑郁，应鼓励其大胆的说出来，或可以以跑步的方式来发泄。（2）协助来询学生改善自己认知结构，以新的正常经验代替旧的异常经验，树立对己、对人、对事的正确观念与态度。（3）为来询学生重新建立和谐的人际关系，养成良好的行为习惯提供必要的指导与帮助。根据学校心理咨询的任务，制定其学校咨询的内容，包括发展性咨询、适应性咨询、障碍性咨询三方面。（1）发展性咨询:目的是为了帮助来询学生更好地认识自己和社会，增强适应能力，学会扬长避短，充分开展潜能，提高学习与生活的质量，追求完善的发展。这类来询学生属于心理比较健康，无明显心理冲突，障碍性咨询基本适应环境的个体。 （2）适应性咨询：目的是为了排解心理困扰，减轻心理压力，改善适应能力，提高学习，生活的效率。这类来询学生属于心理基本健康，但生活，学习中各有烦恼，有明显心理矛盾和冲突的个体。（3） 障碍性咨询：目的是通过系统的心理治疗，消除心理疾病及各类心理障碍，恢复心理平衡。这类来询学生属于心理有障碍，患有某些心理疾病，影响正常的生活与学习，求询心切的个体。根据学校心理咨询的内容，咨询人员应如何对来询学生进行心理辅导呢，需具备怎样的技能呢？首先，咨询人员要拥有倾听方面的技能：（1）鼓励：指心理咨询人员运用一些语言和非语言的反应鼓励.支持来询学生将谈话进行下去。（2）释意：指心理咨询员将来询学生的主要言谈.思想予以综合.整理.再反馈给来询学生。（3）情感反映：指心理咨询员把来询学生的各种体验.感受用言语或非言语的方式表达出来。（4）概述：指把来询学生的口语叙述、情绪感受和行为进行分析综合，以整理过的形式向来询学生表达出来。其次，咨询人员也需具备观察方面的能力：（1）面部表情的观察：面部表情是个体最重要的非言语信息的来源。（2）形体动作的观察：除面部表情外，一个人全身动作也具有表现和传递情感的作用。（3）声音特征的观察：一个人声音特征包括音量大小，声调高低和语速快慢等。再次，咨询人员也应拥有询问方面的技巧。学校心理咨询提问方式一般有两种：（1）封闭式提问（2）开放式提问最后，咨询人员也需具备影响对方的技术。学校心理咨询中常用的影响对方的技术有以下几种：（1）解释：是心理咨询人员依据某一理论观点或个人经验，对来询学生的问题、困扰做作出合理的说明，从而使来询学生能过从新的角度去看到自己的问题，获得新的领悟。（2）指导：就是直截了当地指示来询学生做什么和说什么，或者如何做和如何说。（3）劝告与提供信息：是对来询学生关心的问题提出建议，提出指导性或参考性信息，以帮助他们思考问题，作出决策。（4）自我暴露：又称自我揭示、自我开放，指的是把自己的有关信息讲出来，使别人知道的过程。（5）反馈：是咨询员为来询学生提供自己或他人怎样看待来询学生问题的特殊信息。（6）逻辑推理：指咨询人员根据来询学生所提供的有关信息，运用逻辑推理的规则，引导来询学