咨询流派复习纲要.doc

心理咨询流派复习第一章：1.心理咨询流派的兴起于发展：P7（1）第一思潮：精神分许疗法，第一个完整的心理咨询体系。第一次把传统心理学所忽视的潜意识现象作为自己的研究对象并做了系统探讨。阿德勒个体心理学；荣格分析心理学；伯恩交互分析疗法（2）第二思潮：行为疗法。只对外显行为作直接研究。（3）第三思潮：来访者中心疗法。关心人的价值和尊严。皮尔斯完形疗法；格拉泽现实疗法（4）认知疗法艾力斯理性情绪疗法；贝克贝克认知疗法（5）森田疗法2.学习和时间中应处理好的十大关系：P16（1）主流与支流：一方面要接受多种理论和方法存在的合理性和必要性，另一方面要先从主流流派学起，在掌握了最主要的几种流派后，在有选择性的研习其他理论和方法。（2）优点与缺点：任何一种理论和方法都会有自身长处和短处，作为咨询师应明了各种方法的优劣利弊，扬长避短，从别的流派中借鉴有价值的部分。（3）治标与治本：更多情况下心理咨询是解决现实问题引起的困惑和不适应，只有在条件许可的情况下再做深入的、与习惯和人格调整相关的干预。但咨询师要有意识，要透过标看到本，并在可能的范围内予以必要的揭示。（4）过去与现在：我们要有辩证的态度、发展的眼光、历史的分析其价值，科学的看待其作用。（5）学习与实践：学习是重要的，但实践更重要。实践离不开知识 的学习，学习只有服务于实践，才能真正掌握发挥其作用。两者相辅相成，互相促进。（6）研究与临床：咨询实践要建立在研究的基础上，心理咨询的研究也要为实践服务。（7）单一与综合：作为实际工作者，要善于取长补短，通汇贯通，综合运用，灵活选用各种方法。是优秀咨询师的基本素质。（8）原则性与灵活性：有效的咨询师要善于灵活、创造性的应用理论和方法。（9）态度与技术：态度第一，技术第二。（10）本体与国外：一方面要认真学习和消化西方心理咨询的理论，吸取其精华；另一方面要积极探索由中国特色的心理咨询理论和方法。第二章:1精神分析的基本理论：（1）潜意识理论：人的心理活动分为意识、潜意识和前意识。潜意识是心理活动最基本的动力。（2）人格结构理论：人格分为本我、自我、超我三个部分。 本我包含个体的一切原始冲动和本能欲望，遵循“快乐原则”。 自我现实化的本我，对内调节本我欲望与冲动，对外感受现实，处理个体与现实的关系。遵循“现实原则”，监督本我。 超我道德化的自我，遵循“道德原则”。 当人格三种力量不能保持动态平衡时，将导致异常心里产生。 心理防御机制：自我不知不觉形成的能够使超我和本我各自都得到满足，在主观上与现实相适应，有心理保护的功能的习惯反应方式。【压抑、投射、内向投射、置换、合理化、反向、升华、抵消、固着、退行】（3）性欲论：口欲期01岁、肛欲期13岁、性蕾期35岁、潜伏期612岁、生殖器期12岁后。 特点：把性欲要求与养育方式之间的相互作用看成是人格发展的决定性原因；强调前生殖器期发展情况在人格形成中的作用。（4）神经症的心理病理学：症状是被压抑到潜意识中的欲望寻求满足的曲折的表现，是自我与本能欲望，或者说是压抑与被压抑的两种势力相妥协的产物。被压抑的本能欲望因不能得到真正的满足，而以症状的形式得到某种替代性的满足。2.移情：移情的实质是来访者过去对生活中的重要人物如父母的情感和反应方式在治疗者身上的投射。它是来访者潜意识阻抗的一种特殊形式，表示来访者的力比多离开原来的症状而向外投射给治疗者，此时移情成了治疗的障碍，也是治疗的对象。发展移情和理解移情是促进治疗的重要推动力。透过移情，帮助来访者增进自我认知是心理治疗的主要工作。3.自由联想：（1）基本要求：让来访者集中注意与头脑中流出的任何念头、意向或思想，不用意识知道思维，不对出现的东西进行任何评价，随时说出这些意念。（2）基本原理：精神决定论，自由浮现在脑海里的任何东西都不是无缘无故的。都有一定因果关系。4.钟氏认知领悟疗法与弗的不同：（1）承认俄狄浦斯爱恋，但不同意它是人的普遍特性，也不同意将各种心理疾病的根源都归之为幼年性心理的症结。（2）认为性变态是成年人用幼年的性取乐方式来解决成年人的性欲或解除成年人苦闷的表现。（3）着重意识层次的解释。第三章：1.行为疗法的基本理论：（1）经典条件反射理论：系统脱敏法，厌恶疗法，阳性强化法，消退法。（2）操作性条件反射理论：（3）社会学习理论：示范疗法，模仿法，行为排演等。（4）认知行为疗法：突出强调了认知因素在变态行为的病理学和治疗时间中的作用。对事件的认知、判断与评价是导致人们异常行为的关键。一个人的不良情绪和异常行为是由其认知上的缺陷引起的。2.行为疗法的一般步骤：（1）行为观测（2）行为分析（3）行为治疗（4）疗效评估3.系统脱敏法：沃尔普创立。基本思想：教给个体某种放松技术，然后从最轻的相关焦虑时间开始，并逐级递增，向个体呈现他所感到威胁的客体。同时指导个体放松，从而使个体不再对客体感到恐惧，直至最后使个体完全脱敏。步骤：学会放松、建立焦虑事件层级（关键）、实施脱敏。4.自信训练法：主要用于改善人们在社交方面所存在的一些不适行为以及相伴随的焦虑反应。包括角色扮演、模仿、强化和指导四个要素。治疗者对来访者的点滴进步都要及时给予鼓励强化，塑造来访者自信的反应模式。5.思维阻断法：在来访者想象其强迫思维的过程中，通过外部控制手段，人为的抑制并中断其思维。经多次重复就可使强迫思维逐渐消失。步骤：放松、想象强迫观念、举手示意、大喝停止。第四章：1.自我概念：指一个人对自己的了解和看法，人队自己和环境关系的看法。是自我知觉和自我评价的统一体。由在各种情境中区别作为主体的我和客体的我以及自己的经验构成的。只要经验与自我之间存在不一致和冲突，只要个体否认或歪曲经验，就存在心理失调。但失调并不等于心理适应不良。当个体预感到某个经验与自我不一致时，虽然也会焦虑、紧张，但通过防御过程，能够成果的掩盖这种不一致或失调，不使自我结构受到真正的威胁，从而使自我的价值条件得以维护，焦虑降低或消除。只有防御手段失效，不能成功歪曲或否认经验和体验时，才会出现烦恼和紊乱，出现“神经症性”的适应问题。2.来访者中心疗法的条件：（1）真诚一致：咨询师的情感和行为没有任何的虚假和做作，要表里如一，真诚完整；（2）无条件积极关注：把对方作为一个完整的个人来接纳，并通过言语、声调和非言语行动传达对他的接纳、理解、尊重和珍视；（3）共情：设身处地的用来访者的眼光去看待他们的问题，深入了解并体会来访者的内心世界，站在他们的立场上，去体会他们的痛苦和不幸。共情的真谛：咨询师体验来访者的内心如同体验自己的内心，但不要变成就是。第五章：1.艾力斯的人生观：（1）人具有一种既理性又非理性的心理特点。人生来就有理性思考的倾向，具有以理性对抗非理性的潜能。但同时又天生具有一些非理性想法并经常被这些非理性想法干扰。（2）人具有经常性的消极内化语言。人是有语言的动物，不合理思维借助个体语言进行。个体不断用内化语言重复某种不合理信念，就会导致情绪困扰。（3）人具有改变和发展自己的能动性。2.不合理信念的特征：（1）绝对化要求：一种极端化要求，人们从自己的意愿出发，对某一事物所持有的必定怎样的信念。我必须，你/他必须，事情必须（2）过分概括化：以偏概全、以一当十的思维方式。对自我的片面认识和评价、对他人的 片面认识和评价。往往以自己做的某一件事或几件事的后果来评价自己整个人，断定自身价值。（3）糟糕透顶：某一件不如意的事情发生了，必定会非常可怕非常糟糕和不幸，进而想象为“灭顶之灾”。3.合理情绪想象技术：使来访者在想象性的特殊情境中，控制和改变某种不良情绪。步骤：让来访者通过想象进入导致其情绪困扰的情境中，重新体验强烈的情绪反应；帮助来访者改变不良情绪，体验合理适度的情绪反应；做完前两点，停止想象。让来访者说出自己是怎样在想象中使情绪发生变化的，引出合理认知；强化新认知，使来访者形成合理信念。4.认知家庭作业：消除来访者的依赖心理，助于其自身成长；使来访者在咨询中始终保持积极主动，自主分析兵对抗非理性信念，强化合理信念。形式：固定格式：理性情绪疗法自助表格RET；自由格式：合理的自我分析RSA，重点是D，dispute。5.贝克认知疗法的基本理论：（1）信息加工：有机体生存过程中有一种无意识的、自动性的信息选择与加工过程，即认知过程。（2）自动思维：指个体自发产生的、习惯化的平时不能意识到的想法。自动思维在中间信念的指导下，于特殊情境中产生最表层认知。（3）认知图式：是决定个体自动思维的深层次信念，由以往积累的经验和有组织的知识构成。是一种较稳定的心理特征，用于对信息的过滤、区分、评估和编码。（4）认知歪曲：个体认知加工过程中的推理错误，它决定了一个人的信念即认知图式。（5）咨访关系理论：协同共建的方式；咨询师和来访者之间是一种合作关系；咨询师主要起引导作用。来访者是积极的合作者。6.识别和矫正自动思维的技术：（1）识别：通过回忆引出；通过想象或角色扮演引出；通过观察情绪变化发现（2）矫正：提问法；行为实验法7.常见心理障碍的认知特征：（1）抑郁：对自己、对世界、对未来的消极观点。自己是由缺陷、无价值的，否定和厌倦自我；灾难性观点；前途黑暗；对未来毫无信心。（2）焦虑：过分担忧、害怕和紧张；灾难化；夸大事件的危险性，低估自己的能力。（3）恐怖症：认为某些事件或事物会给自己带来危险，而这些危险被他们过分夸大，认为完全超出个人的应付能力。（4）强迫症：绝对性思考，完美主义，以偏概全，主观推断。（5）自杀：绝望、认为问题无法解决。8.两大认知疗法的比较：（同）：都强调并充分论证了认知对个体情绪和行为问题的重要作用；贝克认知疗法吸收了理性情绪疗法的若干原则，有许多相似的技术和策略；技术上，都是积极、直接、用时较短的方法，都是用质疑绝对化、情绪想象等技术，咨询策略上都对人么常见的不良认知进行了概括，有助于我们尽快发现来访者的非理性信念。除认知技术外，都使用了情绪和行为的技术；都是用于多种心理障碍，简单易行，较有效。（异）：理性情绪疗法更强调对来访者的不合理信念进行挑战和辩论，贝克认知疗法则帮助来访者把信念变为可以检验的假设，更强调协同检验而不是对其理性教育；前者专注于改变不合理信念而没有具体研究不同心理障碍的特殊性，后者更注重不同心理障碍的认知歪曲和感受的不同；艾里斯认为要建立“高度指导性”的“师生教育式”的咨访关系；贝克认为要建立一种“引导性”的“科学研究型”咨访关系。第六章：1.现实疗法的理论基础：人是自主和自决的，有选择自己的行为及生活方式的权利；每个人都有实现成长和健康的内在动力，主要表现在生理（生存和繁衍的需要）和心理（爱与被爱及实现自我价值的需要）两方面。自我认同贯穿于整个人生的基本心理需要；成功的自我认同的条件:3R原则正当Right、责任Responsibility、现实Reality2.治疗原理：协助“自我认同”失败的人通过学习现实及负责任的行为去满足自己的需求，朝着心理健康的方向发展，从而有效的控制自己的生活。3.心理障碍产生的原因：自我认同的需要得不到满足，产生了焦虑情绪和逃避行为，而这些不负责任的行为产生了心理障碍。4.主要原则与实施特征：（1）重视咨访关系：建立良好关系，采用“我”“我们”等个人化亲密用语讨论；（2）不重视感受：人可以较容易控制自己的行为，却只能有限的控制自己的思想与情感。（3）否定精神疾病概念：行为异常是人不负责任的表现，与疾病无关。（4）制定行动计划：咨询的重点是协助来访者制定与履行能够取得成功的行动计划。（5）不重视移情：移情并不会使行为改变，反而会强化来访者失败的自我认同，还会损害咨访关系。（6）行为评估：我们要经常对自己的行为作出评估，也可请别人来进行评估。第七章：1.交互分析疗法的理论基础：（1）人性观：经验和环境对人的性格特征的发展有重要作用，但人有能力克服或改变早期和现在的经验与环境对自己的影响，有能力对自己的目标重新作出选择。（2）自我状态：人格由三种不同的自我状态所组成，分别是“儿童式自我”“父母式自我”“成人式自我”。儿童我的特征是非理性、情绪化；行为特点：咬指甲、流眼泪、撅嘴、欢呼雀跃等。父母我的特征是专断；行为特点：语气严峻，命令口吻，眼神凌厉，叮咛备至。成人我的特征是明智、理性、重视思考，不情绪化；行为特点：集中注意，紧闭嘴唇，强忍痛苦。（3）人生态度：一个人在其孩提时期所受的父母的教导及其个人的自我趋向决定他在以后生活中的人生基本态度。人生态度的影响因素有父母教养，自我定向（选择，决策）。四种人生态度：我好你也好；我不好你也不好；我好你不好；我不好你也不好。2.心理障碍产生的原因：实质是日常交际态度的失常，是因为个体选择了不当的人生态度及相应的不正确的自我毁灭的生活脚本，导致了许多不适当的行为和生活方式。3.治疗原理：协助来访者作出新的抉择，使其形成一个健全而成熟的“成人我”状态，并凭借A的洞察力和控制能力，梳理内心世界，使P和C以合理及有效控制的方式表现在行为中。4.结构分析等P320第八章：1.完形疗法评析：优点：（1）把咨询重点放在来访者此时此地的问题、个人责任的承担以及当前经验上，协助来访者对自己和周围环境重新有完全的自觉，然后进一步与周围环境达到协调。（2）更重视“做”，而不是“说”。重视来访者的非语言行为。（3）技术灵活、简单，运用方面没有限制，任何可以帮助来访者成为更完整的人的技术都可运用其中。缺点：（1）认为完成“未完成事件”就能消除心理问题，