高三心理课 激励斗志02.doc

高三 心理课设计 激励斗志教学理念：经过一模、二模的考验，高三学生的学习已经进入白热化的阶段。由于他们持续进行了近十个月的高强度学习，此时，学生们很容易产生心理疲惫或高原现象。以“激发斗志”为主题的心理活动课通过精心设计的心理小活动： “鼓掌体验”、“挑战回形针”、“3分钟冥想”等，让学生们在有趣的活动中释放身心、激发潜能，以更佳的精神状态投入复习。教学目标：1、 激发学生学习斗志；2、 增强自信，为梦想拼搏；3、 学习克服压力，激发潜能的技巧。教学重点：激发学习潜能，学习处理压力的技巧教学难点：激发学习潜能教学方法：课堂活动、学生讨论教学准备：透明水杯1个、曲别针两盒、2瓶自来水、凳子1张（要求要放得稳）教学对象、地点：高三学生教学过程：一、 导入：今天我来给大家上课，大家要不要给一些掌声啊？学生鼓掌。教师：谢谢大家的掌声！离高考还有一个月了，现在大家的状态怎么样啊，我请大家用一个姿态来表示一下你现在的状态（具体：昂首挺胸代表精神饱满，信心足足；站立低头代表疲倦，但还可以坚持；半蹲低头代表已经完全筋疲力尽，步履维艰）。（此处为添加修改部分）。二、 活动环节第一个游戏（2min）：刚才大家都用一个姿势表现了自己现在的状态，有些人还精神饱满，有些人有些疲倦，有些人已经步履维艰。那在最后的冲刺阶段，我们怎样才能调动起精神，迸发出自己的力量呢？今天我们和大家一起来做几个小游戏。刚才大家都鼓了掌，现在我请大家闭上眼睛想一想，如果给你1分钟拍掌的话，你能拍多少个？记住，一定是你确实能拍到的数字，然后在纸上写下这个数字。写了又没做到，待会儿要受到惩罚的哦！（这句话的目的是为了给学生施加心理压力）不要真的去拍，只是想一想。学生写完后，教师：好，我们先暂停一下，开始第二个游戏。第二个游戏：挑战曲别针（20min）请同学往装满水的水杯里放曲别针，要求不能将水溢出来，看最终能容纳多少曲别针。游戏结束，学生分享感受。教师总结发言。继续第一个游戏（5min）：好，现在再给大家一次机会，请大家再次写上你一分钟能够拍掌的数字，记住，一定是你觉得有可能拍到的数字哦！好，现在我给大家一分钟时间，大家来尽你们最大的努力来尝试一下，看你们一分钟到底能拍多少下？统计数字：实际拍掌数比第二次写下的数字多的同学请举手；比最开始写的数字多的同学请举手。学生分享感言。三、教师总结：（5min）刚才，我们每位同学都表现地非常地棒，在这个过程中，虽然我们的手臂非常酸、非常累，但我们可以看到，每个人都还有很大的潜力！只要我们相信自己，尽最大的努力去做，就能够比之前做得更好！同样，在高三的学习中也是这样，虽然会遇到困难和挫折，但是，要相信大家都还有很大的潜力可以发挥！四、学生反思（3min）：目前，我自己的状态怎么样？我的潜力有没有完全发挥出来？下一步，我怎样最大地去发挥自己的潜力？五、放松和积极暗示：引导语：深呼吸，放空自己，现在你是一个完全自由、真实的你。这剩下的时间，你要完全发挥自己的潜力！无论遇到什么样的困难，永不言弃！你要为自己的梦想全力以赴，你要在接下来的日子全情投