中医美容学之面部护理.docx

中医美容学绪论中医美容学之面部护理绪论学号:1351455作者:徐素玮2014/6/8【摘要】中医美容，注重整体，是根据健康的标准和美学的标准对人的外形和内在的精神面貌、气质风度等进行综合评价的结果。将美容与脏腑、经络、气血紧密连接，使精气畅通，并且简便易行、安全可靠，作用广泛而持久。【关键词】中医美容、面部护理【引言】如果将每一个人比喻作一座城，那么脸是门户，也是日常社交里的重要媒介，除了写满了喜怒哀乐的各式情绪，每个人的或成熟稳重、或饱经风霜、或初出茅庐都丝毫不漏地表露在每一张面孔上。皮肤白皙透亮、光泽而有弹性，是每个女性梦寐以求的事情，但各种各样的肌肤烦恼却在不断地困扰着大家，肌肤松弛、暗淡无光、肌肤油腻、痘印、色斑、黑头如何保养面部肌肤便成为女人探讨最多的一个话题。由于先前流行过的很多护肤品中含化学有毒物质过多，人们越来越倾向于纯天然的护肤方法，于是传统的中医药美容大行其道。由此可见，本篇关于中医药美容的护肤绪论是很有意义的。【综述主题】1 面部易出现的症状1.1 青春痘（粉刺）青春痘，又名痤疮、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。其严重程度分级有助于正确地选择治疗方案。目前根据国际改良法进行分级：1. 轻度（级）：以粉刺为主，少量丘疹脓疱，总皮损小于30个；2. 中度（级）：有粉刺，中等数量的丘疹和脓疱，总皮损在30-50个；3. 中度（级）：大量丘疹和脓疱，偶见大的炎症性皮损，分布广泛，总皮损数在51-100个之间，结节少于3个；4. 重度（级）：结节性、囊肿性和或性青春痘，伴有疼痛并形成囊肿，总皮损多于100个，结节或囊肿多于3个。以下是对各类别的介绍： 1.1.1 粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出；黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓，加重时可形成炎症丘疹。1.1.2丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎症性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。1.1.3脓包性痤疮：丘疹病情加重后，可在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓包，表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。1.1.4 囊肿性痤疮：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕。1.1.5结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色。1.1.6萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕。1.1.7聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫。1.1.8恶病质性青春痘：超重型青春痘，虽极少见，但却相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺不多，经久不愈;多并发于贫血、结核病或其它全身性疾病。1.2 色斑 色斑，是指和周围颜色不同的斑点。色斑好发于面部，很多病例有与化学用品及劣质化妆品有关，此外营养不良及其他因素也可能导致本病，大多数患者清铜离子含量增高络氨酸酶活性增强的标志。色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。1.2.1雀斑：常染色体显性遗传性皮肤病，常幼时出现，多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。1.2.2 黑斑：又名黑变病好发于颤面、额部及颈部表现为不对称的黑色或黑褐色的色素沉着斑块，皮肤黑变病可由使用粗劣化妆品长期接触石油娄或润滑油内分泌紊乱或者女性卵巢机能障碍所象。1.2.3 黄褐斑：是一种后天性局限性色素增多疾病，在一种女性人群中最为常见，尤其是怀孕第2个半月5个半月的女性，亦称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。1.2.4 老年斑：呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等。它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。1.3 皱纹 皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型：1.3.1 萎缩皱纹：指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹。1.3.2肥大皱纹：是指出现在油性皮肤上的皱纹，数量不多，纹理密而深，如前额、唇周围、下颌处的皱纹。 1.4 面色憔悴 因为不善保养，和每个人的生活习惯不同，还有对保护皮肤的生活小常识了解的不多，各各原因，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是暗黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。导致面容憔悴的原因：1.4.1 长期受紫外线照射 肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀，表现为肌肤发黄，暗沉。1.4.2 过度清洁肌肤 表现为面色结成一块一块，也就是黑色素，没有透明感。1.4.3 血液循环不好 血液中红细胞含量少再加上换季，体温降低血液循环更慢，使保养品无法吸收，表现为脸色暗沉，无光泽。1.4.4 肝功能问题 肝脏不好的人往往胆色素代谢异常，可致黄疸，主要症状变现为为皮肤、巩膜等组织的黄染，黄疸加深时，尿、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色。此外，去角质不够，皮肤缺水或者饮食不正常等也易造成面色不佳。2 针对以上症状中医美容采取的方法 2.1 中医祛痘 所谓中药祛痘，一方面是指利用现代生物科学技术提取天然中草药精华成分，通过各提取成分特殊比例配比，再结合护肤品，以达到让肌肤更快更好吸收有效中药成分，达到深层消炎、化脓的祛痘效果，安全、温和不伤肌肤。另一方面是配合中药内调身体，以达到根治痘痘的效果。2.1.1 中医药疗法 中医诊将青春痘主要分为以下四型：(1) 肺经蕴热症:主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物有：枇粑叶，桑白皮，知母，黄芩，银花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。(2) 脾胃湿热症：主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，拌口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数治疗以清利湿热为主，常用的方剂是芩连平胃散，主要药物有：黄连，黄芩,白术，厚朴，蛇舌草，茵陈，六一散，生甘草等。(3) 血瘀痰凝症：主要表现为青春痘日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少，痛经，经期青春痘加重等症状，舌暗苔薄，脉涩.。型多见于长期的慢性青春痘患者。治疗以活血化痰，软坚散结为主，常用的方剂是大黄蛰虫散，主要的药物有：大黄，蛰虫，水蛭，蛇舌草，桃仁，红花，益母草，陈皮，白术，生甘草等。(4) 冲任不调症：主要表现为月经不调，小腹胀痛，或经来皮疹增多和加重，舌红、脉弦。偏阴虚者，常伴腰酸痛，五心烦热、口干渴等。偏阳虚者常见四肢不温，平素畏冷，面色白，唇淡，经行小腹冷痛，得热则减，舌暗淡，苔白，有齿印，脉沉。治疗以调和冲任为主，阴虚者常用成药为知柏地黄丸，阳虚者以龟鹿补肾丸。膳食：生地麦冬大骨汤，当归生姜羊肉汤。 2.1.2针灸疗法针灸对于青春痘也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。2.2 中医祛斑 中医祛斑法在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸外，辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。常用方法以中草药治疗为主。2.2.1 雀斑(1)配方：百合干12克，薏苡仁30克，蜂蜜少许。制法：将百合干、薏苡仁洗净，加入适量清水浸泡片刻，用大火煮沸后，改用小火煮1个小时。用法：每日1剂，早、晚空腹食用，食前加入蜂蜜调味。连服6-10个月功效：清热解毒，利湿祛斑。(2)配方：白僵蚕3克，生梨1个，蜂蜜少许制法：将白僵蚕晒干，研为细末，加入蜂蜜拌匀，生梨洗净，去皮核，切成大块。用法：每日1剂，一次食完，用梨块蘸白僵蚕食用。功效：活血润肤，排毒祛斑。2.2.2 黄褐斑(1)配方：当归、白芍、旱莲草各10克，熟地、菟子丝各15克，女贞子、何首乌各12克，枸杞子、阿胶（另包，分2次服）各9克。制法：将上（除阿胶外）各味切碎，放入锅内，加入3-4碗清水，用文火煎至1碗备用。用法：每日1剂，2次水煎服，服前加入阿胶，烊化后服，连服3-6个月，若用效可长期服用。功效：兹肾泻火，排毒消斑。(2)配方：桃花40克，冬瓜子仁50克，橘皮30克。制法：将上各味焙干，研为细末，装瓶备用。用法：每日3次，每次1克，饭后用温酒送服，连服30天。功效：活雪化瘀，排毒祛斑。备注：适用于气滞血瘀，痰湿内蕴引起的黄褐斑。2.2.3 面部黧黑斑(1)配方：红枣30枚，黑木耳30克。制法：将红枣洗净去核，黑木耳用温水浸泡1小时后，洗去泥沙，把黑木耳与红枣一起放入锅内，倒入适量清水，用文火煎至熟软备用。功效：活血化瘀，排毒润肤。 (2)配方：生地黄300克，枸杞子750克。制法：将上二味焙干，研为细末，装瓶备用。用法：每日3次，每次9克，用温酒调服，长期服用。功效：滋阴养杆，润肤祛斑。2.2.4 老年斑配方：取新鲜生姜片1015克，1015克蜂蜜。制法：用200300毫升开水浸泡510分钟，待水温冷却至60以下时，加入1015克蜂蜜搅匀饮用。功效：长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。2.3 中医除皱 皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，胶原蛋白弹性下降的结果。通过穴位刺激和改善内环境，内外兼修，逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。常用药膳与按摩进行治疗。2.3.1按摩疗法(1)取坐位，家人左手持其手腕部，右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴，用力按揉，边按揉边向下移动，沿上肢外侧经天井/支沟、中渚至关冲穴，以局部有酸胀感为宜，关冲穴以拇指指尖掐按5下，反复操作5遍。接着将右手拇指指腹部置于上肢内侧的天府穴、沿上肢内侧缘经尺泽、孔最、列缺穴至大拇指指甲内上侧的少商穴，用力按揉，边按揉边向下移动，以局部有酸胀感为宜，少商穴以拇指指尖掐按5下，反复操作5遍。左右手交替进行。(2)取俯卧位，家人将右手拇指指腹端置于其髀关穴沿下肢外前缘经梁丘、足三里、丰隆至足背达第2趾端的厉兑穴，用力按揉，边按揉边向下移动，以局部有酸胀感为宜，太冲穴以拇指指尖掐按5下，反复操作5遍。接着将右手拇指指腹部置于下肢膝关节内上方的阴包穴，经曲泉蠡沟太冲、行间至大拇趾趾甲外侧的大敦穴，用力按揉，边按边向下移动，以局部有酸胀感为宜，大敦穴以拇指指尖掐按5下，反复操作5遍，左右脚交替进行。 2.3.2 药膳疗法(1)灵芝鹌鹑蛋汤 材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。做法：1.将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。功效：具有补血益精、悦色减皱功效。(2)杏仁牛奶芝麻糊 材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。吃法：冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。2.4 中医养颜 许多女性皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想靓丽容颜，首先应增强脏腑的生理功能。中医养颜以食疗为主，按摩为辅，促进面部血液循环，使人好颜色。2.4.1食物疗法(1)八仙丸：泽泻，牡丹皮，附子，茯苓，肉桂，生干地黄，山茱萸，干山药。上药，除肉桂外均焙干，研为末炼蜜丸，如梧桐子大。每天早晨空腹用温酒或盐开水下30丸。此方补益脾肾，益容颜，阴阳两虚者均可服用。(2)雌鸡粥：黄雌鸡1只、肉苁蓉、生山药、阿魏少许（炼过）、粳米。先将鸡烂煮，擘骨，取汁下米及鸡肉、苁蓉等，煮粥，入调料。空腹食之。功效应用：益下元，壮气海，服经月余，肌肉充盛，老成少年。2.4.2 按摩疗法取适量的按摩霜(用量约是平时晚霜的3倍)，均匀涂抹于面部，在两颊处轻轻按摩。用手掌按压在额头部位，从下至上提升按摩，每做一次停顿5秒钟，两手各做3回。双手的四指并拢，从鼻侧向斜上方提拉，每提拉一次停顿5秒钟，左右各3次。双手的四指并拢，从鼻侧向斜上方提拉，每提拉一次停顿5秒钟，左右各3次。美容按摩，可以调节面部的血液循环，活血化淤，消皱去斑。帮助肌肤排出废物和二氧化碳，让肌肤更加紧致有弹性。消除过多水分引起的肿胀和松弛。提高肌肤的代谢率，从而提高美容产品的吸收效果。3 另附一些中医美容的小偏方 3.1祛痘偏方 3.1.1 菟丝子治面疮粉刺方 茧丝子苗绞汁涂于患处，每日35次，连续涂抹至粉刺消失止。 出处：肘后方3.1.2 苦瓜除粉刺方 苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用。外用苦瓜汁擦患处。连用数日后，即可去除粉刺。 出处：民间验方 3.2祛斑偏方 3.2.1 白醋洗脸 洗脸水中加少量白醋洗脸，每日2-3次。使用一个月以上可以见效。此法对雀斑有一定效果，白醋可发挥一定的淡斑白肤作用，但每次不宜使用太多，否则对皮肤有明显刺激。 出处：民间验方3.2.2白茯苓药方 白茯苓20克，蜂蜜适量。白茯苓研末，加蜂蜜调和。每夜外敷面部。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化面部的色素和斑点。 出处：大长今 3.3祛皱偏方3.3.1 去皱膏 用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早晨或晚上涂于面部，保留1020分钟后，再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。 出处：千金要方3.3.2 嫩肤去皱橘皮水橘皮内含多种维生素及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果很好。 出处：民间验方 3.4养颜偏方3.4.1 添容丸清初名医陈士锋应用古验方治疗粉刺效果很好。此方为轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各等量，共研为细末，用蜂蜜调好，做成丸子。每日洗脸后，用以擦面。 本方也能治疗各种皮肤病，使容颜美好。 出处：石宝秘录3.4.2 悦泽面容方 取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白杨树皮（去外面粗皮）100克，阴干研为细末，每日饭后服1克，日服3次。要想使脸面白一些可增加冬瓜仁剂量；要红一些则增加桃花剂量。据东晋著名医药学家葛洪介绍，服用3O天后颜面变白，50天后手足均白。白杨树皮可用橘皮替代。 出处：肘后备急方【小结】中医美容独具特色，如今世界正处在顺应自然、返朴归真、回归大自然的热潮中，中医美容更显示出它的价值和作用，并发挥祖国医学优势为现代人类健康服务。愿中医美容走向世界，为人类青春永驻发挥其独特的作用。【参考文献】1魏睦新,王刚.美容中医学.人名军医出版社(2012 第三版北京)2魏睦新,林青.中医美容密验绝技.人名军医出版社(2011 第二版北京)3魏睦新,刘振清.中医食疗一本通.科学技术文献出版社(2010 第一版北京)4陈浩宏.活力自然美-能量美容俏佳人.上海科学技术出版社(2013 第一版)5王铮.中医美容学.东南大学出版社(2007 第一版)6王明辉,王风雷.中医古代有关美容养颜的认识.中国科学技术出版社(2011 第二版)7林俊华.临床中医美容学.中国医药科技出版社(2014 第七版)8高学敏,党毅.中医美容学.中国科学技术出版社(2010 第二版)9曲黎敏.中医与传统文化.人民卫生出版社(2013 第三版)10施均.中国传统养生学.湖北科学技术出版社(2011 第二版)11刘春生,石子奇.本草与养生.人民军医出版社(2009 第一版)12王海棠.海棠养生美容秘诀.中国中医药出版社(2012 第三版)13周鑫.中医美容 民族瑰宝N.中国妇女