人肥胖的主要原因.doc

人肥胖的主要原因肥胖是由于人体内脂肪堆积过多所致，分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。一般所指的肥胖为单纯性肥胖，即体重超过标准体重20%以上即可称为肥胖。肥胖主要有四大原因造成： 1.遗传的原因。（全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。） 2.由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。 3.吃得太多没有消耗掉。也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。 4.新陈代谢的降低。人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖；营养不均，只吃肉类和垃圾食品（没有营养的食品）不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。 肥胖不仅使人行动不便 ,更重要的是心血管病等多种疾病的诱因 ,是长寿的克星 ,对健康构成了最大的威胁。从现代医学来看 ,肥胖超过一定极限便是一种病 ,肥胖症可分为三大类 :一是单纯性肥胖 ,包括体质性肥胖和获得性肥胖。二是继发性肥胖。常见的有 :1、柯兴氏综合征肥胖 ;2、垂体性肥胖 ;3、胰源性肥胖 ;4、性功能下降性肥胖 ;5、肾上腺皮质功能亢进性肥胖三是其他肥胖 ,如水钠潴留性肥胖、痛性肥胖、多畸形综合症肥胖等。那么单纯性肥胖的根本原因是什么 美国某著名医学教授坦言 :“迄今为止 ,美国还未发现好的减肥食品和减肥药品 ,至今仍是肥胖人最多的国家。”据媒体报道 :“自从美国减肥王牌药芬氟拉明被禁用后 ,西方医学专家始终无法走出替食、抑食、消泄的减肥误区。不得不将目光投向东方 ,中华传统的药食文化的博大精深 ,使国产减肥品走到了世界领先地位。”难怪不少世界级的专家经过多年努力后毅然将减肥的课题转向中医。从中医来看 ,肥胖是湿症、虚症、痰症的表现 ,应从整体方面着手研究。常采用扶正祛邪、标本兼治、健脾益气、益胃活血、祛痰化浊、利水渗湿、活血化瘀等方法。中医认为牛马兔吃草 ,瘦肉多 ,脂肪少 ;喂猪不加粮食喂不肥 ,一加粮食就喂肥了 ;我们吃面食时 ,在口中多嚼一会儿 ,就感到甜了 ,这是饭面在人体酶的作用下 ,转化成糖 ,这些糖 ,一部分为人体提供能量 ,并构成人体细胞和各种组织 ,另一部分则在人体酶的作用下 ,进一步转变成人体脂肪 ,从而使人发胖。从生物化学来看 ,碳水化合物在人体内 ,由于各种酶的作用 ,很容易转化为脂肪 ,转化率接近 100% ,而蛋白质则很不容易转化为脂肪。首先蛋白质主要由碳、氢、氮三种元素组成 ,而脂肪只有碳、氢两种元素组成 ,蛋白质首先要在人体酶的作用下 ,分解成各种氨基酸再氧化成酮体 ,酮体再转化成脂肪酸 ,脂肪酸再变成甘油三酯 ,合成脂肪 ,这个过程很复杂。脂肪在人体的合成并非是其水解的逆过程 ,而是 2分子脂酰经过转酰基酶的催化 ,将脂酰基转移到磷酸甘油分子上 ,生成磷酸甘油二酯 ,然后水解脱去磷酸 ,再与另一个分子脂酰作用 ,生成脂肪。而小肠粘膜是将消化吸收的脂肪分解产物重新合成脂肪 ,所以 ,脂肪转化成人体的脂肪 ,也不如碳水化合物转化人体的脂肪的转化率高。当然 ,脂肪对人体不但能提供能量 ,构成细胞 ,还可促进脂溶性维生素、等的吸收利用。特别是植物油脂的脂肪含有亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸 ,它们能抗血栓 ,降低胆固醇 ,治疗动脉粥样硬化等作用 ,但脂肪多了 ,就有害 ,所以植物油也不可多吃。综上所述 ,可致使人发胖的根本原因是肥胖者对碳水化合物的代谢不良。肥胖病的危害肥胖不仅影响工作、生活、美观，而且对健康有一定危害性。世界卫生组织已将肥胖定为疾病，是目前继心脑血管病和癌症之后对人类健康威胁的第三大敌人。肥胖者易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛风及胆石症等。单纯性肥胖患者通过临床化验，绝大多数患者出现内分泌紊乱，尤其是高胰岛素血症、糖耐量实验异常、性激素水平紊乱、肾上腺皮质激素偏高、瘦素增高等等，青少年肥胖还易导致肥胖性生殖无能症；肥胖病的早期治疗，对截断上述疾病的发生具有重要意义。 、 降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤。 身体肥胖的人，往往怕热、多汗易疲劳，下肢浮肿，皮肤皱褶处易患皮炎，静脉曲张等。严重肥胖的人，行动迟缓，走动困难，稍微活动就会心慌气短，以致影响正常的生活，严重的甚至导致劳动力的丧失。人体脂肪过多，影响到体内性激素的平衡。男性表现为性功能低下、阳萎。女性表现为月经不调、不孕等。由于肥胖者行动及反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸，从而引起骨折或扭伤。、 易发冠心病、高血压甚至死亡五重奏。肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏负担加重，心肌肥厚，久而久之发生高血压。脂肪沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，易发生冠心病、中风。如果一位肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病（非胰岛素依赖型）及脑血管意外则称为死亡五重奏，如不及时采取有效措施，死亡很快就会来临。 、 对肺功能的不良影响。肺的功能是向全身供应氧及排除二氧化碳。肥胖者因体重增加，需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能。同时肥胖者腹部脂肪的堆积，腹腔内压力升高，横膈抬高又使胸腔压力增高，限制了肺的呼吸功能，故可造成缺氧。表现为嗜睡、紫绀、呼吸困难、红细胞增多、右心肥大，最后导致心肺功能衰竭。这是一种特殊的肺心病，又称为的换气综合征或肺通气不良综合症，又称匹克维克尔氏综合症。若不及时治疗，死亡率可达25%。肥胖者还由于颈部周围脂肪过剩堆积，在睡眠时引起周期性气管闭塞，形成失眠或剥夺睡眠综合症。 4、 易患内分泌及代谢性疾病。 糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖妇女因卵巢机能障碍可引起月经不调。 5、 易引起肝胆疾病。 由于肥胖者的高胰岛素血症是其内因性甘油三酯合成亢进，造成在肝脏内合成的甘油三酯蓄积，从而形成脂肪肝。大约50%肥胖者有肝内脂肪浸润。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发胆固醇结石。有报道患胆结石症的女性中有50% 80%是肥胖者。肥胖者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率越高6倍。 6、 易患某些癌症。 如：结肠癌、直肠癌、乳腺癌、子宫癌等。7、 增加手术难度、术后易感染。 8、 可引起骨关节病变。 体重过度增加能使许多关节（如脊椎、肩、肘、髋、足关节）磨损或撕裂而致疼痛。9、 并发疝气，以食道裂孔疝最常见。 10、 缩短寿命，引起早夭。 美国生命保险协会进行调查后得出如下结果：标准死亡率为100%，超重20%的肥胖者死亡率为128%，超重35% 40%的死亡率为151%，表明随着肥胖程度的增加死亡率也相应增加。据报道成人体重如超过他应有体重的14%就有早夭的危险性肥胖后可以诱发多种疾病 ,不仅影响健康 ,而且会直接间接影响寿命。当前对其危害较为公认的看法有以下几个方面。( 1)由于脂代谢障碍 ,血液内胆固醇和甘油三酯升高 ,导致血管壁附着大量胆固醇斑块 ,形成动脉血管硬化 ,进而发展为高血压、冠心病、心肌梗塞和脑溢血等。( 2)肥胖者易患糖尿病。因为胰岛素是糖代谢的必须激素 ,肥胖源于饮食过剩 ,过剩的饮食使得胰岛素分泌超常 5 6倍。久而久之 ,胰腺功能衰竭 ,导致糖尿病发生。( 3)由于肥胖者血脂过高 ,还可能导致脂肪肝、肝硬化、胆结石等。( 4)肥胖者因胸膜脂肪过多 ,腔内压力升高 ,出现隔肌活动受限 ,肺通道及肺泡通气换气减少。结果形成血液二氧化炭潴留及动脉血缺氧。高炭酸血症可引起肺小动脉痉挛、肺动脉高压、右心室负荷加重、心室肥厚以至功能不全。( 5)