思维潜能开发的秘诀.ppt

1 思维潜能开发的秘诀 中科院心理所科普中心2010年9月 2 序言 人的潜能犹如一座待开发的金矿 蕴藏无穷 价值无比 我们每个人都是一座潜能金矿 并非大多数人命里注定不能成为 爱迪生 只要发挥了足够的潜能 任何一个平凡的人都可以成就一番惊天动地的伟业 都可以成为一个新的 爱迪生 3 潜能培训课程 认识潜能思维潜能情绪潜能决断潜能 4 认识潜能 任何一个大脑健康的人与一个伟大科学家之间 并没有不可跨越的鸿沟 他们的差别只是用脑程度与方式的不同 而这个鸿沟不但可以填平 甚至可以超越 因为从理论上讲 人脑的潜能几乎是无穷无尽的 5 认识潜能 人人都有巨大的潜能别压抑你的潜能相信 能 的人就会赢实践才能激发潜能潜能释放练习激发情境潜能人类只发挥了十分之一的潜能压力与潜能 6 人人都有巨大的潜能 1 一位已被医生确定为残疾的美国人梅尔龙的故事 2 胡达 克鲁斯在70岁高龄之际开始学习登山 随后的25年里一直冒险攀登高山 在后来她还以95岁高龄登上了日本的富士山 打破了攀登此山的最高年龄纪录 3 一位农夫抬车子救自己儿子的故事 7 人人都有巨大的潜能 人在绝境或遇险的时候 往往会发挥出不寻常的能力 人没有退路 就会产生一股 爆发力 这个农夫抬起汽车就属于 爆发力 这种爆发力即潜能 人的潜能是多方面的 体能 智能 宗教经验 情绪反应等等 然而 由于情境上的限制 人只发挥了其1 10的潜能 潜能是人类最大而又开发得最少的宝藏 无数事实和许多专家的研究成果告诉我们 每个人身上都有巨大的潜能还没有开发出来 美国学者詹姆斯根据其研究成果说 普通人只开发了他蕴藏能力的1 10 与应当取得的成就相比较 我们不过是半醒着的 我们只利用了我们身 8 人人都有巨大的潜能 做过火实验的学员平安走过火堆后 观念会有很大的改变 会发现原来 任何的限制 都是从自己的内心开始的 由于大多数人不了解人体的神奇机能 以无知来接触那些自己视为可怕的遭遇 便容易陷入畏缩不前的状态中 世上每个人都是不同的个体 而在每个人的身上也都蕴藏着一份特殊的才能 那份才能有如一位熟睡的巨人 等着我们去唤醒它 而这个巨人即潜能 只要我们相信自己 相信自己的潜能 我们就能有所成就 9 别压抑你的潜能 一 不要画地自限1 渔夫的故事在我们每个人的生命中 都会面临许多害怕做不到的时刻 因而画地自限 使无限的潜能只化为有限的成就 2 两个推销员的故事一个人一年到头挨家挨户推销产品 最后挣了两万元 另一个人花了一年时间设计并发动了一次技术改革 这一举动 使公司获利两千万元 10 别压抑你的潜能 第一个人盲目地工作 他很勤奋 他很自觉 他完成了自己的工作任务 他满足了他的上司 他在工作上保证了他的后半生 另一个人则是使用时间 一年中他在工作时不仅动手 而且动脑 他把工作既当成任务也当成机遇 他意识到自己有成功的希望并潜心去发展它 他观察到在仅仅能干与干得十分成功之间没有多大区别 并决定去弥补这种差异 当他遇到困难 他没有诅咒 而是尽力解决 他寻找需求 力求给予满足 他注意到任何办公室里所做的事情都多以语言交流为基础 书面语言和口头语言 他就开始学习掌握语言技巧 他发现事业上最有价值的能力莫过于在多数场合做出正确决定的能力 所以他就潜心研究决策法 他明白不管做任何事情 办法都不只有一 11 别压抑你的潜能 二 年龄与潜能没有直接的联系一个人编织梦想 学习新知识 甚至改变生活型态都永远不嫌太迟 人们永远可以编出各种理由 太老 太年轻 或者性别 年龄不对 开创生活虽然不是很容易 但却能带给你无穷的回报 你无法使时光停止 但是可以停止消极悲观的思想 立即开始运用自己的潜能 你就能得到你所追寻的 12 别压抑你的潜能 三 不要让别人的评价左右你的潜能人类生来是为了成就事业 每个人的生命里都有一颗伟大的种子 这其中自然也包括你 你是一个有价值的人 有能力创造美好事物 然而 如果你只听到别人说你不够资格 你多半会相信他们的话 如果别人不断告诉你 要赢得大家的认可 你也一定会照着去做 即使外界给你不好的评价 你也不要放弃自己 毕竟你是唯一能够决定如何开发自己潜能的人 13 别压抑你的潜能 四 超越缺陷就能发挥潜能愈研究那些有成就者的事业 就愈加深刻地感觉到 他们之中有非常多的人之所以会发挥潜能获得成功 是因为他们开始的时候有一些会阻碍他们发挥潜能的缺陷 促使他们加倍地努力而得到更多的报偿 正如威廉 詹姆斯所说的 我们的缺陷对我们有意外的帮助 不错 很可能密尔顿就是因为瞎了眼 才写出这么好的诗篇来 而贝多芬就是因为聋了 才作出这么好的曲子 14 别压抑你的潜能 五 你认为你行 你就行牧师儿子的拼图故事假使一个人是对的 他的世界也是对的 这个故事意义非常深刻 如果你不满意自己的环境 想力求改变 则首先应该改变自己 即如果你是对的 则你的世界也是对的 你认为你行 则你就能发挥潜能 你就能成功 换句话说 只要你有信念 你就能发挥出你的潜能 对潜能的强烈信念是世上最强的力量之一 不论情况多恶劣 障碍多难克服 你的信念都会告诉你 其中必有解决之道 你的盔甲可能是听诊器 打字机或是麦克风 你的宝剑可能是耐心 不自私或者永不懈怠的态度 成功是由一群平凡的人以不平凡的决心达到的 但这并不简单 有价值的成就通常都不容易取得 一位心理学家说 多数情绪低落 不能适应环境者 皆因对自己缺乏信心 没有对潜能的产生强烈信念 15 相信 能 的人就会赢 一相信自己人们一次次地满怀热情 梦想打破身处其中的陈规 但是他们迟迟没有行动 不久 梦想消逝殆尽 计划彻底失败 他们再次陷入摸索之中 没有取得明显存在于潜能中的一切 他们不停地下决心 总有一天 我会做这做那 但遗憾的是 那一天总是不到来 为什么呢 因为他们不相信自己 16 相信 能 的人就会赢 去解决近在眼前的挑战 不要把眼光抛向最高的工作 而是抛向下一件事 要到一个遥远的城市旅行 你得开始第一步 所有巨大的成就都是很简单的 观看海鸥飞翔你会驾驶飞机 开一家自行车店 你会逐渐发展大规模汽车生产线 学习乘法表 你会开始发现相对论 当然 希望不等于结果 这就是关键 你必须行动 你必须走出第一步 你必须静坐下来与自己谈一谈 我想有多大的成功 人生就是从A到B的过程 不要幻想走捷径 17 相信 能 的人就会赢 二 如何才能相信自己你怎样才会相信你自己 先看看你的周围 你所认识的那些成功者在基本技能方面完全不一样吗 或者是他们用自己仅有的能力做了更多的事 世界上虽然不乏出类拔萃之人 有的还是天才 但绝大多数却是与你相似的人 他们只是所下决心更大 工作更加刻苦 或者对自己的责任和挑战思考更多不要因为你的学历 长相 曾经失败的经历而失掉成功的机遇 18 相信 能 的人就会赢 三 想象自己成功在开始一段行程之前 你必须弄清你身处何方 这是个基本准则 所以 在你开始到达自己的目标以前 列一张个人清单 写明自己处于什么情况中 想到哪里去 要勇敢地解剖自己 你的态度 行动 外表以及限制你成功的背景如何 你有何技能而且需要怎样行进 能改变你生活的最有效方法之一就是使用想象的技巧 想象是一种创造行为 通过它 你就可以组成思维形象 它能看清头脑里的某些东西 有意去回忆你在最近工作中的行为和态度 你看见了什么 你曾见到某人泰然自若 十分自信或见到某人忐忑不安吗 此人给你留下的是自信的印象 还是犹豫不决 焦虑不安和缺乏自信的暗示 接着 改变这种形象 试着想象自己处在自己喜欢的境况中 然后想象自己就是那个人 19 相信 能 的人就会赢 四 练习去想象要练习去想象 这有两点益处 它能使你有准备去应付某种情况 另外 这实际上是一次排练 任何剧团在没有排练的情况下绝对不会演出 排练是经历的提前显现 俗话说 熟能生巧 这是因为每次你做什么事都几乎总是先把它练得更好 想象其实只是寻找自己的注意力并把它集中起来的一种手段 是提醒你什么是正确的手段 是增加哪方面的知识并利用该知识的手段 20 相信 能 的人就会赢 五 使用这一技巧你怎样使用这一技巧 首先要意识到如果没有刻苦工作为基础 想象便毫无作用 如果你没有作好细致入微的准备工作 你会发现想象自己成功是不可能的 如果你在谈生意或社交时感到不适应而受挫并由此常常感到坐立不安 很可能是你没有作好准备工作以增强自己的信心 没有什么比了解你的同事更能增强你的信心 一旦你为了成功而要把自己武装起来时 你就会发现你所缺乏的自信 相信你自己 相信你的潜能 想象自己在经营这个公司而不是为它效劳 要超过你的同事 去实现哪怕是最荒诞的梦想 这些都不是毫无价值的空想 但是 首先你必须想象自己在这样做 21 相信 能 的人就会赢 美国作家查尔斯到了55岁时还从没写过小说 也不打算这样做 在向一个国际财团申请电缆电视网执照时他才有了这样的想法 当时 一个在管理部门的朋友打电话来 说他的申请可能被拒绝 查尔斯突然面临着这样一个问题 我今后怎么办 查阅了一些卷宗后 查尔斯偶尔为自己写下备忘录 其中是十几句字体潦草的句子 写下了一部电影的基本情节 他在办公室里静静地坐了一会儿 思索着是否该把这项工作继续下去 最后拿起话筒 给他的朋友 小说家阿瑟 黑利挂了个电话 阿瑟 查尔斯说 我有一个自认为不寻常的想法 我准备把它写成电影 我怎样才能把它交到某个经纪人或制片商或任何能使它拍成电影的人手里 查尔斯 那条路子成功的机会几乎等于零 即使你找到某人采用你的想法并把它变为现实 我猜想你的这个故事梗概所得的报酬也不会很大 你确信那真是个不同寻常的想法吗 是的 那么 如果你确信 哦 提醒你 你一定要确信 为它押上一年时间的赌注 把它写成小说 如果你能做到这一点 你会从小说中得到收入 如果很成功 你就能把它卖给制片商 得到更多的钱 这是故 一年零三个月后小说完成了 它在加拿大的麦克莱兰和斯图尔特