5.2发现自己的潜能.doc

5.2 发现自己的潜能 以上故事说明了一个什么道理？ 对照上述七个方面，我有哪些潜能未被开发？ 一个经营很成功的日本企业家，为了保持良好的心态，激发自己的潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利。我很走运。”几乎每天都放给自己听，以激励、鼓舞自己。 从中你得到什么启发？ 这则故事告诉我们什么道理？ 光明思维法就是用积极的态度和思维方法去看待事情。 还有： 1. 情绪调节法学会调适和把握自己的情绪，易于自己潜能的发挥。 2.突破定势法冲破思维的定势，从多个角度来看待问题，有助于开发我们的潜能 3.探索发现法以探索精神进行学习活动，增强创造力，有助于唤醒我们的潜能 潜能小故事一 一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。 这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。 发掘潜能，超越自我。 我的未来不是梦！ 紧急逼迫法 发现自己的潜能 认识自我的潜能 发掘自己的潜能 .巨大的潜能 3.特长与潜能的关系 2.表现在七个方面 .积极自我暗示法 .自我形象设计法 .在实践中激发自己的潜能 练习 1、人的潜能是很重要的，但是如何激发自己的潜能更是重要的，要激发潜能，就必须在（ ） A 实践中激发潜能，从小事做起 B 从他人身上发现自己的潜能 C 让别人看看面相，找到自己的潜能 2、 多选 发掘潜能是很重要的一项工程，如何发挥挖掘自己的潜能，具体的方法有（ ） A 找到自己的人生目标及终极目标 B 确定自我形象，即理想状态下的形象 C 确定自己的评价标准 D 找出人生的信念与策略 A ABCD 3、你已经通过好几种方法的测试，证明你有音乐方面的潜能，这时你（） A. 不屑一顾，全当没这回事。 B.从这时起，在不放松文化课学习的情况下，开始 学习有关音乐的专业知识。 C.完全放弃学业，研究音乐。 D.不论听到谁唱歌，都告诉他“你有没有这方面的潜能？快闭嘴，唱得太难听了！” * * * * * * * * 阅读P51页材料 据科学研究证明：自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间，人的潜能犹如一座有待开发的金矿，蕴藏丰富，价值连城。（P51） 人的潜能有时是在危急、紧张的时候突然爆发，平时往往是做不到的；也有的潜能是人们通过长期刻苦努力发掘出来的，成为一种强大的能力。 人脑的皮层有25毫米厚，可以储存1000亿个信息，可以容纳40亿册书的知识量，而我们平常只发挥了极小的大脑功能。要是能发挥一大半的大脑功能，一点也不夸张，那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。 我们的大脑到底有多厉害？ 人的潜能是巨大的！ 只要你有心，后面就会添上你的名字！ 人人都有可开发的潜在能量。 马克思能阅读欧洲一切国家的语言. 恩格斯能说20种语言. 爱迪生做出2000项发明. 茅盾能熟背整本红楼梦。 史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器快。 南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。 人的智能/潜能是多方面的，每个人至少七方面的智能： 语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。 这是人哪方面的潜能？ 语言智能 男高音歌唱家帕瓦罗蒂 这是人哪方面的潜能？ 音乐智能 传奇数学家华罗庚 有一次，数学老师出了一个中国古代有名的算题有一样东西，不知是多少。3个3个地数，还余2；5个5个地数，还余3；7个7个的数，还余2。问这样东西是多少？题目出来后，同学们议论开了，谁也说不出得数。老师刚要张口，华罗庚举手说：“我算出来了，是?。”他不但正确地说出了得数，而且算法也很特别。这使老师大为惊诧。? 这是人哪方面的潜能？ 数理逻辑智能 地球绕着太阳公转的同时，月球也在围绕着地球公转 运动轨迹 这是人哪方面的潜能？ 空间智能 这是人哪方面的潜能？ 身体运动智能 邓小平在外交方面的潜能是人的哪方面潜能？ 人际交往智能 邓小平，20世纪中国的领袖和伟人。他创造性地提出了“一国两制”的构想，经过长达10年22轮的中英香港问题谈判，香港终于回到祖国的怀抱。 唐太宗能不断认识自己，完善自己，这是哪一方面的智能？ 自我认识智能 唐太宗任人唯贤，从善如流，闻过即改，开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。 。他认为：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失 ”。 我现在的特长表现在： 体育方面，我擅长足球、篮球、乒乓球 我可能有方面的潜能 身体运动智能 P52人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有血多潜能藏在角落里，未被发现。特长只是潜能表现出来的冰山一角。浮出水面的部分属于已开发的能力，约占全部智能的5%，而95%潜藏在水底的智能属于人的潜能。就算爱因斯坦、爱迪生等天才，一生也不过运用了他们不到10%的潜在智能。 注 意 特 长 潜 能 经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。P52 （一）积极心理暗示法 你在玩沙子吗？ 不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。 多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。 这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话 （二）自我形象设计法 在心中想象出一个比自己更好的”自我”形象,能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能P53 找出自己的人生目的及终极目标 设计自我形象，即理想状态下的形象 确定自己的评价标准 找出人生的信念与策略 发挥潜能的四大配合因素 （三）实践锻炼法 伤仲永 再深厚的潜力如果不努力也会丧失掉的。所以潜力的发挥离不开平时的努力！ 发掘潜能的方法 途径 有哪些？ 一 、给予自己积极的暗示（积极心理暗示法）； 二 、在心中想象出一个比自己更好的“自我形象”（自我形象设计法）； 三 、在实践中激发自己的潜能（实践锻炼法）。 你还有哪些激发