德县(一)跳远.doc

互动效能青岛市南单元教学计划（跳跃）执教彭昕年级一课时8单元目标1通过游戏，发展学生跳跃的能力，使学生掌握正确的跳跃的姿势。2.提高学生灵敏、速度、力量和协调等素质，提高跳跃能力。3.培养学生勇敢、果断和用于克服困难的意志品质课次课时目标教学内容重、难点学 习 策 略11学会简单的单脚、双脚跳跃的正确姿势和方法。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断的意志品质各种方式的单双脚跳重点：动作协调，起跳有力，落地轻巧难点：跳得轻松自然1.进入情境，模仿各种动物跳跃的动作。2.自主尝试单脚跳、双脚跳 3.学生展示表演 4.分组进行跳格子的练习21.巩固单脚、双脚跳跃的正确姿势和方法。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断的意志品质多种方式的跳重点：起跳后，协调摆臂向前上方助跳的方法难点：跳得轻松自然1、教师引导学生利用小垫子1人垫进行多种跳的练习： 前后左右的跳利用垫子跳上跳下分腿、并腿跳单踏双落的跳2、体验摆臂在多种跳跃中的作用练习。3、分组跳房子的练习。4、分组循环跳的练习。5、创设生活小情景的练习。31. 学生掌握双脚用力蹬地轻巧落地的方法，提高控制身体的能力。2. 提高学生灵敏、速度、力量和协调等素质和能力，发展思维的敏捷性和有序性。3培养学生勇敢、果断的意志品质1.双脚跳上、跳下20cm高的物体。 2.跳单、双圈。重点：蹬地有力、蹬摆结合难点：动作配合协调，轻巧落地1.练习向左向右单脚跳2.练习双脚跳过4050厘米的平行线3.练习跳过高10厘米的横绳4.练习跳台阶5.以游戏的方式跳单、双圈41. 在游戏中体验双脚跳跃时的身体动作感受，发展双脚跳跃能力。2.在活动中享受到成功的乐趣。3培养学生勇敢、果断的意志品质小青蛙跳荷叶重点：蹬地有力、蹬摆结合难点：动作配合协调，轻巧落地1.原地摆臂弹性屈伸向上站体跳起2.原地连续纵跳练习 3.小动物的跳跃游戏 4.小青蛙跳跃练习5. 青蛙跳荷叶比赛51. 初步学习立定跳远的动作，体验并运用快速用力摆臂、双脚同时用力蹬地、收腹屈膝、双脚屈膝脚后跟着地的技术方法。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断意志品质双脚跳过海绵垫游戏重点：两脚用力蹬地起跳难点：起跳后，屈膝向上收腿的动作。1教师讲解示范“三拍法”。2原地半蹲姿势，快速向上纵跳练习3.两脚夹小沙包跳起向前抛出结伴练习4.将海绵垫折叠，做双脚跳过海绵垫练习61. 复习立定跳远的动作，提高跳得远渡2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断意志品质立定跳远重点：两脚用力蹬地起跳难点：动作配合协调1.利用废报纸进行各种跳跃的创想练习。 2. 探索跳得更远的方法。 3.进行立定跳远练习 4. 跳得好的学生展示表演71. 改进立定跳远技术，能够连贯做出双脚快速蹬地、摆臂、收腿、双脚同时屈膝落地动作。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断意志品质立定跳远重点：两脚用力蹬地起跳难点：动作配合协调1.一人一垫跳过折叠的垫子2.一人一垫垫跳过打开垫子的练习3.二人二垫连续立定跳远的互评练习4. 分组多人的互评、自评的练习81.通过检测，了解学生动作掌握情况及能力情况，检验教学效果，提出改进意见。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断意志品质检测立定跳远重点：尽力向远处跳难点：动作配合协调1.学生散点练习立定跳远的动作2.教师提出练习要求，学生体验落地平稳3.引入跳远争霸赛引导学生进行考核4.教师记录考核成绩并进行小结。评价标准运动技能评价：优秀：身体充分伸展，双脚蹬地用力，双脚落地屈膝缓冲，上体前倾良好：身体较充分伸展，双脚蹬地较用力，双脚落地屈膝缓冲，上体前倾达标：基本完成跳远的各个技术动作，但不够稳定，动作不协调待达标：跳远中各个技术动作都存在明显的问题，完成质量差体能评价：单位：米男生：达标：（1.071.27） 良好：（1.30147） 优秀：（1.491.56）女生： （0.991.18） （1.201.36） （1.381.47）课 时 计 划 年级： 执教教师： 课次： 课题欢乐的动物园教学目标1学会简单的单脚、双脚跳跃的正确姿势和方法，2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断的意志品质教学内容各种方式的单双脚跳结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段一、情趣导入、科学热身跑火车1.开火车2.师生问好小动物乐园1.动物模仿操狮子猴子大象白兔公鸡小花猫小白兔小花鹿2.游戏：动物的朋友1.教师设置情境，引导学生了解要求2.组织学生进行慢跑练习3.带领学生随音乐的提示进行动物模仿操4.讲解游戏的方法与规则，指导学生进行游戏5.适时进行评价1.随教师的讲解进入情境，自由结伴组成火车2.按要求认真练习。3.积极参与，认真模仿4.领会游戏方法与规则，积极参与5.正确对待教师的评价，及时纠正不足。组织：散队形要求：精神饱满，队列整齐组织：散队形要求：动作逼真、形象找朋友迅速363储备阶段一欢腾跳跃：1.模仿各种小动物跳猴子轻巧跳袋鼠跳青蛙跳兔子跳1.教师引导学生模仿各种小动物跳，体会有什么相同的地方和不同的地方2.请几名同学进行展示，讲出自己的体会3.引导学生进行交流，分别进行尝试性练习4.教师着重讲解轻并示范轻巧落地的方法。1.根据教师的引导，积极参与练习，体会动作2.敢于大胆展示自己的动作，表述自己的体会3.进行交流，体会别的小朋友的动作。4. 两人一组学生分散练习，相互纠错，互评。组织：散队形要求：注意安全，释放自我。1022储备阶段2.游戏：森林运动会1.讲解游戏方法与规则，指导学生进行游戏。2根据学生的练习情况记性评价，评出优秀。1.学生进行个体比赛与群体比赛相结合的形式2正确对待教师的评价领会游戏规则组织：要求:跳得轻松自然82释放阶段游戏：跳格子1启发学生大胆想象，在场地上画出“格子”，每个格子表示是一间房子。2.引导学生进行尝试性的练习3教师给与肯定、表扬。4教师提示要领，学生进行练习1. 分组合作、探究。发挥想象力，学生运用跳绳拼格子2.学生分组进行尝试性练习3. 交流成果、参观各小组的成果。4. 尝试跳越练习、分散练习。组织：74身心恢复一、 放松活动放松操二课后总结课后总结1、语言引导2、与学生一起进行放松练习3、总结评价1.随音乐进行放松2.认真积极组织：要求：动作舒展3器材跳绳 录音机课后巩固回家将今天所学的内容展示给爸爸、妈妈，并请他们进行跳格子游戏。课后反思课 时 计 划年级： 执教教师： 课次： 课题快乐的小垫子教学目标1.巩固单脚、双脚跳跃的正确姿势和方法。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断的意志品质教学内容各种方式的跳结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段一、情趣导入、科学热身跑火车1.开火车2.师生问好2.游戏：抢占位置3.热身操垫子操1.教师设置情境，引导学生了解要求2.组织学生进行慢跑练习3. 讲解游戏的方法与规则，指导学生进行游戏4.带领学生随音乐的提示进行动物模仿操5.适时进行评价1.随教师的讲解进入情境，自由结伴组成火车2.按要求认真练习。3. 领会游戏方法与规则，积极参与4. 积极参与，认真模仿5.正确对待教师的评价，及时纠正不足。组织：散队形要求：精神饱满，队列整齐组织：散队形要求：反应迅速组织：要求：认真练习353储备阶段多种方式的跳1.利用小垫子1人垫进行多种跳的练习： 前后左右的跳利用垫子跳上跳下分腿、并腿跳单踏双落的跳1.教师引入情境，讲解练习要求2.将学生分组进行练习，教师巡回指导3. 2.请几名同学进行展示，讲出自己的体会3.引导学生进行交流，分别进行尝试性练习4.教师引导学生体验摆臂在跳跃中的作用5.指导学生进行巩固练习1.随教师的讲解进入情境，了解练习要求2进行探究练习，利用手中的垫子进行多种形式的跳跃2.敢于大胆展示自己的动作，表述自己的体会3.进行交流，体会别的小朋友的动作。4.根据自己的体验，将出体会5.在练习中合理的进行摆臂组织：要求：发挥想象积极练习1222释放阶段2.游戏：全运向前冲.跳房子的练习。创设生活小情景设置障碍进行循环跳的练习1.教师引导学生利用手中的跳绳摆小房子，利用小垫子摆障碍。2.引导学生进行尝试性的练习3教师给与肯定、表扬。4教师提示要领，学生进行练习5.进行教学比赛，并按要求评优1. 分组合作、探究。发挥想象力，学生运用跳绳拼格子2.学生分组进行尝试性练习3. 交流成果、参观各小组的成果。4. 尝试跳越练习、分散练习。5.积极参与比赛，发挥自己最好水平组织：要求：在各环节合理运用跳跃动作142身心恢复一、 放松活动放松操二课后总结课后总结1、语言引导2、与学生一起进行放松练习3、总结评价1.随音乐进行放松2.认真积极组织：要求：动作舒展3器材跳绳 录音机课后巩固回家将今天所学的内容展示给爸爸、妈妈，并请他们进行跳房子游戏，你利用跳绳和爸爸、妈妈还能编出哪些活动的方式。课后反思课 时 计 划年级： 执教教师： 课次： 课题快乐的小垫子教学目标1. 学生掌握双脚用力蹬地轻巧落地的方法，提高控制身体的能力。2. 提高学生灵敏、速度、力量和协调等素质和能力，发展思维的敏捷性和有序性。3培养学生勇敢、果断的意志品质教学内容各种方式的跳结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段一、情趣导入、科学热身跑火车1.开火车2.师生问好2.游戏：抢占位置3.热身操垫子操1.教师设置情境，引导学生了解要求2.组织学生进行慢跑练习3. 讲解游戏的方法与规则，指导学生进行游戏4.带领学生随音乐的提示进行动物模仿操5.适时进行评价1.随教师的讲解进入情境，自由结伴组成火车2.按要求认真练习。3. 领会游戏方法与规则，积极参与4. 积极参与，认真模仿5.正确对待教师的评价，及时纠正不足。组织：散队形要求：精神饱满，队列整齐组织：散队形要求：反应迅速组织：要求：认真练习334储备阶段多种方式的跳1.利用小垫子1人垫进行多种跳的练习： 前后左右的跳利用垫子跳上跳下分腿、并腿跳单踏双落的跳。1.教师引入情境，讲解练习要求2.将学生分组进行练习，教师巡回指导3. 2.请几名同学进行展示，讲出自己的体会3.引导学生进行交流，分别进行尝试性练习4.教师引导学生体验摆臂在跳跃中的作用5.指导学生进行巩固练习1.随教师的讲解进入情境，了解练习要求2进行探究练习，利用手中的垫子进行多种形式的跳跃2.敢于大胆展示自己的动作，表述自己的体会3.进行交流，体会别的小朋友的动作。4.根据自己的体验，将出体会5.在练习中合理的进行摆臂组织：要求：发挥想象积极练习1222释放阶段2.游戏：全运向前冲.跳房子的练习。创设生活小情景设置障碍进行循环跳的练习1.教师引导学生利用手中的跳绳摆小房子，利用小垫子摆障碍。2.引导学生进行尝试性的练习3教师给与肯定、表扬。4教师提示要领，学生进行练习5.进行教学比赛，并按要求评优1. 分组合作、探究。发挥想象力，学生运用跳绳拼格子2.学生分组进行尝试性练习3. 交流成果、参观各小组的成果。4. 尝试跳越练习、分散练习。5.积极参与比赛，发挥自己最好水平组织：要求：在各环节合理运用跳跃动作142身心恢复一、 放松活动放松操二课后总结课后总结1、语言引导2、与学生一起进行放松练习3、总结评价1.随音乐进行放松2.认真积极组织：要求：动作舒展4器材跳绳 录音机课后巩固回家将今天所学的内容展示给爸爸、妈妈，并请他们进行跳房子游戏，你利用跳绳和爸爸、妈妈还能编出哪些活动的方式。课后反思课 时 计 划年级： 执教教师： 课次： 课题美丽的荷塘教学目标1. 在游戏中体验双脚跳跃时的身体动作感受，发展双脚跳跃能力。2.在活动中享受到成功的乐趣。3培养学生勇敢、果断的意志品质教学内容小青蛙跳荷叶结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段一、情趣导入、科学热身1.教师设置情境引导学生模仿各种小动物的走和跑2.小动物听口令3.游戏：小动物找朋友1.教师设置情境，引导学生模仿各种小动物的动作2.引导学生体会令行禁行的要求3.讲解游戏的方法与规则，指导学生进行游戏4.适时进行评价1.随教师的讲解进入情境，积极模仿2.按要求认真练习。3.积极参与，认真模仿3.领会游戏方法与规则，积极参与4.正确对待教师的评价，及时纠正不足。组织：散队形要求：精神饱满，队列整齐组织：散队形要求：动作逼真、形象找朋友迅速53储备阶段一荷叶嬉戏：1.模仿青蛙律动2.自创跳跃练习3.合作中的跳跃练习1.教师引导学生利用手中跳绳摆荷叶2.引导学生模仿小青蛙的动作3.教师将学生分成若干个小队，引导学生利用荷叶进行多种形式的个人跳与合作跳4.请几名学生进行展示，教师评价。5.指导学生进行尝试多种的跳法1.根据教师的引导，积极参与练习2.随音乐的节奏积极模仿小青蛙的动作3.分组积极进行练习体会动作要求。5.敢于尝试别人的跳法组织：散队形要求：注意安全，释放自我。1222储备阶段2.游戏：小青蛙过荷塘1.讲解游戏方法与规则，指导学生进行游戏。2.引导学生进行踩单圈过河的练习3引导学生进行踩双圈过河的练习4.引导是学生能够进行展示，讲出自己的体会5.教师进一步提示跳单、双圈的动作要领，引导学生进行练习6根据学生的练习情况记性评价，评出优秀。1.学生进行个体比赛与群体比赛相结合的形式2.在练习中体会单脚跳的动作要领3. 练习中体会双脚跳的动作要领4.敢于大胆展示自己的动作描述自己的体会。5领会动作要领，游戏中巩固动作组织：要求:跳得轻松自然112释放阶段游戏：追捕害虫1教师引入情境，讲解游戏方法与规则2.指导学生进行游戏3教师按游戏规则评优1. 仔细听了解游戏方法与规则2.利用学过的跳法积极进行练习3.正确的对待胜负关系。组织：要求：合理运用动作62身心恢复一、 放松活动放松操二课后总结课后总结1、语言引导2、与学生一起进行放松练习3、总结评价1.随音乐进行放松2.认真积极组织：要求：动作舒展3器材跳绳 录音机课后巩固回家与爸爸、妈妈进行跳单、双的游戏，体会轻巧落地的动作课后反思课 时 计 划 年级： 执教教师： 课次： 课题小兔子回家教学目标1. 初步学习立定跳远的动作，体验并运用快速用力摆臂、双脚同时用力蹬地、收腹屈膝、双脚屈膝脚后跟着地的技术方法。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断意志品质教学内容立定跳远结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段一、情趣导入、科学热身1.教师引入情境与学生问好2.小游戏：遵守交通规则师生驾驶着汽车，在音乐我是汽车小司机伴奏下走成圆形进行跑跳步的练习。3.兔子舞1. 教师引导：“来来来，孩子们，今天天气格外晴朗，妈妈带你们去森林游玩，好吗？” 2.兔妈妈领队，带着小兔们上汽车。3.兔妈妈出示红灯小兔们原地停下；出示黄灯原踏步；出示绿灯继续前行。5.随着音乐节奏，在兔妈妈的带领下，齐跳欢乐兔子舞。1.随教师讲解进入情境，了解本课内容2.进入角色领会游戏方法。3.积极进行练习5. 小兔们积极模仿，展开想象。组织：要求：精神饱满、队列整齐组织：要求：1.记住游戏规则2.注意力高度集中35储备阶段游戏1：采蘑菇游戏规则：听音乐采蘑菇，音乐起，小兔开始采蘑菇，音乐止，原地休息.。2：拍皮球1教师引入小白兔的情景，讲解游戏方法2.指导学生3.评选菜蘑菇的小能手。4. 兔妈妈按儿歌的内容节奏边说边练5兔妈妈追四处逃散的小兔1.随教师的讲解进入情境，了解游戏方法与规则2.积极参与游戏3.争当小能手4.小兔们随着兔妈妈的节奏进行练习5.在游戏中得到放松组织:散点要求：遵守规则听音乐，进行采蘑菇。组织：要求：遵守规则，认真游戏。储备阶段一、学习立定跳远设计情景：小兔们继续往森林里走，突然发现道口一只熟睡的大灰狼挡住了去路。教学重点：两脚同时用力蹬地起跳，脚跟着地，落地轻巧平稳。1、兔妈妈设疑：怎样跳过才不会惊醒大灰狼？（引导学生思考，跳跃时落地轻巧平稳）。2.兔妈妈巡回观察，对需要助的给予指导3.引导学生展示自己的动作，进行交流4.教师讲解归纳总结如何轻巧落地，讲解立定跳远5. 兔妈妈巡回观察，对需要帮助的给予指导1.小兔探疑： 讨论：自由结合5人一小组思考，讨论怎样跳，才能落地起，落地远。2.尝试：各小组利用海锦垫进行尝试。3.交流：请做的最好的个人和小组带领大家练习互相评价交流。4.师生解疑：师生共议归纳总结如何轻巧落地的结论。5.集体验证：组织学生进行验证练习。组织：五人自由组合自选场地进行学习要求：积极思考大胆尝试动作协调练习认真。释放阶段游戏：小白兔过森林比赛1.兔妈妈讲解比赛的方法2.教师组织学生进行比赛3.对游戏及时进行讲评，并评出优胜1.小白兔们认真听讲，领会游戏方法与规则2.进行小组比赛3.正确的对待胜负关系。组织：要求：保持正确姿势身心恢复一放松活动放松操二课后总结课后总结1、语言引导2、与学生一起进行放松练习3、总结评价1.随音乐进行放松2.认真积极组织：要求：动作舒展34器材跳绳 录音机课后巩固复习立定跳远的动作，重点领会轻巧落地的动作，并叫妈妈帮助量一下距离，看你能跳多远。课后反思课 时 计 划 年级： 执教教师： 课次： 课题小兔子过陷阱教学目标1. 复习立定跳远的动作，提高跳得远度2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断意志品质教学内容立定跳远结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段一、情趣导入、科学热身1.教师引入情境与学生问好2.小游戏：大风吹，小风吹1. 教师引导学生进入情境了解本课内容与具体要求2.教师用语言引导学生进行游戏3.对学生的练习情况及时讲评1.随教师讲解进入情境，了解本课内容2.学生想象大风、小风的特点，用身体表现出来3.正确对待教师的评价。组织：组织：要求：1.记住游戏规则2.注意力高度集中3.跳得轻松自然34储备阶段游戏：放鞭炮教师发出点火口令后，学生用身体做鞭炮，进行跳跃练习1.教师运用语言讲解游戏的方法与规则2.教师指导学生进行游戏3.教师进行及时评价1.随教师讲解进入情境，扮演鞭炮2.利用身体与自己的想象进行多种方式的跳的练习3.正确对待自己的不足，及时调整自己的动作组织：散点站位要求：动作形象，跳得轻松。58储备阶段小白兔练本领立定跳远1教师引入小白兔的情景，讲解练习方法2.小组之间进行交流，讲解创想意图3.小组之间进行交叉练习4.教师对个别学生进行指导1.随教师的讲解进入情境，分小组利用手中的报纸进行创想练习2.敢于大胆的进行展示，讲解自己的意图3.积极的参与练习，把握重点。组织:散点要求：两脚同时用力蹬地起跳，脚跟着地，落地轻巧平稳。166释放阶段游戏：小白兔过陷阱1.教师讲解游戏的方法2.学生分组根据自己的能力设置陷阱3.指导学生进行游戏4.对游戏及时进行讲评1.认真听讲，领会游戏方法与规则2.根据自己的能力，利用手中的报纸设置陷阱3.积极参与游戏4.正确的对待胜负关系。组织：要求：保持跳得轻松自然104身心恢复一放松活动兔子舞二课后总结课后总结1、语言引导2、与学生一起进行放松练习3、总结评价1.随音乐进行放松2.认真积极组织：3器材跳绳 录音机课后巩固复习立定跳远的动作，重点领会轻巧落地的动作，并叫妈妈帮助量一下距离，看你能跳多远。课后反思课 时 计 划 年级： 执教教师： 课次： 课题有趣的垫子教学目标1. 改进立定跳远技术，能够连贯做出双脚快速蹬地、摆臂、收腿、双脚同时屈膝落地动作。2发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3培养学生勇敢、果断意志品质教学内容立定跳远结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段一、情趣导入、科学热身1.教师引入情境与学生问好2.小游戏：大风吹，小风吹1. 教师引导学生进入情境了解本课内容与具体要求2.教师用语言引导学生进行游戏3.对学生的练习及时讲评1.随教师讲解进入情境，了解本课内容2.学生想象大风、小风的特点，用身体表现出来3.正确对待教师的评价。组织：组织：要求：1.记住游戏规则2.注意力高度集中3.跳得轻松自然34储备阶段游戏：放鞭炮教师发出点火口令后，学生用身体做鞭炮，进行跳跃练习1.教师运用语言讲解游戏的方法与规则2.教师指导学生进行游戏3.教师进行及时评价1.随教师讲解进入情境，扮演鞭炮2.利用身体与自己的想象进行多种方式的跳的练习3.正确对待自己的不足，及时调整自己的动作组织：散点站位要求：动作形象，跳得轻松。58储备阶段快乐的垫子立定跳远1.一人一垫跳过折叠的垫子2.一人一垫垫跳过打开垫子的练习3.二人二垫连续立定跳远1教师引入情境讲解要求2.小组之间进行交流，讲解创想意图3.小组之间进行交叉练习4.引导学生进行跳垫子练习5.教师注意对个别学生进行指导1.随教师的讲解进入情境，分小组利用手中的垫子进行创想练习2.敢于大胆的进行展示，讲解自己的意图3.积极的参与练习，把握重点。4.用垫子摆成不同的图形，积极参与练习组织:散点要求：两脚同时用力蹬地起跳，脚跟着地，落地轻巧平稳。166释放阶段游戏：立定跳远接力1.教师讲解游戏的方法2、生分组根据自己的能力设置垫子的距离3.指导学生进行游戏4.对游戏及时进行讲评1.认真听讲，领会游戏方法与规则2.根