低碳生活从这里开始.doc

低碳生活，从这里开始首推当然是太阳能。住在顶层的家庭如果条件允许，可以安装太阳能热水器，既节能又环保。许多人认为家里安装太阳能热水器会显得小气、落魄，但这绝不是钱的问题，而是环保的生活方式问题。营造“生态家居”室内的家具、地板、橱柜、书架，包括厨房的料理台等，都应选用甲醛含量符合环保标准的绿色建材。同时，多利用户外的走廊、露台和小花园作为生活空间，既节约能源，又亲近自然。尽量购买本地产品生活消费品从全国各地的农场、牧区、工业园区运送到大城市的超级市场直至消费者手中，经历了很长的一段路程。如果列一张生态账单，算算那些外地产品从遥远的地方运过来，需要消耗多少能源、排出多少废气，你一定会自觉地开始购买本地产品。争取一水多用要一水多用，家里可以准备几只小水桶，收集洗衣、洗澡的水用来冲厕所，或用淘米、洗菜的水浇花，用洗手、洗脸的水拖地板小小的举动，却是对节水大大的贡献。多淋浴少泡澡不妨少泡几回澡，其实淋浴也不错，干净又省水。淋浴时避免长时间冲淋，最好只用3分钟时间，有利于节水节电。据统计，洗2分钟淋浴所用的水量，相当于一个非洲人一天的全部用水量。此外，洗澡时往身上涂抹沐浴露，要记得把水龙头关紧。“低碳生活”是一种生活习惯，是一种自然而然去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以加入进来。少买不必要的衣服服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废气、废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节能约2.5千克标准煤，相应减排二氧化碳6.4千克。减少住宿宾馆时的床单换洗次数床单、被罩等的洗涤要消耗水、电和洗衣粉，而少换洗一次，可省电0.03度、水13升、洗衣粉22.5克，相应减排二氧化碳50克。采用节能方式洗衣(1)每月手洗一次衣服随着人们物质生活水平的提高，洗衣机已经走进千家万户。虽然洗衣机给生活带来很大的帮助，但只有两三件衣物就用机洗，会造成水和电的浪费。如果每月用手洗代替一次机洗，每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，相应减排二氧化碳3.6千克。(2)每年少用1千克洗衣粉洗衣粉是生活必需品，但在使用中经常出现浪费；合理使用，就可以节能减排。比如，少用1千克洗衣粉，可节能约0.28千克标准煤，相应减排二氧化碳0.72千克。(3)选用节能洗衣机节能洗衣机比普通洗衣机节电50%、节水60%，每台节能洗衣机每年可节能约3.7千克标准煤，相应减排二氧化碳9.4千克。减少粮食浪费“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，可是现在浪费粮食的现象仍比较严重。而少浪费0.5千克粮食(以水稻为例)，可节能约0.18千克标准煤，相应减排二氧化碳0.47千克。减少畜产品浪费每人每年少浪费0.5千克猪肉，可节能约0.28千克标准煤，相应减排二氧化碳0.7千克。饮酒适量(1)夏季每月少喝一瓶啤酒酷暑难耐，啤酒成了颇受欢迎的饮料，但“喝高了”的事情时有发生。在夏季的3个月里平均每月少喝1瓶，1人1年可节能约0.23千克标准煤，相应减排二氧化碳0.6千克。(2)每年少喝0.5千克白酒白酒，丰富了生活，更成就了中华民族灿烂的酒文化。不过，醉酒却容易酿成事故。如果1个人1年少喝0.5千克，可节能约0.4千克标准煤，相应减排二氧化碳1千克。减少吸烟吸烟有害健康，香烟生产还消耗能源。1天少抽1支烟，每人每年可节能约0.14千克标准煤，相应减排二氧化碳0.37千克住：节能装修(1)减少装修铝材使用量铝是能耗最大的金属冶炼产品之一。减少1千克装修用铝材，可节能约9.6千克标准煤，相应减排二氧化碳24.7千克。(2)减少装修钢材使用量钢材是住宅装修最常用的材料之一，钢材生产也是耗能排碳的大户。减少1千克装修用钢材，可节能约0.74千克标准煤，相应减排二氧化碳1.9千克。(3)减少装修木材使用量适当减少装修木材使用量，不但保护森林，增加二氧化碳吸收量，而且减少了木材加工、运输过程中的能源消耗。少使用0.1立方米装修用的木材，可节能约25千克标准煤，相应减排二氧化碳64.3千克。(4)减少建筑陶瓷使用量家庭装修时使用陶瓷能使住宅更美观。不过，浪费也就此产生，部分家庭甚至存在奢侈装修的现象。节约1平方米的建筑陶瓷，可节能约6千克标准煤，相应减排二氧化碳15.4千克。行：每月少开一天车每月少开一天，每车每年可节油约44升，相应减排二氧化碳98千克。以节能方式出行200公里骑自行车或步行代替驾车出行100公里，可以节油约9升；坐公交车代替自驾车出行100公里，可省油六分之五。按以上方式节能出行200公里，每人可以减少汽油消耗16.7升，相应减排二氧化碳36.8千克。选购小排量汽车汽车耗油量通常随排气量上升而增加。排气量为1.3升的车与2.0升的车相比，每年可节油294升，相应减排二氧化碳647千克。选购混合动力汽车混合动力车可省油30%以上，每辆普通轿车每年可因此节油约378升，相应减排二氧化碳832千克。进入7月，这气温跟发了疯似的猛往上串，太阳每天都以最大的热情普照着大地，越来越多人成天就躲在空调房里吃着各种冷饮避暑，殊不知这样只是解了一时的暑气，却为你的健康埋下了隐患，空调病悄悄的缠上你了。解暑饮料“丝瓜露”是民间解暑饮料。将丝瓜藤蔓上的枝叶剪下，流出的汁液就是丝瓜露。搜集不到丝瓜露，可以用西瓜、冬瓜和丝瓜三种瓜皮熬“三皮汤”，这个汤消暑效果极佳，而且绝对绿色低碳。低碳驱蚊可以将菖蒲、艾叶加上鱼腥草煎汤洗澡，这在民间称为“浴兰汤”，可以防止夏季长痱子。如果你夏季都用这种汤洗澡，可以避免蚊虫叮咬，祛邪避讳哦。睡子午觉“子午觉”指在子时（晚11时至次日1时）、午时（中午11时至下午1时）按时入睡，“子时大睡，午时小憩”。苏州保洁公司人们在夏季通常都是晚睡早起的，所以，没有午睡习惯的人在夏季还是应该睡个午觉补充睡眠。但需要注意午睡时间不能过长，半个小时即可，如果影响晚上的睡眠质量就不好了。出汗消暑夏季要给自己的身体降降温，不是靠空调，而是靠出汗。可以通过喝热茶、吃热汤面等多出汗的方式来降温。或者多运动，比如走路上下班，选择爬楼梯等，通过出汗带走身体的热量。现代人躲在空调房里避免出汗，结果没解暑反而生病，那是因为热量积蓄在体内，没有办法发散出去。为了自己的健康，还是多出汗的好。吃新鲜果蔬炎炎夏日降临，人们总是习惯把所有的果蔬都放进冰箱里，等这些果蔬降温了才拿出来食用。其实很多果蔬是不适合放冰箱的，放冰箱的水果不仅损坏了水果本身的养分，总吃这样的水果对身体也不好。低碳又健康的做法就是吃新鲜的果蔬。夏季多吃苦苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。夏季吃这些不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃，夏季我们一起多吃点苦吧！低碳家装省钱妙招省外不省内埋入墙内的电线和水管要选择品质好的，因为一旦出了问题要修理代价很大。而挂在墙上的装饰品、窗帘、灯具等则可选择相对便宜的，一来修理更换很方便;二来，时间长了，如果要更换新的也不会太心疼。省插座不省开关大多数人买开关插座往往选择同一品牌的，但其实买开关要买好的品牌，插座可以选择普通品牌。因为开关的使用频率高，对品质的要求也高，且开关一般安装在显眼的位置，要求装饰效果也要出色。而插座使用频率相对